10분짜리 영상도 끝까지 못보는 사람 다 드류와~
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 그린이집 북클럽은 드로우앤드류 구독자 그린이들과 함께 만드는 독서 콘텐츠입니다. 이번 영상은 어크로스 출판사의 '도둑맞은 집중력''을 바탕으로 제작되었습니다.
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기획: 드로우앤드류 linktr.ee/draw...
연출: 성지PD @likeccrazy2 하은PD @sobacada_
![[#유퀴즈온더블럭] 숏폼에 빠지면 도파민 중독이라고? 사실이 아닙니다❌ 도박 중독 전문의가 말하는 '도파민'에 대한 모든 것!](/img/n.gif)
와 이거 내 인생 쇼츠야라고 말하는 사람 절대 없다는 말씀 듣고 탄성이 저절로 나왔습니다. 맞네요... 가끔 공부하다보면 제가 너무 시간 대비 비효율적으로 공부하는 게 아닌가 스스로 의심이 들 때가 있었는데 그게 오히려 더 의미가 있는 활동이었구나 싶어요. 좋은 영상 감사합니다.
지금 이 영상도 2배속으로 보고있는 내 집중력 😢😢
너무 공감되는 주제라 썸네일 보자마자 클릭했어요 예전엔 한번 공부 시작하면 몇시간 동안 쭉 집중했었는데 요즘은 체력이 부족해진 것도 있지만 집중력 저하로 오래 진득히 뭔가를 하기가 힘들어졌어요😮💨 취준 공부 다시 시작했는데 40분마다 멈추네요 예전으로 돌아가고싶은 느낌 .. ㅎ 이게 릴스나 숏츠 많이 봐서인 것 같다고 생각하긴 했었는데 영상보면서 너무 공감했어요 이제 점점 의식적으로 고쳐나가야겠어요 !!
진짜 요즘 숏츠에 중독되서 10분넘어가는 영상은 클릭안하게되고, 해도 계속 뛰어넘기하듯 땡겨서보거나 보다가 다른 영상 클릭해서 넘어가고 그랬는데 썸네일에 찔려서 들어왔는데 이영상은 진짜 배속도 안하고 꾹 참고 차분히 봤어요 이게 뭐라고 너무 뿌듯하네요 너무 찔리네요 연휴내내 핸드폰보다가 잤다가 반복하고 쓸데없이 보냈던 내가 너무 부끄럽네요,,
빠르게 정보를 얻으려는 습관 진짜 공감해욧😂😂
함께 살아가는 그린이로서-!
저도 휴대폰 없이 안자면 안되는 그런 사람이였어요. 그런데 수면 질을 어떻게 높일까 생각하다가,
자기 전에 누워서 아무생각안하고 멍때리다보면 잠이들더라구요.
사실 제일 효과적인 방법은 자기 2-3시간전에 운동하고 자면 정말 개운하고 기절😂했어요-!
혹시나 도움이 될까봐 남겨봐요.
모두 즐거운 명절되세요❤
조아하는 책 나와서 반갑네요,, 앤드류님 살 엄청 빠지셨네요 4k된느낌
학생이다 보니 특히 암기를 더 많이 하는데 와 정말 먼가 그 짧게 왔던 기억은 짧게 기억하고 스토리가 있는게 더 오래 남는게 먼가 저를 찌른거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 사실 생각이 너무 많아서 잠을 못자고 버스를 타고 무언가를 할때도 생각이 엄청 많은데 사실 그때마다 저는 노래를 들으며 생각해서 오히려 생각이 더 복잡해지고 방해가 됬던거 같아요 내일은 이어폰 두고가고 폰은 가방에 넣어서 이동해 봐야겠어요! 저도 게임읃 절대 안좋아허지만 사실 드라마를 볼때 긴 시간을 못버텨서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘기기 버튼을 엄청 넘기면서 보는데 또 인상 깊은 부분은 많이 찾아내서 그때 그때 메모장에 적기도 하고 사실 저는 노래를 들을때 가사를 해석하는걸 정말 좋아해요 그래서 사실 지금 좋아하고 있는 가수도 그런 이유때매 좋아하는거 같아요. 가끔은 또 노래가 필요한거 같아요. 저에게 지금 진로를 찾아가는 시기에 집중이 정말 중요한거 같은데 오늘 영상이 정말 많이 도움된것 같아요😢 영상 만들어주신 앤드류님, 좋은 의견 내주신 북클럽분들 모두 감사합니다! 😊
전 집에서만 일해도 충분히 문제 없어도 나가서하는 일이 있어야 합니다. 그래서 가고 싶은 직장에 출근합니다.
