Obrigado doutor, como você disse, proteína é tudo igual. Então não procede esse argumento de que agente só absorve 16%. Além disso o argumento sobre ser cheio de açúcar, não procede quando vc analisa boas marcas (80% whey, sem adição de açúcar). Gosto muito do whey pela praticidade e conveniência. Uso somente quando preciso. Mas acho bom sempre ter em casa pra situações imprevistas.
Amei seu comentário! Eu uso por que como pouca carne seja branca ou vermelha. E sempre tive problemas com proteína baixa. A nutricionista prescreveu e há 7 anos faço uso e hoje tanto a proteína quanto outras coisas estão normais!
Sim, eu entendi que, em uma dieta onde você consome proteínas de várias fontes, todas contribuem de forma igual para bater a sua quota. Não tem essa de pouca absorção e tal. E sim, a proteína In natura e sempre mais saudável e preferível.
Só um detalhe. Não necessáriamente precisa ser carboidrato (a ser utilizado para a reconstrução do músculo), mas gordura e, até mesmo, proteína pode ser convertida para tal. O importante é focar no saldo calórico positivo independente de ser por via do carbo ou gordura.
Dr vc não falou do tempo necessário para aumento da acidez estomacal e em consequência liberação da pepsina no estômago para degradação da proteína. Como whey é líquido a passagem para o duodeno e liberada antes dessa degradação
Belíssima "aula", mais uma vez, doutor! Posso lhe "rogar uma praga"? Tomara que senhor nunca seja patrocinado. Uma opinião isenta e qualificada é mais confiável!
Acho que o problema desse episódio é sobre a quem se destina a informação. Dr. Lair fala para as pessoas comuns, enquanto Cariani fala para atletas que buscam performance, profissionais ou não. Daí neste sentido, ambos têm razão. Uma pessoa comum n precisa de suplementos se a alimentação estiver equilibrada e dentro das quantidades ideais para cada pessoa. Mas para um atleta, dificilmente, a comida dará conta de bater a quantidade de nutrientes dado o alto volume calórico e nutricional necessários para recompor os danos do treino. Temos que saber separar as coisas e compreender o contexto.
@@thiagoa623 É que para médicos, nutricionistas, terapeutas...etc., que utilizam um sistema mais naturalista de alimentação e manutenção da saúde, o termo junk food é apropriado, pois é um alimento morto, por conta do processamento. Não é que não tenha valor nutritivo, de fato, mas não a tem energia vital, como os alimentos vivos e naturais, não processados. Então em se podendo optar apenas pelo alimento natural, comida de verdade, será sempre melhor, pois terá mais benefícios e menos efeitos adversos a longo prazo. E é nesse contexto que estes profissionais dão prioridade ao alimento natural. Tem outro contexto mais metafísico do assunto, mas não cabe e nem é necessário abordar aqui. Sucesso!
Fala Dr! Blz? Tenho uma dúvida Voltei a treinar depois de 2 meses parado, posso retornar com o whey protein ou vc acha melhor esperar um tempo? A minha vem de uma seguinte questão que tava refletindo e conversando com meus amigos que também treinam. Uma pessoa que não ta fazendo uma atividade física constante não tem necessidade de síntese proteica muscular, ou seja, pro meu músculo voltar a entender que ele está sob estresse e precisa crescer leva um certo tempo certo? Então, visto que meu músculo esteve inativado por um tempo e vai precisar de pegar o ritmo de novo, imagino que o que eu tomar do Whey Protein não necessariamente será absorvido pelo músculo e ser utilizado pra um processo de hipertrofia. Dr, esse raciocínio tá certo? Pq sinceramente não sei se vale a pena tomar whey protein logo assim de cara ou investir em uma creatina que certamente vai me ajudar. Enfim, desde já valeu curto muito seu conteúdo abraço!
Mas que papo furado é esse, já visse pedreiro, auxiliar de construção civil tomando Whey Rapaz, vai pegar peso puxar ferro e comer teu arroz e feijão ovo e carne. Esse pensamento é de quem fica vendo muito vídeo do Cariane rsrs dá nisso.
