ATIVIDADE FÍSICA depois da CIRURGIA? Quando voltar?
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- Опубліковано 10 лют 2025
- ATIVIDADE FÍSICA depois da CIRURGIA? Quando voltar?
Você fez uma cirurgia e está na dúvida de quando você pode voltar a fazer exercícios? Quer saber quais os cuidados que você deve tomar antes de voltar a praticar?
👉 Então fica comigo que este vídeo é para você!
Nele eu explico com detalhes as principais orientações pós-operatórias e os benefícios de quem já pratica exercícios regularmente antes mesmo da cirurgia.
recuperação mais rápida
cicatrização acelerada
voltar mais rápido a praticar exercícios
Em linhas gerais, o retorno não deve ser feito com exercícios de alto impacto e alta intensidade e é preciso seguir a risca o repouso solicitado pelo médico.
🌟 Espero que esse conteúdo ajude você a entender mais sobre quando você deve voltar a fazer atividade física após uma cirurgia.
Se tiverem dúvidas, deixem aqui nos comentários que vou buscar responder todas elas!
Um abraço, até mais!
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A 6 anos faço musculação, creio que isso esteja me ajudando na minha recuperacao pq está sendo ótima. Sem dor, sem incômodo, estou aqui plena pra glória de Deus.
Com quando tempo voltou a treinar e trabalhar?
Eu fiz a cirurgia e também tive a impressão de que a minha recuperação foi tranquila, até pra fazer pequenos movimentos, como se levantar.
@@1987kaline agora com 65 dias só sinto a pochete dolorida, tem dia que fica dormente
Fiz ontem a minha cirurgia e antes ja treinava, também tenho essa sensação.. Esta ajudando bastante na recuperação. Não sinto aquele incômodo e fiz até a caminhada de leve e sem incômodo
Hoje estou com 19 dias e praticava muita atividade física antes, não sei o que é dor, recuperação maravilhosa ❤
Fiz minha vídeo histerectomia faz 23 dias e estou me sentindo ótima. Não vejo a hora de voltar à atividade física.
Estou com 25 dias de histerectomia subtotal , me sinto muito bem, não vejo a hora de voltar fazer exercícios, principalmente pq antes sofria muito de anemia falta de ferro por causa dos miomas
Fiz a laparoscopia há 3 semanas e retirei um mioma relativamente grande e endometriose. Ainda não me sinto apta a voltar completamente para as minhas atividades do dia-a-dia, tipo subir muitas escadas ou caminhar mais de 20-30 minutos. Ainda sinto cólicas e dor na cicatriz. E eu fazia exercícios regularmente antes da cirurgia. Realmente, cada caso é um caso 😅
FIZ CIRURGIA TEM 45 dias e estou sentindo uma DOR surreal, fiz para retirar cistos e focos de endometriose, agora surgiu um vulto no umbigo. Estou arrependida de ter feito a cirurgia porque estou sentindo muito mais DOR que antes 😪😪😪😪😪
Volte ao médico com urgência.
Tenho 4 meses de operada, histerectomia, voltei a musculação cm 60 dias,mas meu professor ainda não liberou abdominal, minha barriga ficou bem grandinho kkk eita cirurgia...
Fiz a retirada de um teratoma e voltei com 2 meses a musculacao. Estou ótima !!!!
Hoje faz 15 dias que eu fiz cirurgia de endrometriose por vídeo e eu estou me sentindo muito bem e anciosa para voltar a fazer exercícios. Meu médico liberou caminhada e esse vídeo me ajudou a esclarecer minhas dúvidas qto aos demais exercícios. Obrigada Dr.
Fiz a minha cirurgia por laparoscopia, voltei hoje com 15 dias estou fazendo esteira bem devarinho meu médico liberou, pegar peso só depois de 60 dias. Já voltei a trabalhar 🙌
@@elianebatistadossantos5480Também fiz a mesma cirurgia porém sinto dores absurdas e não posso fazer nada, 45 dias de operada 😢
Estou com 40 dias após o cirurgia de (ooforectomia unilateral) barriga aberta. Já estou caminhando caminhadas longas e fazendo e exercícios leves de musculação. Já praticava atividade física antes da cirurgia e realmente a recuperação é outra coisa! Recuperação super rápida.❤
Com quanto tempo de operada você começou com a caminhada? E com os exercícios?
