Я купила баночку в порошке 113 грамм ,марки now.У меня лишний вес и заметила что как то странно вес уходит и сладкого меньше хочется.Банки хватит надолго так как 1/4 ч.ложки написано принимать .При поликистозе 10 лет назад мне его прописывали с вит.Д и фолиевой кислотой,через 2 мес забеременела.
@@user-mt8dt9ng3m ну вы даёте.Это не реклама.никто не заставляет вас ничего покупать.Все что сама пробовала то и советую.Я вам ссылку не оставляла и нет у меня сайта и магазина,зачем придираться идите и ищите то что вам нужно.
Да, к сожалению, при термообработке теряется больше 50% полезных свойств не только витаминов, но и аминокислот и жирных кислот, при этом они ещё и хуже усваиваются чем из сырого мяса. Сырое мясо используется в пищу ослабленным людям после тяжёлых перенесенных заболеваний. Только нужно использовать говядину или баранину сертифицированные на отсутствие патогенных микроорганизмов и в вакуумной упаковке. Есть ресторанные блюда приготовленные из сырого мяса. Мясной тартар это мясной фарш с добавлением специй или карпаччо мелконарезанное замаринованное мясо с соусами. Нельзя использовать без термообработки свинину, она заражена токсоплазмозом и глистами. Нельзя использовать птицу, она заражена сальмонеллёзом.
По дозировке следует проконсультироваться с доктором, всё зависит от причин, вызывающих тревожность. Обычно назначается 1,5 гр. в сутки, однако при стрессах и затяжных депрессиях назначают более высокие дозы, но это определяет доктор, исходя из причин и общего состояния. Кстати, высокие дозы, скажем до 8 гр. в сутки могут привести к передозировке и к бессоннице. Будьте осторожны с синтетическими препаратами магния. Он плохо усваивается клетками тканей, накапливается в крови и являясь антагонистом кальция будет препятствовать его усвоению костными тканями. Рекомендую, перед сном пить по 100 мл. успокаивающего чая на мелиссе и мяте чередуя их между собой. Раза два в неделю добавляйте корень валерианы. Только не используйте спиртовую настойку валерианы, а именно корень.
@@user-jj4pf8px1u спасибо за подробный ответ! Пью пока по грамму, заказывала а айхерба! Тревожность уменьшается! Пью пока 3 день.. очень довольна! С витаминами группы в отлично работает супер!!! Магний пью бисциглинат, самая усвояемая форма .. спасибо вам
Добрый день. Нежелательно, только по назначению врача. Нужно, что бы витамин пищеварительной системой ребёнка выделялся из продуктов питания, в это время формируется ферментная база и способность организма расщеплять продукты питания с выделением и усвоением всех полезных веществ на уровне аминокислот, жирных кислот, глюкозы, минералов, в том числе и витаминов. Приём витамина в чистом виде, неизбежно, в какой то степени, нарушит этот процесс.
Добрый день. Кофе блокирует всасывание в кишечнике не только витаминов группы В, но всех витаминов и минералов. Лучший вариант отказаться от кофе вообще, но это трудно сделать, зависимость от кофе сильнее, чем от курения и алкоголя. Поэтому кофе лучше стараться пить не крепкий и не позднее, чем за пол часа до приёма или не раньше, чем через час после приёма пищи.
Добрый день, Сергей. подскажите пожалуйста, можно ли принимать Инозитол при эстрогендоминоровании? Не повысит ли эстрогены Инозитол? Ещё раз Благодарю за видео
Затрудняюсь ответить. По логике вещей, сжигая жиры, он должен скорее понизить, но мне об этом ничего не известно. Скорее всего, он не оказывает никакого воздействия на гормональный фон.
Здравствуйте. Что если у меня отслойка сетчатки, как я понимаю, но она ещё началась год назад. В больницу не обратились, а сейчас... Поле зрение хуже и хуже, сверху и снизу чёрная "пелена". Если я ослепну... Смысл жизни пропадет. Помогите пожалуйста, что делать???
Добрый день. Немедленно к специалисту. Зря не обратились сразу. Простая процедура лазерной коагуляции амбулаторно в течении 5-10 минут и Вы сохранили зрение. Сетчатка лишённая питания кровью, восстанавливается если питание отсутствовало не более 3-х месяцев, иногда до года, но чем раньше её прикрепить тем лучше. Рекомендую, до визита к офтальмологу, старайтесь избегать всяких физических нагрузок, резких движений. Спите на спине, перед сном положите на глаза небольшую нагрузку, например сложенное в несколько раз полотенце, что бы прижать сетчатку к стекловидному телу. И главное, побыстрее обратитесь в клинику, где есть специалисты по лазерной хирургии глаза.
