КОМЕНТАРІ •

  •  Рік тому +16

    👍.. 👍...BEĞENİ YAPILAN BİR VİDEO DAHA KİŞİYE ULAŞIYOR, BİLGİLERİNİZE...🙏..

    • @aslyazc1522
      @aslyazc1522 Рік тому

      Selam aleyküm hocam 8 yıldır istem dışı Kilo alıyorum ne yaptıysam Kilo alıyorum yardım et hocam ALLAH rızası için şimdiden teşekkürler 🍀👑

    • @aslyazc1522
      @aslyazc1522 Рік тому +1

      Emeğinize sağlık hakkınızı helâl ettin sevgili hocam 🌞👑

    • @ekremaydogan4670
      @ekremaydogan4670 Рік тому

      Hocam teşekür ederim iyiki varsınız

    • @denizkarahasan6349
      @denizkarahasan6349 Рік тому

      Değe🎉rli Hocam🙏🏻👏

    • @denizkarahasan6349
      @denizkarahasan6349 Рік тому

      Deniz karahasan,,Emeğinize Sağlık ,,Videolarınız,,ve anlatım çok güzel Bilgilendirmeler,,,Çok Sağolun

  • @ozturkozulku7567
    @ozturkozulku7567 Місяць тому +1

    Sagolun

  • @mehmetakifaslan6664
    @mehmetakifaslan6664 Рік тому +8

    Teşekkür ederim

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

  • @kerimecakar918
    @kerimecakar918 Рік тому +10

    Allah razı olsun hocam çok güzel bilgiler 😊

    •  Рік тому

      ...🙋‍♂️

  • @fatma_2024
    @fatma_2024 Рік тому +5

    Süper ❤ Teşekkürler

    •  Рік тому +1

      .....🙋‍♂️

  • @TheCanigitar
    @TheCanigitar Рік тому +11

    Emeğinize sağlık hocam ❤

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

  • @neclaeryigit648
    @neclaeryigit648 Рік тому +5

    Çok teşekkürler hocam yolunuz açık olsun inşallah

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️

  • @zumrutmutlucan4621
    @zumrutmutlucan4621 Місяць тому +1

    Çok teşekkürler hocam çok güzel bilgiler

  • @canansonmez7396
    @canansonmez7396 Рік тому +6

    Bilgileriniz için çok teşekkür ederim

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

  • @melihayenihayat9672
    @melihayenihayat9672 Рік тому +4

    Emeğinize sağlık

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

  • @mehmetyergenli8792
    @mehmetyergenli8792 5 місяців тому +2

    Harika bilgiler için teşekkürler hocam

  • @mustafadag6127
    @mustafadag6127 Рік тому +2

    Harikasınız 👏

    •  Рік тому

      🙋‍♂️.

  • @elifkocyigit5290
    @elifkocyigit5290 Рік тому +1

    Çok güzel Allah razı olsun Amin

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️

  • @ancelsimsek6712
    @ancelsimsek6712 Рік тому +2

    Yorumlarınız çok değerli emeğinize ağzınıza sağlık

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️

  • @SEZERDEMIR-tk8rs
    @SEZERDEMIR-tk8rs Рік тому +3

    SÜPERSINIZ...IYİ Kİ VARSINIZ

    •  Рік тому +1

      🙋‍♂️

  • @birgaripdunya6086
    @birgaripdunya6086 Рік тому +2

    Beklenen video geldi

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @mavusakbulut608
    @mavusakbulut608 4 місяці тому +2

    Çok sağ olun

  • @dursunakyurek8594
    @dursunakyurek8594 Рік тому +3

    Emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz değerli bilginiz için çok teşekkür ederim iyiki varsiniz

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @zeynepsaniyeozturk6712
    @zeynepsaniyeozturk6712 Рік тому +2

    Binlerce teşekurler mitiş sağolun 🌸🌸🌸🌸

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @bilalkarabulut3731
    @bilalkarabulut3731 Рік тому +3

    Teşekkürler sağol Varol güzel insan emeğinize sağlık

    •  Рік тому

      ...🙋‍♂️

  • @didemylmaz9413
    @didemylmaz9413 Рік тому +1

    Çok faydalı bilgiler teşekkür ediyorum

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @SeherTopal-ne5wr
    @SeherTopal-ne5wr 5 місяців тому +2

