00:00 - Deficiência (sintomas) e Exames laboratoriais do Ferro 03:40 - Quais os tipos de Ferro para suplementar e como prescrever? 07:37 - Suplementação de Sulfato Ferroso e sintomas associados 08:43 - Qual o melhor formato do suplemento Ferro? 09:45 - Quanto suplementar de Ferro? 11:08 - Absorção passiva, ativa e sobrecarga de Ferro 13:45 - Relação da Hepcidina, gordura e deficiência de Ferro 16:23 - Quando suplementar Ferro? 17:50 - Hepcidina, absorção de ferro e ciclo circadiano 18:55 - Resumo: Quanto, quando e como suplementar Ferro 20:20 - Suplementação de Vitamina C e Ferro 21:10 - Lactoferrina: Inflamação e deficiência de Ferro
Muito boa a iniciativa do vídeo, dá pra observar pelo vídeo que a suplementação requer muita observação. Uma vez que a dose recomendada ultrapassa a UL dos nutricionistas e é associada a maiores efeitos colaterais, ou seja, quem sai no meio do vídeo pode se dar mal hahaha!
Estou com 28 de ferritina não vão me passar injetavel então o que faço 50mg de ferro quelado + 500mg de vitamina C daria certo pra mim por 3 meses? Minha vitamina b12 ta 177 to suplementando 1mg metilcobalamina sublingual e minha vitamina d ta 17 to suplementado 5.000ui + 100k2 mk7 por dia e agora falta só o ferro mesmo
Meu Deusss sua b12 e sua ViT D estão lá no chão … !! Eu uso a citoneuram 5000 injetável … mas tem dela também em comprimidos !! E a Vit D eu uso a ADDERA 2000 !!
@@patriciar317 verdade tava orrivel mais depois que to tomando o suplemento eu to me sentindo melhor mandei manipular e to tomando faz 2 meses vai da certo vou tomar por 4 meses e repetir o exame mais Vitamina D 3 geralmente é pra tomar pra sempre na dose menor e a b12 b9 b6 também pra não voltar com a deficiência e magnésio são ótimos pra nossa saúde
Sua vitamina D está muito baixa, e vitamina D demora pra aumentar, com essa quantidade de K2 que vc está tomando pode aumentar sua vitamina D se vc quiser. Eu uso 10.000 ui , em mais ou menos um ano chegou a quarenta. Espero ter ajudado.
Muito obrigado. Otimo e esclarecedor . No ponto final para caso de inflamação (subclínica também né?) recomenda lactoferrina 1/2 tomadas....mas wuantos dias?. Dependerá do dosagem de ferritinacde cad um né?. Eubsiu homem, 63, ferritina 50 e estresse oxidativo nas artérias, sistema nervoso, etc... Mas se o ferro é tao complexo.... Quê imprde tomar uma oequena quantidad cada um ou diis duas.... 2 mg...sei lá...em duas skternos....PRESTARIA ASSIM?
Parabéns pelo vídeo, muito didático! Tenho uma pergunta: paciente homem, Hemoglobina 15,4, Ferritina 45 e I.S.Transferrina 19%. Sem sintomas de deficiência de Ferro. Mas pela Ferritina e Transferrina estarem no limite inferiror tendendo para baixo, vale a pena iniciar uma suplementação de ferro em caráter preventivo? 4:55
Obrigado, Célio. O hemograma (normalmente) é o último marcador alterado na deficiência. Eu suplementaria (20 - 30mg), ou pelo menos vitamina C no almoço / jantar (500mg)
Tenho muita queda d cabelo e pernas inquietas e fluxo menstrual forte o médico diz que é normal e mim cinto morrendo aos poucos muito cansaço mas não sei si e ecesso ou falta
Para ter certeza, faça exames de sangue. Pode ser um padrão: Apenas o Hemograma. Caso queira investigar mais, pode ser solicitado níveis de Ferritina, Capacidade total de Ligação do Ferro e Índice de Saturação de Transferrina
Eu tomo um ferro da oficial farma que diz assim no rótulo: FERRO 18 mg e na descrição diz:" ferro 18mg equivale a 90 mg de ferro quelato" afinal, quanto tem de ferro elementar nessa fórmula?
