মন খারাপ ও টেনশন দূর করার ৩টি উপায় | 3 powerful tips for mental wellness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 426

  • @shikhachoudhury5156
    @shikhachoudhury5156 8 місяців тому +6

    Khub bhalo laglo kothagulidada pranam neben.

  • @MdrokonUddin-vl3pe
    @MdrokonUddin-vl3pe 19 днів тому +3

    অনেক ভাল লেগেছে ধন্যবাদ আপনাকে

  • @indirasinha2297
    @indirasinha2297 9 місяців тому +4

    খুব সুন্দর আলোচনা মানসিক প্রশান্তির জন্য ।।

  • @rajeshshil2662
    @rajeshshil2662 9 місяців тому +3

    জয়গুরু দাদা। অসাধারণ একটি আলোচনা। অসংখ্য ধন্যবাদ।

  • @BasuDev-rr2we
    @BasuDev-rr2we 10 місяців тому +2

    ছোট বেলা থেকে প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে বিএ, বিএড পাশ করি। দুই ছেলেকে মানুষ করেছি।
    টেনশন করতে হয়। ঈশ্বর চিন্তা করে মনটা ভাল হয়ে যায়। এখনো শিক্ষকতা করে চলেছি। আপনার আলোচনা শুনে তৃপ্তি পাই।মনে বল পাই।ধন্যবাদ।

  • @PrabirBanerjee-m1r
    @PrabirBanerjee-m1r 22 дні тому +2

    খুব ভালো লাগলো আপনার উপদেশ শুনে |🙏🙏🙏

  • @siddharthabose4668
    @siddharthabose4668 10 місяців тому +16

    অসম্ভব সুন্দর লাগলো আপনার আলোচনা। মন এবং শরীর যদি খারাপ থাকে তাহলে কিছুই ভালো লাগে না। ভালো লাগলো এবং চেষ্টা করবো।🙏🙏

  • @jyotilamalama341
    @jyotilamalama341 9 місяців тому +3

    Pranaam guru jeee.
    Apnar pratek ta barta sune mone anando pai
    Thank u

  • @RickPal-te9oc
    @RickPal-te9oc 18 днів тому +1

    Khub sundar advice.

  • @RakhiDailyVlogs-1986
    @RakhiDailyVlogs-1986 10 місяців тому +4

    একদম,, সবসময় positive থাকি, negetivity আছে তবে বেশিক্ষণ stay করেনা ।। সবকিছু তাঁর উপর ছেড়ে নিশ্চিন্ত হয়ে বসে আছি তিনি যা করবেন তাই আমার জন্য ভাল, তাই মঙ্গল।। ঠাকুরের চরণে আপনার আত্মীয়ার আরোগ্য কামনা করি, জয়গুরু 🙏

  • @AparnaNaskar-hr8ey
    @AparnaNaskar-hr8ey 10 місяців тому +12

    সুপ্রভাত। নদীয়া থেকে অর্পণা নস্কর। আপনার আলোচনা রোজ শুনি । তাই তো সব ভুলে বেঁচে থাকার আশা জাগে।

    • @abiswas4066
      @abiswas4066 5 місяців тому

      @@AparnaNaskar-hr8ey সবার জীবনে এত কষ্ট কেন

  • @arnabadak1302
    @arnabadak1302 10 місяців тому +3

    প্রণাম , খুব ভালো, পজিটিভ চিন্তা ভাবনা র মাধ্যমে আপনি জনসেবা করছেন, ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন 🙏🙏🙏

  • @SabariSardar-y8r
    @SabariSardar-y8r 10 місяців тому +2

    দাদা প্রণাম নেবেন। অনেক দিন আপনার কথা শুনিনি কাজের চাপে।সতিই আমি সবসময় টেনশনকরে থাকি ।আমার মনে আত্মবিষাস নেই আপনার কথা শুনে শক্তি পেলাম।দাদা ভালো থাকবেন