Dr Lair é um dos melhores médicos q nosso Brasil tem, ao contrário de muitos profissionais ai só sabem indicar produtos e mais produtos pra população consumir, Dr Lair não indica e nunca indicou medicamentos ou qualquer outro tipo de produtos industrializados, ele só passa a receita e vc se vira e etc...
Baita sensacionalista, parou no tempo tá com cool cheio de dinheiro, pra que estudar e se reciclar, melhor fala asneiras na Internet pq da mais resultados 😂😂😂
@@lucianoconceicaodossantos6312 existe um histórico clínico, pesquisa, conhecimento acumulado . Você que critica, tem algum conhecimento sistematizado, pesquisa? Falar sem base é fácil. Qualquer leigo se acha no direito de menosprezar a ciência.
Não é um argumento muito preciso. Nenhum médico ou profissional da saúde tem o poder de cura ou responsabilidade pelas decisões particulares de cada paciente. Mesmo na medicina tradicional ocidental clássica, se o paciente "passa" de determinado estágio de uma doença, o quadro vai ser irreversível, muita das vezes. E isso não é uma falha da medicina ou profissionais. É como no caso de diabéticos que não seguem as recomendações e terminam amputando membros, ficando cegos... etc. Muitas vezes, ou qse sempre, o próprio paciente é quem sabota o tratamento, seja por negligência, tanto na demora em procurar do tratamento, fazer os preventivos ou respeitar o que lhe é passado como rotinas, alimentação, medicamentos... etc. É muito complicado colocar todas estas variáveis na conta do médico ou terapeuta.
@@fe.cavalli isso que você disse é verdade, mas existem relatos do Dr Lair propor tratamento de câncer somente através de exercícios e alimentação, abandonando os tratamentos recomendados pela medicina moderna. Isso é induzir o paciente ao erro e a um tratamento sem comprovação científica. Ok que existem algumas doenças que podem ser tratadas dessa forma como obesidade, estágios iniciais de hipertensão, pré diabetes e tal. Mas isso não é uma fórmula mágica para tudo.
Lair Ribeiro e Cariani são palavras que só de deixar de falar (ou ouvir), a saúde já melhora.. já fui fã, tenho até vergonha de admitir. mas quando a máscara cai, a magia acaba e vem a realização dos terrorismos e conhecimentos já ultrapassados ugh.
Obrigado doutor, como você disse, proteína é tudo igual. Então não procede esse argumento de que agente só absorve 16%. Além disso o argumento sobre ser cheio de açúcar, não procede quando vc analisa boas marcas (80% whey, sem adição de açúcar). Gosto muito do whey pela praticidade e conveniência. Uso somente quando preciso. Mas acho bom sempre ter em casa pra situações imprevistas.
No alvo!
Amei seu comentário! Eu uso por que como pouca carne seja branca ou vermelha. E sempre tive problemas com proteína baixa. A nutricionista prescreveu e há 7 anos faço uso e hoje tanto a proteína quanto outras coisas estão normais!
Acredito q quando o dr disse q eh tudo igual, significa q não importa se é de origem animal ou vegetal, como muitos dizem
Sim, eu entendi que, em uma dieta onde você consome proteínas de várias fontes, todas contribuem de forma igual para bater a sua quota. Não tem essa de pouca absorção e tal. E sim, a proteína In natura e sempre mais saudável e preferível.
Só um detalhe. Não necessáriamente precisa ser carboidrato (a ser utilizado para a reconstrução do músculo), mas gordura e, até mesmo, proteína pode ser convertida para tal. O importante é focar no saldo calórico positivo independente de ser por via do carbo ou gordura.
Sim. O ponto que direcionei para o carbo é pela melhor facilidade na absorção e construção! ✅👊🏻
@@dr.danillojpereiramas sem o carboidrato as proteínas não vão ser melhor absorvidas
Nunca comentei antes, mas aprendo muito com sua admirável didática. As analogias são mto criativas! 🎉😍
Obrigado pelo elogio! 🤗🤗
Excelente vídeo!!! Obrigado!
