Мы постоянно онлайн! Может, пора устроить диджитал-детокс?

Многие из нас на связи почти круглые сутки: мы не вылезаем из мессенджеров, проверяем почту десятки раз в день, открываем соцсети, едва проснувшись, и чувствуем себя безумно некомфортно, если где-то нет интернета. Не устаем ли мы от того, что постоянно находимся онлайн? Почему соцсети могут приводить к чувству FOMO и одиночества? И зачем устраивать себе цифровой детокс?
В этом эпизоде подкаста «Все мы медиа» обсуждаем, как на нас влияет постоянное присутствие в сети, с блогеркой с сотнями тысяч подписчиков, создателем лагеря для диджитал-детокса и медиаисследователем. А ведущие анализируют собственные медиапривычки: например, Кирилл рассказывает, как выглядят деловые звонки во время восхождения на Эльбрус, а Вика ужасается тому, что однажды провела за ноутбуком 18 часов.
Герои выпуска
Таня Рыбакова - эксперт по здоровому образу жизни, блогер, автор образовательных проектов и предприниматель: / tanya_rybakova
Антон Гуменский - исследователь медиа, преподаватель «Шанинки» и журфака МГУ: www.msses.ru/a...
Дмитрий Никитин - основатель проекта «Офлайн лагерь для взрослых» и квалифицированный преподаватель курса снижения стресса на базе практик осознанности MBSR: www.offline-ca...
В выпуске упоминались
Эксперимент «Дневники молчания»: silence.tilda.ws/
Эссе Рольфа Добелли Avoid News: www.gwern.net/...
Исследование о том, как соцсети влияют на субъективное благополучие: guilfordjourna...
Доклад ЮНИСЕФ о том, как медиа влияют на детей: cafewhiz.com/w...