Aprender a soltar

Nos agarramos muy fuerte a todo por miedo. Pero el problema es que las cosas en las que nos refugiamos fluctúan y no son fiables, ni siquiera son reales.
Te invitamos a explorar las salas de meditación: budismoenlinea... donde podrás encontrar guias para meditar en el ahora, calma mental, Metta, anti-estrés, para caminar, para la compasión, manejo del dolor.

[@itxasoquelart8885]

A esta mujer la he descubierto hace poco y es maravillosa.
Gracias ❤

[@heddylopez3026]

Lo mejor que me ha pasado es la cuarentena, sin trabajo y en depresión. He podido hacer ejercicio, comer mejor, meditar, bajar 6 kilos, dedicarme a mí, a las plantas a mi hijo y a mi padre. Gracias

[@deadsoul2351]

Lo mismo. Nunca tanto tiempo he dedicado a mí misma. Cero estrés. Aprendí mucho y fuí (soy) feliz

[@heddylopez3026]

Gracias. Un sincero saludo desde Bogotá, Colombia, el país más corrupto, el 3 puesto en muertes y contagios por COVID en latinoamerica y el 8 en el mundo.
Con la mente podemos ir a donde queremos, así la soledad, la decepción y el desamor parezcan abrazarnos. Solo nos queda resistir...

[@mariatc3189]

Un abrazo de lyz

[@adryortiz2262]

Hola Heddy ha sido in crecimiento para ti!!. En lo de tu trabajo te puedo hacer una propuesta para trabajar medio tiempo o el tiempo que tu decidas y ayudando a las persinas con su salud. Compartir lo mas importante en nuestros tiempos si te interesa marcame de la cd de México mi cel es 5540548502 si eres de otro pais es [phone]

[@evangelinacastro6942]

He tenido la oportunidad de refleccionar... conoci a mi alma gemela 4 meses de conversaciones sin conocernos fisicamente nos enamoramos... hace dos meses nos conocimos y hoy soy muy feliz

[@marialauramartina5044]

No puedo empezar mi día sin una de estas charlas.

[@Alexia-xt2ed]

Y yo .. Namasté 🕉️😊

[@ninaa.750]

Ven. Lama Tonsdru gracias 🙏 por compartir el Dharma. Sus lecciones son plenas de sabiduría.

[@tvpocket]

Solo puedo decir que de alguna manera el destino me llevó a tu canal, gracias Lama gracias..

[@nuriacabello9873]

Innumerables gracias amada lama, no hay sonido más maravilloso que el del dharma.

[@Gaby-bf5yx]

Soy católica por nacimiento pero no me apego ni a eso y he podido ayudarme escuchando estos segmentos muchas gracias por estar en mi camino.

[@rosamorejon104]

Hoy estando en el supermercado ,vino un pensamiento que me dijo " hey ya te diste cuenta que llevas un buen rato sin pensar en esta persona ?" Y me senti bien porque había dejado bastante tiempo de pensar ... pero en el momento me dije , " ok sigue así, ya deja de pensar "
Y cambie mi pensamiento diciendo
Perdón
Lo siento
Gracias
Te amo .
Y me enfoqué en otra cosa. Es maravilloso

[@reflejodebuddha]

Que bien es soltar a un ser que quieres

[@mariecruzmoth8137]

Gracias Preciosa Lama Tsondru❤❤❤🙏🙏🙏

[@manueldanielalvarez2930]

Hola, me llamo manuel soy de argentina, tengo agradesco por la enseñanza ,cuando estaba a punto de rendirme, vino esta joya a mi vida que es la enseñanza voy a poner en práctica desde ahora mismo reverencias Muchas graciaa

[@laurag987]

Animo!

[@danielato6125]

Todo llega en el momento justo, en el momento que nuestra alma puede ver y entender

[@matiascarabajal7850]

soy de argentina podemos ser amigos para estar en el camino espiritual

[@hafidrelojes581]

Manuel Yo tambièn casi me rindo.. El camino hacia mì me ha salvado de todo lo que creì podìa tener poder sobre mì y desde afuera. La sabidurìa nos lleva a nosotros!Soy de Bs As.

[@manueldanielalvarez2930]

@@hafidrelojes581 muchas.gracias

[@ninita4418]

Todas sus enseñanzas Ven. Lama Tsondru son llenas de sabiduría. Gracias por traer el Dharma a nuestras vidas.

