Supr načasované na zimní přípravu👍 dost důležitých informací. Drtím trenažér, běh a nějaké posilování s vlastní váhou. Tohle mi dalo dost nových věcí✌️ Díky kluci!
Díky moc za video, zkoušel jsem na zimu najít posilovací cviky pro cyklisty, ale většinou jsou to videa s pár cviky a toto je video na plnohodnotný workout 💪👌
Co ty a zimní příprava? Cvičíš, běháš, gaučuješ nebo děláš něco úplně jinýho? 🤔
Stačí tlačiť bike do kopca naložený niečim napr palivové drevo,huby,mäso zapája sa veľa svalov a hlavne sa posíly chrbát ktorý cyklista tak potrebuje.
No vzhledem k tomu že jsem z Polabí tak jezdim celou zimu na kole😊 a cvičení jedu celej rok🎉
super práce kluci! ať to jezdí 🚴🔥
Supr načasované na zimní přípravu👍 dost důležitých informací. Drtím trenažér, běh a nějaké posilování s vlastní váhou. Tohle mi dalo dost nových věcí✌️
Díky kluci!
To máme radost! Díky 🔥
Díky moc za video, zkoušel jsem na zimu najít posilovací cviky pro cyklisty, ale většinou jsou to videa s pár cviky a toto je video na plnohodnotný workout 💪👌
Tenhle trénink se mi moc libý, ty cviky na zahřátí jsou skvělý, je vidět že tenhle člověk jezdí na kole.
Dobrá práce.
Mladej to má nastudované kvalitně. Toho se držte kuci, ví co dělá.
🔥💪
Darkside, dobrá volba 😍
Potvrzuju ✅
Paráda kluci, díky za tohle videjko, těch cviků se budu držet. Long verze pecka. 😉💪
Dobrej trénink a dobrej trenér.......zkusím celej 👍
@@lukasss8705 To rádi slyšíme ♥️ Dej pak vědět, jak to šlo… (jestli udržíš telefon v ruce 🤪😂)
Trenažer je TOP ty troubo 😛ale posilovna (vzpíraní, plyometrie, atd) je nutnost !!!
Není nad to zhejtit veřejně vlastního mechanika 🤪😂😂
🔥🔥🔥
🔥
Zwiftím, ale cvičení je super.