КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?

[@nadyaandrussenko204]

Выжимка из десятилетий практики и из миллиона ненужных упражнений! Четко. По делу. Без воды. И техника объяснена наидоступнейше! Спасибо💪👌

[@МаринаВикторовна-ъ2ш]

супер пупер треня, спасибо большое! подробно и понятно!

[@НатальяМансурова-ч3с]

Ольга , благодарю вас ! Весна пора худеть 😄 Надеюсь к лету хоть немного похудеть. Ольга , ждём продолжения упражнений. Выкладывайте почаще влог в Ютуб 😊 👍 Хорошего всем дня и отличного настроения 💖🌹🌹🌹🧘

[@nadyaandrussenko204]

Ольга, вы - ван лав ❤ лучшая!

[@sw.elenanesm]

*Спасибо большое за подробное объяснение и отличные упражнения 👍 Бегу выполнять , скорее приводить себя к лету 🔥*

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!!!!❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ilinka_q7833]

Мне очень нравятся ваши велосипедки 😍 Подскажите пж где купить такие? Заранее спасибо)

[@pasdetrois2jana565]

Спасибо,буду делать упражнения

[@rimusikk13]

Из какой программы на fitstars это упражнение?

[@rainaway5036]

3:20

[@ЮлияСомова-о6д]

У меня нижняя часть живота выпирает (не рожала, нет лишнего веса). Помогут ли эти упражнения?

[@erdergrom]

Всё дело в питание - всё остальное чепуха . Хотите быть красивым снаружи - станьте сначала внутри.

[@Tina_AtAeVa]

А третье упражнение - скручивание можно делать при диастазе послеродовом?

[@ОльгаДерендеева-ю3н]

В таком варианте-да👍 Контролировать работу поперечной мышцы обязательно. Стягивать все к центру. На платформе у меня есть курс по диастазу)

[@Анастасия-п8х1б]

Здравствуйте. Не могу найти видео про диастаз

[@ClubFitStars]

всегда рады помочь ua-cam.com/video/sWpahDa_j3c/v-deo.html

[@ioan3556]

Хаха никак с пробегом бывших мужиков точно также

[@elenasoldatova3162]

3:25