Тррррр стоп , шо значит кофеин не позволяет усваиваться витаминам группы б. А где тогда брать концентрацию внимания и быстроту мышления ? Без кофеина как обойтись?
Кофе подавляет абсорбцию не только витаминов, но абсолютно всех полезных веществ через эпителиальную ткань кишечника в кровеносную систему. Но эту проблему ещё можно решить, если его выпить за 1.5-2 часа до приёма пищи или спустя 1.5-2 часа после. Но это ещё не всё. Кофе оказывает стимулирующее действие на организм и это уже представляет опасность. Стимуляция организма естественным путём (физические упражнения, ходьба) это очень полезно, внешняя стимуляция введением стимулирующих препаратов крайне опасна. При потреблении кофе происходит стимуляция организма, он выходит из состояния равновесия (гомеостаза) и если после естественных нагрузок он приходит в состояние равновесия то после кофе он вначале подымает тонус затем он переходя состояние равновесия уходит в депрессию, нарушается гомеостаз. При регулярном его употреблении организм окончательно выходит из равновесия, а это болезненное состояние.
Спасибо огромное вам!!!!!!!!!
Самый лучший обзор ! Никто так не объяснил, перешерстила все и всех! Спасибо большое.
Спасибо за подробное объяснение.здоровья вам
Здравствуйте скажите пожалуйста сколько раз надо принимать инозитол
Офигеть теперь я понимаю что мне не хватает в организме! Благодарю вас
Добрый вечер! Скажите а инозитол с сайта ХЁрб , подходит ? Купила инозитол 500mq
Добрый день. К сожалению, не могу ответить на Ваш вопрос, у меня нет информации по этому вопросу.
Я купила баночку в порошке 113 грамм ,марки now.У меня лишний вес и заметила что как то странно вес уходит и сладкого меньше хочется.Банки хватит надолго так как 1/4 ч.ложки написано принимать .При поликистозе 10 лет назад мне его прописывали с вит.Д и фолиевой кислотой,через 2 мес забеременела.
@@user-tn6fd1ug9e Благодарю Вас за очень полезную информацию
@@user-tn6fd1ug9e такое чувство что вы делаете рекламу ,,,,, спасибо,теперь уж точно покупать расхотелось,,спасибо 🖐️
@@user-mt8dt9ng3m ну вы даёте.Это не реклама.никто не заставляет вас ничего покупать.Все что сама пробовала то и советую.Я вам ссылку не оставляла и нет у меня сайта и магазина,зачем придираться идите и ищите то что вам нужно.
интересно.
Прекрасная лекция 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
👍👍👍👍👍
❤
У меня вопрос: если при нагревание быстро разрушается, как мы можем получить из печени и мышцы?
Да, к сожалению, при термообработке теряется больше 50% полезных свойств не только витаминов, но и аминокислот и жирных кислот, при этом они ещё и хуже усваиваются чем из сырого мяса. Сырое мясо используется в пищу ослабленным людям после тяжёлых перенесенных заболеваний. Только нужно использовать говядину или баранину сертифицированные на отсутствие патогенных микроорганизмов и в вакуумной упаковке. Есть ресторанные блюда приготовленные из сырого мяса. Мясной тартар это мясной фарш с добавлением специй или карпаччо мелконарезанное замаринованное мясо с соусами. Нельзя использовать без термообработки свинину, она заражена токсоплазмозом и глистами. Нельзя использовать птицу, она заражена сальмонеллёзом.
Очень ценно! При тревожности и плохом сне какая дозировка?! Принимаю миоинозитол с живыми витаминами группы В и магнием!
По дозировке следует проконсультироваться с доктором, всё зависит от причин, вызывающих тревожность. Обычно назначается 1,5 гр. в сутки, однако при стрессах и затяжных депрессиях назначают более высокие дозы, но это определяет доктор, исходя из причин и общего состояния. Кстати, высокие дозы, скажем до 8 гр. в сутки могут привести к передозировке и к бессоннице. Будьте осторожны с синтетическими препаратами магния. Он плохо усваивается клетками тканей, накапливается в крови и являясь антагонистом кальция будет препятствовать его усвоению костными тканями. Рекомендую, перед сном пить по 100 мл. успокаивающего чая на мелиссе и мяте чередуя их между собой. Раза два в неделю добавляйте корень валерианы. Только не используйте спиртовую настойку валерианы, а именно корень.