[@amalia_novoa]

Gracias Gracias Gracias 🙏🙌💜💜💜💜💜💜

[@cprieto386]

Dios los bendiga!!!!

[@ledyspedrozoarnache3698]

Gracias gracias gracias x Sus meditaciones bendicionest 🙏🙏

[@margaritamartinez6662]

Gracias gracias gracias por sus enseñanzas, valiosa mujer.

[@marianoelmiliche7525]

Muchas gracias por estas maravillosas enseñanzas. Ojalá pueda aprender a soltar. Hermosa meditación!

[@anamariadecicco3252]

Muchas gracias! Bendiciones y mucha LUZ!

[@roseliagaviria6639]

Gracias mil gracias por compartir su sabiduría......

[@marianoemilopezizquierdo126]

Muchas gracias Lama Tsoundru

[@mariaisabelamorillanes2828]

esto llegó cuando lo necesitaba, llegó , llegó para ser mas grande todo, gracias gracias

[@martalavalle2493]

Muchas gracias!!!!

[@MariaGonzalez-bn5wr]

Gracias hermana. Le deseo lo mejor. NAMASTE

[@kai-qr5vg]

Gracias....toda la voy buscando y la encontré a usted

[@cuarzoblancoestelar2212]

querida lama soñe con usted... antes de dormir en la madrugada la oigo es como un vicio ya no duermo si no a escucho gracias por su asesoria la que me dio en sueños me aconsejo sobre la perdida de mi madre de la cual no me he podido recuperar...eramos dos en la vida...ustes me dio paso a paso detalle por detalles una practica para ayudarme me encanto verme con usted en el astral

[@anamariakuzurbardov9553]

Pero que linda forma de vivir ❤ que suerte tener una casita en el campo, vivir en los monasterios y viajar, ojalá también para los demás.

[@porquequieresypuedes9469]

Muchas gracias. Es usted una gran guía para mi. Bendiciones y abrazos

[@isabelmunoz5101]

Gracias madre bendiciones

[@nataliaperel199]

...qué buena resignificación de la generosidad ...
gracias...

[@bernardorubenbur912]

muchas gracias y bendiciones querida Lama💞🙏🙌

[@paolaevangelista3156]

Gracias Maestra! Gracias! Gracias!!

[@gisela5078]

GRACIAS Maestra🙏🌼👌

[@skenderchocolatier578]

Gracias infinitamente... gracias...

[@robot10019]

Lama yo la AMO gracias 🙏 x cambiar mi vida

[@nandaesteticaprofesional3732]

Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

[@corinapetroli351]

Gracias por poner en palabras tan simples enseñanzas tan profundas

[@Luz-qp8kn]

Admiró su sabiduría, Lama Tsondru.

[@miriampacheco6119]

Muchas gracias por acompañarnos en este camino de liberación, paso a pasito avanzo, retrocedo, vuelvo a avanzar, dicen que el camino al despertar espiritual no es lineal sino mas bien espiral.. Yo creo que si, Muchas gracias 🙏🙏

[@mariaelizabethparreira2230]

Muchas Gracias desde Brasil

[@jafsc]

Mi tesoro más grande este año 2021 es haber encontrado la Enseñanzas de la Lama Gelongma Tsondru ! además de la Enseñanzas del Lama Samten en quebec, Canada, lo que me permite practicar el camino del Dharma. Soy un practicante principiante mas la motivación de ir hacia la Liberación y la Luz del Buda es muy grande. Gracias Lama Tsondru, alguna vez iré a Barcelona para honorarla en su Monasterio!

[@elianagabrielaalmiron9463]

Muchas gracias por compartir.Saludos desde Argentina.