    Allah razı olsun hocam bizlere çok iyi bilgiler veriyorsunuz

  • @bugraeymen9062
    @bugraeymen9062 Рік тому +8

    Iyiki varsin iyiki varsin can hocam rabbim razi olsun

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

    • @aslyazc1522
      @aslyazc1522 Рік тому

      👏👍👍

    • @aslyazc1522
      @aslyazc1522 Рік тому

      👑👏👍🌞🌱

  • @evrenkulac5587
    @evrenkulac5587 Рік тому +2

    Teşekkürler hocam

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️

  • @erenopak4395
    @erenopak4395 Рік тому +2

    Tesekkurler

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @fatmaunlu7461
    @fatmaunlu7461 6 місяців тому +2

    Teşekkürler verdiginiz değerli bilgileriniz için

    •  6 місяців тому

      🙋‍♂️

  • @daharmeredowa2130
    @daharmeredowa2130 Рік тому +3

    Ağzınıza emeginize sağlık harikasınız tşk ederiz

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️

  • @bayramzengin5365
    @bayramzengin5365 Рік тому +1

    tesekkurler

    •  Рік тому

      🙋‍♂️.

  • @aylakeskin8534
    @aylakeskin8534 Рік тому +1

    Ağzına yüreğinize sağlık hocam çok teşekkürler

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @ayselkarakas2068
    @ayselkarakas2068 Рік тому +4

    Emeğinize sağlık hocam saygılarımla

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️.

  • @aysegulgungor243
    @aysegulgungor243 5 місяців тому +2

    Çok teşekkür ederim ❤

  • @fatmazengin2715
    @fatmazengin2715 Рік тому

    Teşekkür ediyorum hocam

    •  Рік тому

      Takipte kaldığınız için ben Teşekkür ederim.........🙋‍♂️'

  • @beremirhan
    @beremirhan Рік тому

    Emeklerin icin cok saolun tesekkurler

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @elifiscan9650
    @elifiscan9650 7 місяців тому +2

    Degerli hocam Allah razı olsun çok güzel bilgiler

    •  7 місяців тому

      🙋‍♂️

  • @canfenercioglu9557
    @canfenercioglu9557 Рік тому

    Teşekkürler 🙏🏻

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️

  • @zeynepozbey983
    @zeynepozbey983 5 місяців тому +1

    💯💯💯💯💯

    •  5 місяців тому

      ......🙋‍♂

  • @aliyeumakoglu9399
    @aliyeumakoglu9399 Рік тому +9

    Çok yaşayın hocam, size minnettarım ..iyiki varsınız 👌👍🙏🙏🌿🌹🌿🌹🌺👏👏

    •  Рік тому +1

      .....🙋‍♂️

  • @binnazkaratop2099
    @binnazkaratop2099 Рік тому +1

    Ağzına. Sağlık. Hocam. Çok. Güzel. Anlattınız. 🇹🇷💐💯👍⭐⭐⭐⭐

    •  Рік тому

      ..🙋‍♂️

  • @aptilaptil-rh9cv
    @aptilaptil-rh9cv Рік тому

    Teşekkürler ❤iyiki warsyniz kalbinize Emeğinize yüreğinize sağlık!!

    •  Рік тому

      ...........🙋‍♂️

  • @recep6383
    @recep6383 Рік тому +3

    Kolay gelsin hayırlı günler dilerim

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

  • @ahmetisk3038
    @ahmetisk3038 Рік тому +1

    SELAM ÇOK TEŞEKKÜRLER SEVGİLER HOCAM

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @emelhanc738
    @emelhanc738 Рік тому

    Süpersiniz sizi seviyorum

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️'

