Как научиться говорить «нет»
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Смотри 1500+ лекций-саммари за 299 ₽/мес. Скидка 15% по промокоду MINUS15. Активируй по ссылке: clck.ru/3C9SMp
Рекомендуем к этому видео:
«Методы противодействия манипуляциям: 7 приемов»: clck.ru/3C9ShW
«Лайфхаки по борьбе с тревожностью»: clck.ru/3C9SiT
«10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость»: clck.ru/3C9Sjn
Все это в приложении-трекере саморазвития. После каждой лекции проходишь тест для закрепления знаний, получаешь конспект и баллы рейтинга. Отслеживай свой прогресс и соревнуйся с другими Интровертами!
Мы в Telegram: t.me/artforint...
Слушай наши подкасты. Теперь на отдельном канале: @introvert-podcasts
По вопросам сотрудничества и рекламы писать на почту: pr@artforintrovert.ru
Давно живу в Германии и жизнь тут так устроена, что ты волей - неволей учишся долгосрочному планированию. Мало кто может тебя внезапно попросить о срочной помощи и просящий всегда готов к тому что ему могут отказать сославшись на планы. Сам долго не умел отказывать людям, но жизнь научила. Те кто кто на отказ обижаются как-то сами в итоге исчезают из твоей жизни.
Короче Германия меня научила говорить нет.
Neicht
Как сказал Тилль, Deutschland über allen
Это в зависимости от того, в какой части Германии ты находишься)
@@sega322 В западной.
Главное, чтобы ты был готов услышать такой же вежливый отказ, когда помощь потребуется тебе. Это в контексте дружбы. В профессиональных отношениях начальник-исполнитель могут быть другие последствия, поэтому отказ должен быть более разумным и аргументированным. Я бы с всегда предлагала приемлемую для меня альтернативу. Об этом видео умалчивает.
Найти альтернативу - отличная мысль!
Жду разбор эстетики Dark Akademia. День 9.Народ залайкайте чтобы админ увидел.
Продвигаю
Нах, поддержу бесконечное лето. Больше полугода ждёт.
Поддерживаю!
Ждём всей Россией
чтобы Лосяш увидел
а можно ещё выпустить видос «как слышать и воспринимать слово «нет»», пожалуйста? я бы скинула парочке людей)
Кажется, судя по комментариям, оно просто необходимо после данного видео)
Блин, я не боюсь отказывать близким, но не могу отказать наглым и малознакомым, когла надо быстро принчть решение туплю😢
Жиза
Как я тебя понимаю! Тоже самое ❤
Хз, наоборот тем кого я не знаю и на кого мне наплевать отказывать намного проще. Этого человека я не знаю и вряд ли когда либо узнаю ближе. Зачем мне переживать за то, что он обо пне подумает)
@@CtrlAltDelete... в целом да, это очень логично. Но я думаю у меня играет фактор того, что от малознакомого человека не знаешь чего ожидать. Мало ли, каким-то психованным окажется и его взбесит отказ. Не знаешь, что он может выкинуть.
В моменте мозг думает, что лучше «дать дураку дорогу», но после начинаешь жалеть, мол, какого фига, надо было встать в позу и отказать🤔
У вас такой комфортный голос! Очень приятно слушать
Этот голос погубит целое поколение 😂😂😂
@@Pro-ne-pro2024 и почему же? и чем это смешно?
Жду философию сериала Шерлок, день 1
Так есть же уже, разве нет?
Сделайте, пожалуйста, видео о том как перестать жить прошлым
8:21 оаоаоа "дом в котором "!!! Снимите пожалуйста видео про ту книгу
У меня в реабилитации был тренинг говорить всем нет и неважно о чем меня просят, было смешно и интересно одновременно, попробуйте.