Olá tenho 45 anos, em 2016 minha ferritina estava em 3 e o ferro em 49, fiz um soro de ferro na veia e o ferro foi para 94 e a Ferritina foi para 32 então comecei a suplementar diariamente com ferro, em fevereiro de 2022 minha ferritina estava 96,2 e o ferro 102 só que em novembro de 2023 fiz os exames novamente sempre suplementando com a mesmo dose desde 2016 e para minha surpresa a ferritina estava 273 e o ferro 175 níveis muito alto sem aumentar a dose de ferro diária e a Transferrina total 176, como pode aumentar tanto assim em 1 ano se nunca aumentei a dose? Parei de suplementar em novembro e o mês que vem farei novamente os exames para ver como estou, o problema é que quando minha menstruação vem, fico tonta, fraca, enjoada e tenho desmaios ( não consumo álcool, glúten e lacticínios). Ficaria muito agradecida por uma resposta.
A suplementação não pode ser permanente tem que ser só quando ouver baixa o ideal é manter em 70 a 100 no máximo ta ótimo se baixar de 70 toma quando atigir 100 deixa de tomar mais não pode ser pra sempre
Doutor, boa noite! Tudo bem? Então, gostaria de tirar uma dúvida com você. Minha ferritina deu 30,50 no hemograma, e o ferro deu 65,5. Eu gostaria de saber qual suplementação você me indica? Quantas mg, se devo tomar todos os dias ou não.
Minha ferritina está 55 ng/mL. No exame está normal, mas sinto uma fadiga cronica. Quanto eu devo suplementar pra minha ferritina ficar entre 70 a 120 ng/mL? Vi uma medica endocrinologista falando que esses valores são ideias, independentemente de valor de referencia. Se suplementar ferro quelato 40 mg, dias alternados, por três meses, seria suficiente? Ou é demais?
Tô suplementando 500mg do ferro quelato pra aumentar a ferritina. Nesse caso , posso tomar todo dia ou dia sim e dia não ? Não sinto desconforto gástrico
@@AnaPaulaSantos81-. Eu voltei no médico, mas outro me atendeu e eu expliquei que tinha constipação, inclusive, foi a queixa que me fez ir ao médico meses antes (então eles viram que eu não estava blefando) pedi intravenosa e a médica receitou 5 ampolas. Tomei em agosto do ano passado. Hj meu cabelo parou de cair (cai uns 5% do que caía), ele caia MUITO há anos e nada resolvia. A vitamina D3 também estava baixa, suplementei, está em 95 😎. Agora não sei se o cabelo parou de cair pelo ferro ou pela vitamina D.
@@AnaPaulaSantos81-. A minha ferritina aumentou mas não está em 70 como é o recomendado. Daqui mais um pouco vou fazer mais exames para ver como está pq eu não tomei mais ferro embora a médica recomendasse por via oral (acabei esquecendo, é tanta coisa hj em dia)
Otima explicação! Que aula!! No meu caso estou com ferritina bem baixa, em 5, e tomei por dois meses neutrofer e subiu so pra 20....tomei no almoço. Para otimizar a absorção desse ferro bisglicinato, alem da vit c, o conplexo B e zinco tb nao seriam o caso? Suplementar ferro pode baixar os niveis de zinco e vit b12, acido fólico?!?
Só não coloque o Ferro e Vitamina C na mesma cápsula. Mas, suplementar em conjunto esses nutrientes, é interessante também. Não vejo essa relação de como o ferro pode reduzir a B9 e B12. Mas, uma anemia também pode ser induzida por um falta de B9 e B12.
@@Laura-lf6hl pois é, eu terei que fazer endoscopia e colonoscopia pra verificar a absorção TB, refiz o exame essa semana e baixou de 20 que tinha subido pra 14 😩.....haja cabelo, unhas e energia né
@@alinevergara2232 Exatamente estes exames que ele pediu. Estou em dúvida se faço pois há riscos, fiquei com medo depois de assistir vídeos e ler comentários sobre este exame. Em um vídeo aqui no UA-cam ouvi uma professora médica falar que quando a Ferritina está baixa mas a transferrina alta é indicativo de anemia ferropriva, mas quando ambas estão baixas é indicativo de doença crônica (renal, hepática, neoplasia(câncer) ou infecção).
@@Laura-lf6hl Ah bom saber, minha transferrina tá 40%...mas acredito que a minha baixa da ferritina tenha relação com ciclo menstrual e o aporte nutricional pq acho que gente não consegue dar conta de repor ferro o tanto que perdemos na menstruação né...só suplementação mesmo e é difícil
A vitamina C é um sinérgico para auxiliar na absorção de Ferro, não é algo obrigatório. Mas, poderia auxiliar nessa reposição. Lembrando que se for feito essa suplementação em conjunto, nunca consumir o Ferro + Vitamina C na MESMA cápsula (risco de oxidação do ferro e perda dos benefícios). Entretanto, poderia tomar ambos no mesmo horário (em cápsulas separadas).
