Sagolun
Çok teşekkürler hocam çok güzel bilgiler
Harika bilgiler için teşekkürler hocam
Çok sağ olun
Emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz değerli bilginiz için çok teşekkür ederim iyiki varsiniz
Teşekkürler sağol Varol güzel insan emeğinize sağlık
Allah razı olsun hocam bizlere çok iyi bilgiler veriyorsunuz
Teşekkürler verdiginiz değerli bilgileriniz için
Çok teşekkür ederim ❤
Teşekkür ediyorum hocam
Degerli hocam Allah razı olsun çok güzel bilgiler
Çok yaşayın hocam, size minnettarım ..iyiki varsınız 👌👍🙏🙏🌿🌹🌿🌹🌺👏👏
Ağzına. Sağlık. Hocam. Çok. Güzel. Anlattınız. 🇹🇷💐💯👍⭐⭐⭐⭐
Teşekkürler ❤iyiki warsyniz kalbinize Emeğinize yüreğinize sağlık!!
Tesekurler❤❤❤❤❤❤biginize❤❤❤
👍🌹👍ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER 🌹👍🌹EMEĞİNE SAĞLIK 👍
tşkler
Tskrler yolunuz açık olsun abone oldum
TESEKKURLER HOCAM SYDNEYDEN IZLIYORUM SIZI HOCAM❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Teşekkurler Azerbaycandan sevgiler
Öncelikle emekleriniz için çok teşekkür ediyoruz..gerçekten çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz. Ben yaşlanmayı geciktirmekle ilgili bilgilerinize küçücük bir katkı yapmak istiyorum, müsaadenizle... sağlıklı, düzenli ve sakin uyku çok önemli.. yıllar içinde hem evde hem iş yerinde koşuşturmacalarım nedeniyle çok sağlıklı uyku düzenim olmadı. Gerçekten erken çöküyor insan.. Artık bundan sonra daha dikkatli olalım inşallah.. hürmetler..
@ paylaşımlarınızı kaçırmamaya gayret ediyorum, mutlaka izlemeyi isterim. Teşekkürler..
Hocam ağzınıza sağlık , POLEN hakkında düşünceleriniz nedir ?
Hocam Gerçektende çok sağolun Size Minnet borcumuz var Bu Değerli videoları bizimle paylaşıp çaba harcıyorsunuz Bizi bilgilendiriyorsunuz Bizde sizi seviyoruz😊
Teşekkürler çok güzel bilgilendiriyoruz dizler için bir öneriniz varmı
Sizinle tanismak.istiyorum verdiginiz bilgiler cok deyerli cok tesekkur ederiz otadami
Hemen dökün lütfen okadar zaman durmaz toksin üretir fayda yerine zarar verir vicuda 6 ay dan sonra kullanmamak lazım
⚘🍃...
Çok teşekkūrler..
Bahçeme hemen hepsini ektim.Şimdi yūrūyūşe, "sosyalleşmeye" çıkıyorum.
Hipokrata,doğaya ve size saygıyla.
Zencefil çayı nasıl yapılır Süleyman bey bilgiler için teşekkürler
Hocam beyin güçlendirici için ne kullanmalıyız piskolojik içinde
Ceviz alamiyoz pahali
Sayın hocam anlattıklarınız tavsiyeleriniz çokdoğru fakat et yemeden duramayanlar ne yapacak . Selamlar
Hocam bahsettiğiniz sebzeleri sevmiyor ve tüketmiyorum ama Smoothie ile hazırlarsam tüketebilirim galiba 🤔 sakınca besin değeri kaybı oluşur mu? Ayrıca en sağlıklı basit pratik Smoothie karışım tavsiyelerinizi bekliyorum.
@ çok sevindim 😊 tavsiyelerinize uyuyor sayılırım var olun! İnsüline faydalı baharatların bazılarını da yoğurda katıp tüketiyorum faydasını umuyorum hocam tekrar teşekkür ederim.