  • @abdullahyavuzlu8931
    @abdullahyavuzlu8931 Рік тому +1

    teşekkürler

    •  Рік тому

      İlginize ben Teşekkür ederim........🙋‍♂️

  • @user-cl2cv9pd1l
    @user-cl2cv9pd1l Місяць тому +1

    Tesekurler❤❤❤❤❤❤biginize❤❤❤

  • @nuraycelimli92
    @nuraycelimli92 5 місяців тому +2

    👍🌹👍ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER 🌹👍🌹EMEĞİNE SAĞLIK 👍

  • @sevim6606
    @sevim6606 Рік тому +1

    Tesekkür ederim

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @glmsqxnd
    @glmsqxnd 3 місяці тому +1

    tşkler

  • @gulaybuyukgurel7152
    @gulaybuyukgurel7152 Рік тому +1

    Tskrler yolunuz açık olsun abone oldum

    •  Рік тому

      Teşekkürler...........🙋‍♂️

  • @aysekocagoz6374
    @aysekocagoz6374 Рік тому +1

    TESEKKURLER HOCAM SYDNEYDEN IZLIYORUM SIZI HOCAM❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    •  Рік тому

      Teşekkürler......... Bizden de Sydney'e Sevgiler........🙋‍♂️

  • @traneliyeva9156
    @traneliyeva9156 Рік тому +2

    Teşekkurler Azerbaycandan sevgiler

    •  Рік тому

      .Bizden de Azerbaycan'a sevgiler ...🙋‍♂️.

  • @nurayyildirim9736
    @nurayyildirim9736 Рік тому +2

    Öncelikle emekleriniz için çok teşekkür ediyoruz..gerçekten çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz. Ben yaşlanmayı geciktirmekle ilgili bilgilerinize küçücük bir katkı yapmak istiyorum, müsaadenizle... sağlıklı, düzenli ve sakin uyku çok önemli.. yıllar içinde hem evde hem iş yerinde koşuşturmacalarım nedeniyle çok sağlıklı uyku düzenim olmadı. Gerçekten erken çöküyor insan.. Artık bundan sonra daha dikkatli olalım inşallah.. hürmetler..

    •  Рік тому +1

      Uyku çoook önemli...UA-cam aramasına "otadamı uyku" yazın lütfen çıkan videolar bu konuyu anlatıyor.. Zamanınız var ise izleyin derim..............🙋‍♂️'

    • @nurayyildirim9736
      @nurayyildirim9736 Рік тому

      @ paylaşımlarınızı kaçırmamaya gayret ediyorum, mutlaka izlemeyi isterim. Teşekkürler..

  • @tanjunedim8738
    @tanjunedim8738 Рік тому +5

    Hocam ağzınıza sağlık , POLEN hakkında düşünceleriniz nedir ?

    •  Рік тому +3

      UA-cam aramasına "otadamı polen" yazın lütfen....çıkan bu video size yardımcı .olacaktır........🙋‍♂️.

  • @omertrpan3705
    @omertrpan3705 Рік тому +6

    Hocam Gerçektende çok sağolun Size Minnet borcumuz var Bu Değerli videoları bizimle paylaşıp çaba harcıyorsunuz Bizi bilgilendiriyorsunuz Bizde sizi seviyoruz😊

    •  Рік тому

      🙏..........

  • @bugraeymen9062
    @bugraeymen9062 Рік тому +3

    Favorim zaten zerdecaldi hocam

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️Güzel.......

    • @asitanemm
      @asitanemm Рік тому +1

      Zerdecal karabiberle birlikte en yüksek faydaya ulaşıyor. Bilginize.

  • @EmineErtugral-me4bx
    @EmineErtugral-me4bx Рік тому

    Teşekkürler çok güzel bilgilendiriyoruz dizler için bir öneriniz varmı

    •  Рік тому

      Diz ağrıları için bitkisel bir öneri olarak zencefil veya ardıç yağı kullanabilirsiniz......🙋‍♂️

  • @nazanmazibas9835
    @nazanmazibas9835 Рік тому +1

    Sizinle tanismak.istiyorum verdiginiz bilgiler cok deyerli cok tesekkur ederiz otadami

    • @mukerremekoc8733
      @mukerremekoc8733 Рік тому

      Hemen dökün lütfen okadar zaman durmaz toksin üretir fayda yerine zarar verir vicuda 6 ay dan sonra kullanmamak lazım

    •  Рік тому

      ....🙋‍♂️.