  • @gopaldatta6406
    @gopaldatta6406 7 місяців тому +3

    একদম ঠিক কথা জয়গুরু🙏আগরতলা ত্রিপুরা থেকে দেখছি

  • @sohinimaji8203
    @sohinimaji8203 10 місяців тому +1

    Vison valo laglo kotha gulo suna kothaw jno sokti r Santi sonchoy korlam

  • @AparnaBaske
    @AparnaBaske 10 місяців тому +1

    Aapnar Live Show aamakey darun inspire korey. Alada charge eney daay. Aajker episode to aro charged korey dilo. Thank You So Much Dada. Bhalo thakun. Sustho thakun. Aapnar family member quickly recover karun.

  • @abiswas4066
    @abiswas4066 5 місяців тому +2

    আপনার কথাগুলো শুনে খুব ভালো লাগলো কিন্তু আমি যতই ভাবি টেনশনকে ছেড়ে দেবো কিন্তু টেনশন তো আমাকে ছাড়ে না

  • @sahidmallick7702
    @sahidmallick7702 2 місяці тому +2

    জীবনটা খুব অসহ্যকর হয়ে উঠেছে। শান্তি কিছুতেই পাচ্ছিনা। ইনকাম কম, পরিবারের সকলের মধ্যে মনমালিন্য, খোঁচা দেওয়া কথা, সব মিলিয়ে আর ভালো লাগেনা।। সত্যি বলতে নিজের উপর বিশ্বাস বা আত্মবিশ্বাস কোনোটাই আনতে পারিনা।

  • @sudhirchandraroy4346
    @sudhirchandraroy4346 10 місяців тому +5

    জয় গুরু ।প্রণাম নেবেন দাদা খুব ভালো একটা এপিসোড ।আপনি আমাদেরকে নির্স্বার্থ ভাবে সকলের মঙ্গল সাধন করে যাচ্ছেন ❤ আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছ জানাই । প্রণাম নেবেন দাদা ❤❤

    • @ShipraSen-pi3bp
      @ShipraSen-pi3bp 8 місяців тому

      অসাধারণ লাগলো

  • @NisteriniChakraborty
    @NisteriniChakraborty Місяць тому

    Khub bhalo bollen. Bhalo laglo. Thanks. Bhalo thakben.

  • @nmlearningbasicenglish
    @nmlearningbasicenglish 11 днів тому +1

    অনুপ্রাণিত হলাম

  • @ratnabannerjee1561
    @ratnabannerjee1561 Місяць тому

    Khub valo laglo.pronam neben

  • @BIKRAMDASBlog
    @BIKRAMDASBlog 10 місяців тому

    Daru darun sera sera ajjj ❤❤❤❤❤ vogoban Mongol korun apnar...

  • @ilabanerjee119
    @ilabanerjee119 10 місяців тому +1

    Khub valo lage. Apekkhay thaki notun kichu sonar jonne..mon halka Lage ..Sara diner stress relief hote jay.

  • @PalashDhar-x7r
    @PalashDhar-x7r 10 місяців тому +6

    সব সময় দেখতে থাকি দাদা।প্রনাম।

  • @gouribarman780
    @gouribarman780 Місяць тому

    Khub vhalo laglo dada Jay guru ❤❤

  • @debalinamukherjee6553
    @debalinamukherjee6553 10 місяців тому +1

    Vishan effective sob kota katha....evabei amio amar jibone choli.ashirbad korun jate poribar niye sommaner sathe egiye jete pari....

  • @ChandanDas-hc6yb
    @ChandanDas-hc6yb 10 місяців тому

    Asadharon khub sundor lagche sir.