Maravilha!!! Alimentação equilibrada é tudo! ❤
Com toda certeza
Ótimo vídeo, Dr. Danillo! Um abraço 👍
Vlw meu caro
Eu só tomo creatina o resto eu faço uma alimentação saudável me sinto bem minha saúde e meu corpo agradece 🙌
✅👊🏻
Valeu professor.. excelente 👌👌
Obrigadooo
Mais uma aula maravilhosa!
Obrigado 😃
Resposta melhor impossível
Obrigadooo
Não devemos confundir suplemento com elemento.
Ótimo vídeo, forte abraço, saúde e sucesso.
Obrigado!
Boa dr.valeu!
👊🏻👊🏻👊🏻
Dr vc não falou do tempo necessário para aumento da acidez estomacal e em consequência liberação da pepsina no estômago para degradação da proteína. Como whey é líquido a passagem para o duodeno e liberada antes dessa degradação
Belíssima "aula", mais uma vez, doutor! Posso lhe "rogar uma praga"? Tomara que senhor nunca seja patrocinado. Uma opinião isenta e qualificada é mais confiável!
Fico agradecido pelas palavras! Hrhehehe
Acho que o problema desse episódio é sobre a quem se destina a informação.
Dr. Lair fala para as pessoas comuns, enquanto Cariani fala para atletas que buscam performance, profissionais ou não.
Daí neste sentido, ambos têm razão.
Uma pessoa comum n precisa de suplementos se a alimentação estiver equilibrada e dentro das quantidades ideais para cada pessoa. Mas para um atleta, dificilmente, a comida dará conta de bater a quantidade de nutrientes dado o alto volume calórico e nutricional necessários para recompor os danos do treino.
Temos que saber separar as coisas e compreender o contexto.
Falar que whey é desnecessário para pessoas comuns é completamente diferente de afirmar que é junk food. Não existe contexto que justifique essa fala.
Isso msm amigo, até pq o Dr Lair não é qualquer um, é sabe bem oq fala.
@@thiagoa623 É que para médicos, nutricionistas, terapeutas...etc., que utilizam um sistema mais naturalista de alimentação e manutenção da saúde, o termo junk food é apropriado, pois é um alimento morto, por conta do processamento.
Não é que não tenha valor nutritivo, de fato, mas não a tem energia vital, como os alimentos vivos e naturais, não processados.
Então em se podendo optar apenas pelo alimento natural, comida de verdade, será sempre melhor, pois terá mais benefícios e menos efeitos adversos a longo prazo. E é nesse contexto que estes profissionais dão prioridade ao alimento natural.
Tem outro contexto mais metafísico do assunto, mas não cabe e nem é necessário abordar aqui.
Sucesso!
@@horusa7154fan gril do pseudo médico sensacionalista 😂😂😂
@@fe.cavalliblá-blá-blá cara um brasileiro comum não bate proteína sem suplantar, isso fato , óbvio que com comida é melhor 😂😂🎉
Fala Dr! Blz? Tenho uma dúvida
Voltei a treinar depois de 2 meses parado, posso retornar com o whey protein ou vc acha melhor esperar um tempo? A minha vem de uma seguinte questão que tava refletindo e conversando com meus amigos que também treinam. Uma pessoa que não ta fazendo uma atividade física constante não tem necessidade de síntese proteica muscular, ou seja, pro meu músculo voltar a entender que ele está sob estresse e precisa crescer leva um certo tempo certo? Então, visto que meu músculo esteve inativado por um tempo e vai precisar de pegar o ritmo de novo, imagino que o que eu tomar do Whey Protein não necessariamente será absorvido pelo músculo e ser utilizado pra um processo de hipertrofia. Dr, esse raciocínio tá certo? Pq sinceramente não sei se vale a pena tomar whey protein logo assim de cara ou investir em uma creatina que certamente vai me ajudar. Enfim, desde já valeu curto muito seu conteúdo abraço!
No lugar que usar o dinheiro em suplementos é melhor investir em uma avaliação profissional
Mas que papo furado é esse, já visse pedreiro, auxiliar de construção civil tomando Whey Rapaz, vai pegar peso puxar ferro e comer teu arroz e feijão ovo e carne.