Olá... tenho uma dúvida, você fala no vídeo para não suplementar vitamina c e ferro junta na mesma cápsula, mas se eu suplementar a vit c revestida, o efeito oxidativo tb acontecerá??
Otimo vídeo Dr vou começar tomar ferro, e e em doses.posdo misturar essa dosagem com água com limão. Ou umduco de laranja sem açúcar em jejum? Obrigado Dr
Ferro sérico? Não é um marcador válido. O melhor seria verificar os níveis de Índice de saturação de transferrina ou o próprio hemograma. Hipotiroidismo também pode provocar a redução da ferritina
Professor, eu gostaria minha ferretina deu 30,5 ng/ml e o ferro serico deu 42 ng/dl. Eu gostaria de saber se posso tomar noripurum injetavel mais ferro quelato 34? Obrigada pelo vídeo!
@@nutriciro obrigada Professor! Então posso tomar o ferro quelato e o pelo menos 2,4 noripurum injetável? Pq o ferro tá baixo e a ferretina tbem tá baixa.
Doutor o que acontece se eu pefir ns receita 50 Mg de bisglicinato? Eu nao coloquei essa observaçao ELEMENTAR, isso significa que deu ruim pra mim? Doutor tenho mioma e meu fluxo vem muitoo, vou mostrar meu exame dia 15/09 minha ferritina so fica em 6 ,10
Depende da interpretação da farmácia. Ela poderia ter te formulado 50mg de Ferro no formato bisglicinato, apresentando um teor menor de ferro elementar. O ideal seria Ferro (bisglicinato). Sempre colocar entre parênteses o formato.
@@elietedalapicola6584 Só escrever: - Ferro (bisglicinato): 50mg A farmácia já interpretará que é Ferro do tipo elementar no formato bisglicinato. O sistema da farmácia já fará o cálculo automaticamente
minha ferritina esta em 39 eu pensei em suplementar com ferro pela veia seria perigoso? eu tenho uma inflamação no sangue a muitos anos mais os medicos não descobrem o quê e ja suplemento ferro a algum tempo mais não aumenta muito minha vitamina b12 esta 500
Você precisaria por na conta se é mais prejudicial o tratamento ou manter-se com a ferritina baixa. Um hematologista poderia te orientar o melhor tratamento
Fisiogen é a marca, né. Lipossomal, o formato. Pelo seu "nome de usuário", você deve ser mulher, nesse caso talvez a suplementação seja recomendado. Só teria que investigar se foi por falta de ferro, já que a ferritina pode ter outras influências
@@nutriciro o ferro está 59,6 e a ferritina 39 eu suplementava pelo médico com ferro que não estava resolvendo tenho a menstruação muito forte perco muito ferro a b12 está 500
Não sugiro misturar o ferro com vitamina C na MESMA cápsula. A vitamina C poderia oxidar o ferro e prejudicar seus efeitos. Em cápsulas separadas, poderia tomar até no mesmo horário
Manipulei ferro quelado 100 mg +todas do complexo b na mesma capsula.Estou tomando dia sim dia não. Ferro quelado 100 mg tem mais ou menos de 40 mg de ferro elementar?Esta certo manipular complexo b junto?
O ferro quelado é o bisglicinato, uma ótima escolha. Contém 20mg de ferro elementar (20%). Sim, normalmente é suplementado em conjunto com o complexo B, se a finalidade é elevar os níveis de Hemoglobina. Grande parte dessas vitaminas, fazem parte dessa síntese. Caso interesse, também fiz um vídeo sobre hemoglobina em: ua-cam.com/video/_ISrvZYBj5Q/v-deo.html
@@nutriciro obg.A finalidade é aumentar a ferritina que está em 26.Devo aumentar a dose do ferro?Manipulei com o complexo b por praticidade e economia.Posso continuar tomando mesmo assim o quelado com o complexo b?Minha hemoglobina está boa. Obg pela atenção!😊
@@euvejo845 Entendi! Difícil responder em base de um único exame. Hipotireoidismo e deficiência de Vitamina C também podem reduzir a ferritina, por exemplo. Uma falta de cobre e vitamina A também podem influenciar nessa absorção do ferro (absorção e transporte). Uma inflamação mais acentuada (não necessariamente elevando a ferritina), também é capaz de elevar a hepcidina e reduzir essa absorção de ferro. Você pode fazer os exames de sangue de cobre eritrocitário (ou ceruloplasmina), retinol sérico, Índice de saturação de transferrina e capacidade total de ligação do ferro, para conseguir auxiliar na descoberta dessa causa.
