СЕН ҮЙШІКТЕ ОТЫРҒАН ИТ ЕМЕС, КӨКЖАЛ БӨРІСІҢ, ОСЫНЫ ҰМЫТПА !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024
  • Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар :👉🏻 wa.me/77473094...
    "Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
    ↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
    ➤ЖАН МЕН ТӘН Instagram: 👉🏻 / zhantan_nursila
    ➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: 👉🏻 / akhmetbeknursila_
    ➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА TikTok 👉🏻 / akhmetbeknursilaa_
    ➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы👉🏻: web.telegram.o....
    #АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

КОМЕНТАРІ • 37

  • @nursila3968
    @nursila3968  8 місяців тому +2

    Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар,Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD

    • @zhumagalialiev7565
      @zhumagalialiev7565 8 місяців тому

    • @kzline2041
      @kzline2041 8 місяців тому

      Бұлай жұқа киіммен жүруге болмай инфаркт боласыз бізде бір орыс болған дәл сіз сияқты футболкамен жүретін қыста ұзақ жасаған жоқ 68 жасында қайтыс болды суық өтіп кеткен және жүрегі тоқтап өлді ұзақ жасамады. Негізі суықпен емделу ол дұрыс бірақ денені жылы ұстау керек. Бүкіл ауру суық тиюден келеді

    • @user-ng4ih5qx1d
      @user-ng4ih5qx1d 8 місяців тому +1

      керемет-аға-рақымет....

  • @user-ge9ks3ki3g
    @user-ge9ks3ki3g 8 місяців тому +5

    Рахмет. Баурым, Саган. АЛЛА. разы. болсын! Дурыс. Сизин. Тактиканвз. Суыкты. Суык. кайтарады. Коп. Адам. Коп. Сойлейди! Саган. Ризамын. Сиздин. Хар. Бир. Ведионызды. калдырмай. коретин. Халкын. Ушин. Тынбастан. Енбек. етип. Жатырсын! Оркенин. Оссин! ❤

  • @user-yp2jm8cs6n
    @user-yp2jm8cs6n 8 місяців тому +6

    Ағай сиздин сабактарынызга, марафондарынызга қатысып мига, денсаулыққа көп өзгерістер болды! Сизге Мың Алғыс!!! Еңбегіниз жемисти болсын.

    • @dastan4332
      @dastan4332 8 місяців тому

      Саламатсызба Калай катысамыз айталасызба

  • @aar3620
    @aar3620 8 місяців тому +6

    Жарайсыз аға! Сізді жібермей көріп тұрамын. Сіз жасарып келесіз.

  • @aizhana_
    @aizhana_ 8 місяців тому +2

    Менде суық суға түсуді үйреніп жүрмін. Бір күні осы суық суға байланысты видео түсіремін. Және осы видеоның сілтемесін қоямын 👍

  • @user-lb5mf5si6n
    @user-lb5mf5si6n 8 місяців тому

    Керемет. Дұрыс.

  • @user-vr6mx4it3b
    @user-vr6mx4it3b 8 місяців тому +1

    Нұрсила дұрыс айтады. Шынығыңдар

  • @Azat_Zhagyparov
    @Azat_Zhagyparov 8 місяців тому +2

    Суық су барлық аурулардың емі Тек бірден түсіп кетпей алдымен суық судың пайдасы жайлы және қалай бастау керек біліп алу керек.

  • @user-mg1kk4mf4h
    @user-mg1kk4mf4h 8 місяців тому

    Өте жақсы

  • @user-rq1xo1hk4e
    @user-rq1xo1hk4e 8 місяців тому +4

    узбекистананда коремиз аггатай сау больнг

  • @bakytkenaqyt3749
    @bakytkenaqyt3749 8 місяців тому

    Жаксы екен

  • @user-sw4tb9tn1s
    @user-sw4tb9tn1s 8 місяців тому +2

    Суық сумен емделу жеңілден күрделіге дейін жәйләп басталады. Жылылықта жүрген адамға бірден мұз сумен шашша, әрине, зиян. Тіпті ол өліп кетеді. Адам баласына сауатты білім беру де, әліппеден басталып небір шебер маман иесі болып шықпай ма. Мен Нұрсиланы қолдаймын. Қарапайымнан күрделіге көшіп келе жатыр...

  • @user-us5tq2ti1b
    @user-us5tq2ti1b 8 місяців тому +3

    Мақал, Уу-ды Уу қайтарады……Суықты суық қайтарады…….

  • @GGG.135
    @GGG.135 8 місяців тому +2

    Бүйрек ауырса суыққа түспек түгіл кішкене жел тисе сыздайды. Қалай жеңеміз?