  • @tapashsarkar4867
    @tapashsarkar4867 10 місяців тому +2

    অনেক ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।

  • @simamukherjee8753
    @simamukherjee8753 10 місяців тому +2

    Dada apnake anek dhanyabad.. Darun laglo apner katha mone anek positive energy pelam. ❤

  • @Sumana-r2w
    @Sumana-r2w Місяць тому

    Anek Darkrai kata janlam. Thank you

  • @sanchitaghosh9516
    @sanchitaghosh9516 8 місяців тому +1

    খুব ভালো লাগলো আপনার আলোচনা

  • @TurnaChakraborty-h7n
    @TurnaChakraborty-h7n Місяць тому

    Onk ta tension free holam...thank you gurudeb

  • @gayatrisen5370
    @gayatrisen5370 9 місяців тому +1

    Khub valo laglo dadabhai apner kotha gulo sune🙏🏻🙏🏻

  • @mithukayal3236
    @mithukayal3236 10 місяців тому +138

    জীবনের অনিশ্চিয়তার জন্যে টেনশন। চাকরি হলো না বাড়ি হলো না এদিকে বয়স 50 দিকে এগিয়ে যাচ্ছে বলুনতো বাকি জীবনের চলবে কি করে খাবো কি । আনন্দ তো দুরের কথা কাজ করি একটা বেসরকারি কোম্পানি তে।। কোনো মতে চলে।। এখন শরীর চলছে তাই কাজে যাচ্ছি যখন পারবো না চলবে কি করে। এই চিন্তায় চিন্তায় জীবন শেষ।। এখন নি তো ঘরের বাইরে কাজ করে নাজেহাল অবস্থা।। কথা বলা অনেক সহজ বাস্তব কঠিন। তারপর কাশি জর মেডিসিন খরচা তো আছেই।। ঘর বানাতে পারছি না বানালে একটা ভাড়া দিতাম।। আমার জায়গায় আপনি হলে কি করতেন।। প্রণাম নেবেন।। পারলে কোনো উপায় থাকলে বলবেন।।

    • @souradas1660
      @souradas1660 10 місяців тому +4

      Thik kotha bolechen 👍

    • @jabamalakar2328
      @jabamalakar2328 10 місяців тому +14

      একদম ঠিক বলেছেন দাদা। আমি আপনার থেকে একটু ছোট । আমি বেকার প্রতিবন্ধী । আমার 78 বছরের বাবা আছে শুধু । বাবা চলে গেলে কি খাব জানি না । একা চলতে পারি না । কেউ নেই আমার । সত্যি বলা অনেক সহজ । কিন্তু খুব কঠিন একা একটা মেয়ের বাঁচা। তাও আবার টাকা ছাড়া । 😢 সবাই ভাল থাকুক আর আপনিও। আপনাকে দাদা ভেবে অনুরোধ করছি। ধ্যান করুন । বিশ্বাস করুন আমিও ধ্যান করি। ধ্যান করুন একটু ভাল থাকবেন ।

    • @kajalchatterjee7860
      @kajalchatterjee7860 10 місяців тому +3

      আমার একে অবস্থায় আছে। জীবন যাপন অন্ধকার হয়ে গেছে।।

    • @bibhudey7514
      @bibhudey7514 10 місяців тому +14

      এতো সহজেই পজিটিভ হওয়া যায় না স্বামী অকালে চলে যায় বাবা মা অকালে চলে যায় সেই মেয়ে কি পারবে সব কিছু ভুলে যেতে। সে তো একাকীত্ব বোধ করবে।😢

    • @RakhiDailyVlogs-1986
      @RakhiDailyVlogs-1986 10 місяців тому +10

      পরমপিতার চরণে আশ্রয় নিন, ঠাকুরের দীক্ষা গ্রহন করুন, ঠাকুরের কথা মেনে চলুন,ভাল থাকবেন।। জয়গুরু

  • @Tara.das123
    @Tara.das123 10 місяців тому +2

    খুব সুন্দর বলেছেন ধন্যবাদ আপনাকে 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Soma-b7y
    @Soma-b7y 8 місяців тому

    Khub vlo laglo sune aktu positive fill kor6i❤

  • @rakimabegum6741
    @rakimabegum6741 8 місяців тому +1

    Tension kore kore ami dhere dhere sesh hoye jacchi. Apnar kotha gulo sune mon ta khoniker jonno tension free hoi tarpor aktu por abar tension ar megh jome mon ta kharap kore dei.

