COMO MELHORAR A AUTOESTIMA?!?! | COMO ME ACEITEI
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- Опубліковано 21 сер 2024
- Olá queridas, nesse vídeo eu conto como foi que eu percebi que eu não me encaixava, um pouco do que eu passei até começar a me aceitar e como foi que eu conquistei a tão desejada autoestima - e com ela a autoconfiança.
Nesse vídeo quero só mesmo deixar uma dica do que funcionou para mim, mas espero do fundo do meu coração que funcione para vocês também!!!
Veja mais em juromano.com/
HUA HUA
BJÓN
![[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024](http://i.ytimg.com/vi/wttO1zVRTC0/mqdefault.jpg)
"A gente só tem a gente mesmo no final das contas" tô aprendendo isso da pior forma possível.
Alef Bass é meio estranho né derrepente descobrir isso rs
Visão amigo ;)
Aquele tipo de vídeo que a gente tem que assistir dia sim, dia não 😍
Gabriela Porto dia sim e dia sim RS concordo 👍
ju, namorado abusivo não é só por violencia fisica. se o cara te agrediu psicologicamente ele já é abusivo. beijo :)
Caralho, como cê é maravilhosa! Também sempre faço vídeo sobre moda plus size e autoestima! Amo esse tema!
Quero colocar um telão passando esse video sem parar na parede do meu quarto!
Bruna Massucato vc nao consegue emagrecer?
Mulherrrr, tu é maravilhosa!
E hj num dia que não foi fácil veio a Ju e me deu um click....só tenho a agradecer pela lição de auto estima
Tô chocada vc é muito linda! Tipo muito linda mesmo! Tipo uma das mulheres mais lindas q eu já vi :o seriao esse óculos ficou muito mara em vc! Teu estilo é mara
Por favor faz mais vídeos sobre esse assunto, você me ajudo muito com esse vídeo.
Adriane Rita gravei um vídeo sobre assunto tb (:
"O cara era uma lasqueira de desgraçado " 😂😂😂
"eu me achava bonita mas enquanto os outros n me achava bonita "💙👏
O negócio é não se culpar por sermos nós
Bora internalizar isso
Meeeu me emocionei
Nossa me emocionei.. precisava muito ouvir essas palavras. ❤😢
Ju, como você é maravilhosa! Te conheci quando você escrevia uma coluna pra alguma revista (acho, não tenho certeza), e foi o primeiro exemplo de gorda empoderada com quem tive contato. Faz muuuito tempo, você tinha um namorado, estavam comprando um apartamento, algo do tipo (tenho péssima memória, desculpe). Te acompanho mais no ig do que aqui, mas hoje fiquei assistindo seus vídeos no trabalho mesmo, e: QUE MULHER MARAVILHOUSER! Só queria dizer que você foi minha primieríssima inspiração há 2 anos atrás para ser quem eu sou de verdade no meu corpo de verdade. ♥
BIXA MARAVILHOSA!!! "A única pessoa que vai ficar na sua vida PRA SEMPRE é você mesmo!" Ju Romano DESTRÓI TUDO SUA LINDA!
Oi gata vc nao sabe o quanto vc esta me ajudando!sou uma mulher de 36 anos,duas filhas,uma de dezesseis e outra de oito.Antes de engravidar delas eu tinha um corpo super legal como vc mesma diz "nos padroes",so que eu acabei engordando bastante tipo assim uns trinta kilos.mas eu me acho legal,mas os que estao ao meu redor nao acham e sao super preconceituosos.é uma vida bem dura viu.beijos te adoro
Adorei
Eu tbm de um tempo pra cá, deixei de lado o que os outros pensam, e sim o que eu Quero, do que eu gosto, brg por me ajudar a me aceitar, te amo bjsss
Vc é uma querida, me ajuda muito.
Vc é uma menina que eu encontrei pra vida.
Tenho 54 anos, e queria ter florescido muito mais cedo.
Amooo Vc!!!