[@joseluisdelacruzazamar1454]

No se como llegue pero escucho tu voz es como si ya te conociera algo dentro de mi esta en el desierto sin agua mil gracias por estar vida y poder verte escucharte es algo increibe

[@sergioyanez5174]

Con la pandemia me uní mas al planeta Tierra y llegue a escucharlo, todos los días me sentaba frente a un bambú y pude ver la maravilla de verlo salir tallos y como crecían, al igual que todo su entorno, y probablemente cambie de hogar y tendré que dejarlo, y despegarme de él al igual que mi ex, una mujer maravillosa que me enseñó parte del camino espiritual, me habrio los ojos por el amor a nosotros mismos 🌎☯️🧘‍♂️

[@jorgejavierbarrera6714]

Dejar tantos pensamientos negativos el liberar las emociones que dañan nuestro cuerpo gracias

[@bibianagonzalezmendoza1741]

Gracias, gracias, gracias🌹

[@anisasalas2664]

Excelente! Gracias

[@kutekats3122]

Qué enamorada estoy de sus enseñanzas. Mil gracias por existir maestra Lama Tsondru 🙏💖

[@inlakech4696]

Muchas gracias. Namasté

[@aureamandala]

Gracias 🙌💗🙏💜⭐⭐⭐⭐⭐

[@monicaleon5786]

Lama gracias aquel hemos conocido el budismo,la pandemia ha sido mas llevadera. Nos ha venido bien a mi y a mi esposo para conectar con nosotros mismo.

[@blancasalazar7909]

Preciosa Lamita, siempre encuentro en ti la palabra exacta. Gracias por tu ser.😘

[@rosanagonzalez9332]

Gracias, gracias por compartir

[@emanuelbony9412]

Igualmente y bendiciones

[@rocioolazabal9949]

❤️🌷Fantástica enseñanza

[@rosapahulpinol7146]

Durante el día soy consciente de las muchas veces que me enfado y eso que deseo llevar una vida consciente. Me doy cuenta, respiro, y dejo el enfado. Gracias por tus enseñanzas

[@yarenrose9445]

Gracias ;gracias exelente video y ayuda mucho en todo tiempo ;hace muchos años tras la muerte física de mi padre fui a un templo budista y Vi y persivi otro mundo total ;desde ese tiempo empeze a aprender las filosofías budistas y llevo años poniendo está enseñanza tan milenaria y sana para sobre vivir .gracias .ahora sigo el proceso del desapego .gracias

[@andres9559]

>[Biblia/Mateo11:29] Jesús te da el descanso y la paz en el alma cuando lo conoces. Y lo mas importante tedá la salvación de tu alma.
Un abrazo muy grande. Dos te bendiga y te llene de su Luz.

[@elianamoreno9532]

Mil gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@laurag987]

Gracias! Nunca me canso de escuchar las enseñanzas que tienen para ofrecernos. Hace mucha falta este tipo de reflexiones en estos tiempos. Hacen una labor increíble! Un saludo a todos/as.

[@ivonramirez274]

Te adoro muchas gracias por tanto amor

[@perralolabony]

Gracias gracias gracias...estoy despertando todo los días y aceptando cada uno de los procesos que mi ser espiritual requiere para su evolución,aveces tengo días difíciles pero luego que pasa encuentro claridad! Siempre agradecida

[@franciarodriguez6935]

Maravillosa sus enseñanzas. Siempre, siempre escucho sus videos , son una tremenda enseñanza de vida para mi...!!!

[@Rosa-azulverde5442]

Me ha encantado descubrir que Ud. existe.

[@magadodominguez8095]

Ha sido una maravilla escuchar te pues es parte de lo q actualmente está en mi mente. El Covid lo vivo muy en directo, me ha hecho valorar cada momento, y reflexionar sobre mi mochila lo cargada q está, ver mi sombra, y decir está soy yo. Pero amigos no es fácil, me pierdo por momentos. Gracias,,, seguimos soltando en silencio 🙏🙏🙏

[@lolalaverdezamora3035]

Por siempre.. gracias gracias

[@gracielasantia1908]

Gracias x todas estas enseñanzas q nos brindan con tanto Amor.
Llegan en el momento justo...para seguir despertando ,creciendo y descubriendo el camino hacia la paz!!! Sigo esvuchando todos sus videos..GRACIAS desde Argentina!!

[@edurodriguez1260]

Que lindo es escucharte

[@pourkinjesgroup1684]

Gracias Lama Tsondru; gracias face buda. Mucho amor a todos los que se ven afectados por ésta sindemia.

[@thenuranark]

Gracias a ud Lama

[@manuelnolly9811]

Gracias gracias gracias infinitas por sus enseñanzas 🙏

[@perci5375]

Gracias🙌💚🙏

[@LUNAXALAPA]

Muchas gracias. Hermosa mujer, siempre que la escucho, me vuelve a sorprender por la forma en que aborda el tema que elige. Bendiciones y mi agradecimiento profundo😘

[@kukucheovivo]

Me encantan tus vídeos! Muchas gracias

[@rorrito123456]

Gracias! Sus palabras iluminaron mi día, y la turbiedad por la que pasaba. Un abrazo!