@@euvejo845 De qualquer maneira, eu aumentaria o consumo de Vitamina A (abóbora, abacate, cenoura, ...) e Vitamina C (brócolis, cenoura, laranja, acerola, ...) no almoço e jantar. Além de reduzir o consumo de cálcio (principalmente queijos) nessas duas refeições.
@@nutriciro Sim.Obrigado,doutor,me ajudou muito.Vou buscar saber a causa.Já tive suspeita de hipotireoidismo subclínico, e refiz os exames e deu normal,sem medicamento. Fiz anti- tpo e deu normal. Mas irei sim seguir sua orientação.
Desculpe, não entendi a pergunta. Se tomar ferro "dia sim dia não" é superior do que tomar todos os dias? Não vejo muita relação. Alguns médicos ao prescreveram altas doses de ferro, podem fazer isso para não "superdosar" diariamente
@@nutriciro sim, pq além da superdosagem, já vi especialistas falarem que tomando todos os dias pode levar o organismo a desenvolver tolerância, resultando em uma redução da absorção do ferro... já tomando em dias alternados ajuda a evitar isso, além de ter menos efeitos colaterais
Meu filho tem 2 anos e 8 meses peso 13 kg o ferro sérico dele está 46,0 pediatra disse que não tem anemia ainda mas por estar muito baixa ela recomendou sulfato ferroso 125mg .20 gotas 1x ao dia em seguida um suco cítrico. Segundo dia e o olho dele está ficando amarelo. Devo me preocupar e diminuir a dosagem
00:00 - Deficiência (sintomas) e Exames laboratoriais do Ferro
03:40 - Quais os tipos de Ferro para suplementar e como prescrever?
07:37 - Suplementação de Sulfato Ferroso e sintomas associados
08:43 - Qual o melhor formato do suplemento Ferro?
09:45 - Quanto suplementar de Ferro?
11:08 - Absorção passiva, ativa e sobrecarga de Ferro
13:45 - Relação da Hepcidina, gordura e deficiência de Ferro
16:23 - Quando suplementar Ferro?
17:50 - Hepcidina, absorção de ferro e ciclo circadiano
18:55 - Resumo: Quanto, quando e como suplementar Ferro
20:20 - Suplementação de Vitamina C e Ferro
21:10 - Lactoferrina: Inflamação e deficiência de Ferro
O vídeo mais completo sobre suplementação de ferro que assisti no UA-cam.💯👏🏼
Obrigada por compartilhar o conhecimento, melhor vídeo que eu encontrei sobre o assunto!!
Muito obrigado!
Vídeo bem completo a respeito do ferro!
Vc é lindo Deus te abençoe E que voz linda,também
Seus vídeos tem um conteúdo muito superior. Parabéns!
Muito boa a iniciativa do vídeo, dá pra observar pelo vídeo que a suplementação requer muita observação. Uma vez que a dose recomendada ultrapassa a UL dos nutricionistas e é associada a maiores efeitos colaterais, ou seja, quem sai no meio do vídeo pode se dar mal hahaha!
Quanto tempo depois de repor ferro + vitamina c em jejum posso tomar café?☕
Gratidão
Muito esclarecedor
Inscrita. Precisava deste vídeo.
Estou com 28 de ferritina não vão me passar injetavel então o que faço 50mg de ferro quelado + 500mg de vitamina C daria certo pra mim por 3 meses? Minha vitamina b12 ta 177 to suplementando 1mg metilcobalamina sublingual e minha vitamina d ta 17 to suplementado 5.000ui + 100k2 mk7 por dia e agora falta só o ferro mesmo
😮
Meu Deusss sua b12 e sua ViT D estão lá no chão … !! Eu uso a citoneuram 5000 injetável … mas tem dela também em comprimidos !! E a Vit D eu uso a ADDERA 2000 !!
@@patriciar317 verdade tava orrivel mais depois que to tomando o suplemento eu to me sentindo melhor mandei manipular e to tomando faz 2 meses vai da certo vou tomar por 4 meses e repetir o exame mais Vitamina D 3 geralmente é pra tomar pra sempre na dose menor e a b12 b9 b6 também pra não voltar com a deficiência e magnésio são ótimos pra nossa saúde
Sua vitamina D está muito baixa, e vitamina D demora pra aumentar, com essa quantidade de K2 que vc está tomando pode aumentar sua vitamina D se vc quiser. Eu uso 10.000 ui , em mais ou menos um ano chegou a quarenta. Espero ter ajudado.
Fantástico!!! Gratidão pelo rico conteúdo.
Obrigado!
Muito obrigado. Otimo e esclarecedor . No ponto final para caso de inflamação (subclínica também né?) recomenda lactoferrina 1/2 tomadas....mas wuantos dias?.