Isso é contra aquele programa "Esquadrão da moda". Amei o vídeo. Sigamos com a nossa personalidade #viavaapersonalidade
Ontem fui dormir bem chateada, por causa de um episódio ocorrido no meu local de trabalho...mas agora assistindo esse vídeo...acabei de perceber q eu devo me amar acima de tudo e q a opinião dos outros em relação ao meu peso não vai mais me abalar...a partir de hj ninguém mais vai me deixar pra baixo...sou gordinha mesmo e não é da conta de ninguém...afinal de contas, quem pagas às minhas contas sou eu...comecei seguir o seu canal está semana e estou amando tudo o q vc fala e indica...bjs.
Ju Romano, comecei a seguir vc faz bem pouco tempo, mas vc era a pessoa que eu precisa encontrar para me dizer aquilo que eu preciso escutar no momento, eu tenho 36 anos, dois filhos, um de 10 anos e outro de 6 anos, e desde o nascimento do meu segundo filho que minha vida deu um BUMMM daqueles, eu desde a infância sempre era magra, mas muito magra, quando eu engravidei do meu segundo filho eu pesava 48kg, tinha 29 anos, 1,60m e pesava 48kg. Hoje peso 82KG e uma cobrança enorme em minha volta para que eu emagreça, até estava pensando em começar a tomar remédio para isso, mas ai veio os seus videos e eles me falam exatamente o que eu preciso, o que eu estou fazendo é para os outros, para ser aceitas por eles e não por mim, hoje eu me olho no espelho e tenho raiva, chega a ser ódio daquela imagem, e vendo vc falar estou percebendo que eu preciso na verdade no momento é começar a me amar, procurar entender que isso sou eu, que essa imagem sou eu e que ela é bonita pq sua essência é a mesma de quando eu tinha meus 48kg (se bem que, de lá para cá e depois da maternidade eu acho que eu melhorei demais). Eu só quero agradecer a ajuda, obrigada demais por suas palavras, você não sabe o bem que você está fazendo. Deus por muitas vezes nos envia pessoas para nos dizer aquilo que ele não consegue transmitir. Obrigada! (nem sei se vc vai ler, mas valeu!)
Sempre aparece pessoas assim ruins na nossa vida mas a gente sempre consegue sair por cima e amadurecer e ser mais foda ainda !!!
Ju seu canal tinha que ter 10 milhões de inscritos! Seu canal eh top demais 💕😚
Linda...nossas suas palavras entra no meu coração de uma forma...Vc é FODA JU... Me apaixono por sua pessoa cada dia mais..bjao
Mds Ju comecei a olhar seus vídeos por acaso e você é maravilhosa, estou passando por uma fase difícil quase desmoronando e quando ouço você falando me da um up n meu astral sabe. Você é muito maravilhosa. Adoro vc♥
Todo mundo deveria assistir esse vídeo, apenas
Relacionamento abusivo não é só sobre violência física, Ju.
Mulher, conheci teu canal hoje, eu acho. E, céus, eu preciso de aulas com vc pra poder melhor essa minha auto-estima. Não é pelos outros, e sim por mim. Não me sinto confortável comigo mesma. A muitos anos. Algumas vezes eu até mesmo penso que meu corpo me impede de muita coisa. Hoje eu descobri que eu nao quero fazer nada do que um dia eu quis fazer da vida, eu quero poder manter minha vida com meus livros, os quais nunca termine por pensar que jamais venderia. Você veio com esse vídeo como um anjinho pra mim
Amei este vídeo!!! Na adolescência ganhei um cartão que nunca mais esqueci, e resume muito bem tudo que você disse: NINGUÉM SENTE A DANÇA DO AMOR E DA DOR EM SEU LUGAR. SUA VIDA, SÓ VOCÊ A VIVE. Beijaços Ju
Incrível isso que gostaria de me libertar um pouco dos meus própios sentimentos sobre mim, pois p mim o problema é o que eu penso de mim mesma, eu gosto de mim mas algumas coisas me travam, adorei seu post, tentarei praticar isso!
alguém dá o Oscar pra essa mulher!!!!