  • @guldenaydin9918
    @guldenaydin9918 Рік тому +1

    ⚘🍃...
    Çok teşekkūrler..
    Bahçeme hemen hepsini ektim.Şimdi yūrūyūşe, "sosyalleşmeye" çıkıyorum.
    Hipokrata,doğaya ve size saygıyla.

    •  Рік тому

      👍..........🙋‍♂️

  • @fatmakaplan8860
    @fatmakaplan8860 Рік тому +3

    Çok çok tşk. Ederiz abiciğimmm harikasınız

    •  Рік тому +1

      ....🙋‍♂️

  • @haticeyaran4215
    @haticeyaran4215 Рік тому

    👍👏

    •  Рік тому

      .......🙋‍♂️

  • @hakanmutlu2877
    @hakanmutlu2877 Рік тому

    👍

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️'

  • @zeynepcakmak9248
    @zeynepcakmak9248 11 місяців тому

    Zencefil çayı nasıl yapılır Süleyman bey bilgiler için teşekkürler

    •  11 місяців тому

      @Otadami
      UA-cam aramasına "otadamı zencefil" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır............ 🙋‍♂️

  • @zeynepamak2818
    @zeynepamak2818 Рік тому +5

    Hocam beyin güçlendirici için ne kullanmalıyız piskolojik içinde

    •  Рік тому

      UA-cam aramasına "otadamı beyin" yazın lütfen....çıkan video size yardımcı olacaktır... Ardımdan yine UA-cam aramasına "otadamı stres" yazın lütfen....çıkan bu video size yardımcı .olacaktır........🙋‍♂️.

  • @user-np2ks8wo1g
    @user-np2ks8wo1g Місяць тому +1

    Ceviz alamiyoz pahali

  • @ancelsimsek6712
    @ancelsimsek6712 Рік тому

    Sayın hocam anlattıklarınız tavsiyeleriniz çokdoğru fakat et yemeden duramayanlar ne yapacak . Selamlar

    •  Рік тому +1

      Azaltacağız...............🙋‍♂️

  • @fkri4330
    @fkri4330 Рік тому

    Hocam bahsettiğiniz sebzeleri sevmiyor ve tüketmiyorum ama Smoothie ile hazırlarsam tüketebilirim galiba 🤔 sakınca besin değeri kaybı oluşur mu? Ayrıca en sağlıklı basit pratik Smoothie karışım tavsiyelerinizi bekliyorum.

    •  Рік тому +1

      Kısa süreli yapıp yemekte ve içmekte büyük kayıplar oluşmaz............🙋‍♂️

    • @fkri4330
      @fkri4330 Рік тому

      @ çok sevindim 😊 tavsiyelerinize uyuyor sayılırım var olun! İnsüline faydalı baharatların bazılarını da yoğurda katıp tüketiyorum faydasını umuyorum hocam tekrar teşekkür ederim.

  • @nazifeaydin9186
    @nazifeaydin9186 Рік тому

    Tesekur ederiz gocu beriyi nasılkullanalım

    •  Рік тому

      Goji berry'leri taze olarak yiyebilir, kurutulmuş olarak atıştırmalık olarak tüketebilir, çayını demleyebilir veya suya ekleyerek içeceklerde kullanabilirsiniz.............🙋‍♂️

  • @aliyeumakoglu9399
    @aliyeumakoglu9399 Рік тому

    Yuriyemiyorum çok agiriyor, ben çok hareketliyim strese girdim kolesterol da oldu ne yapacağımı bilmiyorum saygılar sevgiler 🙏🙏👋👋

  • @user-lb4cc8ns7u
    @user-lb4cc8ns7u 8 місяців тому +1

    Azərbaycandan salamlar

    •  8 місяців тому

      Antalya'dan selamlar......
      🙋‍♂️

  • @zuleyhadagl8047
    @zuleyhadagl8047 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤

    •  Рік тому

      ...... 🙋‍♂️

  • @buhransavar5874
    @buhransavar5874 Рік тому +1

    👍💯🌹

    •  Рік тому +1

      ....🙋‍♂️.