@@user-jj4pf8px1u спасибо за подробный ответ! Пью пока по грамму, заказывала а айхерба! Тревожность уменьшается! Пью пока 3 день.. очень довольна! С витаминами группы в отлично работает супер!!! Магний пью бисциглинат, самая усвояемая форма .. спасибо вам
А какой продавец, компания, можете назвать?
Здравствуйте Сергей Я бы хотела бы узнать деткам в 2 годика можно давать такие витамины? и с какими витамины B8 усваивается?
Добрый день. Нежелательно, только по назначению врача. Нужно, что бы витамин пищеварительной системой ребёнка выделялся из продуктов питания, в это время формируется ферментная база и способность организма расщеплять продукты питания с выделением и усвоением всех полезных веществ на уровне аминокислот, жирных кислот, глюкозы, минералов, в том числе и витаминов. Приём витамина в чистом виде, неизбежно, в какой то степени, нарушит этот процесс.
Здравствуйте, я по утрам пью кофе. И я правильно поняла Вас, что витамины группы В пить лучше вечером?
Добрый день. Кофе блокирует всасывание в кишечнике не только витаминов группы В, но всех витаминов и минералов. Лучший вариант отказаться от кофе вообще, но это трудно сделать, зависимость от кофе сильнее, чем от курения и алкоголя. Поэтому кофе лучше стараться пить не крепкий и не позднее, чем за пол часа до приёма или не раньше, чем через час после приёма пищи.
Вот интересно, большое кол-во врачей запрещает пить кофе на голодный желудок, в связи с раздражением слизистой. У Вас совсем другая информация.
Добрый день, Сергей. подскажите пожалуйста, можно ли принимать Инозитол при эстрогендоминоровании? Не повысит ли эстрогены Инозитол?
Ещё раз Благодарю за видео
Затрудняюсь ответить. По логике вещей, сжигая жиры, он должен скорее понизить, но мне об этом ничего не известно. Скорее всего, он не оказывает никакого воздействия на гормональный фон.
@@user-jj4pf8px1u , благодарю вас.
@@M-hd4vo Если Вас не затруднит, как он действует на гормональный фон. Буду очень признателен за ответ.
Здравствуйте.
Что если у меня отслойка сетчатки, как я понимаю, но она ещё началась год назад. В больницу не обратились, а сейчас... Поле зрение хуже и хуже, сверху и снизу чёрная "пелена".
Если я ослепну... Смысл жизни пропадет. Помогите пожалуйста, что делать???
Добрый день. Немедленно к специалисту. Зря не обратились сразу. Простая процедура лазерной коагуляции амбулаторно в течении 5-10 минут и Вы сохранили зрение. Сетчатка лишённая питания кровью, восстанавливается если питание отсутствовало не более 3-х месяцев, иногда до года, но чем раньше её прикрепить тем лучше. Рекомендую, до визита к офтальмологу, старайтесь избегать всяких физических нагрузок, резких движений. Спите на спине, перед сном положите на глаза небольшую нагрузку, например сложенное в несколько раз полотенце, что бы прижать сетчатку к стекловидному телу. И главное, побыстрее обратитесь в клинику, где есть специалисты по лазерной хирургии глаза.
Тррррр стоп , шо значит кофеин не позволяет усваиваться витаминам группы б. А где тогда брать концентрацию внимания и быстроту мышления ? Без кофеина как обойтись?
Не запивать чаем, кофем
@@FoFoFo540 я потребляю таблетированный кофеин all max.
Кофе подавляет абсорбцию не только витаминов, но абсолютно всех полезных веществ через эпителиальную ткань кишечника в кровеносную систему. Но эту проблему ещё можно решить, если его выпить за 1.5-2 часа до приёма пищи или спустя 1.5-2 часа после. Но это ещё не всё. Кофе оказывает стимулирующее действие на организм и это уже представляет опасность. Стимуляция организма естественным путём (физические упражнения, ходьба) это очень полезно, внешняя стимуляция введением стимулирующих препаратов крайне опасна. При потреблении кофе происходит стимуляция организма, он выходит из состояния равновесия (гомеостаза) и если после естественных нагрузок он приходит в состояние равновесия то после кофе он вначале подымает тонус затем он переходя состояние равновесия уходит в депрессию, нарушается гомеостаз. При регулярном его употреблении организм окончательно выходит из равновесия, а это болезненное состояние.
Надо принимать в разное время...