vc é top!!!!!
estou assistindo agora este video ... e conheci vc a poucos dias e quer dizer que tens me ajudado demais ... eu ainda penso em emagrecer sim ... mas ao ver seus videos notei que o sonho de emagrecer tem me aprisionado ... n saio de casa ... renuncio a momentos de exposição social ... pq n entro mais no meu aniquim 36 .... pq nenhuma de minhas roupas cabem ... cara que pequeno este pensamento .... quero dizer muito obrigada sua aceitação sua leveza de alma ... me abriu os olhos .... eu quero sim emagrecer .... e voltar a ME sentir bem como eu acho que fico bem .. mas n vou esperar p ser feliz só magra .... muito obrigada .
Cheguei no seu canal hoje, por acaso ...
Ja vi alguns vídeos.
Você é linda! Tem um astral admirável. Parabéns!
Pessoas como você me inspiram.
Quero chegar nesse patamar, se desvincular do julgamento alheio. :D
Juuuu! Eu conheci seu canal só agora e eu tô AMANDOOOO! Tô assistindo um vídeo atras do outro hahaha vc é muito incrível 😍 é muito bom poder saber que existe alguém que passou pelo mesmo q eu e ter alguém com quem me identifico real oficial 💕
Que mulher... Você não faz ideia do quanto você e seu blog me ajudaram com a minha auto estima, com minha auto aceitação. VOCÊ É FODA!
Te amo Ju. Estava precisando ouvir isso hoje. Bjos. Linda!!!
Gostei muito, a gente descobre que não se encaixa e "tenta" se encaixar fazendo mal danado pra nós mesmas. É uma luta diária dizer ao "mundo" eu não quero ser como todo mundo, eu quero ser EU e ponto. Parabéns Ju VC me inspira.
Sério! Como não posso dar 1.000 likes nesse vídeo maraaaavilhoso?
Era tudo que eu precisava ouvir.
Que inspiração! 👏🏻♥️😍
Sabe aquele vídeo que você não quer que acabe nunca ?? Ju maravilhosa. ❤️
Estou amando seus vídeos, minha autoestima tem sido sempre baixa, mas estou trabalhando pra essa aceitação... sempre fui gordinha e sempre fui deixada de lado .. é triste
Você é maravilhosa!!!!Obrigada por ajudar a mim e a muitas outras garotas a olhar com amor pra si próprio nesse mundo de “juízes” e padrões! 👏🏻👏🏻❤️
Esse é o segundo vídeo que eu vejo dela. Por recomendação de outro canal do UA-cam que eu assisto, e só nesses dois vídeos eu percebi que ela, além de ser muito inteligente, sabe falar muito bem e é bonita. O modo como ela gesticula enquanto fala e até a voz dela é legal, já sou inscrito no canal e até sigo ela no Instagram
M A R A V I L H O S A, menina, tu nao sabe como esse video foi essencial! Sério! Gratidão por isso! Tenho muita dificuldade em me expressar, eu me aceitar, vc abriu uma luz... < 3
Oi, conheci seu canal a pouco tempo e nossa, como me identifico.....tive distúrbios até os 19 anos tbm, quando estava preste a fazer loucuras para emagrecer, descobri que estava grávida e de gêmeos....tive depressão, foi um momento difícil, quando minhas filhas nasceram e eu ja estava bem e amamentando, emagreci 30 kilos 😱 muito kkk eu sei, amamentação gemelar.....Mas fiquei com aspecto de doente, nada saudável
Meu corpo mudou e percebi que não era aquilo que queria, minhas prioridades eram outras tbm. Afinal tinha duas bebês para cuidar.
Hj com 23 anos estou com um peso "fora do padrão", mas muito bem resolvida e muito disso tenho que agradecer a Seus vídeos pq eles são muito motivadores 😍 enfim, obrigada. Seu trabalho é incrível.
