НАН СЕМИРТЕБИ? ЖООПТУ УГУП, комментарийге өз оюңузду жазыңыз

Мени менен байланышуу үчүн 0504445528

[@АйгулДарбишева]

Нан семиртпейт, жалкоолук семиртет адамды 100 %

[@АйданаКудайбердиева-в7э]

Семирет камыр тамак Нан .чектен ашып жеп койсом ичим чыгып оор болуп жалко болур калам

[@elmiraosmonova5288]

Ай соонун кенеш бердиниз Аллахым ыраазы болсун сизден❤😊

[@anvarjonali1523]

Рахмат доктор зарур малумот олдим

[@АсияЧоюбекова]

Азамат доктор. Акыркы кундору нанды азайттым эле.. Дрождун зыяны жок десе аябай суйундум.. Ошондой эле болсун 😍👋👍

[@Алфия-т4ю]

20жылдан бери дрож жейбиз уже

[@Dekorbeton_uz]

Зыян . Коптургуу менен зиян эмес

[@ЖыпарЖыпар-х4б]

Омурун узуун, ден соолугун чын болсун!Аябай пайдалуу кенештерди угабыз!Нанга да нан кошуп жейбииз 😊

[@busaradoldoeva2950]

Кудай берген мыкты докторсун ,эн туура айтасын ,нандан омуру зыян коргон эмес эч ким,азыр башты ооруткандар кобойду, ,Сага алкыш ,рахмат, сонун кенештерин менен болушуп чындыкты айтып тур

[@ДокторАманбаев]

Макул рахмат

[@КенжеСафаралиевна]

Ой мен нанды нан менен жеймго,нанды аз же дегендер укула!семирбей этпей эле жүрөм,нан кара жумуш көп жасаган адамга аябай кубат болот.

[@ГулзиияСулайманова]

Рахмат сизге доктор, абдан пайдалуу, жагымдуу жана эн керектуу кенештерди бересиз.Ишинизге, ийгилик, озунузго денсоолук болсун🤲

[@ДокторАманбаев]

Рахмат айтканыңыз келсин

[@Аике-80]

Сиздин кенешиниз мага окшом нан суйуучулорго аябай жакты деп ойлоймун,рахмат.

[@АбдуллаЭрЭрматов]

😆😁

[@Алфия-т4ю]

😅

[@АйгулУсеналиева-л5з]

😂

[@alymkanraimberdievna4420]

Ушу врачка катталып көөп маалыматка ээ болдум сизге чоон рахмат мен да нансыз жашоону элестете албайм бир четти дрож туралуу да билип алганыбыз рас болду өмүрүң узун иштериңе ийгилик жашооңө бактылуулук амиин

[@anywkadyr8478]

Суу менен Нан эн биринчи, эн баалуу, адам баласы эки азыксыз жашай албай турган азыктар деп эсептейм.

[@СамаганМураталиевич]

ал нан биздин каныбызга синип калган . корей япон башка улуттар наны жок гуруч башка азыктар менен азыркыга чеин жашап келет

[@БегайымМединова]

Ооба нанды навай нан менен жейбиз . Нансыз курсак тойбойт даа каныбызга синип калса керек 60тан ашсак деле дасторкондо нан жок болсо эч нерсе козго корунбойт .. Ар дайым дасторконубузда коооп. Нан болсунчу . Кудайга чексиз шугур келтирип журолу . Кунуго жонокоой Адам болуп журолу . Кичи пейил боорукер аракетчил иштерман колу ачык берешен чынчыл адилет бололу❤😂❤😂

[@ИндираПолотова]

Дастарконубузда нан болсун элимде жеримде тьнчтьк болсун Аминь🤲

[@OrozgulTurdueva]

Рахмат иним ото жакшы билип алган жакшы да омурун узун ишине ийгилик болсун

[@ruslanbek7259]

Азамат иним Аллахым сага ыраазы болсун Амиин Нанды аябай жакшы кором ооба Нан организмге Ен керектуу азык деп есептейм.