  • @Kayra-vh2ud
    @Kayra-vh2ud 3 місяці тому

    Hocam moringa bitkisi hakkinda duşunceleriniz nelerdir

    •  3 місяці тому

      Moringa bitkisi, besleyici yaprakları ve tohumlarıyla bilinir. Yaprakları demir, kalsiyum, A ve C vitaminleri gibi birçok besin öğesi içerir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir, kan şekerini dengeleme ve bağışıklık sistemini destekleme potansiyeline sahiptir. Ancak, bazı insanlar için yan etkilere veya etkileşimlere neden olabilir,🙋‍♂️

  • @arzunamlkaya7973
    @arzunamlkaya7973 Рік тому +1

    Iyi akşamlar hocam.vitiligodon kurtulmanın yolları varmi?.lutfen bilginizi bekliyorum

    •  Рік тому

      Vitiligo için doğal yöntemler, : Güneşe maruz kalma pigment üretimini teşvik eder, Ginkgo biloba takviyesi bazı insanlarda belirtileri hafifletebilir, sağlıklı ve dengeli beslenme vitiligo belirtilerini azaltabilir, doğal yağlar vitiligo lekelerinin rengini açmada yardımcı olabilir. Örneğin, zerdeçal, siyah susam yağı, hint yağı, papatya yağı gibi doğal yağlar, lekeleri hafifletebilir. Antioksidan bakımından zengin gıdalar, meyve ve sebzeler, omega-3 yağ asitleri içeren balıklar gibi besinler tüketmek önemlidir. Stres yönetimi teknikleri de belirtileri hafifletebilir. 🙋‍♂️

    • @arzunamlkaya7973
      @arzunamlkaya7973 Рік тому

      @ gunaydin.tskler.

  • @Panter_ORKOC
    @Panter_ORKOC 11 місяців тому +1

    Selamunaleyküm.

    •  11 місяців тому

      🙋‍♂️

  • @atraguven5052
    @atraguven5052 Рік тому

    Sorum olacaktı hocam 5-6 yıldır Ben de Zerdeçal ve Zencefil var Sizce dökmeli miyim Cevap verirseniz sevinirim emeğinize yüreğinize sağlık Çok teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için

    • @mustafadag6127
      @mustafadag6127 Рік тому

      Dökün 50 lira verip tazesini alın bi zahmet

    •  Рік тому

      Eski ve tazeliğini kaybetmiş zerdeçal ve zencefil kullanmayın, taze olanları tercih edin.......Bayatlamış olma ihtimali çok yüksek...........🙋‍♂️.

    • @atraguven5052
      @atraguven5052 Рік тому

      @ Çok teşekkür ederim sağ olun

  • @sevdagok8193
    @sevdagok8193 Рік тому

    👌👌👌👌👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @aliyeumakoglu9399
    @aliyeumakoglu9399 Рік тому +1

    Hocam yürüme dediniz de aklıma geldi ayağım yılbaşından beri çok kötü burkuldu ve ben hemen doktora gidemedim oglumunda ayağı alcidaydi...ben üzerine bastım ayak bileği bağlar zedelenmisti o gün bu gündür kaç alçı koydum bileklik taktım iyilesmiyorum şimdi de ödem var dedi doktor ayağımda onun. İçin bir kurunuz varmı rica etsem çok teşekkürler

    •  Рік тому +1

      Burkulma, kas ve tendonlara dair bütüncül değerlendirmeyi hekiminiz yapabilir................🙋‍♂️

    • @aliyeumakoglu9399
      @aliyeumakoglu9399 Рік тому

      @ ben bitkisel bir kurunuz varmı diye sordum...onun ilacı yokmuş şu an alçıda teşekkürler hocam 🙏🌿

    • @ozgurruh5451
      @ozgurruh5451 Рік тому

      Bir daha ayağınız burkuldumu ılık su ve sabunla ovarak yıkayınız..Sonra bezin üzerinde siyah zeytini iyice ezip burkulan yara sariniz iyi olana kadar yapiniz

    • @aliyeumakoglu9399
      @aliyeumakoglu9399 Рік тому

      @@ozgurruh5451 teşekkürler 🙏🙏

  • @zeynepozbey983
    @zeynepozbey983 2 місяці тому

    Ne yaparsak yapalım hocam yinede yaş yerini bulduğu zaman naparsak yapalım yaşlanıyoruz ❤

    •  2 місяці тому

      Sağlıklı yaşam önemli 🙋‍♂️

  • @ismetkzltekin8186
    @ismetkzltekin8186 Рік тому

    Kalojen içeren bitkiler nelerdir

    •  Рік тому

      UA-cam aramasına "otadamı kalojen" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır........🙋‍♂️'

  • @polat405
    @polat405 Рік тому

    Hocam yer fıstığı incelemeniz var mı?

