ฝึกมีสติรู้ตัวต่อเนื่องทั้งวัน เผลอไปก็ไม่เป็นไร ก็เอากลับมารู้ตัวอีก หลวงพ่อสรศักดิ์ โชติโย

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 13

  • @ธิติวีร์คณะใน

    น้อมกราบบูชาธรรม พ่อแม่ครูบาอาจารย์ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

  • @กัญญาคิดซื่อ
    @กัญญาคิดซื่อ 21 день тому +2

    ขอน้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะ และขออนุโมทนาในธรรมทานเจ้าค่ะ 🙇‍♀️ 🙇‍♀️ 🙇‍♀️

  • @นายา-ญ4ร
    @นายา-ญ4ร 19 днів тому +1

    0:40 0:48 น้อมกราบขอบพระคุณหลวงพ่อสรศักดิ์ โชติปัญโญ ด้วยเจ้าค่ะที่เมตตาฯในธรรมะ🙏🙏🙏🌱🌱🌾🌾
    โยมอุไรวรรณ.2499👏👏👏

  • @Somchai-krerksutee
    @Somchai-krerksutee 21 день тому +1

    สาธุ​ครับ​หลวงพ่อ​

  • @wacharapornjullumjeak7553
    @wacharapornjullumjeak7553 20 днів тому

    อนุโมทนาสาธุค่ะหลวงพ่อจะพยายามฝึกตามหลวงพ่อสอนค่ะหลวงพ่อสอนเข้าใจง่ายดีค่ะ

  • @นายา-ญ4ร
    @นายา-ญ4ร 19 днів тому

    -ขออภัยค่ะหลวงพ่อท่านชื่อลพ. สรศักดิ์ โชติโย.ค่ะ👏👏👏

  • @อู๊ดดี้ศรีนานวล

    สอบถามครับหลวงพ่อชื่ออะไร ท่านอยู่ที่วัดไหนจังหวัดอะไรครับผม ท่านสอนดีมากครับ

  • @boonkrirtkadethong826
    @boonkrirtkadethong826 9 днів тому

    สอบถามครับ แล้วคนส่วนมากนั่งหลับตา มีส่วนเกี่ยวข้องกับสติครับ

    • @SchiitMagni
      @SchiitMagni 9 днів тому +1

      ขออนุญาตเข้ามาตอบตามปสก.นะครับ...
      การนั่งหลับตาเป็นการฝึกสติและสมาธิโดยให้จิตพยายามใช้ลมเป็นที่ยึดเกาะแทนนิวรณ์๕เช่นความคิดฟุ้งซ่านที่เกิดกันเป็นประจำ ปัญหาคือยังฟุ้งซ่านอยู่และมักจะแก้กันไม่ได้จนไม่สามารถมีสติเข้าสู่สมาธิได้
      ในพระไตรฯจึงมีการฝึกสติแยกออกมาจากการทำสมาธิที่เรียกว่า"มหาสติปัฏฐาน"และผลลัพธ์ที่ได้คือการรู้ลมหายใจเข้าออกได้เองตลอดเวลาโดยไม่ต้องตั้งใจไม่ต้องเป็นผู้ตามดูลมอีก จิตจะยึดเกาะลมแทนนิวรณ์๕ทำอะไรก็ทำไปแต่รู้ลมเข้าออกไปด้วยตลอดเวลา การรู้ลมได้เองนี้คือการทรงสติหรือทรงอานาปานสติซึ่งพระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ว่าเป็นทางสายเอกเพราะเสมือนยืนอยู่หน้าประตูของศีลสมาธิ
      การฝึกมหาสตินั้นรวมการนั่งหลับตาดูลมอยู่ด้วยแต่การดูลมซึ่งเป็นสิ่งละเอียดที่สุดในกายนั้นไม่ใช่ของง่ายนัก จึงมีวิธีที่ง่ายกว่าคือการฝึกสติโดยตามดูกายว่าทำอะไรอยู่คิดอะไรอยู่แทน ถ้าเราสามารถตามดูความคิดทุกความคิด คิดอะไรก็ตามรู้ไปตลอดเช่นเห็นสาวสวยแล้วชอบก็รู้ว่าชอบ อยากกินข้าวก็รู้ว่าอยาก เห็นรถสวยอยากได้ก็รู้ว่าอยากได้ตามดูเช่นนี้ไปเรื่อยๆทั้งวันแต่อย่าฟุ้งซ่านจินตนาการว่าได้มาแล้วจะเป็นอย่างนั้นอย่างนี้เพราะจะทำให้จิตหลุดจากการตามรู้ หากทำตามนี้ได้ทั้งวันตลอดเวลา ไม่กี่วันก็อาจรู้ลมได้เองเพราะจิตที่ตามความคิดทันแล้วจะเห็นสิ่งที่ละเอียดที่สุดในกายคือลมหายใจ
      ถ้าทรงสติรู้ลมเข้าออกได้ตลอดเวลาแล้วจะเป็นประโยชน์ต่อการนั่งหลับตาทำสมาธิอย่างยิ่ง เพราะระหว่างการฝึกทรงสตินั้นเมื่อไม่คิดฟุ้งซ่านได้ก็เกิดขณิกสมาธิขึ้นแล้ว พอทรงสติแล้วจิตกำลังจะเข้าสู่อุปจารสมาธิเริ่มมีกำลังเมื่อนั่งสมาธิต่อก็สามารถเข้าสู่สมาธิขั้นสูงได้โดยง่าย
      สรุป...ฝึกมหาสติฯจนรู้ลมได้เองไม่ต้องเป็นผู้ตามดูลมจะเป็นฐานของการทำสมาธิครับ

    • @cdedochannel565
      @cdedochannel565  7 днів тому

      รอผู้รู้ตอบนะครับ

    • @SchiitMagni
      @SchiitMagni 7 днів тому

      @@boonkrirtkadethong826 การนั่งหลับตาคือการสร้างสติต่อด้วยสมาธิในครั้งเดียวไล่เป็นขบวนรถไฟไปเลยครับ
      สมาธิจะเกิดไม่ได้ถ้าไม่มีสติเห็นง่ายๆเลยคือจะฟุ้งซ่าน การหลับตาเพื่อลดความฟุ้งซ่านจากกายลง อันที่จริงจะสร้างสติโดยไม่หลับตาก็ได้โดยฝึกมหาสติปัฏฐานในหมวดกายแบบอื่นเพราะการนั่งหลับตาจับลมหายใจก็เป็นมหาสติฯอย่างหนึ่งอยู่แล้วครับ