  • @Arnob-kundo
    @Arnob-kundo 6 днів тому

    Khuv valo laglo dada amr jonno asirbad koriyen apner jonno suvo kamona roilo ❤❤❤

  • @shafikulmondal7226
    @shafikulmondal7226 10 місяців тому +2

    এক দম ঠিক বলেছেন
    আমার জন্য কথা গুলো
    এক দম ঠিক

  • @nadirazaman4953
    @nadirazaman4953 10 місяців тому +1

    অনেক ভালো লাগলো দাদা।

  • @kajaridas8974
    @kajaridas8974 9 місяців тому

    Khub bhalo laglo ro emon video sunte chai

  • @TANUSRIMITRA-vj9ek
    @TANUSRIMITRA-vj9ek 10 місяців тому

    Valo thakben , Pronam neben.

  • @rajatmalakar2415
    @rajatmalakar2415 10 місяців тому +1

    Suprabhat Dada Nomoskar Khub Sundor KothaGula

  • @Keya-d3b
    @Keya-d3b 9 місяців тому +1

    খুব ভালো লাগলো।

  • @kakalibegam2536
    @kakalibegam2536 10 місяців тому

    Khub sundor chesta korbo valo thakar❤

  • @tanusreedey3496
    @tanusreedey3496 10 місяців тому

    Thank you dada khub valo laglo d

  • @bonode6348
    @bonode6348 10 місяців тому

    Dadakhub sundor laglo apner kotha gulo vitioñanondo laglo

  • @tinkuduttagupta7382
    @tinkuduttagupta7382 10 місяців тому

    Khub bhalo laglo apnar kotha gulo. Thank you Dada.

  • @Sundarbanswapan
    @Sundarbanswapan 9 місяців тому +2

    দাদা ভালো লাগছে

  • @Fakrul.T
    @Fakrul.T 5 місяців тому +1

    অসম্ভব সুন্দর উপস্থাপন

  • @ShilpaDas-g4l
    @ShilpaDas-g4l 10 місяців тому +1

    অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কারণ অনেক দিন ধরেই এক অজানা চিন্তা আমায় শেষ করে দিচ্ছিল আজ আপনারা এই কথাগুলি আমায় আবারও অনুপ্রাণিত করেছে আপনার কথাগুলো আমার সেই অন্ধকার চেতনার এক টুকরো আলো হয়ে উঠেছে 😊

  • @gopaldatta6406
    @gopaldatta6406 7 місяців тому

    স্বস্তি বার্তা অনুষ্ঠানটি ভালো লাগে জয়গুরু

  • @RDGGR1
    @RDGGR1 10 місяців тому +1

    Bhai, apni bhalo thakun, amader enrich korun.....apnar otyonto kacher manush jano bhalo hoye jaan, bhalo thaken ......Ishwar Mongolmoy 🙏🏻
    Apnar katha shunle, mon ey jor paai 🙏🏻

  • @SuklaBasu-k8c
    @SuklaBasu-k8c 10 місяців тому +2

    Apnar kotha gulo sunte khub valo Lage dada bache thakar disha khuje paiapnio valo thakun

  • @TaslimaNahida
    @TaslimaNahida 7 місяців тому

    Dada apner kotha gulo onek valo lage, ami mon diye suni, r kotha gulo mene cholar chesta korci. Valo thakun, dada apni valo thakum.

  • @shyamolisarkar3556
    @shyamolisarkar3556 Місяць тому

    Joy guru khub sundor bolechen dada🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @mousumimukherjee3930
    @mousumimukherjee3930 10 місяців тому +2

    জয় ঠাকুর জয় মা 🙏🌺🙏। দাদা ভালো থাকুন।

  • @sukdebray5350
    @sukdebray5350 12 днів тому

    দারুণ বলেছেন গুরুজী কিন্তু কেউ আমাকে অপমান বা খারাপ কথা বললে সহ্য করতে পারিনা মন শান্ত হয়না তাকে না মারা পর্যন্ত।

  • @RajibBauri-k9t
    @RajibBauri-k9t Місяць тому +1

    Very good Guru ji 🌹🌹🌹🙏🙏🙏

  • @RiyaSikdar-payel
    @RiyaSikdar-payel 10 місяців тому

    Khub vlo laglo..