Спасибо. Под такое и поспать можно
Помогать другу это весело. Почти как отдых
Крутая ты и твой друг
Какой-то странный пример с ремонтом друга. Это событие, которое случается не раз в месяц, и даже не раз в год, а ещё реже. И тут твой бротюня, с которым ты дружишь много лет просит помощи в таком редком событии, как ремонт. Иии... это провоцирует ссору с партнёром и будит желание в нём расстаться с тобой? Из-за отменённой свиданки? Возникает как будто очень большой вопрос, насчёт ваших отношений, насколько они гармоничные.
Да и насчёт декатастрофизации. А вот эта пикча с домино с расставанием с партнёром и разочарованием в себе это не катастрофизация решения помочь другу? Это можно повернуть в обратное сторону: что изменится в моей жизни, если в выходной день вместо игр и свидания я помогу другу? Средний вариант)) Девушка может и обидится, но поймёт, что такое иногда бывает
Полностью согласен. Максимально неподходящий пример. Лучше бы привели пример манипулятивных и регулярных просьб в рамках работы, а ещё лучше где ты изначально в более уязвимой позиции, например отношения начальник - подчинённый. А уж ремонт у друга бывает раз в десять лет, можно и помочь.
@@Sergentors в точку, идеальное дополнение комментария
В добавок в этом примере выбор любого сценария ведет к отказу, будь то отказ помощи в ремонте, или отказ от встречи.
@@SergentorsИ кстати автор представляет ремонт, как нечто негативное, хотя ремонт с другом может быть вполне весёлым времяпровождением.
Вово! Говорю как друг, который попросил друга помочь с потолка в комнате сошкрябать пенопластовые плитки. Мой друг 1,9 м, я - 1,58 м. Мне буквально необходима была помощь высокого человека. Мы отлично провели 1,5 часа - он счищал, а я с потолка все ловила и паковала в мусорку 😂 много ржали с этого и фоткались
Кстати, согласился он без проблем помочь, сказал, если надо ещё - зови😂 не почувствовала, что кто-то испытал дискомфорт - он был сразу готов помочь и мы подстроились именно под ту дату, которая была удобна ему
Если бы он не согласился, не мог или не хотел - это не было бы проблемой. Я бы точно не обиделась. Поспрашивала бы ещё кого-нибудь выше 1,75 м - благо есть такие.
Где чел который просит психологический анализ героев бесконечного лета?
Спал
Я за него.
Он вышел на концовку Лены
@@user-hi9vd5ih3x минусов не было кста
Можно видео про философию Терри Прачетта и Лавкрафта?
Ооо, Терри Пратчетт - это нечто ❤ обожаю его произведения (отдельное спасибо старому переводу)
Жду "Психологические проблемы героев "Бесконечного лета" уже 236 дней
Поддерживаю
Поддержка
Лайк
Поддерживаю
Лайк, отписка, колокольчик
Я редко пишу комментарии, но эта тема проходит через всю мою жизнь, мне очень сложно отказывается, например я делаю ногти, подруга просит меня сделать ей за бесплатно, а мне очень тяжело отказать, потому что думаю, что она разочаруеться во мне, в видео вроде бы все сказано, это очень помогает, но меня очень интересует мнение комментаторов😭🙏
Спасибо за видео, интроверт 💗
Моё мнение, что любой труд, даже труд друга должен оплачиваться. В этом дополнительно проявляется уважение к тому, что он делает. Я сама, например, беру уроки игры на фортепиано у друга и плачу ему за занятия, не вижу в этом ничего странного. Или у другой подруги покупаю её выпечку. Делая подруге маникюр, ты тратишь своё время и силы, применяешь свои умения, которых у неё может не хватать. Так почему это не должно оплачиваться? 😉 Если подруга хорошая, то она тебя поймёт и не станет спорить. В ином случае ты узнаешь человека ещё лучше
Ваша подруга вас использует и не более того. И обидется она на вас именно по этому, она ведь хотела сэкономить. Любой труд оплачиваем, если она ценит вас, она бы вам платила хотя бы себестоимость процедуры или приносила с собой пару кг мяса или сыра или еще чего-нибудь. Если не деньги, то услуга взамен.
