2 упражнения к миогимнастике при проблемах с ВНЧС

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 79

  • @ninel3746
    @ninel3746 6 місяців тому +2

    Хороший врач, добрый. Спасибо, что помогаете людям и делитесь такой ценной информацией и техниками выполнения упражнений ❤

  • @НаталияИванова-щ8ф
    @НаталияИванова-щ8ф 10 місяців тому +2

    Благодарю за упражнения. Все в тему.

  • @Наталья-л1м5ч
    @Наталья-л1м5ч 2 роки тому +9

    Спасибо вам большое за подробное обьяснение!Очень актуальная тема.

  • @ИринаПономаренко-н7ъ

    Благодарю. Очень полезная информация.

  • @СветланаАлексеевна-л9щ

    Спасибо большое, доктор. Помогает.

  • @olga12
    @olga12 Рік тому +2

    Оно первое даже сек 20 не смогла сразу, оно силовое, спасибо большое ❤

  • @acuvw
    @acuvw Місяць тому +2

    Мне дентинст по брекетам порекомендовал вас Упражнение ВНЧС Грановского

  • @tatianaanfalova5656
    @tatianaanfalova5656 2 роки тому +4

    Спасибо большое, очень полезная информация!

  • @КамилаТагирова-ы9ю
    @КамилаТагирова-ы9ю 3 роки тому +5

    Огромное спасибо!

  • @Е.К-ш4ю
    @Е.К-ш4ю Рік тому +3

    Спасибо ДОКТОР ❤

  • @ІринаЯрмолюк-ч3х
    @ІринаЯрмолюк-ч3х 2 роки тому +4

    Спасибо большое

  • @СветланаШмелева-м1ъ

    Благодарю!!!

  • @zlobnyelf1046
    @zlobnyelf1046 10 місяців тому +1

    Помогает, однако )

  • @АсияКурманова-п5у
    @АсияКурманова-п5у 2 роки тому +4

    Спасибо большое сразу помогло

  • @Anna_Shuvalova
    @Anna_Shuvalova Рік тому +1

    Спасибо! ❤

  • @Любовь-р1р6р
    @Любовь-р1р6р Рік тому +1

    Только Вас нашла при втором упражнении довольно больно, первый раз делала упражнение

  • @Shtilb
    @Shtilb Рік тому +1

    Спасибо, после 1го упражнения звук щелчка стал намного тише

  • @ElenaIosipovna
    @ElenaIosipovna 2 роки тому +7

    У меня при этом упражнении действительно перестает щелкать)) Благодарю)

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому

      Отлично, но все равно консультация ортопеда нужна, если щелчки есть

    • @galina.i3410
      @galina.i3410 Рік тому

      @@АРХЕ-учебныйклуб здравствуйте подскажите а если делать упражнения можно ещё и мазать мазь сустав и какой что б был эффект .

    • @Галина-ь9ж6й
      @Галина-ь9ж6й Рік тому

      ​@@АРХЕ-учебныйклубот ортопедов толку нет,я уже разочаровалась в докторах,только деньги,да еще и хуже делают,может конечно есть добросовестные доктора,но найти их очень трудно.

  • @СергейАлександров-ы2е
    @СергейАлександров-ы2е 11 місяців тому +2

    Блин у меня лимфоузел опух там и не прозодит под челюсть при этом он какой то измененный, и челюсть щелкает и при выдвиженит в перед болит.

  • @Анни-й7г
    @Анни-й7г Рік тому +1

    Благодарю Вас!❤Скажите,пожалуйста,когда массирую мышцы ощущается боль.Я правильно их нашла и ,если -да,то можно ли массировать,когда болит?

  • @15bleach51
    @15bleach51 Рік тому +2

    Доктор, у меня щелчки происходят после выдвижения нч вперёд, в момент возврата в исходное состояние. С одной стороны. Будут ли эти упражнения полезны? Или есть еще другие?

  • @natalinatali1426
    @natalinatali1426 3 роки тому +5

    Большое спасибо! А вы даёте консультации по назначению плана лечения пациента?

  • @user-kj9rm6gf8g
    @user-kj9rm6gf8g Місяць тому +1

    Подскажите пожалуйста, боль в ухе, скуле, неправильный прикус, под ухом на скуле припухлость, стискиваю зубы, но щелчков нет и не было, это может быть проблема с височно-челюстным суставом?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  Місяць тому

      Здравствуйте
      В теории это может быть какие-либо проявления дисфункции
      Но нужно проверять, так как это возможно не сустав, а мышцы. А может быть сустав + мышцы
      Обязательно обратитесь к стоматологу ортопеду, который занимается дисфункциями

  • @КамилаТагирова-ы9ю

    Добрый день! Как вы относитесь к мьюмнгу? Я стала практиковать полгода назад примерно, и у меня немного слабее стал писк в ухе, хотя с неврологом исследовали все от и до, ничего не помогало... Есть ли противопоказания к мьюингу?