Ju de Deussss.... Super me identifiquei contigo. POis tive um relacionamento BOSTA por 3 anos.. Verbalmente abusivo. E eu n consegui sair.. E ele me engordava para as pessoas n olharem para mim.. e todo aquele kit de namoro bosta. Comecei a engordar aos 12 anos.. Quando comecei a ter distúrbios alimentares.. Carambaa... estou feliz de ouvir a dua historia...... Obrigada por esse conforto...
Você me inspira.... Você é maravilhosa e uma excelente formadora de opinião. Sempre lutei contra o meu peso e na verdade estava sempre infeliz, pois ou estava magra e infeliz pela falta dos alimentos que eu curtia ou gorda e infeliz com meu corpo. Hoje estou "Me aceitando" como sou e aprendendo a amar a mim independente do que Geral vai achar...
Vc me ajudou tanto com minha auto estima, quando a gente ouve esse papo vindo de uma pessoa padrão e "perfeita" é até diferente, agora vendo uma pessoa real falando isso é outra coisa!! Arrasou
Mas é tão difícil se fazer feliz antes de fazer os outros;^;
Tô no meu 2°ano do EM e eu sou completamente vc de antes. Eu sei que sou bonita, mas eu ñ me vejo bonita.
Da uma dor no coraçãozinho ñ saber como agir, como se vestir, como não dar bola para oq os outros pensam.
Queria ter a sua cabeça, te invejo nisso. Queria poder usar o meu cropped de oncinha sem sentir vergonha.
Sinceramente, hoje vc é meu exemplo. Não prometo que vou ter tanta confiança, mas tentar eu vou. Você está certa em dizer que a única pessoa que eu com certeza vou levar pra vida toda, sou eu.
Obrigada pela luz^^
Ps. Vc é lindaaaaa d+!!!!♡♡♡
O
Vc é linda, e seu jeito de pensar é fala conosco e muito bom🤗😘😘!!!
Juuu queria tanto conhecer vc😞
Vc é minha inspiração😘
Nossa parece que você ta narrando minha vida 😢😘😘
Você é maravilhosa! Fazia anos que não me arrumava, me arrumei assistindo você e estou me sentindo linda! Espero que você seja a pessoa mais feliz do mundo! Obrigada por me fazer melhor♥️
Vivemos em sociedade e importa sim o que nossos pais pensam e a opinião deles ou das pessoas que nos amam, cabe a nós saber o que fazer com elas, com respeito e responsabilidade, pq vivemos em sociedade e temos que saber viver e ter maturidade, essas é só a minha opinião, bj.
Muito obrigada! Acabei de conseguir me livrar de um relacionamento desses abusivos/estraga auto estima e estou tentando me encontrar de novo. Foram anos me diminuindo, mas agora estou no caminho pra me amar como eu sou. Saber q outras pessoas passam/passaram por isso ajuda bastante. Valeu Ju!
Nossa... Me identifico MUITO! Olhar pra ti e ver como tu te posiciona, como tu te veste... Até me deu uma esperança!
Ju, nunca me identifiquei tanto com uma pessoa!! Obrigada por tudo que você disse nesse vídeo!! você é maravilhosa!!!
Ju, você é maravilhosa. Todo dia é dia de crescermos e aprendermos, e a nossa vida é movida por essas aprendizagens. Obrigada por nos lembrar disso!
A gente não precisa ser NADA além de nós mesmos. Isso por si só já basta. Amei! Inscrita
Amei os concelhos eu estou precisando mesmo mudar de atitude tento sofrido muito
Mariana da silva motta fiz um vídeo sobre esse assunto tb (:
Oi vo lá assistir bjussss
Sou feliz como sou e os que outros pensam sobre mim é problema deles... 🙌😘💋
Nossa, que dia! Estressada, plena quarentena, de tpm...e encontro esse vídeo MARAVILHOSO! EU TENHO QUE ENTENDER DE UMA VEZ POR TODAS QUE EU SÓ POSSO CONTAR COMIGO MESMA! Não sei pq ainda me indigno, frustro e decepciono c os outros. Obrigada Ju. ♡
Ser bela, recatada e do lar tambem é uma questão de escolha. Cada um é o que quer. A liberdade existe pra isso.