Esse pensamento é de quem fica vendo muito vídeo do Cariane rsrs dá nisso.
alimentar-se certinho é muito melhor do que gastar dinheiro com whey.
Fato!
Dr Lair é um dos melhores médicos q nosso Brasil tem, ao contrário de muitos profissionais ai só sabem indicar produtos e mais produtos pra população consumir, Dr Lair não indica e nunca indicou medicamentos ou qualquer outro tipo de produtos industrializados, ele só passa a receita e vc se vira e etc...
Baita sensacionalista, parou no tempo tá com cool cheio de dinheiro, pra que estudar e se reciclar, melhor fala asneiras na Internet pq da mais resultados 😂😂😂
Ele já indicou sim até suplemento ele indicou, acho que ele tinha alguma comissão era um aminoácido caro para cassete.
É um grande charlatão e que falseia bastante a própria formação. Ele se enquadra bem na nossa busca por gurus...
@@lucianoconceicaodossantos6312 existe um histórico clínico, pesquisa, conhecimento acumulado . Você que critica, tem algum conhecimento sistematizado, pesquisa? Falar sem base é fácil. Qualquer leigo se acha no direito de menosprezar a ciência.
Menos Lair Ribeiro mais Dráuzio Varela. E mais coragem para o Danilo mandar a real.
Obrigado! ✅👊🏻
Não precisa me responder, responde pro seu público. O whey protein é junk food? É absorvido só 16% ?
Não. Não
Mas depende do whey protein tbm, pq tem umas marcas q eh mais carboidrato q proteína
E que casseta é J.Food não quero traduzir no Google para não aparecer conteúdo pornográficos na busca.
Dr Corassa falou que é lixo industrial !
Não precisa disso tudo
Se for pra cada um interpretar como quiser não precisa fazer vídeo.
O que precisa é de bom senso mesmo. A ideia do vídeo foi educar sobre o tema whey. Vc está querendo polemizar a toa
Cheguei
Lair Ribeiro não me passa credibilidade nenhuma, depois do Marcelo Rezende ter falecido acreditando nos métodos dele.
Não é um argumento muito preciso. Nenhum médico ou profissional da saúde tem o poder de cura ou responsabilidade pelas decisões particulares de cada paciente.
Mesmo na medicina tradicional ocidental clássica, se o paciente "passa" de determinado estágio de uma doença, o quadro vai ser irreversível, muita das vezes. E isso não é uma falha da medicina ou profissionais.
É como no caso de diabéticos que não seguem as recomendações e terminam amputando membros, ficando cegos... etc. Muitas vezes, ou qse sempre, o próprio paciente é quem sabota o tratamento, seja por negligência, tanto na demora em procurar do tratamento, fazer os preventivos ou respeitar o que lhe é passado como rotinas, alimentação, medicamentos... etc. É muito complicado colocar todas estas variáveis na conta do médico ou terapeuta.
@@fe.cavalli👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@@fe.cavalli isso que você disse é verdade, mas existem relatos do Dr Lair propor tratamento de câncer somente através de exercícios e alimentação, abandonando os tratamentos recomendados pela medicina moderna. Isso é induzir o paciente ao erro e a um tratamento sem comprovação científica. Ok que existem algumas doenças que podem ser tratadas dessa forma como obesidade, estágios iniciais de hipertensão, pré diabetes e tal. Mas isso não é uma fórmula mágica para tudo.
Enrolou, enrolou e não respondeu a pergunta .
Oxe, basta apenas ter capacidade interpretativa
Sério? Vc tem quantos anos?
Lair Ribeiro e Cariani são palavras que só de deixar de falar (ou ouvir), a saúde já melhora..
já fui fã, tenho até vergonha de admitir. mas quando a máscara cai, a magia acaba e vem a realização dos terrorismos e conhecimentos já ultrapassados
ugh.
A pessoa para acreditar em Lair Ribeiro e Carini, está mais perdida que agulha no palheiro!
Enrolou e não disse nada.
Oxe, basta apenas ter capacidade interpretativa
Enrolou, enrolou e não respondeu a pergunta .
Oxe, basta apenas ter capacidade interpretativa