Oi! Como você? Você está fazendo exercícios na academia? Passei por uma histerectomia de barriga aberta, tenho muita vontade de voltar aos exercícios, mas tenho muito medo.
@@luanesantos6027 , eu também estou com medo. Vou voltar com leves caminhadas
Estou com 60 dias de histerectomia, voltei a fazer musculação hoje, usando o peso do corpo e cargas bem leves. Pesos maiores, só após 90 dias e optei por fazer cardio, bicicleta. Ainda sinto alguns incômodos e gases. Faço massagem na barriga TB, no rumo da cicatriz e usando a pomada Cicatricure após a retirada dos pontos. Já limpo a casa, mas sem arrastar as coisas e nem pegar pesos. Já voltei ao trabalho TB.
O médico pediu 3 meses pra não agachar, nem ficar dr cócoras, nem carregar pesos. Estou bem. Graças a Deus, seguindo as orientações dele.
Meu deus. Eu me abaxei pra pegar um sabonete.
Eu fiquei de cócoras com 50 dias e tô sentindo muito dor e tá quente por acima da cesariana tô preocupada
@@SandraSilva-uh9rxEu me agacho o tempo todo e estou sentindo dores horríveis, 45 dias de operada e vivendo meu maior pesadelo. Moro em outro país e aqui não tenho rede de apoio 😢 não tem como ficar de repouso 24 horas por dia sem fazer absolutamente nada 😢
Obrigada doutor eu faço musculação e tive uma gravidez ectópica, eu quero muito voltar a treinar ❤ me ajudou muito
Estou com 6 meses retirada do útero , qual exercício posso fazer endurecer pélvica? Meu nome é sirlene
Boa tarde dr
Bom dia Dr. Lindonho muito obrigafa pela orientação, fiz a cirurgia aberta, hestectomia tuotal, eita cirurgia dolorida, penei durante 30 dias so vou fazer exercícios apos 90 dias e plhe lá. Gratidão 🙏❤
Fiz a histerectomia, retirada só do útero vou fazer 3 meses em 2 dias...não sentir nada, graças a Deus, comecei a caminhar com 10 dias...e ja estou na academia comecei de leve aos 60 dias, pegando aos poucos mais.
Olá p favor se puder me responder, estou p fazer e tenho curiosidade como é o retorno ao médico pós cirurgia, ele coloca o espéculo vaginal p ver como estão os pontos do fechamento da vagina? (Se vc retirou tb o colo)
Fiz cirurgia da retirada da visícula por vídeo. Meu médico pediu pra esperar 60 dias pra voltar a dançar a dança do ventre.
Fiz histeroctomia aberta,meu médico autorizou caminhada com dois meses, e musculação entre 3 a 4 meses
Órimo conteúdo! Obrigada, vou voltar às atividades com 30 dias mesmo, assim me orientou 😅cirurgião ♥️
Estou ansiosa para voltar, fazia musculação antes da cirurgia. Fiz uma cirurgia aberta, então acho que vou demorar um pouco a voltar.
Só imagino passar mto tempo sem malhar 😢
Olha fiz de uma gravidez ectopica e já estou com 30 dias, e só posso fazer musculação com 90 dias
Quanto tempo demorou pra voltar
Obrigado Dr.º sanou a minha dúvida.
Fiz cirurgia as pressas de hernia encarcerada dia 2de dezembro 2023 e sai dia 10 mi recuprei super bem pois ja pratcava exercícios porém no último retorno esqueci di perguntar quando poderia voltar a fazer exercícios novamente entrei nesse video e me ajudou voltarei em março aos exercícios pois perdi muita massa
Amanhã vai fazer 60 dias que fiz a histerectomia total e tirou tudo trompas ovários útero corte enorme mais o médico não me liberou para eu pegar peso deu mais 30 dias para eu volta a pegar peso
Você é ótimo, parabéns pelos vídeos
Estou com 3 meses, que eu fiz a histerectomia. Ainda não voltei as atividades físicas.