[@garetpedraza6340]

gracias, gracias , gracias

[@yoskenyoss888]

🌷🌷 Gracias.

[@melissaaariaas8258]

Lama recibo tus enseñanzas y palabras con tanto amor que me traen luz y paz, gracias 🙏💕

[@mariaestheralboreslopez4441]

Gracias 🙏🏻

[@verd-esperanza23]

Que importante esta enseñanza, y que dificil resulta soltar, es algo a veces tan sutil y abstracto. Namaste lama tsondru. Siempre aprendo mucho de sus enseñanzas y estoy muy agradecida porque siempre aparecen cuando son necesarias .Gracias

[@juanchavarria1002]

Desde un gran abrazo...muy útil

[@juanchavarria1002]

Chile

[@mariadelmarordonezescudero4849]

Gran enséñanza Lama Tsondru .Muchas gracias 🙏🙏

[@emiliamartinezmartinez6437]

Gracias, gracias

[@ruthrizodewet7262]

Lama Tsondru, eres genial explicas todo de manera tan clara, me has ayudado tanto para ver las cosas de la vida mas simples y objetivas, he incluido la meditación cada día y he notado periodos de paz del alma. Gracias!

[@nancylamiral1224]

Gracias Gracias Gracias por tanta sabiduría y claridad... desde Argentina ( NANCY)

[@normaespinoza3376]

Agradecimiento infinito Lama Tsondru. Gracias por iluminar mi camino.

[@eugenirvana]

Gratitud Lama por sus palabras es una gran nutrición . Namaste!

[@MarthaCatalinaSànchezBecerra]

❤ muchas gracias

[@ignacio_hurtado]

Gracias por tu compromiso con la verdad. Gracias por tu generosidad en compartir tu experiencia. Gracias por tu guía en dar los pasos correctos.

[@mariagabrielamarin2450]

Gracias!

[@angelicagarcia2204]

Muchas gracias por su sabiduría, es un alimento para el alma estoy muy agradecida con todos ustedes y su canal, me sentí fuera del mundo y cuando encontré su canal sentí que respire por fin lo que quería!! Luz y sabiduría para ustedes

[@nadiamaldonado5692]

Gracias Lama Tsondru por todas sus enseñanzas desde Chile,Valdivia🍀🌹🙏🕊✨

[@gabviota69]

Muy necesario para mi que voy de mudanza en mudanza y este año me toca otra vez, gracias!

[@Genabtfrensk]

Hola, yo lo mismo (siempre estoy de mudanza)
Pero' el castillo de qui tienes dinero, porque no desapareze? 🤔

[@marthalilianahernandezmond8465]

Gracias. Mil gracias

[@ayoup2334]

Muchas gracias

[@didieugenia]

Gracias Gracias Gracias =)
Bendiciones
Namasté

[@yennyfernadiagonzalez9687]

Muy valioso mensaje, lleno de las palabras justas! Que podamos tod@s llegar a la libertad total🙏🙌 GRACIAS!

[@marinaguterrez6716]

Gracias a usted por entregarnos su conocimiento y sabidurìa de manera desinteresada. Desde Caracas Venezuela.

[@noecapistrangarcia3628]

Muchas gracias.. es una exposición muy clara….y muy sencilla y llena de amorrr…MUCHAS GRACIASSSSS… POR COMPARTIRNOS .MEXICO SE LO AGRADEZCO

[@lauraespondaaguilar8145]

Gracias.

[@galavila3019]

Gracias ♥

[@margaritamariagarciacornej7075]

Una época de enorme enseñanza, conciencia y transformación eso he visto en las personas que me rodean y en mi 💜🙏

[@soniamdelgadofunes4014]

Gracias a ti bella Lama🙏❤️

[@alanisjoplin173]

Gracias, gracias, gracias Lama por todo.🙏

[@romagonzalez1170]

Maravillosa enseñanza!! Realmente un tema muy importante para tener en cuenta
Muchas gracias preciosa lama

[@analiagarcia407]

Gracias !!! Siempre es un placer escucharte