Если это, действительно, подруга, то она не сможет не заплатить.@@ariraaramel
У меня много клиентов заходят с этим запросом - научиться говорить НЕТ. Когда начинаем "копать" в причину, практически у всех приходим к тому, что: "ведь меня не будут любить, от меня все отвернутся, я потеряю всех друзей..." Так задайте себе вопрос: а с вами дружат ради ногтей (ремонта, подменить на работе, послушать очередную плаксивую историю и т.д.) или потому, что вы ценный душевный человек, с вами интересно общаться, к вам тянет. Да, мы все социальные существа, это ещё из пещер пошло - один не убьешь мамонта=умрёшь от голода. Но самая большая ошибка сейчас - это додумывать решение за весь социум. "Я откажу подруге сделать ей ногти = она обидится на меня=больше не будет со мной общаться=я останусь одна". А вы с подругой об этом говорили? Вы озвучивали ей, что вам такая процедура не приносит удовольствия. В отличии от социума в пещере мы, как современные люди умеем говорить друг с другом (или забываем об этом умении). Часто решение лежит в рамках одной дружеской беседы.
@@ariraaramel спасибо большое 🙏
Всегда жертвовала своим временем, чтобы помогать подругам, так как, в отличие от них, я знаю, что такое дружба. Но по итогу такая дружба была односторонней - я истощала сама себя. Однажды попросила "подругу" отвезти в универ свою важную работу, так как заболела. В ответ получила категоричное и бестактное "нет, попроси другого". В следующий раз помощи уже требовала (да-да, именно требовала) она, на что я вежливо ответила, что у меня уже распланирован день (так и было). В итоге про меня пустили стрёмные унизительные сплетни, ну и, соответственно, дружба прекратилась. Но... Была ли это дружба?
Это уже не дружба, а токсично-абьюзивные отношения.
Вы правильно сделали, что отказались от такого общения, иначе ни к чему хорошему это не привело бы
Ну Дом в котором реально советую прочесть)))
Почему?
@@user-do5rp6jv5z Очень интересное и запутанное произведение
Сделайте пожалуйста разбор фильма "Адвокат Дьявола"
Палка о двух концах. Вот я работаю в компании где четко соблюдается иерархия. Ценится всегда как раз таки тотальная инициатива и безотказность, даже тогда, когда поставленная задача тебя вообще не касается. Я условно руководитель среднего звена, на это ушел примерно год. Остальные сотрудники которые начинали со мной почти все остались менеджерами первого звена... Так что когда я думаю что вопрос стоит в выгоде для себя в первую очередь, я всегда задаю себе вопрос "Что мне это дает?". Плюс для руководителя естественно всегда полезно показывать пример, какой он и сам хороший подчинённый и не просто то так занимает свое место)
В отношениях с женой я тоже думаю не особо работает слово нет, особенно когда в семье грудной ребенок, можно запросто угодить в центральную городскую больницу с сотрясением мозга😂
Друзья момент относительный, у меня лично нет товарищей, которые будут меня просить о чем то сомнительном. Банально в долг я даю только тем, кто даёт мне 😂
Остальные родственники так же особо никогда не напрягают и знаю что на первом месте у меня стоит работа, жена и сын.
Я думал посмотрю ролик и снова найду в себе проблему как это бывает обычно, а на самом деле получилось так, что я посмотрел на себя со стороны и понял, что видимо и вправду вырос нормальным и здоровым человеком, у которого есть свое мнение и который правильно ставит себя в обществе.
Ещё бы не было у меня биполярки, от которой спасают только три препарата одновременно и было бы все просто шикарно 😅
Странно, укрепление дружбы - это почему-то краткосрочно, а отсутствие отдыха в выходные - это долгосрочно. Причем, друг-то до этого помог
Откуда вы знаете, что мне нужно?? Вы за мной следите? ППИ как всегда большие молодцы, монтажёру отдельный респект)
Не-а. Не буду смотреть ваше видео
Ну не смотри,плевать всем
@@Chelovechishka1 мне не плевать, вопросы, эгоистич?