    •  Рік тому +1

      Not alalım..............🙋‍♂️

    • @polat405
      @polat405 Рік тому

      @ Teşekkürler hocam.

  • @naziktaraltintas3476
    @naziktaraltintas3476 Рік тому +1

    Hocam yağlardan hiç bahsetmediniz....Zeytin...Saf zeytin yağı... neden....

    •  Рік тому +1

      Zeytin yağı tartışılmayan çok özel bir sıvı......Yaşlanmayı önleyen daha çok Bilinmeyenlerin farkındalığını yaratmaya çalışıyoruz.. UA-cam aramasına "otadamı zeytinyağı" yazın lütfen çıkan videoyu zamanınız var ise lütfen izleyin derim....🙋‍♂️

    • @naziktaraltintas3476
      @naziktaraltintas3476 Рік тому +1

      Teşekkürler...evet haklısınız...ben diğer yararlı paylaşımları sonradan gördüm....sağlıklı uzun ömür diliyorum ..

  • @karaburunhurma4701
    @karaburunhurma4701 Рік тому

    💕🤚🤔

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️'

  • @serpikkalay1208
    @serpikkalay1208 Рік тому

    😢Sarmsağı çok yiyorsak nasıl olcak aynı zamanda hepsini yüklenmeyin diyorlar zerdeçal zenc. Kastediyorum

    •  Рік тому

      Şifayı belirleyen DOZDUR/MİKTAR...Sarımsak çok etkili ve güzel yini de ölçülü tüketilmesi iyidir... 🙋‍♂️.

  • @vedatsevik6226
    @vedatsevik6226 Рік тому

    Hocam Ben sigarayı bırakalı 2 yıl oldu sigara ile beraber marketlerde paketli yiyecekleri de bıraktım neler bunlar diye soracak olursan makarna pilav mantı ekmek çikolata şeker bunları hayatımdan çıkardım çok İyiyim sağlıklıyım Ama şöyle bir durum oldu bunları hayatımdan çıkarınca ip gibi oldum 70 kilodan 66 kiloya düştüm bu gidişle daha da zayıflayacağım gibi duruyor korku başladı arkadaşlar diyor bana bunları yemezsen sağlıklı olamazsın diyor vücutta bunlarda gerekiyor diyor doğru mu hocam Bir de Zencefil zerdeçal karabiber karıştırıp Bir ay boyunca çayını içiyorum doğru mu yapıyorum hocam

    •  Рік тому

      İzlediğiniz yol güzel devam edin.........Meyveden şeker alırız......... Bol sebze yiyin fitokimyasallar sizi çok daha iyi korur.............baharat tercihi de iyi.............🙋‍♂️

    • @vedatsevik6226
      @vedatsevik6226 Рік тому

      @ cevapladığınız için teşekkür ederim

  • @balcanfatma
    @balcanfatma Рік тому

    Yürüyüş tempolu yarimsaat
    Stres yönetimi
    Sosyal yakınlık

    •  Рік тому

      Gayet güzel.........🙋‍♂️

  • @sukran5044
    @sukran5044 Рік тому

    Üzümü çok seviyorum, faydasını da biliyorum; ama tip2 diyabet hastasıyım yiyemiyorum😔

    •  Рік тому +1

      Şeker oranı yüksek olmayan renkli meyveler yemeye çalışın................🙋‍♂️

    • @ayseseyrek1546
      @ayseseyrek1546 Рік тому

      Ekşi kırmızı üzümde var.

