太極拳入門先學“云手”|黃剛老師教學Chen-style tai chi, basic movements

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @davidtywang1960
    @davidtywang1960 2 роки тому +1

    兩腿重心的轉移 不是上身的自移自動 而是靠兩腿的虛實互換 亦即是"以腿呼吸"!