Ахахпхах, усвоили урок :D
Вижу Шерлока на заставке - ставлю лайк ❤❤❤❤❤
Со мной подруга детства с которой дружили 25 лет перестала общаться после того, как я отказалась посидеть с её сыном
Прямо для меня😳
очень классно.
Сделайте пожалуйста❤❤ психологический разбор Сейран и Ферита из сериала "Зимородок "
Каждый день говорю "нет" пивасику.
Слишком радикальный пример! Надо было какую-то ситуацию попроще подобрать. Такой случай больше демонстрирует злоупотребление дружбой, нежели ее доказательство. Я б легко отказал такую просьбу, целый день долбиться с ремонтом на основе "спасибо, ты хороший друг", каким надо быть эгоистом, что бы просить кого-то за бутеры с чайем провкалывать день? Пффф... Для таких целей есть найм. Я б ещё понял, помочь с переездом на другую вартиру, тогда ок, час делов то...
Ну если тебя просят такого рода помощи часто, то это злоупотребление, а если друг тебя просит такую трудоёмкую помощь первый и последний раз в твоей жизни? Разве ни в этом настоящая дружба состоит, в взаимной поддержке?
@@MrLink Так прикол в том, что это действительно для некоторых будет первый и последний раз😆😆😆 Как писали некоторые, из за таких просьб, такие "друзья" выпиливаются сами по себе из вашей жизни! Я не могу представить ситуацию, когда через немогу пришлось бы просить друга разделить со мной каторгу на день. Это должна быть безвыходная ситуация, например потерпели крушение, нас выкинуло на безлюдный остров, что бы выжить, пришлось бы строить укрытие, а так как никого рядом нет, а время играет против вас, тогда ок. Я ж говорю ситуация радикальная, слишком жетская... По поводу доказательств настоящей дружбы, есть другие моменты где она проверяется! Целенаправленно устраивать ей краш тесты я б не стал, когда есть выбор это другое, а когда нет и так понятно. Допустим случилась беда, нужны срочно деньги на операцию, бабок ограничено, банки шлют нах, тогда подходят любые варианты, в том числе идут в ход обращение к друзьям...
- Ты патриот?
- Нет
- Почему?
- Нет
- Ну ладно
- Нет
Я на протяжении года просил вас философию шэя патрика кормака, я сдался и не смог дальше терпеть игнорирование меня.
как-то на кассе девушка попросила карту магазина и я сама того не осознавая, сразу начала её искать, хотя мне самой она была не так нужна, хд
Спасибо! Очень интересное и полезное видео❤
Наконец дельное видео
мне нравится.
спасибо.
Можно разбор "здорового человека " , на работе, в отношениях и т.д
Абсолютно дурацкий пример с другом! Он тебе помог, а ты его пошлёшь? И махом лишишься возможности получить любую помощь в будущем, не только от этого друга,но и всех остальных друзей. А если в жизни тебе нужна будет помощь? Стрела боли - она двусторонняя, в каком-то сериале услышал, понравилась мысль, как раз сюда подходит. Так-то Вы красавчики,но здесь профилонили.
Его честили так и сяк
.Врагов имеет в мире всяк,
Но от друзей спаси нас, боже!
Уж эти мне друзья, друзья!
Об них недаром вспомнил я.
А что? Да так. Я усыпляю
Пустые, черные мечты;
Я только в скобках замечаю,
Что нет презренной клеветы,
На чердаке вралем рожденной
И светской чернью ободренной,
Что нет нелепицы такой,
Ни эпиграммы площадной,
Которой бы ваш друг с улыбкой,
В кругу порядочных людей,
Без всякой злобы и затей,
Не повторил стократ ошибкой;
А впрочем, он за вас горой:
Он вас так любит... как родной!