  • @ЕленаОкунева-ь6и
    @ЕленаОкунева-ь6и 2 місяці тому +2

    А у меня язык скользит по небу.Никак не могу сделать из-за этого движение челюстью влево-вправо😢

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  Місяць тому

      Не переживайте
      Если вы напрягаете язык при упоре в небо - это уже хорошо

  • @НикИско
    @НикИско 6 місяців тому

    Здравствуйте у меня суставы челюсти работает по разному что это может быть вывих челюсти может быть головные боли тоже есть зубы не симметрично стают на друг друга

  • @ВалерияБелик-с6о
    @ВалерияБелик-с6о 6 місяців тому +1

    Подскажите, пожалуйста, помогут ли эти упражнения и можно ли их делать, если причиной является сложное удаление зуба мудрости? Удаление было 6 недель назад, челюсть полноценно начала открываться около 3 недель назад.

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  Місяць тому

      Здравствуйте
      При удалении зубов приходится широко и долго открывать рот. Бывают моменты что мышцы «сводит» или сустав «заклинивание»
      Однозначно, миогрмнастика будет положительно влиять при мышечных и суставных блокировках открывания. Но для того, чтобы не навредить - желательно показаться стоматологу ортопеду, который занимается дисфункциями
      Здоровья вам и шлю лучи добра :)

  • @mahbuba7501
    @mahbuba7501 Місяць тому +1

    В Инстаграме как вас можно найти

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  Місяць тому

      @@mahbuba7501 здравствуйте
      В инстаграм я не заходил давно
      Если что - instagram.com/dr.granovskii/profilecard

  • @Ольга-к1й7ж
    @Ольга-к1й7ж 2 роки тому +3

    Скажите ,вы сами изготовляете релаксирующее капы ?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому

      Здравствуйте, я заказываю в лаборатории, так проще и быстрее ;)

  • @tuzik9284
    @tuzik9284 3 роки тому +3

    Благодарю, вы можете по снимку челюсти сказать о проблемах и что требуется для лечения ?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  3 роки тому +2

      только частично =) и ориентиры куда двигаться в плане диагностики и лечения,
      Но точно сделать планирование - нереально только по снимку
      Нужно КТ размерами минимально 13Х15 с сомкнутыми в привычном прикусе зубами - чтобы попали и зубы и суставы

  • @Marilu_68
    @Marilu_68 Рік тому +1

    У меня заклинивает после твердой пищи

  • @YIBerryR
    @YIBerryR 9 місяців тому +1

    Ребят, кто-то из читающих комментарии, ответьте пожалуйста кто-нибудь пробовал ставить сплинт терапию для избавления от щелков? помогло ли вам?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  9 місяців тому

      😎мне очень понравился комментарий:))))
      Напишите мне в телеграм, поясню как это работает :)))
      @Barmaglob

    • @Ami_kawasima
      @Ami_kawasima 5 місяців тому

      Нет, не помогла сплинт-терапия. Были щелчки, теперь боли уже на брекетах после терапии. МРТ ни один из врачей даже не назначил до всех лечений

  • @Василиск-з2м
    @Василиск-з2м 2 роки тому +1

    В общем жму Языком на небо сильно и болит внчс как раз с той стороны где проблема таким образом можно ли снимать спазм?и с последующим упражнением интенсивность боли уменьшается чувствую как напрягаться как раз внчс ,а здоровый внчс не болит

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому +1

      Спазм можно снимать таким образом
      Но до бесконечности это не будет работать
      Нужно в вашей ситуации искать причину возникновения проблем с ВНЧС и устранять причину

    • @Василиск-з2м
      @Василиск-з2м 2 роки тому +1

      Ну челюсть открываю и головка внчс с одной стороны как бугорок ну видно что не верно я в детстве жевал жвачку на одной стороне а потом полным открытием укусил яблоко и чето хрустнула и долго не занимался этим и она на место не встала в общем теперь писк в ухе и болит шея с той стороны где мышелчек вылетает и встаёт будто не правильно