저도 핸드폰 정말 사랑하지만! 2가지만큼은 지켜요. 1.유튜브 어플을 설치하지 않는다. 2.쇼츠를 눌러도 아래가 아닌 위로 스크롤한다(그것만 보고 나온다). 그러니까 아직 10분짜리 영상에 힘들고 그렇진 않더라구요! 유튜브 끊기 힘드신 분은 이 방법들 사용해보셔도 좋을 것 같아용ㅎㅎ
업무할 때 하루종일 모니터봐서 눈이 피로해서 취미를 독서로 정했는데 자기 전에 읽으니까 눈도 편안하고 잠도 잘와서 좋더라구용😁😁
나도 모르게 중독이 되어가는 것들로 인해서 집중력이 떨어지고 있다는 걸 느끼고있는데 마침 앤드류님께서 너무 공감가는 영상을 올려주셨네요! 최근에 공부하면서도 한 문제 풀고 폰 보고 한 문제 풀고 또 폰 보는 제 모습을 보니 현타가 왔거든요ㅠ 저는 좀 극단적으로 일단 SNS를 지웠는데 추천해주신 책도 꼭 읽어봐야겠네요!ㅎㅎㅎ 감사합니다 ;)
진짜 동시 다발적으로 모두 이 책을 추천하는거보니 ㅡ 정말 좋은 책이고, 그만큼 우리에게 큰문제구나 와닿습니다🌀🌀
이거 사놓고 책 밀려서 못읽고 있는데 영상이 딱 !나와서 반가운느낌이에요❤ 연휴때는 운동없이 느긋이 사놓은책들 읽어봐야겠어요.❤체력이바닥이라 한시간재활운동(기능성,자세교정)으로 별거안했는데도 운동하고 나니 체력이 파업해서😂
옳습니다! You are what you eat! 제가 좋아하는 문장 ㅎㅎ
앤드루님 요영상에서 존잘이시네요,,,, 영상보는 재미 업,,,,,❤️
영상 주제랑 관련은 없지만 앤드류님 이번 영상 비주얼 미쳤는데요? 미모 물올랐다.. 넘 잘생겼댜
아니 살이 진짜 많이 빠지셨어요
깜놀
안녕헤세요. 베트남에서 온 한국어 학습하는 사람인데 유튜브 설정에도 한국어 자막을 넣어줬으면 좋겠습니다 ㅜㅜ. 많은 연습 방식에 도움이 돼서 정말 부탁드립니다.
감사합니다.
영상 너무 좋아요! 공감이 많이 되서 책도 바로 주문했네요~ 감사해요^^
유투브를 하루에 30분 정도만 보는 습관을 만든 사람으로써 느낌점은 유투브가 시간을 많이 잡아먹는 건 알았지만 보는 시간을 줄임으로서 효과가 엄청 크게 나타나더라고요. 현재 유투브 사용시간을 줄이면서 하루에 18시간 가까이 일하면서 보내고 있습니다 ㅋㅋㅋ 결론적으로 유투브는 시간킬러..
이상, 남의 시간을 도둑질하는 앤드류 감형을 위한 변론이었습니다. 😂
좋은 말씀 해주셔서 감사합니다. 회사 그만두고 한달째 게으르고 무기력했는데 자극이되네요.
우왓 앤드류님 더 잘생겨지셨어요ㅎㅎㅎ
숙면루틴 물어본 그린이에요🥰☘️ 이후 저도 폰을 최대한 멀리 떨어뜨려놓으려고 하는 중😂 책은 다시한번 정독해보려구요! (집중력 도둑맞아 끝까지 못…) 그나저나 그린이집 북클럽 넘 재밌어요… 여러분 꼭 선착순 성공하세요..🎉
하하하😂 지금 책 (슈퍼노멀)을 간만에 집중하여 읽은지 10분만에 핸폰에 앤드류영상이 있다고 알림 떠서... 아냐 나중에 봐도 돼! 했으나 ㅋㅋ 5초만에 클릭! 저도 앤드류라는 판도라의 상자를 열었답니다. 이걸 어째!!! ❤
3번째 진짜 해당되요 ㅜㅜ 집에서 재택일 시작한 후로 밥먹는 시간이 아까워서 간식으로 대충 먹고 하루 한끼도 겨우 먹는것 같아요 ㅠ 밥먹는 시간이 너무 아까움~ 이렇게 되니 건강이 점점 나빠지는것 같아요. 밥먹는 시간 아낀다고 효율도 없어요 ㅠ 집중력 진짜 안좋아요 ㅠ
앤드류.왜 살빠진거여? 뺀거여?
