Тебе еше легко😂 я вот 155 иду на 150 вот это жесть. Организм адаптировался мой. Но как бы я справлюсь. Худеть легко. Надо просто меньше жрать даже ничего другого не надо.😂
@@denisLDA в начале всем тяжело и сильнее всего бесит, что постоянно думаешь, что пожрать. Т.е. рацион низкокалорийный подбираешь и на весы все смотришь. Надо действительно раз в неделю на весы смотреть, ибо все время расстраиваешься, глядя как вес вес медленно падает. Нужно потерпеть до той точки, когда ты уже познал дзен и понимаешь худеешь ты или нет даже не смотря на весы, а продукты уже знаешь точно, какие стоит брать. Сегодня очень удивился, когда глянул калорийность молока, она очень высока🙄 ив жидком виде любители молока могут на изи пол-литра опрокинуть, благо я чутка добавляю в кофе.
Для взрослого мужчины два яйца и несколько кусочков сыра - какое-то издевательство над организмом при двухразовом питании... Откуда будет организм белки и микроэлементы в достаточном количестве брать при таком скудном рационе...
Думаю, что нет. Съесть два яблока вряд ли чревоугодие. У всех своя мера. Я же не монах, который отказался от всего мирского) Восхищаюсь православными монахами, но мне до них очень очень далеко.
@@gamarjobah если кратко -это люди с психическими особенностями. Закрываться от мира, не имея сил и способностей с ним коммуницировать. Кроме того зависимые. Попробуйте как они голодать на сухую -поймете. Опиатные рецепторы возбуждаются просто адово.
А вы молодец !, уже заметно, лицо менее отечное, и сами немного стройнее 😊🎉
Благодарю за добрые слова!
Я у себя тоже заметил, что лицо менее отечное стало, а то обычно, как у китайца ьыло)))
Как же похорошело в Майями при новом губернатор🎉🎉🎉
Тебе еше легко😂 я вот 155 иду на 150 вот это жесть. Организм адаптировался мой. Но как бы я справлюсь. Худеть легко. Надо просто меньше жрать даже ничего другого не надо.😂
Терпения тебе! У всех свой путь.. и дается нам столько - сколько мы можем вынести 🤝🏻
@@denisLDA в начале всем тяжело и сильнее всего бесит, что постоянно думаешь, что пожрать. Т.е. рацион низкокалорийный подбираешь и на весы все смотришь. Надо действительно раз в неделю на весы смотреть, ибо все время расстраиваешься, глядя как вес вес медленно падает. Нужно потерпеть до той точки, когда ты уже познал дзен и понимаешь худеешь ты или нет даже не смотря на весы, а продукты уже знаешь точно, какие стоит брать. Сегодня очень удивился, когда глянул калорийность молока, она очень высока🙄 ив жидком виде любители молока могут на изи пол-литра опрокинуть, благо я чутка добавляю в кофе.
А вы знаете, что резко менять питание нельзя. Есть законы физиологии. Хочешь, могу научить.
У меня почему-то после яблок жор нападает)
Он во многих так , поэтому фрукты лучше есть после основного приёма пищи
У меня тоже после яблок всегда жор. А если фрукты поесть после осн приема пищи, то тяжесть на животе гораздо больше, чем после мяса
@@ИванШиян-о2г тяжесть от фруктов , это вряд ли , меняйте питание
Для взрослого мужчины два яйца и несколько кусочков сыра - какое-то издевательство над организмом при двухразовом питании... Откуда будет организм белки и микроэлементы в достаточном количестве брать при таком скудном рационе...
А кто брат?
А зазотелрсь яблок, пошел купил и насладился -это не чревоугодие?😂
Думаю, что нет. Съесть два яблока вряд ли чревоугодие. У всех своя мера. Я же не монах, который отказался от всего мирского) Восхищаюсь православными монахами, но мне до них очень очень далеко.
@@gamarjobah восхищаетесь православными монахами? Вы с ума сошли?
Почему? Интересно стало ваше мнение, если не секрет. Не с целью устроить дебаты.
@@gamarjobah если кратко -это люди с психическими особенностями. Закрываться от мира, не имея сил и способностей с ним коммуницировать. Кроме того зависимые. Попробуйте как они голодать на сухую -поймете. Опиатные рецепторы возбуждаются просто адово.
Благодарю за ответ
написано наверное кока-кола ?
Верно 👍🏻