Гм! гм! Читатель благородный,
Здорова ль ваша вся родня?Позвольте: может быть, угодно
Теперь узнать вам от меня,
Что значит именно родные.
Родные люди вот какие:
Мы их обязаны ласкать,
Любить, душевно уважать
И, по обычаю народа,
О рождестве их навещать
Или по почте поздравлять,
Чтоб остальное время года
Не думали о нас они...
Итак, дай бог им долги дни!
Зато любовь красавиц нежных
Надежней дружбы и родства:
Над нею и средь бурь мятежных
Вы сохраняете права.
Конечно так.
Но вихорь моды,
Но своенравие природы,
Но мненья светского поток...
А милый пол, как пух, легок.
К тому ж и мнения супруга
Для добродетельной жены
Всегда почтенны быть должны;
Так ваша верная подруга
Бывает вмиг увлечена:
Любовью шутит сатана.
Кого ж любить? Кому же верить?Кто не изменит нам один?
Кто все дела, все речи мерит
Услужливо на наш аршин?
Кто клеветы про нас не сеет?
Кто нас заботливо лелеет?
Кому порок наш не беда?
Кто не наскучит никогда?Призрака суетный искатель,
Трудов напрасно не губя,
Любите самого себя,
Достопочтенный мой читатель!Предмет достойный: ничего
Любезней, верно, нет его.
Подписке на Самари - нет😢
Подписки*
Блин, это реально очень круто
Копец, другу помощь нужна, он там один не справляется, к единственному другу пришел в самый крайний момент, а тот видите ли насмотрелся про отказы, смоделировал наихудший/наилучший вариант и послал друга нафиг.
Вы не поняли данное видео, пересмотрите внимательнее)
спасибо вам большое 🙏
Один раз отказала подруге и сразу её потеряла…сбылся самы й худший сценарий 😢
У меня то же самое было, только она меня ещё гнобить начала
Вот о таком я бы не жалела. Дружба ли это была, если она так просто от вас отказалась и перестала общаться?
Не печалься, в этом мире очень много людей, так что без друзей не останешься. Это всего лишь невезение. Она может поймет свою ошибку и вернётся.
@@yul_lib, хороший вопрос!
Это была не дружба, а паразитирование. Быть славным парнем/девушкой значит быть магнитом для всяких маргинальных личностей.
Скрин из mount and blade неожиданно улыбнул)
А можно пожалуйста психологически разбор героев сериала "Зимородок?
Я не отказываю в тех планах когда человеку на работе стало плохо, и просят подменить. И руководству смотря как отказать, тут стоит вопрос, сидеть дома или же заработать деньги. Отказать не всем получится(
4:20 PWgood?
А когда тебе нужна будет помощь,и тебе тоже скажут нет? Давайте будем помогать друг другу
Браво 🔥👏👏
Спасибо ❤
Жаль в моей жизни мало людей, которые готовы прийти на помощь, когда их просишь о чём-то. Вечно у всех свои планы.
Хочешь говорить нет, будь готов чтоб тебе тоже говорили нет
Добрый день. А можно Вас попросить создать канал на ВК-видео и выкладывать там? Заранее благодарен
Коллега: учись отказыаать, а то на шею сядут
Я, которая работает на часовой ставке: нет •_•
Привет можно философию Таноса из мстителей. №1
какое же крутое у вас донесение информации! ❤ прямо тащусь)) через мемы и приятным голосом) от танцев под Шакиру смеялась в голос 🤣👍🏻
И так лишь десять процентов людей готовы помогать другим, невзирая на меркантилизм, выгоду и проблемы, которые есть у каждого. Беззаветно. Искренне ... Так ещё и Правое полушарие интроверта число этих неравнодушных хочет сократить своими самари. Я хз. Давайте быть сволочами?
Я раньше тоже всем помогала беззаветно. А потом мне мои коллеги сели на шею, и когда я просто физически не могла подойти помочь, сказала, где что лежит и где почитать, чтобы решить проблему, мне ответили «ну это я и сама знаю, мне легче спросить у тебя, чтобы не тратить время на поиск и потом еще разбираться». И тогда я прозрела.