[@user-gh8gb5cd6i]

Союз убагында нан менен ак кант салып чай ичкенбиз жесек сары май ,айран ичкенбиз ден соолугубуз жакшы болгон салат деле жеген эмеспиз

[@Akjol-qr3qm]

Эн туура жазыпсыз атала ичип чонойдукго

[@ЗулайкаБердалиева-ч9з]

Сонун кеңеш бергениңе рахмат

[@user-dm9zd9py8p]

Соонун кенеш азаматсын 👍

[@KenjeKozhobekova]

Нансыз жашоо жок да бул биздин биринчи азыгыбыз

[@БатмаАбышова]

Рахмат балам алтын башын аман болуп,ден соолугун чың болсун! Ишине ийгилик! Башка тамакты көп жесең даанасын,бирок нанды эч качан таанбайсын!Нан улук!❤

[@МайрамКурманбаева-х5п]

Чоон рахмат Урматтуу Доктор. Бар болунуз.

[@КуштарканКалмаматова-з3б]

Аллахыма чексиз эсепсиз шугурлор мактоолор алкоолор суйуулор рахматтар болсун Аллахым сизден ыраазы болсун Улан доктор рахмат керемет кенеш

[@ГулбараАнарбекова]

ОБА НАН БОЛСО ЫР ДА БОЛОТ ШУГУР КЫЛАЛЫ .❤

[@БурумжанАшпаева]

Ой рахмат мен айтканды айттың иним, дрож зыян дегендерге мен дагы айтам да ошончолук ысыкта дрож гүйүп зыяндуулугу деле жок болуп калса керек деп

[@کللب]

Нандан жеп суудан ичип чоңойгом,кандай сонун, көңүлгө тийбейт,башка тамак жеп көр нансыз кускуну келтирип, көңүлгө тийет,туура десең лайк👍👍👍

[@КыялАсабаева]

Кудайга Шугур зыян эмес дегенине мен баардык тамака Нан кошуп жейм жебесем курсагым тойбойт.

[@ZuurabubuIsakova]

Угулган жок

[@AisAis-yx8ul]

Нан Нан!!!!

[@luckynura1649]

Чон рахмат. Эми дальше коркпой НАН дей беребизго.😅

[@user-dm9zd9py8p]

Рахмаат балам ушинтип тез тез кенешини берип турсан эн жакшы болот эле

[@ГуляУсубалиева-и4ш]

Организм эмнени кааласа ошону соссуз жеш керек. Тамакты чеги жок жеп жургондо Эл ооручу эмес.

[@ПазилатКамчевна]

Уланбек ден соолук жакшыбы элге ото пайдалуу кенештерди айтып чыгасын ракмат озуно ден соолук ишине ийгилик каалаймынэлге пайдан тийген алдынкы номер 1 чи врачтардан болуп журо бер мен нанды коп жебейт экем жеулггайганда ошентип калабызбы?❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SulMill]

Улан врачка Аллах ыраазы болсун иштерине ийгиликтер коп болсун граматный врач

[@БаткенБаткен-с7э]

Ооба нан биздин конулго тийбеген биринчи орундагы азык и ошондой эле дасторконду да мейманды да нансыз элестете албайбыз чоон ракмат доктор уулум

[@user-dm9zd9py8p]

Ооба нанды аз жеш керек женил журосун бирок эч аз жей албай жатам

[@katymary2627]

​@@user-dm9zd9py8p Мага окшоп бир кусок коюп, калганын коздон алыс алып коюнуз. Ошондо тойдум деп туруп кетесиз.

[@ГулбарНуржанова]

Ар дайм нан болсун ,суу болсун жаратканга мин мертебе шугур Жаштыгыбыздан жэп келгенбиз.Баарынанда нан ,суу болсун чон ракмат ,совет бергенине

[@КаныгулКайымова]

Нандын пайдасы эле бар,зыяны жок деп ойлоймун

[@adievaakpari9442]

МЕН дагы нанды жакшы коргондордонмун.нанды да нан мннен жейм чыны.семиртет деп коркутушса деле жей берем👍

[@Т-ТНур]

Нансыз кандай жашоо...
Өзбектердин ыры барго
Кокого жизин без чайа....дегендей😅😊😂❤

[@АнарханАлмаматова-ю5п]

Нандан кудай айрыбасын стол үстүндө нан болсун дайым

[@ЛилуШиро]

Нан кармап эле чонойгонбуз. 12биз. Оорубайле. Арыктагы кир сууга малып. Чан. Маймыл болуп.