  • @balaramsau7880
    @balaramsau7880 10 місяців тому +2

    হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে,,, জয় গুরু জয় জয় মা জয়,,,

  • @beladev6746
    @beladev6746 10 місяців тому +1

    খুব ভাল লাগল

  • @dipakmondal183
    @dipakmondal183 10 місяців тому +1

    খুব ভালো লাগলো আপনার কথা।

  • @anitamukherjee205
    @anitamukherjee205 10 місяців тому +1

    খুব ভালো কথা বলেছেন। 🙏🙏🙏

  • @SuklaBasu-k8c
    @SuklaBasu-k8c 4 місяці тому

    Dada apnar kotha gulo amk onk onk shahos dai apni apnar family jano vlo thaken etai pray kori

  • @linabhattacharya6537
    @linabhattacharya6537 10 місяців тому

    Sundor alochana, bhalo laglo

  • @joyasreeroy6971
    @joyasreeroy6971 9 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤ জয় শ্রী কৃষ্ণ জয় শ্রী রাম জয় নিতাই জয় গৌর শতকোটি প্রনাম ভগবান কে ও সকল বৈষ্ণব দে ও সকল ভক্তদের ও আপনাকে প্রভু খুব ভালো লাগলো শুনে ধন্যবাদ ভগবান কে ও আপনাকে আশীর্বাদ করবেন আমাকে ও আমার পরিবারের ছেলে মেয়ে দে খুব ভালো খুব সুন্দর কথা ❤❤❤❤❤ মুগ্ধ সবসময়ই জয় প্রভু জয় স্বস্তিক বাতা ধন্যবাদ ঢাকা বাংলাদেশ

  • @nitaisau6251
    @nitaisau6251 8 місяців тому

    Sir khub bholo loglo.
    Amar tension hoyocholo
    Apnat khata sune bholo loglo.
    Khub bholo alochona

  • @SamirChakma-d7t
    @SamirChakma-d7t 9 місяців тому

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ভালো লাগলো

  • @maharajsourish5053
    @maharajsourish5053 3 місяці тому +1

    Thank you 🙏 uncle so much 🙏

  • @MasudRahaman-l2z
    @MasudRahaman-l2z 10 місяців тому +1

    আপনি খুব ভালো কথা বলেন।।

  • @sayanbauldas8850
    @sayanbauldas8850 10 місяців тому

    Khub valo laglo dada apnar onek kotha theke amar moner uttor pai thank you🙏🙏🙏

  • @swapnachakraborty1930
    @swapnachakraborty1930 4 місяці тому

    Dada apni khub valo thykeban dada apnar kotha gulo khub valo laglo ❤❤

  • @rituparnasaha3910
    @rituparnasaha3910 10 місяців тому +1

    Dada apnar kotha gulo jibon k inspired kore ..onk manosik somossa theke mukti pai..moner sokti pai..

  • @rabihembram1367
    @rabihembram1367 8 місяців тому

    খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে ❤❤

  • @SanjayDas-w5r
    @SanjayDas-w5r Місяць тому +1

    Valo achen dada

  • @rchakraborty3952
    @rchakraborty3952 10 місяців тому

    Vaalo laaglo shoone...sobai vaalo thakben

  • @shikhabaral5364
    @shikhabaral5364 9 місяців тому

    জয়গুরু দাদা 🙏🙏 আপনি যে কথা গুলো বললেন এ কথা গুলো নিয়ে ই বেঁচে আছি।😊

  • @chandrimatalukdar868
    @chandrimatalukdar868 9 місяців тому

    Kub sundor lage apnar kotha sunte ❤

  • @siprabiswas562
    @siprabiswas562 8 місяців тому

    খুব ভালো লাগে আপনার কথা ভালো থাকবেন দাদা

  • @arindamsoren7696
    @arindamsoren7696 Місяць тому

    খুব ভালো লাগলো মহারাজ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @reewazofficial488
    @reewazofficial488 3 місяці тому