Tesekur ederiz gocu beriyi nasılkullanalım
Yuriyemiyorum çok agiriyor, ben çok hareketliyim strese girdim kolesterol da oldu ne yapacağımı bilmiyorum saygılar sevgiler 🙏🙏👋👋
Azərbaycandan salamlar
Hocam moringa bitkisi hakkinda duşunceleriniz nelerdir
Moringa bitkisi, besleyici yaprakları ve tohumlarıyla bilinir. Yaprakları demir, kalsiyum, A ve C vitaminleri gibi birçok besin öğesi içerir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir, kan şekerini dengeleme ve bağışıklık sistemini destekleme potansiyeline sahiptir. Ancak, bazı insanlar için yan etkilere veya etkileşimlere neden olabilir,🙋♂️
Iyi akşamlar hocam.vitiligodon kurtulmanın yolları varmi?.lutfen bilginizi bekliyorum
Vitiligo için doğal yöntemler, : Güneşe maruz kalma pigment üretimini teşvik eder, Ginkgo biloba takviyesi bazı insanlarda belirtileri hafifletebilir, sağlıklı ve dengeli beslenme vitiligo belirtilerini azaltabilir, doğal yağlar vitiligo lekelerinin rengini açmada yardımcı olabilir. Örneğin, zerdeçal, siyah susam yağı, hint yağı, papatya yağı gibi doğal yağlar, lekeleri hafifletebilir. Antioksidan bakımından zengin gıdalar, meyve ve sebzeler, omega-3 yağ asitleri içeren balıklar gibi besinler tüketmek önemlidir. Stres yönetimi teknikleri de belirtileri hafifletebilir. 🙋♂️
Sorum olacaktı hocam 5-6 yıldır Ben de Zerdeçal ve Zencefil var Sizce dökmeli miyim Cevap verirseniz sevinirim emeğinize yüreğinize sağlık Çok teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için
Hocam yürüme dediniz de aklıma geldi ayağım yılbaşından beri çok kötü burkuldu ve ben hemen doktora gidemedim oglumunda ayağı alcidaydi...ben üzerine bastım ayak bileği bağlar zedelenmisti o gün bu gündür kaç alçı koydum bileklik taktım iyilesmiyorum şimdi de ödem var dedi doktor ayağımda onun. İçin bir kurunuz varmı rica etsem çok teşekkürler
@ ben bitkisel bir kurunuz varmı diye sordum...onun ilacı yokmuş şu an alçıda teşekkürler hocam 🙏🌿
Bir daha ayağınız burkuldumu ılık su ve sabunla ovarak yıkayınız..Sonra bezin üzerinde siyah zeytini iyice ezip burkulan yara sariniz iyi olana kadar yapiniz
Ne yaparsak yapalım hocam yinede yaş yerini bulduğu zaman naparsak yapalım yaşlanıyoruz ❤
Kalojen içeren bitkiler nelerdir
Hocam yağlardan hiç bahsetmediniz....Zeytin...Saf zeytin yağı... neden....
Teşekkürler...evet haklısınız...ben diğer yararlı paylaşımları sonradan gördüm....sağlıklı uzun ömür diliyorum ..