[@КенжеСафаралиевна]

Арыктагы сууга көптүрүп жеген нандын шириндигин айт,арыка орнотулган трубанын башынан салып жиберип нанды..аягынан чуркап барып тутуп алып жегендечи😁

[@BakenBalbakova]

Ииий десең 1:47 ​@@КенжеСафаралиевна

[@Rain_a27]

оо Аллах Таалага шугур нанды зыян эмес деген врач да бар экен го !!❤Ишине ийгилик🎉

[@КызбуракШерматова-ж7о]

Нан.нан.жана нан нансыз тамак жей албаймдаааа

[@АсылЭликбаева]

Кара нан деген жокда баардык кара нанга бойок кошуп карартат мен озум кубо болуп бере алам

[@ElmiraMokdokulova]

Кеңешиңизге чооң рахмат.
Ишиңизге ийгилик.❤

[@МелисСултанов-и6р]

Рахмат уулум нансыз жашоо кыйын бодот

[@Айжамал-х6е]

Нан

[@j.g.6685]

Нандан жасалган тамакка нан кошуп жейт менин кызым,М:Нан жаркоп,манты ,оромо,камыр палоо,ж.б😅

[@ЗулайкаМадумарова]

Нан жебей кыйналып кеттим эле , эми жеймин насип кылса 😊

[@ЖумашМомунова]

Нан болсо ыр да болот Нан деп жашап журобуз да

[@Чынкасабырова]

😅

[@katymary2627]

Бир кусок жениз, тамак буткучо, ошол бир кусокту жеткизиниз. Семирбейсиз, женилда журосуз.

[@VeneraKaktus]

Қартайғанда нанды көп жеўге болмайды.

[@СайранбаевМамасыдык]

Коп жакшы кенештерди бересин,анын учун чон рахмат!
Нан омур азыгы,нансыз курсак тойбойт.

[@АйджанаМойдуновна]

Нан❤

[@ФаридаБАЙДЫЛДАЕВА-с4ъ]

Уулум жакшы кенеш айттын.бар бол.ыракмат

[@Салкынай.Жапарова]

Нан😊

[@АйнагулДуйшеева-д3п]

Рахмат азаматсын ийгилик коштосун 🎉

[@АбдуррашидИсламуулу]

Рахмат
Аллахым ыраазы болсун!
Оз ишин мыкты билген доктор деп билем.Ишинизге ийгилик!
Нан😂

[@ziadaabakirova1263]

Молодец эн койгойлуу маселе болуучу рахмат.
Нан жок болсо кандай тамак болсо деле отпойт.

[@Тойчубек-я1ф]

Нан болсо ыр да болот.😊

[@АйтолкунАшымова-м5р]

Рахмат доктор, нансыз тамак ичкенге окшобойбуз да.

[@АйгулДарбишева]

Мен суткасына 4жолу жейм нанды😂
Аллахка чексиз шугурлор болсун 3балам бар. Балдарымды жумшап жатып албайм. Кыймыл коп болгонуга семирбейм деп ойлойм

[@Smartkh-kj9oz]

Нан Нан жана нан

[@КаныгулАнаркулова-м9ы]

Рахмат

[@Dekorbeton_uz]

Рахмат . Бирок Дрож точно зыян кортургу жакшы

[@СиреньМухашеаа]

Нан болсо ыр болот😊

[@ОминаУсманова-у1ь]

АЛЛАХ ЫРААЗЫ БОЛСУН. БИЗДЕ НАН БОЛБОСО КУРСАК ТОЙБОЙТКО.

[@ЖыпаркулДыйканова-щ3ь]

Туура айтасынар ,,

[@kanywtilenbaeva6772]

👍👍👍😍🙏

[@адакайынды]

Сизге рахмат

[@ВенераОморова-ш9я]

Алхамдуллиях баарына шугур Нан деген жакшы да мен Наны жок тамак жей албайым тооба Нан болсун ар Бир уйдо

[@ЗамираАсанкызы]

Нан.