  • @user-ii3oi8xv5j
    @user-ii3oi8xv5j 7 місяців тому

    Боткахан адамдар ман бермен сиз оте жанды десем де болады

  • @user-vj6fe7ge6m
    @user-vj6fe7ge6m 8 місяців тому +3

    Дұрыс✅

  • @user-gi1ls1zz7n
    @user-gi1ls1zz7n 8 місяців тому

    Муздай су буткіл ағзаны қайта жандандырады деп естігенмін,бірақ өзім тусуге ойланып журмін 😊 тауекел кору керек

  • @satsapar55555
    @satsapar55555 8 місяців тому +2

    Психологиялық дайындыққа байланысты бәрі.

  • @user-ni4me5mv2c
    @user-ni4me5mv2c 8 місяців тому +1

    Менде сіздің марафоныңызға қатыстым

  • @DERTKE-EM
    @DERTKE-EM 8 місяців тому +1

    Негізі мен суықты жаратпаймын бірақ бойымда букет ауру бар ашып айтпай ақ қояйын біреуге бос үміт сыйлағым келмейді , басымнан өткен нәрсені айтайын өзім ашушаң агрессивная болып кеттім былтыр сосын жаңағы ауруларым мазалап қояды ғой сосын ютубтан түрлі әдістер іздедім сонда осы Ахметбек ағамен бір қыздың сұхбатын көріп қалдым. Сосын сол жерде Вим Хов әдісін айтады маған қызық болып көрінді шынба өтірікпа деп , сосын жасап көрейінші деп контрастный душ қабылдадым орыстардың методымен бірақ алдымен ысқылтым сосын жылы сосын мұздай суға басымнан аяғыма дейін құйындым, сосын керісінше жылы сосын ыссы құйындым ,мәә ана эмоциям рахат қой ,көңіл күйім шайдай ашылып, бойымдағы депрессия бірден кетеді, сосын негатив ойлап жаман үрей де жүретінмін сол судан кейін сосын Вим Ховтың тыныс жаттығуынан кейін ұйқым жақсарып еді ,сосын ашушаңдық басылып солай жақсы нәтиже берді,но мен 1 аптадай жасап жүрдім сосын ұмытылып кетті ,дұрысы өзім жасамай қойдым мүмкін ерінген болармын, өзіме ұнады, бірақ тыныс алу жаттығуын күйеуім жасап еді ол почемуто ұйқтап кетіп ті 😂 білмеймін неге екенін қанша сағат жатқаным есімде жоқ дейді 😅

  • @Маржан-ш5я
    @Маржан-ш5я 8 місяців тому +1

    Дед домның балаларына Ивановтың суық суымен тәжірибе жасап қырған , бұл көп жыл бұрын болған , секрет , айтылмаған екен

  • @algazyadilkerim
    @algazyadilkerim 8 місяців тому

    🔥🔥🔥🔥

  • @user-oi2rt1zt6f
    @user-oi2rt1zt6f 8 місяців тому

    Өзі суға түспейді басқаларға түс дейді қызық, аға өзіңіз түсіп көрсетпедіңізба?

  • @АйбекАманкул
    @АйбекАманкул 8 місяців тому

    Ахметбек⚖️Бақытбек
    5️⃣0️⃣🏆5️⃣0️⃣ Тең теңімен, Тезек қабы мен.☝️

  • @dastan4332
    @dastan4332 8 місяців тому

    Калай катысамыз канша екен

  • @user-ml1ds1xj5n
    @user-ml1ds1xj5n 8 місяців тому

    Моржовкагой бул бурыннан баргой

  • @user-re9tf1gy3n
    @user-re9tf1gy3n 8 місяців тому +1

    Кума нурсила сен алаяаксын менин жуз мын акшамды кайтар алаяак нурсила сенбениздер Ахмет нурсила Алаяак

    • @user-ru3yk3vw2z
      @user-ru3yk3vw2z 8 місяців тому

      Бұл кісі сонда алаяқпа? Жүз мыңды неге алып еді? Мен қатыссамба деп жүр едім, ойландырып тастадыңыз

    • @Жан-н7с
      @Жан-н7с 8 місяців тому

      Миы жұмыс жасамайтындар көп қой

    • @user-re9tf1gy3n
      @user-re9tf1gy3n 8 місяців тому

      @@user-ru3yk3vw2z ештенеде уйретпйди озинин бирде бир касиби журмеген адам калай биреуге уйретип байтады халыкты алдап акша алугой тилге шешен соны пайдаланады кураторлары оздери ештене билмйди халыкты алдап кун кореди менде окыдым 100-мын берип канша адаммен таныстым али хабарласам бирде биреуи мактамайды акшамыз суга кетти диди

  • @user-re9tf1gy3n
    @user-re9tf1gy3n 8 місяців тому +1

    Акша бермениздер мына нурсилага Алаяак бул сенбендер

  • @user-re9tf1gy3n
    @user-re9tf1gy3n 8 місяців тому +1

    Бизнес бастауын бытшыт болды енди емши болып кеттинбе вапще сен кимсин нурсила мырза сен Алаяаксын адамдарды окытам байытамын деп канша адамнын кулагына лапша илдин сосын артын ашылды енди емши болып кеттинбе догар халыкты алдауды