Dependerá do dosagem de ferritinacde cad um né?. Eubsiu homem, 63, ferritina 50 e estresse oxidativo nas artérias, sistema nervoso, etc...
Mas se o ferro é tao complexo.... Quê imprde tomar uma oequena quantidad cada um ou diis duas.... 2 mg...sei lá...em duas skternos....PRESTARIA ASSIM?
Que excelência em uma explicação, gratidão!🙏🌹
Melhor video sobre o assunto 👏🏽
Qual ferro tomar???
Sulfato ferroso com L Lisina é bom ?
Excelente informações Doutor. Obrigado
e em gotas seriam quantas? da yosen
Melhor explicação , ótimo vídeo. Vou ate compartilhar. Gratidão.
Ferritina 4,6😢
Meu ferro estava 9,a médica passou dexfer 400mg,por quanto tempo eu posso tomar.
Boa explicação gostei valeu
Ferro 29 e ferritina 290? O que fazer ,qual ferro suplementar?
Não é bom vc suplementar ferro com a ferritina alta assim, procure um hematologista pra saber o que está acontecendo. Espero ter ajudado.
Amei! ❤️👏
Ótima explicação 👏🙏
Uma aula ❤ Obrigada!
To tomando noripurum e estou com muita cólica e constipação, o que fazer pra melhorar isso? Médica indicou tomar logo depois do almoço
Muito bom!!! Obrigada!
Ótima explicação!
Parabéns pelo vídeo, muito didático!
Tenho uma pergunta: paciente homem, Hemoglobina 15,4, Ferritina 45 e I.S.Transferrina 19%. Sem sintomas de deficiência de Ferro. Mas pela Ferritina e Transferrina estarem no limite inferiror tendendo para baixo, vale a pena iniciar uma suplementação de ferro em caráter preventivo? 4:55
Obrigado, Célio. O hemograma (normalmente) é o último marcador alterado na deficiência. Eu suplementaria (20 - 30mg), ou pelo menos vitamina C no almoço / jantar (500mg)
Drª Katia diz que o nível ótimo de Ferritina no sangue é 70-150.
Tenho muita queda d cabelo e pernas inquietas e fluxo menstrual forte o médico diz que é normal e mim cinto morrendo aos poucos muito cansaço mas não sei si e ecesso ou falta
Para ter certeza, faça exames de sangue. Pode ser um padrão: Apenas o Hemograma.
Caso queira investigar mais, pode ser solicitado níveis de Ferritina, Capacidade total de Ligação do Ferro e Índice de Saturação de Transferrina
Gratidão 🙏
Falta de ferro pode ser uma das causas da síndrome das pernas inquietas.
Eu tomo um ferro da oficial farma que diz assim no rótulo: FERRO 18 mg e na descrição diz:" ferro 18mg equivale a 90 mg de ferro quelato" afinal, quanto tem de ferro elementar nessa fórmula?
18mg de ferro elementar.
O tipo escolhido foi o quelato, logo a cápsula contém 90mg de ferro quelato para atingir essa dose de 18mg de ferro elementar
Em jejum, pode tomar 1c ferro + 1c vitamina c?
Olá tenho 45 anos, em 2016 minha ferritina estava em 3 e o ferro em 49, fiz um soro de ferro na veia e o ferro foi para 94 e a Ferritina foi para 32 então comecei a suplementar diariamente com ferro, em fevereiro de 2022 minha ferritina estava 96,2 e o ferro 102 só que em novembro de 2023 fiz os exames novamente sempre suplementando com a mesmo dose desde 2016 e para minha surpresa a ferritina estava 273 e o ferro 175 níveis muito alto sem aumentar a dose de ferro diária e a Transferrina total 176, como pode aumentar tanto assim em 1 ano se nunca aumentei a dose? Parei de suplementar em novembro e o mês que vem farei novamente os exames para ver como estou, o problema é que quando minha menstruação vem, fico tonta, fraca, enjoada e tenho desmaios ( não consumo álcool, glúten e lacticínios). Ficaria muito agradecida por uma resposta.
A suplementação não pode ser permanente tem que ser só quando ouver baixa o ideal é manter em 70 a 100 no máximo ta ótimo se baixar de 70 toma quando atigir 100 deixa de tomar mais não pode ser pra sempre
Niveis ideais 70 a 150 passando disso é alto e é perigoso
A minha ferritina está 14
Doutor, boa noite! Tudo bem? Então, gostaria de tirar uma dúvida com você. Minha ferritina deu 30,50 no hemograma, e o ferro deu 65,5. Eu gostaria de saber qual suplementação você me indica? Quantas mg, se devo tomar todos os dias ou não.