Achei tipo desmerecendo quem é do lar e é recatada porque este é de fato o jeito da pessoa e não uma máscara de hipocrisia... Cadê a sororidade amiguinhas? Por isso que embora concordando e aplaudindo de pé muitas pautas feministas, deusulive me intitular como tal. Contraditório.
Eu escolhi ser do lar "sem o bela" trabalhava mto e estudava ..nas horas vagas fazia alguns cursos qse infartei de tanto estresse pra provar alguma coisa ..
qdo engravidei decidi ser do lar ..
Hj com 3 filhotes cuido da casa ,dos filhotes e do marido e trabalho em casa fazendo oq gosto faço pães e doces pq gosto de manter minha "independência "
E sinceramente ❤ as escolhas q fiz.
Eu fico maluca porque eu tento agradar as pessoas mas não consigo e vendo seu vídeo me ajudou a entender que eu preciso me amar mais e me agradar mais ❤️❤️❤️❤️ obrigada
obrigada por existir mulher kkkk Eles que façam terapia! Me ajudou muito, também sofro com isso de querer agradar a todos. Nesses últimos anos tenho aumentado de peso e isso no meio familiar tem tirado minha alto estima, não so em questão de peso ,mas em todas as áreas... Mas seus vídeos tem me ajudado suuuper e me fazendo enxergar de uma forma que não via antes.
Ameeeiii!! Principalmente qdo vc disse do palavrão.. Eu tbm falo e amooooo. Me podei a vida inteira pra satisfazer os outros. Mas me libertei!! Que alegriaaaa!! Uhuuu!!! Ainda tenho muito a alto estima baixa, mas já melhorei demais....tudo no tempo certo!! Obrigada pelo vídeo maravilhoso. E vc é lindaaaaaaaa❤❤❤❤❤
Ju! Você é a pessoa que eu mais admiro nesse mundo. Não tinha nem dois minutos que eu estava chorando por exatamente esse assunto e você conseguiu me tirar da depre. ❤
Nossa que pessoa!!!! Que bom que VC foi p terapia, que hoje pôde nos dar esse banho de auto estima, tão real o que VC disse ,quero muito praticar, a final não estamos aqui p agradar os outros, mais sim p ser feliz...
EU AMEI ESSA MENINA POIS A GENTE FICA TENTENDO SE MODIFICAR POR CAUSA DOS OUTROS. E NESSA A GENTE ESQUECE DA GENTE. AMEI
Tínhamos que aprender desde criança que viemos pra ser responsável por nós msm, pela nossa felicidade. Nos ensinam errado.
Eu tenho uma autoestima horrível e estou tentando melhorar isso. Seus vídeos me ajudam muito ❤️. (Obrigada por tudo e nunca mude por opinião dos outros)
Muito legal assumir que procurou a terapia e deixar claro o motivo, muita gente não tem coragem.
Maravilhosa!!
Você está fazendo um bem enorme pra todas as pessoas que sofrem por isso . Obrigada! !!!
Quem não gostaria de ter uma amiga como vc👏👏👏👏👏
Boa Ju. ótimas dicas para as meninas. é isso mesmo meninas. se amem, sem essa de achar que ninguém gosta de você pq vc é gordinha pq existem homens que preferem esse biotipo. a mim por exemplo, me agradam mais as meninas gordinhas do que as magrinhas. não é uma questão de fetiche não. é uma questão de preferência. acho o abraço mais gostoso, mais aconchegante, o sexo também acho mais gostoso, vocês são mais inteligentes, não tem essa de papo fútil... e os caras que gostam de uma gordinha e tem vergonha de andar de mãos dadas com ela nas ruas, passem longe desses otários. vocês são lindas. merecem muito carinho. Ju! sou teu fã. adorei os vídeos. parabéns pelo canal.