😢Sarmsağı çok yiyorsak nasıl olcak aynı zamanda hepsini yüklenmeyin diyorlar zerdeçal zenc. Kastediyorum
Hocam Ben sigarayı bırakalı 2 yıl oldu sigara ile beraber marketlerde paketli yiyecekleri de bıraktım neler bunlar diye soracak olursan makarna pilav mantı ekmek çikolata şeker bunları hayatımdan çıkardım çok İyiyim sağlıklıyım Ama şöyle bir durum oldu bunları hayatımdan çıkarınca ip gibi oldum 70 kilodan 66 kiloya düştüm bu gidişle daha da zayıflayacağım gibi duruyor korku başladı arkadaşlar diyor bana bunları yemezsen sağlıklı olamazsın diyor vücutta bunlarda gerekiyor diyor doğru mu hocam Bir de Zencefil zerdeçal karabiber karıştırıp Bir ay boyunca çayını içiyorum doğru mu yapıyorum hocam
Yürüyüş tempolu yarimsaat
Stres yönetimi
Sosyal yakınlık
Üzümü çok seviyorum, faydasını da biliyorum; ama tip2 diyabet hastasıyım yiyemiyorum😔
Keske herkes kullansa bunlari. Herkese soyluyorum ama nafile
Azərbaycandan Sizə təkkür hocam.oğlumda iki yerdə küçük delik şəklində saç tökülməsi başlayıb.Ancaq mikrob mənşəli deyil.stresdəndir.Sizcə minoxidil kömək edər?
Minoxidil, saç itirilməsinin müalicəsində sıxça istifadə olunan bir dərman preparatıdır. Lakin, doğru doza və istifadə təlimatlarına riayət etmək vacibdir. Minoxidil, saç folicüllərini uyandıraraq saç böyüməsini stimulasiya edə bilər. Əgər dermatoloq, oğlunuzun halında minoxidilin uyğun olduğunu düşünürsə, o zaman doğru təlimatları izləmək önəmlidir. Lakin, hər hansı bir dərmanı istifadə etmədən əvvəl dermatoloqunuzla danışmaq çox önəmlidir. Həkim, oğlunuzun halını araşdıraraq ən uyğun müalicə variantlarını önərə bilər. Bununla yanaşı, stresi azaltmaq üçün uyğun strategiyalar və həyat tərzi dəyişiklikləri barədə məsləhətlər də verə bilər. Nəticə olaraq, oğlunuzda olan saç itirilməsi stres kaynaqlı ola bilər, lakin düzgün təşhis üçün dermatoloqa müraciət etmək vacibdir. Minoxidil kimi dərmanlar, dermatoloqunuzun tövsiyəsi və təlimatları doğrultusunda istifadə edilməlidi......... 🙋♂️
Söyledikleriniz doğru ancak Türkiye'de temiz, ilaçsız doğal ürün bulmak imkansız. Geçen kış ipek hanımın çiftliğinden ceviz aldım, doğal diyorlar; fakat her şey ilaçsız olmasına rağmen vücudum kabardı,gece gunduz kasindim . Cevizi kırıp yedim, dışındaki aşırı ilaçtan bulaş oldu ve rahatsız etti. Badem zaten aynı şekilde aşırı ilaçlı, küflü ve rutubetli. Meyve ve sebzelerin hepsi aşırı ilaçlı. Zerdeçal da Çin'den geliyor. Anlattıklarınız doğal ve temiz olanlar icin gecerli. Türkiye'de hiçbiri doğal ve temiz değil. Daha çok hastalanırsınız. Portakal bahçemden nar alıyordum, rahatsız oldum; çünkü Türkiye'de hiçbir şey yiyemiyorum, zaten her şey aşırı ilaçlı. Toz karabiber bir facia kesinlikle berbat temiz degil. Turkye de temz guvenli gida yok
👍.. 👍...BEĞENİ YAPILAN BİR VİDEO DAHA KİŞİYE ULAŞIYOR, BİLGİLERİNİZE...🙏..
Selam aleyküm hocam 8 yıldır istem dışı Kilo alıyorum ne yaptıysam Kilo alıyorum yardım et hocam ALLAH rızası için şimdiden teşekkürler 🍀👑
Emeğinize sağlık hakkınızı helâl ettin sevgili hocam 🌞👑
Hocam teşekür ederim iyiki varsınız
Değe🎉rli Hocam🙏🏻👏
Deniz karahasan,,Emeğinize Sağlık ,,Videolarınız,,ve anlatım çok güzel Bilgilendirmeler,,,Çok Sağolun