Isso é uma consulta, minha cara.
Minha ferritina está 55 ng/mL. No exame está normal, mas sinto uma fadiga cronica. Quanto eu devo suplementar pra minha ferritina ficar entre 70 a 120 ng/mL? Vi uma medica endocrinologista falando que esses valores são ideias, independentemente de valor de referencia. Se suplementar ferro quelato 40 mg, dias alternados, por três meses, seria suficiente? Ou é demais?
Ferritina é um "péssimo" marcador. Prefiro o índice de saturação da transferrina para avaliar o ferro. E então .. suplementar
Tô suplementando 500mg do ferro quelato pra aumentar a ferritina. Nesse caso , posso tomar todo dia ou dia sim e dia não ? Não sinto desconforto gástrico
Olá, como nutricionista, só posso me limitar até 45mg/dia
Oi Kelli ! E aí, conseguiu ajustar a ferritina, a minha tbm está baixa, 5,4. Meu médico receitou 600 mg/dia.
@@Laura-lf6hl o que resolveu? A Doutora mandou eu tomar Neutrofer 300mg 1xdia 😢
@@AnaPaulaSantos81-. Eu voltei no médico, mas outro me atendeu e eu expliquei que tinha constipação, inclusive, foi a queixa que me fez ir ao médico meses antes (então eles viram que eu não estava blefando) pedi intravenosa e a médica receitou 5 ampolas. Tomei em agosto do ano passado. Hj meu cabelo parou de cair (cai uns 5% do que caía), ele caia MUITO há anos e nada resolvia. A vitamina D3 também estava baixa, suplementei, está em 95 😎. Agora não sei se o cabelo parou de cair pelo ferro ou pela vitamina D.
@@AnaPaulaSantos81-. A minha ferritina aumentou mas não está em 70 como é o recomendado. Daqui mais um pouco vou fazer mais exames para ver como está pq eu não tomei mais ferro embora a médica recomendasse por via oral (acabei esquecendo, é tanta coisa hj em dia)
Otima explicação! Que aula!! No meu caso estou com ferritina bem baixa, em 5, e tomei por dois meses neutrofer e subiu so pra 20....tomei no almoço. Para otimizar a absorção desse ferro bisglicinato, alem da vit c, o conplexo B e zinco tb nao seriam o caso? Suplementar ferro pode baixar os niveis de zinco e vit b12, acido fólico?!?
Só não coloque o Ferro e Vitamina C na mesma cápsula. Mas, suplementar em conjunto esses nutrientes, é interessante também.
Não vejo essa relação de como o ferro pode reduzir a B9 e B12. Mas, uma anemia também pode ser induzida por um falta de B9 e B12.
Oi Aline, estou com Ferritina 5 tbm e transferrina 10%, meu médico está investigando a causa da baixa absorção do ferro.
@@Laura-lf6hl pois é, eu terei que fazer endoscopia e colonoscopia pra verificar a absorção TB, refiz o exame essa semana e baixou de 20 que tinha subido pra 14 😩.....haja cabelo, unhas e energia né
@@alinevergara2232 Exatamente estes exames que ele pediu. Estou em dúvida se faço pois há riscos, fiquei com medo depois de assistir vídeos e ler comentários sobre este exame. Em um vídeo aqui no UA-cam ouvi uma professora médica falar que quando a Ferritina está baixa mas a transferrina alta é indicativo de anemia ferropriva, mas quando ambas estão baixas é indicativo de doença crônica (renal, hepática, neoplasia(câncer) ou infecção).
@@Laura-lf6hl Ah bom saber, minha transferrina tá 40%...mas acredito que a minha baixa da ferritina tenha relação com ciclo menstrual e o aporte nutricional pq acho que gente não consegue dar conta de repor ferro o tanto que perdemos na menstruação né...só suplementação mesmo e é difícil
Fiquei com uma dúvida, ao repor o ferro em jejum, devo repor somente ele ou devo fazer a associação com a Vitamina C, naquela proporção de 6 pra 1?
A vitamina C é um sinérgico para auxiliar na absorção de Ferro, não é algo obrigatório. Mas, poderia auxiliar nessa reposição. Lembrando que se for feito essa suplementação em conjunto, nunca consumir o Ferro + Vitamina C na MESMA cápsula (risco de oxidação do ferro e perda dos benefícios). Entretanto, poderia tomar ambos no mesmo horário (em cápsulas separadas).
Perfeito! Muito obrigada!