Excelente profissional
Fiz laqueadura a 20 dias, meu médico pediu 3 meses fora da academia estou ficando louca já doida pra retornar
Eu fiz ha 2 semanas. a minha nao disse nada, to surtando
Eu faço crossfit e fiz histerictomia há 15 dias, tô surtando
Fiz a minha há 10 dias, com 40 dias de repouso sem atividade física e sem relação
@@Rgates7 uma dica, siga o repouso. Risca
@@carolbarbosaaa nossa agt fica doida ne
Oi Dr lindinho tudo bem fiz cirurgia de sling por estar com cistocele e prolapso de bexiga e estou com muito medo já fiz todas as tarefas de casa já sai uma duas vezes mais tenho medo que caia tudo de novo gratidão pelo vídeo
Ola doutor sou ivani e fiz histerectomia total vou fazer dois meses de operada mais ja faço tudo varro casa lavo louça faco comida lavo banheiro faço caminhada e algumas vezes mim abaixo pra pegar algum q cai no chao ate balde de agua cheio de 20 litros ja peguei mais gracas a Deus eu nao sinto nada nadinha e ja estou doida pra voltar a trabalhar ate pqeu trabalho é pessado eu pego pesso no meu trabalho e mim abaixo muito mais nao estou trabalhando ainda nao mais ja quero pq presciso .eu mim sinfo muito muito bem mais sei q la na frente havera consequencias disso tudo
Queria saber pra voltar a jogar bola quando eu posso? Eu fiz cesária??
Fiz uma laparotomia a 18 dias , abri do umbigo até a marca da cesária , nao sinto nada as vezez até esqueço que estou operada , faço exercício à muito tempo e nao vejo a hora de retornar .
Com quanto tempo deve voltar,fiz essa cirurgia
Minha miomectomia foi um sucesso mas depois de quanto tempo após a miomectomia o útero fica firme no lugar dele? O meu tem dia que está mais para o lado direito outro dia para o esquerdo.
Gratidão Dr
Fiz histerectomia faz 5 meses ,já posso voltar há fazer musculação com cargas?
Estou 7 dias de pós miomectomia por vídeo , no 3° dia já fiz um exercício bem leve para melhorar na circulação, 7 dias eu fiz funcional sem impacto e sem abdominal.
Nossa não deu sangramento não??quero fazer miomectomia ou histerectomia mas não queria parar de malhar😢😢malho há 19 anos e não aguento parar😢
Fiz histerectomia
Hj faz 1 mês
Agora que estou conseguindo caminhar um pouco mais longe,tipo ir no comércio
Minha cirurgia foi d umbigo pra baixo
Consigo limpar a casa ,lavar a louça
Mais ainda não consigo abaixar
Quando vou poder ter a vida normal de antes?
Sou confeiteira
Fiz uma conização foi corte e cauterização amanhã faço um mês
Estou me sentindo bem e no laudo deu tudo certo quero saber se posso voltar a trabalhar de asg pois é bastante peso lá mas estou precisando bastante
E a médica não me falou a respeito
Boa noite tem 29 dias que fiz uma histerectomia de barriga aberta ,posso fazer e exercícios de baixo impacto?
Eu tirei um lipoma pequeno na coxa região quadril lado esquerdo. 3 pontos só…
Eu posso fazer exercícios em casa com os pesos que tenho sentado? Tipo, biceps e ombros ou flexão com apoio na cama sem apoiar a perna suturada no chão? Minha dúvida é em virtude de forçar os pontos. O Doutor disse 10 dias afastado, mas é difícil demais.
Histerectomia total abdominal, quando tempo para começar a prática de exercícios físicos, musculação ?
Tenho hoje 18 dias de uma histerectomia total,sinto dificuldades para caminhar e tenho dores ainda,não sei se pq tenho 120 kilos bem distribuídos kkkk em 1.77 de altura
Oi vc tirou os pontos com quantos dias???
Fiz a retirada de pólipo a laser não sentir nada já tá com 5 dias quero voltar depois de amanhã pra academia
No segundo dia não aguentava nem levantar 😢
Fiz cirurgia de mama, gosto de fazer corrida, com quanto tempo posso voltar a praticar corrida?
Fiz laqueadura tubária a dois meses, posso fazer exercícios, queria saber se posso andar de moto já, sinto ainda um pouco de cólicas do lado esquerdo, as vezes
Estou fazendo treino funcional a 2 meses.
Quero muito fazer laqueadura, pq já sou mãe de um casal e não pretendo ter mais filhos.
Queria saber quanto tempo preciso ficar de repouso após fazer laqueadura?
