Jan Kareš - držitel světových a Guinessových rekordů ve shybech

Jméno Jana Kareše je v Čechách synonymem pro shyby. A není se čemu divit, když jích tento borec za hodinu udělá 1 198! Jan Kareš je široké veřejnosti znám především držením řady světových a Guinessových rekordů v přítazích na hrazdě. Této disciplíně se věnuje již 19 let a říká, že je ve svých 47 letech v nejlepší formě. Honza sám sebe ale především považuje za lezce a hodnoty tohoto sportu jako kamarádství, věrnost a skromnost si nese hluboko ve svém srdci. Snad i proto rozhovor, který jsem s ním vedl v dalším díle Athletic Longevity - podcastu o sportovní dlouhověkosti, byl jiný. S Honzou jsem se během natáčení cítil spíš jako s kamarádem u piva než na nahrávaní podcastu. Výsledek můžete posoudit sami. Co se v rozhoru mimo jiné dozvíte…
Jak shyby pomohly Honzovi ke štěstí přijít, jak Honza potkal Terminátora, proč má Honza sílu minimálně za dva mariňáky, nebo i rady na to, jak nabrat svalovou hmotu v padesáti a posilovat chytře s co největším efektem. Zvu Vás k poslechu a děkuji za podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.
Zvu vás k poslechu a děkuji za vaši podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.
Web: www.athleticlo...
Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu: www.athleticlo...
Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.
Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: comra-therapy.com, kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10
02:05 - Jak Honza vidí sám sebe
08:30 - Jaké hodnoty provázejí Honzu životem
15:35 - Jak Honza naslouchá svému tělu
22:25 - Jak Honza potkal Arnolda
28:05 - Údržení formy a příprava na rekordy
37:30 - Jak nabírat hmotu v padesáti
41:30 - Zranění a regenerace
52:20 - Bolest je mýtus
01:05:00 - Jak si zlepšit shyby