다이어트..뿜뿜옵니다
요즘.책을
밀리 오디오북으로 들어요
럭키드로우도 오디오북으로
며칠걸려 듣긴했지만
귀로듣는것도
괜찮은것같아요
빠르게 얻은 정보는 빠르게 사라진다
잠깐이라도 시간이 나면 핸드폰을 보기보다 멍을 때리자
좋은 음식을 먹어야 집중력도 좋아진다
조승연님 영상 중에 그런 내용이 있었어요. 무언가 집중하다 잠깐 휴대폰 연락을 하고나면 우리는 아주 잠깐이라고 생각하지만 다시 휴대폰 보기 전 집중력까지 끌어올리는데 20분 걸린다는 실험 결과가 있다고. 문자 연락을 받으면서 아이큐 테스트를 하면 그렇지 않은 그룹보다 평균 10이 떨어진 결과가 나온대요. 충격이었죠ㅋ 별거 아니라 생각했는데 이런결과를 낼 수 있다니 ㅜ 잘 때 휴대폰 멀리
두는 연습부터 해야겟어요 저도 ㅠ
내용 너무 공감이다..
전 숏츠 다 끊엇~~~~~~❤ 어요.
진짜 나만 이런게 아니구나..
전네시간본적도있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아앋 ㅠㅠ
지금 이 영상도 다 보는데 3시간 넘게 걸렸어요 ㅎ..
월부에서도 다루고 앤드류님도 다루시는 이 책 사야겠어요. 😊
집중맞은 도둑력...
앤드류님 날이갈수록 잘생겨지심👍
충전기 멀리 있는 거는 좀 놀랍다
너무 불편하니까...
4:06 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 딱 이 영상 씻을 때 틀어놨는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헤어 스타일 잘 어울려요~!
도둑맞은 집중력
ㅁ빠른 정보를 얻으려는 습관
정보가 너무 많아서 이 영상이 좋을까 ? 이 유투버가 더 좋을까 ? 고민을 많이 하면서
유명 유투버나 , 짧은 영상을 선택해서 보는것 같다.
좋은건 어렵게 얻으려는 선택을 해보자 .
ㅁ자극으로 일상을 꽉 채우려는 습관
일어나서 핸드폰을 찾고 자기전에도 유투브를 보면서 잠이 든다.
그리고 피곤함을 느끼는 아침을 맞이한다 .
생각해보면 무언가를 계속 보고 듣고 하루종일 채우려고 하는것 같다.
나의 심심함 때문일까 ? 왜 나는 지루함을 견디지 못하는 걸까 ?
뇌가 쉬는 시간을 만들어주자 . 심심함 , 지루함 , 외로움 등
느껴지는 감정을 그냥 느껴보자 있는 그대로.
오빠 저는요
유튜브에서 유트브 숏츠를 스크롤 하지 않고 구독한 채널에서 올려주는 숏츠만 봐요
10분 짜리 영상이나 15분 짜리 영상인 본 영상을 보고 난 다음에 숏츠로 시선이 향해서 숏츠를 봅니다.
그리고 샤워를 때 노래를 듣고 싶어서 한번 핸드폰을 가지고 들어가 봤더니 여기 또 제가 자동 반복 재생을 싫어하는 취향이라서
샤워 중간 중간에 다시 재생 들어야 해서 불편 하드라고요 그래서 샤워할 때나 변기에 앉아서 일 볼 때 화장실에 핸드폰을 안 들고 들어가게 되었습니다.
🙊 공감
앤딩 너무 깜찍하신거 아닌가요 🥹💚
햄버거보다 같이 먹는 감자튀김이나 콜라 같이 액상과당 들어간 음료가 혈당을 급격히 올리는 주범이죠
앤드류 조아..
앤드류님 영상은 재밌고 유익해서 집중 잘되네요!
북클럽은 언제 모집하시는겅가요,,
2:17 2:27 3:35 4:37 5:02
통통통앤드류 잘봤습니다~
썸네일 뭐예요 김성철 닮았어,,
오 인정 인생쇼츠는 없는듯ㅋㅋㅋ
책 읽는것도 사실 좋지는 않습니다. 집중이 확 되면 뇌가 깬다고 하더라구요. 명상을 하거나 멍 때리고 자는게 좋습니다 ㅎㅎ
너무 재미있게 보고 갑니다😊
좋네요 이번내용
어! 다음 콘텐츠는 탕후루 만들기!
탕후루 먹으면 계속 생각나요.
요약좀 ㅋ
북클럽 ㅂ럴써 마감한건가요? ㅠㅠ
13분 짜리 이 영상도 못봐요 ㅎ
이번에도 그린이집 놓쳤네요 ㅠㅠ
앤드류님 커피도 끊으셨어용???
나야?? 😊
ㅋㅋ