1歳を育てる「助産師ママ」両立の秘訣“ハチミツ入りバター”で朝からテンション↑ コストコ買い置き2か月に1回 時短テクで毎日を乗り切れ【ママドキュ】

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  • Опубліковано 4 гру 2024
  • 今回の主役ママは、札幌市中央区に住む、25歳のことこさん。
     夫は研修医。自身も助産師として働きながら、1歳になったばかりの長男の育児と家事を、ほぼワンオペでこなしています。
    “プチご褒美”で早起きのモチベーションを上げる!
     あさ7時半には自宅を出ることこママ。
     まず取り出したのは、よつ葉乳業のパン用バター!
     ご褒美で買ったそうで、はちみつ入りのリッチな味わいがお気に入り。
     朝食は「テンション上がる物」を食べて、上手に自分のご機嫌を取る。
     それが育児・家事・仕事の両立を長続きさせる秘訣なんです。
    「週末の作り置き」&「朝に仕込み完了」で時短
     1歳2か月の長男はすでに食べることが大好きで、大人サイズのパンケーキ1枚をペロリ!
     このパンケーキは、週末に作り置きして、冷凍ストックしているので、朝はレンジでチンするだけ。
     お弁当は、前日の夕飯の残りを詰めたもの。
     夕飯も、朝のうちに電気圧力鍋に具材をセット!
     帰宅時間に合わせてタイマーで自動調理を予約しておきます。
    「赤ちゃん出ます…!」緊張が絶えない仕事場
    ことこさんの勤め先は「札幌マタニティ・ウイメンズホスピタル」。
     分娩数は年間1500件以上!「道内1」を誇ります。
     この日、病棟で出産介助の仕事を担当したことこさん。
     無事に出産を終えるまで、なんと約5時間、休みなし。
     加えて、お母さんと赤ちゃんの命を預かる仕事。
     「ずっと緊張している」そうで、仕事だけで気力も体力も使い切る毎日です。
    ベストバイは…作り置きでも「炊き立ての味」アイデア商品
     ヘトヘトで帰ってきたことこさんを待っていたのは、すでに出来上がったクリームシチュー。
     朝の自分に助けられます。
     週末に「炊き貯め」した冷凍ご飯も、平日の必需品。
     愛用しているのは、マーナの「冷凍ごはん専用容器」。
     内側の“すのこ”のおかげで、解凍後のご飯がベチャっとせず、角が丸くて洗いやすいアイデア商品。文句なしの「ベストバイ」商品だそうです。
    「賞味期限ストレス」はコストコ買い置きで解消!
     ことこさんは2か月に1度、コストコで食材を買い置きしています。
     それ以外は買い物に行かない主義!
     なぜなら、冷蔵の食品の賞味期限に追いかけられたくないから…。
     そこで後日、購入品を見せてもらうと―。
     ・ホッケの干物(特大!夫婦3食分)
     ・鶏肉(1食分に小分けされていて便利!)
     ・豚バラ(厚めのカットで食べ応え◎)
     など、冷凍してもおいしい&お得感のある食材が山積み!
     収納し終えて、パンパンになった冷凍庫を見るのが、ことこさんの楽しみなんです。
    しんどい毎日…乗り切れるワケ
     夕食の支度が整って、ようやく一息ついたことこさん。
     モリモリと頬張る子どもの笑顔に、目を細めます。
     休みなく走り続ける毎日。心も体も正直しんどい…。
     それでも頑張れるのは、家族がいるから。
     パワーをチャージして、また明日も、命の誕生に向き合います。

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