Жду философию Полины Майер (героиня мема "Ой, так нравится...").
Может это не самое популярное предложение, но можно, пожалуйста, психологические проблемы героев сериала «Сваты»❤
О, было бы неплохо
как они знают, что мне надо, ведь я только что пересмотрела шерлока, а тут он в ленте в ютубе😅
Жду философию Артура Моргана.
Если захотите, то можете пожалуйста по возможности сделать обзор на психологические проблемы Ворониных
Ппи сделайте пж видео на тематику дневника. Обычного дневника
А вот те, кто смотрит самари в приложении интроверта, давно этот видос видели 😈
Пять непрошенных советов из пяти😂
Какой-то странный пример... По идее дружба - это не тот вид отношений, в котором тебе неприятно помогать человеку и проводить с ним время на выходных. Так ещё что это за партнёр, который, не обидится, если ты поможешь другу? Сделайте ещё видео для тех, кому страшно просить о помощи даже у близких людей, потому что они насмотрелись таких видео и бояться отказа.
Дейл, это твои мысли? 😂😂😂
Ждём философию Учихи Мадары и Учихи Обито день 123
Хорошо, что кассиру не отказал
Некоторым людям, особенно если это человек, который 29 лет использует тебя как раба, невозможно говорить "нет".
Михалыч, ёпта! Ты помогаешь или нет!? 😂😂😂
А как называется психологическое отклонение, когда парня или девушку называешь "партнёр"?
Жду психлогический разбор героев Великолепного века
Скажем нет капитализму и скажем да Анархо-Коммунизму и Анархо-Трансгуманизму!
Бикапитализму
Сколько раз в видео было произнесено слово "партнер"? Я устал считать. Откуда вы его взяли? По контексту понятно, что имеется в виду "половой партнер". Какой еще половой партнер? У вас аудитория - подростки в основном. Партнер - это "бизнес-партнер", а вы тут какое-то притянутое за уши значение проталкиваете зрителям.
А как нужно было сказать? Чтобы подходило к обоим полам, дабы слушатель любого пола смог слушать?
@@reviss.p5300 «спутник жизни» блин 😂
Блин, ну помощь другу - такой себе пример, лучше бы про работу поговорили
Нет подписке на Самари
Первый на новое видео, юху)
Жду разбор отношений блица и столаса.день 36
Подскажите кто озвучивает ролики?)
Диктор - Михаил Черняк )
@@NikaLarina благодарю)
Ждём философию Виктора Баринова
Ждём философию Дмитрия "он вам не Димон" Медведева
😂😂😂😂😂 про Баринова это был бы угар
-по пивку?
-почему бы нет?!
пример выбран не особо хороший
Памятка для контроцептива!!!
Хотя, что удивляться?!
Капитализм, человек человеку волк! а не друг, товарищ и брат!!!
не понимаю, в чем прикол обесценивать терапию?)
Какая-то фигня!
Половина ролика это самореклама,ну уже перебор,буд то радио слушаешь
Вывод по ролику: как обычно, всё зло от баб! Ты другу помогаешь, а она без свиданья млять не может.
Что такое дружба???
Дружба - это чудо 😂😂😂😂
(Шучу)
Жду разбор деградации
5 кусков за одну консультацию к психологу? Сейчас реально столько просят?
Да
нет нет нет нет нет
нет
пж философия лосяша
Пример с ремонтом в квартире крайне неудачный. Говорить «нет» нужно когда тебя эксплуатировать пытаются.
Ужасный пример про друга и ремонт. Когда друг помог тебе было хорошо и конечно нормальный человек поможет в ответ. А втреча с подругой - сегодня она есть завтра нет. И укрепление дружбы с друзьями это вообще-то долгосрочное а не короткосрочное. Не всегда повествование умным красивым голосом верное.... бредятина