    •  Рік тому

      @@ayseseyrek1546 👍

  • @SG-rz9mh
    @SG-rz9mh Рік тому

    Günaydın zerdrçal midemi ağrıtıyor ne yapmalıyım

    •  Рік тому

      Eğer zerdeçal mide ağrısına neden oluyorsa, tüketimini azaltmanız veya tamamen bırakmanız önemlidir. Alternatif olarak, zerdeçalı daha hafif şekillerde kullanabilirsiniz, örneğin yemeklerde az miktarda kullanarak...... Yada soğuk suya az miktrda koyup bir deneyin.......🙋‍♂️

    • @SG-rz9mh
      @SG-rz9mh Рік тому +1

      @Sağolun Allah razı olsun

  • @VATAN55UK
    @VATAN55UK Рік тому

    Keske herkes kullansa bunlari. Herkese soyluyorum ama nafile

    •  Рік тому

      Biz uygulayalım........🙋‍♂️

  • @savasercivan3095
    @savasercivan3095 Рік тому

    Her şey DNA da yazilidir bence gerisi masal 😊

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @sare1450
    @sare1450 Рік тому

    👏👏👏👏👏👍✋🥰😊

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @Naomi-tn9lg
    @Naomi-tn9lg Рік тому

    Azərbaycandan Sizə təkkür hocam.oğlumda iki yerdə küçük delik şəklində saç tökülməsi başlayıb.Ancaq mikrob mənşəli deyil.stresdəndir.Sizcə minoxidil kömək edər?

    •  Рік тому

      Minoxidil, saç itirilməsinin müalicəsində sıxça istifadə olunan bir dərman preparatıdır. Lakin, doğru doza və istifadə təlimatlarına riayət etmək vacibdir. Minoxidil, saç folicüllərini uyandıraraq saç böyüməsini stimulasiya edə bilər. Əgər dermatoloq, oğlunuzun halında minoxidilin uyğun olduğunu düşünürsə, o zaman doğru təlimatları izləmək önəmlidir. Lakin, hər hansı bir dərmanı istifadə etmədən əvvəl dermatoloqunuzla danışmaq çox önəmlidir. Həkim, oğlunuzun halını araşdıraraq ən uyğun müalicə variantlarını önərə bilər. Bununla yanaşı, stresi azaltmaq üçün uyğun strategiyalar və həyat tərzi dəyişiklikləri barədə məsləhətlər də verə bilər. Nəticə olaraq, oğlunuzda olan saç itirilməsi stres kaynaqlı ola bilər, lakin düzgün təşhis üçün dermatoloqa müraciət etmək vacibdir. Minoxidil kimi dərmanlar, dermatoloqunuzun tövsiyəsi və təlimatları doğrultusunda istifadə edilməlidi......... 🙋‍♂️

    • @Naomi-tn9lg
      @Naomi-tn9lg Рік тому

      @ Sizə boyük təşəkkür.Azərbaycandan😘

  • @azrausa
    @azrausa Рік тому

    Söyledikleriniz doğru ancak Türkiye'de temiz, ilaçsız doğal ürün bulmak imkansız. Geçen kış ipek hanımın çiftliğinden ceviz aldım, doğal diyorlar; fakat her şey ilaçsız olmasına rağmen vücudum kabardı,gece gunduz kasindim . Cevizi kırıp yedim, dışındaki aşırı ilaçtan bulaş oldu ve rahatsız etti. Badem zaten aynı şekilde aşırı ilaçlı, küflü ve rutubetli. Meyve ve sebzelerin hepsi aşırı ilaçlı. Zerdeçal da Çin'den geliyor. Anlattıklarınız doğal ve temiz olanlar icin gecerli. Türkiye'de hiçbiri doğal ve temiz değil. Daha çok hastalanırsınız. Portakal bahçemden nar alıyordum, rahatsız oldum; çünkü Türkiye'de hiçbir şey yiyemiyorum, zaten her şey aşırı ilaçlı. Toz karabiber bir facia kesinlikle berbat temiz degil. Turkye de temz guvenli gida yok

    •  Рік тому

      -:((((

  • @halilbey1800
    @halilbey1800 Рік тому

    Teşekkür ederim

    •  Рік тому

      .....🙋‍♂️'

  • @fahrettindemirci9052
    @fahrettindemirci9052 Рік тому

    Teşekkürler hocam

    •  Рік тому

      🙋‍♂️

  • @nesekapti6004
    @nesekapti6004 Рік тому

    Teşekkür ederim

    •  Рік тому

      🙋‍♂️