  • @Лариса-н3о
    @Лариса-н3о 2 роки тому +1

    Последнее время жевала пищу только на правой стороне, заболела челюсть слева. Может ли произойти развитие ВНЧС от того, что не использовалась в жевании левая сторона? Как понять это ещё только мышцы болят или произошла уже деформация сустава?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому +2

      Здравствуйте
      Если вы жуёте только на одной стороне происходит нарушение корректной работы мышц и суставов
      Однозначно это влияет на повышение рисков развития мышечно-суставной дисфункции
      По поводу степени вовлечения сустава в проблему - самостоятельно сложно понять. Лучше не дожидаться- обратиться к врачу

  • @alinakolotilina7347
    @alinakolotilina7347 2 роки тому +2

    у меня сначала хрустела челюсть, а сейчас просто тянет правую сторону и жевать больно

  • @НадеждаЛукьянова-с3к
    @НадеждаЛукьянова-с3к 10 місяців тому

    За текстом нечего не видно

  • @user-Lolo471.
    @user-Lolo471. 2 роки тому +2

    Доктор, а если уже сустав сместился из за постоянного сильного напряжение справа, появилась сильная асимметрия в лице, помогут упражнения?Возможно ли это исправить?

    • @annaviktoria691
      @annaviktoria691 2 роки тому +1

      Нужно обращаться к нормальному гнатологу.

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому +1

      Здравствуйте, однозначно нужно подбирать специалиста, который занимается гнатологическими проблемами, а лучше команду специалистов, которая занимается комплексным подходом

    • @user-Lolo471.
      @user-Lolo471. 2 роки тому +1

      @@АРХЕ-учебныйклуб К Вам можно обратиться?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому

      @@user-Lolo471. можно:) пишите в телеграмм @Barmaglob

  • @k-065olga8
    @k-065olga8 2 роки тому +2

    А как у Вам попасть на прием?

  • @Sea-ju7iv
    @Sea-ju7iv Рік тому +1

    Здравствуйте, я все время жую на левую сторону, недавно заметила что щелкает справа если сильно сжимаю зубы и резко открываю рот, при жевании. Поможет ли это?

    • @Sea-ju7iv
      @Sea-ju7iv Рік тому

      Ответьте пожалуйста 🙏🏼

    • @ГалинаВинокурова-я2к
      @ГалинаВинокурова-я2к 4 місяці тому

      Здравствуйте, раньше жевала то на левой, то на правой стороне. Когда появился гипертонус жевательных мышц, заметила, что жую сразу на обеих сторонах челюсти. Почему? Доктор, жду ответ на мой вопрос. Я на Вашу программу подписана.

  • @Ольга-к1й7ж
    @Ольга-к1й7ж 2 роки тому +2

    Здравствуйте,вы изготавливаете капы ?

  • @ИринаПрапорщикова-ж2е

    Очень больно с той стороны где щелкает(((Щёлкать начало 5 дней назад(((
    Пройдёт постепенно?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому +1

      Здравствуйте, если болезненность есть обязательно к специалисту покажитесь ближайшее

  • @Василиск-з2м
    @Василиск-з2м 2 роки тому +2

    Я так понимаю если проблема довно не лечилась нужно делать долго?

    • @АРХЕ-учебныйклуб
      @АРХЕ-учебныйклуб  2 роки тому +1

      Здравствуйте
      Да, иногда лечение занимает 1-2 года и не факт что возможно полноценно нормализовать состояние ВНЧС, так как деформированный сустав вернуть в здоровое состояние невозможно. Поэтому приходится нормализовать функционал, насколько возможно.

    • @Василиск-з2м
      @Василиск-з2м 2 роки тому

      @@АРХЕ-учебныйклуб а писк в ухе может быть?а то он есть

    • @Василиск-з2м
      @Василиск-з2м 2 роки тому

      @@АРХЕ-учебныйклуб в общем врачи ниче не могут сделать а хирург челюстной говорит ниче страшного мол привычный подвывих а голова бывает болит виски

  • @Рассветмоейдуши
    @Рассветмоейдуши 2 роки тому +2

    А для профилактики можно?

  • @ЕленаЯхонтова-ы6ф

    У меня там, всё жёстко,как будто камень 😮

  • @ЛинаМамедова-у6я
    @ЛинаМамедова-у6я 2 роки тому +1

    Здравствуйте , при внчс если не лечить а делать только упражнения тогда можно и не лечить. ?

  • @elenasukhanova9842
    @elenasukhanova9842 10 місяців тому +1

    Благодарю!

  • @np3455
    @np3455 2 роки тому +3

    Спасибо Вам!