Doutor eu fiz uma cirurgia de hesterictomia de barriga aberta , depois de quanto tempo eu posso jogar futebol?
Obrigada Dr lindo!!😅
Dr fiz curetagem tem 10 dias ,posso voltar pra musculação?
Fiz uma cirurgia de hérnia umbilical a 1 mês a cicatrização por dentro demora muito?
Tô querendo fazer laqueadura mais não queria fica mais de 7 dias sem academia tenho fibromialgia artrite artrose oque faço 😢
Eu fez cirugia de utero as trompas. Tenho ja posso com 30 dias fazer execicios?
Tbm quero saber
Dr quebrei a una
😊fiz a cirurgia depois de 5semanas tenho uma boa evolução depois de 5, semana
Eu fiz uma cirurgia retirada de mioma mas quando eu me agacho dói muito aí estou com medo de voltar a minha atividade eu faço zumba
Fiz histerectomia a 9 mês tenho medo de volta a fazer exercícios 😢
Ediene isso é trauma o exercício vai melhorar sua vida
Vai indo de vagar
Quem fez cirurgia de prolapsso pode fazer musculação ou se pode fazer atividades físicas.
Sem correr risco de ter outro prolapsso dos órgãos genitais??
Fez 80 dias que fiz a cirurgia posso volta a catar no gol volta de vagar ?
Acabei de me tornar membro amo suas explicaçoes.
Gostaria de saber mais sobre outro assunto. Sobre iodo claro na colposcopia, pode explicar isso em video? Isso é muito grave?
Oi! Posso sim! Vou falar sobre na live de amanhã, mas já te digo que não é grave não. Significa normalmente alguma alteração de infecção ou até diminuição dos hormônios. Normalmente não é um problema maior.
Fico feliz! Muito obrigado!
Ótimo!! Estou com 120 dias voltei para musculação de leve bem levinho 😂 Obs: fiz histetectomia barriga aberta! Eitaa
Que bom eu fiz também, porém ainda estou com muito medo faz 5 meses
Fiz uma histerectomia total a 62 dias, voltei a treinar com 45 dias com carga leve. Recuperação excelente. Sempre seguindo recomendações médicas
@@Isabelle-c7pestou com 4 mês ainda não comecei a treina 😢estou com medo .
. Eu também tem 5 meses que eu fiz e também tenho medo de forçar
Tenho 2 mês de cesária posso voltar a treinar musculação ? Sem cargas excessiva?
Eu ja comecei vou fazer 3 mes pos Cesária agora dia 20
Tenho 8dias pós cirurgia de apendicite,faço exercícios leves no segundo dia comecei fazer com fisioterapeuta é certo
Sério? Fiz por vídeo, tô c 22 dias e sinto dor no umbigo ainda .n tenho coragem..e treinava há um tempo
@@AlineLima-bf5kv fiz a 3 messes e ainda sinto uma dorzinha as vezes não incomoda muito mas as vezes fico com medo é no umbigo, médico disse que é normal etcss mas não passou um exame de imagem,sempre que dá a dorzinha fico com medo
Eu já tenho 60 dias posso voltar a fazer a musculação academia
É seguro voltar a musculacao apos 2 meses de uma laparotomia
doutor, fiz uma cirurgia de apendicite convencional, 14 dias hoje e irei retirar os pontos amanhã.
com quantos meses posso voltar pra academia?
Eu estou sentido diarreia tenho mioma uterino mais ñ estou metruando ñ pq será
Como funciona para quem fez curetagem? 9 dias hj , posso malhar ?
Também queria saber 😢
Dr, passei por uma 2 miomectomia no dia 10/10/2023. Posso fazer musculação?
Ola dr fiz histerectomia abdominal total ti cm 4 meses operada posso pegar peso na academia?
Dr. Esto com 3dias de cesaria e laqueadura esto sem deveca sem ir ao banheiro devido muitas dore com gas e resolvi faze exrcecio na cama msm como meu corpo e maneiro to no peso de 52 kilos esta dano certo so asim amenisou um pouco😢
Passei por esse incômodo também sem conseguir defecar depois que tomei a Raque horrível estava cheia de gases e as fezes presas tive que mandar meu esposo comprar uma lavagem na farmácia pra me aliviar só assim melhorei🙌
A cirurgia pelo qual passei aconteceu na perna esquerda na altura da panturrilha, foi um corte profundo o que resultou em oito pontos dados.