Olá... tenho uma dúvida, você fala no vídeo para não suplementar vitamina c e ferro junta na mesma cápsula, mas se eu suplementar a vit c revestida, o efeito oxidativo tb acontecerá??
Oi, não acontecerá! Você pode suplementar ferro junto com vitamina C, desde que seja em cápsulas separadas
Meu óculos tbm quebrou 🤦♀️😅
Olá Boa noite tive suspeita de tireoide isso pode ser falta de ferro ou algum outro tipo de vitamina
Olá! Fiz um vídeo sobre todos os nutrientes envolvidos na tireoide:
ua-cam.com/video/ql4KXAwpfcc/v-deo.html
Otimo vídeo Dr vou começar tomar ferro, e e em doses.posdo misturar essa dosagem com água com limão. Ou umduco de laranja sem açúcar em jejum? Obrigado Dr
Pode, sim. Cuidado quanto a suplementação de ferro sem a necessidade. Excesso de ferro também é prejudicial
@@nutriciro esse ferro foi a médica que receitou pois estou com deficiência mesmo.tenho muita queda de cabelo bê anemia.obg pela resposta Dr
Ferro alta e ferritina baixa o que poder ser? E como melhorar essa ferritina sem elevada o ferro?
Ferro sérico? Não é um marcador válido. O melhor seria verificar os níveis de Índice de saturação de transferrina ou o próprio hemograma. Hipotiroidismo também pode provocar a redução da ferritina
olá... uma dúvida: quanto ferro elementar presente em 100 mg de ferro polimaltosado?
A maior parte, depende do produto. O da Dexfer por exemplo, contém 25mg de ferro elementar em 100mg de ferro polimaltosado
Esse jejum deve durar quanto tempo. Por exemplo, tomo o ferro em jejum, e espero quanto tempo para comer ?
Não existe um valor ideal. Mas, seguindo a lógica de alguns medicamentos, 30 min é mais do que o suficiente
A resolução diz que so podemos prescrever até 40 mg. Mas para tratar anemia a gente precisa de mais que isso. Como fazemos entao?
Infelizmente, em estados de anemia grave, é necessário o encaminhamento médico
Professor, eu gostaria minha ferretina deu 30,5 ng/ml e o ferro serico deu 42 ng/dl.
Eu gostaria de saber se posso tomar noripurum injetavel mais ferro quelato 34?
Obrigada pelo vídeo!
O ferro quelato é recomendado, se for falta de ferro
@@nutriciro obrigada Professor!
Então posso tomar o ferro quelato e o pelo menos 2,4 noripurum injetável?
Pq o ferro tá baixo e a ferretina tbem tá baixa.
O CRN não permite eu falar de doses injetáveis@@leidebarbosa877
@@nutriciro entendi.
Eu só queria saber se posso tomar o injetável por umas 2 ou 4 semanas e tomar o ferro quelato junto🤩
Doutor o que acontece se eu pefir ns receita 50 Mg de bisglicinato? Eu nao coloquei essa observaçao ELEMENTAR, isso significa que deu ruim pra mim? Doutor tenho mioma e meu fluxo vem muitoo, vou mostrar meu exame dia 15/09 minha ferritina so fica em 6 ,10
Depende da interpretação da farmácia. Ela poderia ter te formulado 50mg de Ferro no formato bisglicinato, apresentando um teor menor de ferro elementar.
O ideal seria Ferro (bisglicinato). Sempre colocar entre parênteses o formato.
@@nutriciro Tenho que pedir então ferro Elementar 50mg (bisglicinato) =250 MG bisglicinato?
Pra eu n errar da próxima vez
@@elietedalapicola6584 Só escrever:
- Ferro (bisglicinato): 50mg
A farmácia já interpretará que é Ferro do tipo elementar no formato bisglicinato. O sistema da farmácia já fará o cálculo automaticamente
minha ferritina esta em 39 eu pensei em suplementar com ferro pela veia seria perigoso? eu tenho uma inflamação no sangue a muitos anos mais os medicos não descobrem o quê e ja suplemento ferro a algum tempo mais não aumenta muito minha vitamina b12 esta 500
Você precisaria por na conta se é mais prejudicial o tratamento ou manter-se com a ferritina baixa. Um hematologista poderia te orientar o melhor tratamento
@@nutriciro a sim, eu ainda não fui em um hematologista so outros médicos
Minha ferritina está 6
Ferro fisiogem lipossomal para quem está com o a ferritina 39 e interessante ?
Fisiogen é a marca, né. Lipossomal, o formato.
