如果安靜更讓你焦慮，不妨試試動態冥想。在身體運動中進入深度的專注與覺察，更適合“喜動”的朋友

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @hiromi6694
    @hiromi6694 9 днів тому

    是的、我在做慢跑 的時候完全是冥想狀態

Наступне
Автоматичне відтворення
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)26:03佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)天天讀書會 DailyReading
Переглядів 850 тис.
你的靈氣明明很高，為什麼過的並不如意？四招幫助高靈氣的朋友打通自己的能量管道7:18你的靈氣明明很高，為什麼過的並不如意？四招幫助高靈氣的朋友打通自己的能量管道
你的靈氣明明很高，為什麼過的並不如意？四招幫助高靈氣的朋友打通自己的能量管道加能量的妮姐Mini
Переглядів 1,1 тис.
降低目標壓力感，制定溫暖療癒的年度計劃，享受實現目標的過程5:55降低目標壓力感，制定溫暖療癒的年度計劃，享受實現目標的過程
降低目標壓力感，制定溫暖療癒的年度計劃，享受實現目標的過程加能量的妮姐Mini
Переглядів 83
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
多巴胺EP01：大腦的「潤滑劑」！影響你一生的多巴胺 5 大作用一次看懂！【多巴胺大宇宙 EP1】26:53多巴胺EP01：大腦的「潤滑劑」！影響你一生的多巴胺 5 大作用一次看懂！【多巴胺大宇宙 EP1】
多巴胺EP01：大腦的「潤滑劑」！影響你一生的多巴胺 5 大作用一次看懂！【多巴胺大宇宙 EP1】未來健康研究院
Переглядів 106 тис.
他開天眼看到的東西，你在小說裏都沒見到過，神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄26:48他開天眼看到的東西，你在小說裏都沒見到過，神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄
他開天眼看到的東西，你在小說裏都沒見到過，神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄seeker大师兄
Переглядів 557 тис.
夢的一切祕密，早就被他們研究透了！西藏睡夢瑜伽，清醒夢只算是低級玩法|seeker大师兄39:03夢的一切祕密，早就被他們研究透了！西藏睡夢瑜伽，清醒夢只算是低級玩法|seeker大师兄
夢的一切祕密，早就被他們研究透了！西藏睡夢瑜伽，清醒夢只算是低級玩法|seeker大师兄seeker大师兄
Переглядів 253 тис.
量子糾纏揭示的改命秘法！只有1%的人能看到這個真相！高維決定低維，無形決定有形！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行15:27量子糾纏揭示的改命秘法！只有1%的人能看到這個真相！高維決定低維，無形決定有形！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行
量子糾纏揭示的改命秘法！只有1%的人能看到這個真相！高維決定低維，無形決定有形！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行心能量
Переглядів 180 тис.
【養生秘訣 EP4】少想！想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！15:43【養生秘訣 EP4】少想！想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！
【養生秘訣 EP4】少想！想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！未來健康研究院
Переглядів 450 тис.
「過去」和「未來」如何偷走你的人生，它們兩個的主人又是誰呢 ? 《當下的力量》 | 青茶說14:23「過去」和「未來」如何偷走你的人生，它們兩個的主人又是誰呢 ? 《當下的力量》 | 青茶說
「過去」和「未來」如何偷走你的人生，它們兩個的主人又是誰呢 ? 《當下的力量》 | 青茶說青茶說
Переглядів 21 тис.
中年之後，不花錢，也能讓自己很開心的好習慣。#花錢 #中年 #開心 #習慣 #i愛生活life20:14中年之後，不花錢，也能讓自己很開心的好習慣。#花錢 #中年 #開心 #習慣 #i愛生活life
中年之後，不花錢，也能讓自己很開心的好習慣。#花錢 #中年 #開心 #習慣 #i愛生活lifei愛生活life
Переглядів 8 тис.
162：【上帝模式】太扯！只要相信這「兩件事」原來就能開啟「上帝模式」爽玩人生！豐盛、財富、輕鬆、自由、想要達成的目標都垂手可得！警告：慎入！！！看完這部影片將會徹底改變你的一生！！！｜雙生紫焰15:10162：【上帝模式】太扯！只要相信這「兩件事」原來就能開啟「上帝模式」爽玩人生！豐盛、財富、輕鬆、自由、想要達成的目標都垂手可得！警告：慎入！！！看完這部影片將會徹底改變你的一生！！！｜雙生紫焰
162：【上帝模式】太扯！只要相信這「兩件事」原來就能開啟「上帝模式」爽玩人生！豐盛、財富、輕鬆、自由、想要達成的目標都垂手可得！警告：慎入！！！看完這部影片將會徹底改變你的一生！！！｜雙生紫焰雙生紫焰Violet Flames
Переглядів 171 тис.
你嫉妒什麼？就代表你命里有什麼！嫉妒其實是“真實的自我”在召喚！三招讓你過的比他們還好！7:48你嫉妒什麼？就代表你命里有什麼！嫉妒其實是“真實的自我”在召喚！三招讓你過的比他們還好！
你嫉妒什麼？就代表你命里有什麼！嫉妒其實是“真實的自我”在召喚！三招讓你過的比他們還好！加能量的妮姐Mini
Переглядів 12
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.