فوائد استحمام بالماء البارد (الصحة و الشباب و بدون تكاليف )

ابدا لمدة 30 ثانية او دقيقة ،وتدريجيا قم يزيادة الوقت الدي تقضية في الحمام البارد
فوائد اللا ستحمام ماء البارد
1:تقليل الام المفاصل
3تحسين المزاج
4زيادة الوظيفة الادراكية
شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك
لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 10.000 مشترك ان شاء الله
Subscribe let's become 10K Subscribers
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
ماهي قناة Hamza Bika ؟
قناة Hamza Bika هي قناة شبابية عربية مختصة بكل ما يتعلق بمعلومات ونصائح مهمة ونقوم بوضع فيديوهات بشكل أوضح ونشارككم فيها أجمل المقاطع و أخبار حصرية و غريبة و نصائح فيما يخص التنمية الذاتية و العلاقات و واحة ادم و الأسرة و الطفل و كذالك فيديوهات تحفيزية و ردود أفعال على فيديوهات شائعة و المزيد من المواضيع الشيقة ستكتشفونها... شئ واحد نعدكم به هو أنكم لم تندموا على اشراككم على القناة أهلا بكم و شكرا على ثقتكم
---------------------------------------------------------------------------------------------
للتواصل و الإعلان : [e-mail]

[@nawalcooking3878]

مشكور على هاد المعلومات ماء البارد كله فوائد

[@soumayasoumaya7795]

بالتوفيق انشاء الله قناتك تستحق التشجيع 😍👍

[@hakimlemagicienps4686]

Mawadi3 zwinin hado li katjib lina tbark allah 3lik

[@hananamira4565]

بتوفيق

[@ranyaamina6788]

فوائد مهمة وصحية

[@karimkonan9284]

تابع يا أخي حلو💜❤💙💚

[@jajasam4071]

معلومات مفيده جدا ❤️

[@medolala1925]

موفق

[@deriselbakali3891]

Good

[@rebelliousgirl9556]

Nice 😉

[@mizobiko8758]

Nice video w3ra

[@karimkonan9284]

جميل جدا❤❤

[@soukainaelb6614]

وي بصح 👍

[@louloufr1171]

سكرا👍🏻

[@hanaeibrahim5293]

شكرا بتوفيق ان شاء الله

[@tmiflow4362]

Besah lma berad zawiin

[@زهرةالياسمين-ج2خ]

عندك الحق خويا شكرا بزاف على النصائح

[@nazehamayssaispamaysosa4091]

Machaa lah 3lik👍👍👍

[@Goodboy-ur6xw]

Video w3ra tbrkha 3lik

[@karimkonan9284]

الله يوفقك❤

[@redouanedahmani7789]

الله يوفقك

[@houdaworld-s3n]

Nice

[@hajarelboumesshouli9232]

Bien dit

[@samiavlog2741]

الله يوفقك بصح صحيا مزيان

[@tomifodi6789]

تبارك الله عليك

[@TaHaBouKrim]

تبرك الله عليك

[@haydarcommis6848]

Top bro

[@hamzabika5555]

lah ihefdak

[@beithouda2075]

Toop tbaar klaah 3liik 💕💕💕

[@hamzabika5555]

chokran lik bazaf

[@حليمةخاشي]

الله يعطيك الصحه

[@kokimolina4005]

Chokran bazaf 3ela hed me3lmt zawin

[@redouanedahmani7789]

الله يعطيك صحة

[@Fahdajo]

جميل

[@hamzabika5555]

merciii

[@houda7183]

👍👍👍👍👍🔝🌹💐

[@ghizlaneelgadri2400]

مرحبا اخي حمزة شكرا على هده المعلومات التي قدمتها لنا و اريد ان تجيبني عن سؤال من فضلك هو كيف يعالج الماء البارد سرطان الثدي؟

[@hamzabika5555]

الماء البارد قد يحميك من الاصابه من مرض السرطان الثدي لان الماء البريد لديه عده امتيازات وانا فقط ذكرت القليل في الفيديو

[@momitokyo1962]

Man db mekyn ri lma berad hhh

[@ihouirnerafiq2029]

Maodo3 flmostawa

[@hamzabika5555]

chokran lik bazaf