[@kainar982]

Нан нан нан Жана нан

[@Кенжебу-х4д]

Азаматсыз ,ишинизге ийгилик

[@tina-wj6bu]

Рахмат жакшы айттын да нан деген көңүлгө тийбей турган эң керектүү азыктардын бири анан эле ар кимиси ар башка тушундурмө берет кокуй аз же семирип кетесиң деп чоң рахмат айланайын өмүрлүү бол

[@AskarKichkinov]

Жараткан нандан кем кылбасын элибизди

[@РысбуЫсманова]

Чоң рахмат

[@ОрозгулНадирова-м1ю]

Нан эн биринчи азык

[@МахабатАшимбаева]

Аа жакшыкен .мен нанга да нан кошуп жегендерге кошулам.рахмат сизге каментарий бергендигиниз учун.

[@СыргабекАбдукаримов]

Нан жок болуп калса депрессияга тушуп кетем

[@ГулинаКылычбеккызы]

Нанды баары эле суйотго дейм . Нансыз жашоону элестете албайм. Нанга нанды кошуп жейбизго😂

[@АсылканТурумова-ш3н]

Нан жей.биз да

[@Дамира-д6о]

Нан 😊

[@Стоп-ф3е]

Азыр ржаной нан экенине ишенич жок. Везде красители.

[@ДурсунайИсмаилова]

Жеп коп кыймылда.Озубуз билебиз аткарбайбыз.Тамактан эмес кыймылдан.

[@АлмазАбдикеримов-ф8ы]

Кыргыз жаныбар нансыз курсагын тойбойтго

[@ЭлвираЖаналиева]

Ооба нанды эч нерсеге алмаштыра албайм.Дайым тамактарга нан кошуп жеймин.

[@Анннзю]

Менин жолдошум самсаны нан мн жейт нансыз тамак жебейт бирок итрейип оттто арык

[@ГулнараИсанова-ч1р]

Аллах тааланын берген ырыскысын буйруганын жейбиз буйруса , жок жаман бардын баары жакшы 😊

[@AinursKarymshakova]

Эн туура кенеш

[@АнарканБайданова]

Маалымат бергенинизге рахмат,Бирок толук маалымат алдыныз беле?Бардык медиктер зыян дешет.Мен алардын ойлоруна кошулам.Себеби нан ич катырат

[@ГулханУмаров]

Саламатсызбы цистит оорусуна кандай нан жесе болот же сухарикби

[@AitkulImamnazarova]

Иншалла бул дуйнодо башкасы болбосо да нан жеп журобуз

[@MatreshkaRp-fl7vc]

Оа🎉🎉🎉

[@МаксатБазарбайуулу-х9с]

Рахмаат азамат доктор!

[@ryskankasymova739]

Рахмат кеңеш бергениңизге нан биринчиден биздин азыгыбыз.

[@АлмазНурбеков-ш5п]

Нан улукта нан болбосо жашай албайсьн обо

[@sggecfehwy8519]

Сонун тушундурот екен

[@ВенераОморова-ш9я]

Нан 😅

[@АсияЧоюбекова]

Нан😅

[@СыдыковаБейшегул]

Мага дагы аябай жакты нанды коп талап кылчуларга кирем мен дагы коргон билгенибиз нан да ооба дейм

[@ДжумагульЫйманкулова-у3о]

Жааааным❤❤❤❤❤

[@ЖылдызАбылтаева-э3я]

сонун жооп 👍рахмаат

[@АльхамдуЛиллах-н5ж]

Мен суу тегирменден буудай чыгарып сүт,табийгый ачыткы менен тандырга нан жаап жегениме 1 жыл болду.Каалашымча жейм,ток жүрөм,эч кандай семирбедим.Боюм 1,58.салмагым 59-60 кг.норма дайыма

[@RayRay-vz4ge]

Боюнуз канча болсо кг салмак дагы ошончо болуш керек. 1.58 болсо 60 кг 2 кг ашык экен😊

[@Style_Symphony-u5u]

Уррааааа нан.

[@RedmiC-ut5st]

Кандайс мен арык мын кантип семирсем болот 31 жаштамын еч салмак кошпойм кайра арыктап кетем 40 Кл болуп

[@ВммввСмтьр]

Чоон рахмаат🎉

[@ТамараЖакыпова-ю3р]

Омур боюу эне аталарыбыз.нан жеп эле келген.андактан чактап жеш керек