Pelo seu "nome de usuário", você deve ser mulher, nesse caso talvez a suplementação seja recomendado. Só teria que investigar se foi por falta de ferro, já que a ferritina pode ter outras influências
@@nutriciro o ferro está 59,6 e a ferritina 39 eu suplementava pelo médico com ferro que não estava resolvendo tenho a menstruação muito forte perco muito ferro a b12 está 500
@@elianafatimadesouza2681 b12 interessante está 900.
100 mg de ferro quelado,seria uma dose muito alta,pra poder aumentar a ferritina?
Não, mas pode causar desconfortos gástricos
Pode ser ferro 30mg + vitamina C 500mg em cápsula sublingual?
Não sugiro misturar o ferro com vitamina C na MESMA cápsula. A vitamina C poderia oxidar o ferro e prejudicar seus efeitos.
Em cápsulas separadas, poderia tomar até no mesmo horário
@@nutriciro mesmo sendo em pastilha sublingual, sem ser em cápsulas, também ocorre o risco de oxidar
@@schulerribeiro6728 desculpa! Não li o sublingual. Não seria um problema
Manipulei ferro quelado 100 mg +todas do complexo b na mesma capsula.Estou tomando dia sim dia não. Ferro quelado 100 mg tem mais ou menos de 40 mg de ferro elementar?Esta certo manipular complexo b junto?
O ferro quelado é o bisglicinato, uma ótima escolha. Contém 20mg de ferro elementar (20%). Sim, normalmente é suplementado em conjunto com o complexo B, se a finalidade é elevar os níveis de Hemoglobina. Grande parte dessas vitaminas, fazem parte dessa síntese. Caso interesse, também fiz um vídeo sobre hemoglobina em: ua-cam.com/video/_ISrvZYBj5Q/v-deo.html
@@nutriciro obg.A finalidade é aumentar a ferritina que está em 26.Devo aumentar a dose do ferro?Manipulei com o complexo b por praticidade e economia.Posso continuar tomando mesmo assim o quelado com o complexo b?Minha hemoglobina está boa.
Obg pela atenção!😊
@@euvejo845 Entendi! Difícil responder em base de um único exame. Hipotireoidismo e deficiência de Vitamina C também podem reduzir a ferritina, por exemplo. Uma falta de cobre e vitamina A também podem influenciar nessa absorção do ferro (absorção e transporte). Uma inflamação mais acentuada (não necessariamente elevando a ferritina), também é capaz de elevar a hepcidina e reduzir essa absorção de ferro. Você pode fazer os exames de sangue de cobre eritrocitário (ou ceruloplasmina), retinol sérico, Índice de saturação de transferrina e capacidade total de ligação do ferro, para conseguir auxiliar na descoberta dessa causa.
@@euvejo845 De qualquer maneira, eu aumentaria o consumo de Vitamina A (abóbora, abacate, cenoura, ...) e Vitamina C (brócolis, cenoura, laranja, acerola, ...) no almoço e jantar. Além de reduzir o consumo de cálcio (principalmente queijos) nessas duas refeições.
@@nutriciro Sim.Obrigado,doutor,me ajudou muito.Vou buscar saber a causa.Já tive suspeita de hipotireoidismo subclínico, e refiz os exames e deu normal,sem medicamento.
Fiz anti- tpo e deu normal.
Mas irei sim seguir sua orientação.
Ferro quelato??
Isso. Ferro quelato / bisglicianto é um bom formato
@@nutriciro muito obrigada 😊🙏🏿
e sobre tomar ferro um dia sim um dia não ser mais efeitivo vc não concorda?
Desculpe, não entendi a pergunta.
Se tomar ferro "dia sim dia não" é superior do que tomar todos os dias? Não vejo muita relação. Alguns médicos ao prescreveram altas doses de ferro, podem fazer isso para não "superdosar" diariamente
@@nutriciro sim, pq além da superdosagem, já vi especialistas falarem que tomando todos os dias pode levar o organismo a desenvolver tolerância, resultando em uma redução da absorção do ferro... já tomando em dias alternados ajuda a evitar isso, além de ter menos efeitos colaterais
@@yuribranco554 Depende da dosagem para tal mecanismo
@@nutriciro Doutor, eu também assisti vídeos que acima de 60mg de ferro elementar temos que tomar dias alternados para uma melhor absorção .
Meu filho tem 2 anos e 8 meses peso 13 kg o ferro sérico dele está 46,0 pediatra disse que não tem anemia ainda mas por estar muito baixa ela recomendou sulfato ferroso 125mg .20 gotas 1x ao dia em seguida um suco cítrico. Segundo dia e o olho dele está ficando amarelo. Devo me preocupar e diminuir a dosagem
Ótima explicação obrigada