Ju, é o primeiro vídeo seu que assisto e já adorei o canal!!! E você está muito linda nesse vídeo, com uma energia muito boa! Parabéns! Te desejo muito sucesso. 😘
Juntos, você e um ser humano incrível. Inspiração super positiva para mulheres de todas as idades. Continue assim.💟😘😘
Ju
Sou loira gordinha
E lindaaaaa demais
Obrigada sempre
😢😢😢 nossa eu achei que eu era a única no mundo a passar por isso! me sinto inspirada à mudar de vida agora!
Amei. Isso ai o importante é se aceitar e ser feliz. Ligando o botão fod@#&© -se
Toda vez q fico mais com a autoestima, eu venho nos seus vídeos de autoestima ❤️ eu te amo Ju 😍❤️
Nossaaaa!esse vídeo e meu.Eu cai de paraquedas no canal da Ju e fui assisti esse vídeo que eu nem sabia que existia,eu sou gorda e uma vez eu estava indo para a escola com minhas colegas ,aí eu estava de meia calça de zebra e a blusa da escola,as duas ficaram falando mal de mim e eu escutei e fiquei muito triste, depois disso eu fiquei me achando um lixo,eu fiquei me incriminando atoa.Ju muito obrigada seu vídeo me ajudou muito! Boa sorte com sua carreira e tudo de bom para você
Caraca, sempre fui magrinha, é mesmo assim também tive esse mesmo problema de autoestima e de querer agradar os outros a todo o custo! Cheguei nesse ponto da terapia, e estou num processo de auto conhecimento! :) espero alcançar a plenitude que vc alcançou! Maravilhoso o vídeo!
Estou aqui assistindo esse vídeo em 2020 e tendo a certeza que realmente preciso me amar mais e parar de querer agradar os outros 😪 ju vc é foda ❤
Tu é lindíssima, uma das maiores inspiradora e influenciadora de muitas meninas, vc arrasa 👏👏👏👏😘😘😘😘
Gata eu simplesmente te amei...e nunca mais vou DX de te ver no canal..tu eis maravilhosa ..
Seria tão maravilhoso um livro seu 😍♥️🙏🙏👏👏👏 Ju romano
Ju vc é maravilhosa e inteligente.... Deus continue abençoando vcs sempre.... 👏👏👏❤👏👏👏❤👏👏👏
Obrigada! Vou trabalhar na minha mente: EU ME FAÇO FELIZ! 🌟🌟🌟💝💝💝💝
Adorei o vídeo Ju.
Preciso de terapia tbm, pq tá tenso viu kkkkk
Nunca fui magra, mas depois do segundo filho não consigo sair dos 3 dígitos.
Ju em outro vídeo vc disse que gosta de comer mais regradinho. Podia fazer um vídeo contando como é sua alimentação ;)
Bjs linda, você arrasa!
eu também estou nessa luta 😥
Gente cheguei aqui do nada e não quero mais sair kkk garota te adorei ,falo tudo que eu precisava ... parabéns gata👏🏻👏🏻👏🏻
Melhor que muita psicóloga por aí
Ju vc é uma pessoa linda... Uma influência do bem... Que bom que vc existe... Cada vídeo seu me faz refletir positivamente sobre a minha vida... Muito obrigada ❤
adorei sua linha de raciocínio pois sempre quis agradar os outros.Adorei seu modo de ver as coisas é assim que vou pensar daqui pra frente .
Obrigada
ju vc é a pessoa mais incrível que eu conheço.... cara eu sempre me achei fora do padrão e esse vídeo foi pra min
Vc não tem idéia do quanto está me ajudando! Obrigada de coração
Posso gravar esse video em DVD e deixar na porta de todas as pessoas que eu conheço? Minha nossa que palavras libertadoras!!!
Arrasou Ju vc tem razão as nossas decisões são individuais.
Queria escrever um textão lindo, mas não sei, não consigo. Maravilhosa, apenas.
Juu, obrigada por ser tão maravilhosa ❤️ São três da manhã, eu já perdi a conta de quantas noites eu perdi por conta da ansiedade de não corresponder às expectativas...Foi tudo que eu precisava ouvir ❤️