Sou praticante de Crossfit, em quantos dias pós cirurgia poderei retornar aos treinos?
Fiz histerectomia total tem 3 meses já posso fazer jump?
Boa tarde, fiz cirurgia de varizes a um mês posso voltar a fazer hidroginástica
Fiz uma laqueadura já estou com dois meses acho que já posso vou-ta😎
Dr. Por favor poderia me tirar uma dúvida, uma pessoa com miomas, gestante, parto agendado para cesariana, pode retirar o útero no mesmo dia da cesariana, tem muitos riscos ou depende de cada caso? Desde já obrigado.
Olá, não sei como é o seu caso pois não sou médica mas, vc pode conversar c quem fará o seu parto, tenho uma colega que tinha um mioma que cresceu junto com a bebê e no momento do parto a médica aproveitou e retirou o útero🙏🙏
E laqueadura tenho dois meses e já posso começar a fazer todos os tipos de exercícios?
😮
Eu também????? Será que já pode???
Boa tade Dr° ,tudo bem!Hoje complta 1 dia de cirurgia de colperineoplastia posso voltar a malhar com quantos meses.Muito obrigada
Meu médico me deu 30 dias p caminhada , musculação só com 90 dias e leve
Obrigada
Eu fiz retirada do útero não tive relação sexual eu fico com medo por dentro esta fechado
Fiz histerectomia total e tbm uma mini Abdominoplastia quanto tempo pode fazer aula de ritbox?
Fiz cesariana minha filha já tem 10 anos. Ultimamente quando faço abdominal perto da menstruação doi muito o pé da barriga do lado esquedo. Será q tem a ver cm a cirurgia ou pode ser outra coisa?
Pode ser várias coisas, endonetriose, adenoniose, pode ser várias coisas essa dor. Eu tirei o útero porque sentia muita dor perto da menstruação, dor que parecia um parto quando fui ver estava com adenomiose, e várias coisas no utero que não apareceu na ultrassonografia mas na biopsia sim. Vá no ginecologista peça um exame relata tudo que sente,.
Olá dr fiz cirurgia de retirada do útero faz 8 meses . Voltei pra academia. Tem alguma contra indicação em pegar peso e fazer agachamento?
Ola , como vc esta ? FZ 9 mês que fiz minha histerectomia estou com medo de volta a fazer exercício 😢
@@ediene73 se em 3 mês já tá cicatrizado tudo,imagine 9 mês
Bom dia Doutor, fiz uma cirurgia de gravidez ectópica
arranquei a trompa esquerda, já faz 2 meses e 7 dias. Já posso voltar a malhar, no caso fazer agachamentos e abdominal?
Tbm fiz essa tem 22 dias hj eu trabalho com dança queria saber quando posso voltar da aulas
Tbm fiz meu médico me deu 30 dias p caminhada e 90 p musculação e leve
Fiz de apendecite fase 1 aberta faz 30 dias posso jogar futebol?
Eu tbm me operei de penicite dia 28 agora faz 2 meses eu sou moto-boy mais ainda não voltei as minhas atividades
@@profetadaesperancasou motoboy voltei com 50 dias
Eu ñ estou metruando ñ?tou com 6 mesé sem a metruadar ñ tenho mais eu parei a injeção
Eu tenho mioma uterino poder chanda de Subseroso e intramural poder engravidar mesmo sem a metuação vem
Doutor quantos dias pra ter relação sexual porque o médico não mim falou depois de uma retirada do útero
Eu posso tomar o remédio para a minha metuação decer
Fiz laquiadura com quantos dias começa a malhar
Quantos dias????
Dr. Bom dia! Tive uma grávidez ectópica e foi necessário extrair a trompa esquerda. Isso faz 2 meses. Ja posso fazer exercícios mais pesados?
Oi fiz laqueadura barriga aberta 30 dias ja posso fazer musculação sem peso e sem impacto?pois ja ñ sinto dor.
Meu médico me recomendou caminhada sim, musculação só com 90 dias e leve
Boa noite Dr, fiz retirada da vesícula , a cirurgia foi aberta, faz 1 e 9 meses , ja posso malhar ?
👋👏👏