    খুব ভালো লাগে আপনার আলোচনা

  • @TaniyaPandey-k1k
    @TaniyaPandey-k1k 10 місяців тому

    Dada khub bhalo thakben. Sotti kathagulo sune khub bhalo lagche

  • @thanogamingyt259
    @thanogamingyt259 5 місяців тому

    দাদা আপনার কথা খুব লাগে‌ এমন এমন কথা বল মনে এত দু্্খ লাগে সত্য ।

  • @arpanbanerjee6213
    @arpanbanerjee6213 9 місяців тому

    Khub bhalo laglo sune

  • @humanbeingpritam4771
    @humanbeingpritam4771 10 місяців тому

    Dada apnar kotha sune mon khub shanti pai khub valo lage kotha gulo

  • @MB-il9ek
    @MB-il9ek 6 місяців тому

    Onek onek Thanks

  • @raghunathbhattacharjee3507
    @raghunathbhattacharjee3507 10 місяців тому

    Kotha Gulo khub sundor

  • @madhumalamondal3724
    @madhumalamondal3724 8 місяців тому

    Sir apni amar pranam 🙏🙏🙏🙏🙏 neben. Ki apurbo apnar alochona,mon ta bhore gelo. Moner jor onek bere gelo.ami mone kori iswar apnake amader kache pathiyechen taar dut hisabe. Sir apni khub bhalo bhalo thakun, sustho thakun ar sabdhane thakun. Amader pashe thakun eibhabe. Radhe radhe 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @BidhanChandraDas-w5z
    @BidhanChandraDas-w5z 10 місяців тому

    Apnar katha gulo positive .❤❤❤

  • @isanidas355
    @isanidas355 10 місяців тому

    Onek Sroddhya o Pronam Dada apnake🙏🙏🙏

  • @reenalodh8380
    @reenalodh8380 10 місяців тому

    Khub bhalo laglo alochonata

  • @mouthorganbyjayita2056
    @mouthorganbyjayita2056 3 місяці тому +1

    আমার জীবনটা এমনই ।সব সময় মন খারাপ থাকে।একটার পরে একটা মনখারাপের ঘটনাই ঘটে।এত বছর তবু আমি মন খারাপ হলেও হাসি খুশি ছিলাম ।কিন্তু কিছুদিন আগে এমন একটা ঘটনা ঘটলো যে আর কোনো ভাবেই মন ঠিক হচ্ছে না

  • @paritoshdebnath7866
    @paritoshdebnath7866 8 місяців тому

    জয় গুরু দাদা নন্দননগর আগরতলা থেকে, পরিতোষ দেবনাথ আমি আপনার আলোচনা রোজ শুনি। তাই তো সব ভূলে বেঁচে থাকার আশা জাগে।

  • @debasishbhowmick5630
    @debasishbhowmick5630 9 місяців тому

    Excellent advice

  • @babyhaldar8993
    @babyhaldar8993 10 місяців тому +1

    পুরোটা আমার সাথে মিলে গেছে দাদা

  • @gopaldatta6406
    @gopaldatta6406 7 місяців тому

    একদম ঠিক কথা বলেছেন দাদা

  • @rinasengupta6107
    @rinasengupta6107 2 місяці тому +1

    Namaskar dada. Khoob valo laglo aapnar kotha shunae. Bhalo thakben. 🙏

  • @annapurnasaha6515
    @annapurnasaha6515 10 місяців тому +4

    খুব ই সুন্দর কথা শুনে আনন্দ পাচ্ছি এতো মে, ভাষায় প্রকাশ করতে পারিনা। মনে র মতো কথা