Ansiedade e o Sentimento de Perda do Controle - 6 Dicas Para Superar

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 93

  • @arzf2009
    @arzf2009 3 роки тому +33

    Sei que em seus ensinamentos sempre foi dito que, para se seguir o caminho do Yoga, não é necessário se isolar do mundo, sair do emprego, trocar o ambiente de convívio. Mas, depois de quase 30 anos tentando e fracassando em me adaptar ao meio corporativo, mesmo tendo obtido um relativo sucesso como gerente comercial em multinacional (para uma mulher!), há 6 anos eu larguei meu emprego e comecei a empreender sozinha em áreas completamente diferentes. Virei atriz, aquarelista e coach de alimentação vegana saudável. Não me arrependo, foi a maneira que eu encontrei para achar o meu eixo. Ganho 1/10 do que ganhava antes, mas, não tenho nenhuma dívida, estou com o coração leve e controlo infinitamente melhor a minha ansiedade, que, antes, consumia todas as minhas energias. Tenho plena consciência que não estou no controle de tudo, mas, agora sei o que é verdadeiramente querido e importante para mim. Em grande parte, graças aos seus ensinamentos. Hare Krishna!

    • @elizabethfonseca922
      @elizabethfonseca922 3 роки тому +7

      Que belo depoimento.
      Sucesso e alegria na tua vida.

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому +5

      Parece-me uma vida MUITO melhor mesmo. Você tinha habilidade de ser gerente, mas sua vocação claramente era outra, mas para o lado artístico.

    • @gustavoleao9372
      @gustavoleao9372 3 роки тому +2

      Muito interessante o seu relato! Também acredito que o melhor é fazermos o que está em nosso coração!

    • @geraldogoncalves-campododharma
      @geraldogoncalves-campododharma 3 роки тому +2

      Parabéns Alessandra!
      Vc trocou o piloto automático pelo vc no comando.
      Serenidade, paz interior e clareza mental a nos guiar ao gosto superior. 🙏🏼

    • @lucianoalmeidadeassis7132
      @lucianoalmeidadeassis7132 3 роки тому

      Maravilha de relato...gratidão por sua coragem e sabedoria!!

  • @geraldogoncalves-campododharma
    @geraldogoncalves-campododharma 3 роки тому +20

    1- Foco na ação
    2- Ambiente
    3- Ser Independente
    4- Criar rituais
    5- Concentração
    6- Uma coisa de cada vez
    Muito bom Mestre 🙌🏼
    Me remeteu à BG 18.13-14
    Namastê 🙏🏼

  • @malach8011
    @malach8011 3 роки тому +7

    Novas perspectiva para amanhã 60 anos 🎉🎊
    Já inciando a arrumação da bagagem para uma nova realidade, mais 10 mais 20 anos pra frente 🤔 ?? Quem sabe ??!! Só Deus ✨
    Não quero ser surpreendido, o passaporte para mundos melhores só pode ser adquirido aqui (planeta terra) talvez eu consiga um passaporte eterno, sem volta para reencarnações 🙏 Ohhh glória !! Colocando os ensinamentos em práticas, para receber o "carimbo no passaporte" ✨ 😁

    • @malach8011
      @malach8011 3 роки тому

      Faça uma oração por mim amanhã, nas suas preces 👍
      ✨ Alexandre Maranhão ✨
      Agradeço ✨🙏✨

    • @malach8011
      @malach8011 3 роки тому

      Esse local ai, tem uma energia maravilhosa ✨
      E tudo é energia em movimento !! ✨

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому +1

      Parabéns!!!

    • @malach8011
      @malach8011 3 роки тому

      @@Caminho3T obrigado 👍✨

  • @isaacsasson
    @isaacsasson 3 роки тому +3

    "Mal você consegue controlar o seu (comportamento), você não vai controlar o de ninguém" GD 2021. Rs muito bom Mestre.

  • @GustavoHenrique-np2sq
    @GustavoHenrique-np2sq 2 роки тому

    Você é uma pessoa muito divertida, isso transmite alegria pra quem está te vendo, sabia? Terminando de assistir o vídeo comecei a me sentir bem melhor e com menos medo de procurar emprego. Vou tentar ser mais focado nas minhas ações sem almejar o sucesso, muito obrigado 👍👏

  • @joannealves7727
    @joannealves7727 3 роки тому +1

    Amei as dicas. Vou colocar na parede pra não esquecer. Acho que o que mais eu queria era montar um ritual.

  • @lucianoalmeidadeassis7132
    @lucianoalmeidadeassis7132 3 роки тому

    Gratidão Mestre GD por toda dedicação e sabedoria!!
    Ter o Sr como Mestre espiritual é pura misericórdia de KRSNA!!
    O SR É!!!O CARA DO KARMA YÔGA!!
    Nunca consegui alcance tão profundo nas questões diárias quanto agora com suas instruções precisas e valiossisimas!!
    HARIIIBOOLLL Mestre!!
    Minhas reverências 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

  • @claudiakai3256
    @claudiakai3256 3 роки тому +3

    Me acalmei só de ver esse vídeo, nossa, obrigada, vou colocar esses 6 ensinamentos na vida

  • @datycarvalho3541
    @datycarvalho3541 3 роки тому +1

    Vou escrever e colar na porta do meu quarto

  • @TheDavinci41
    @TheDavinci41 3 роки тому +2

    Ansiedade nivel hard..acho mesmo que ficou irraizado...😔

  • @datycarvalho3541
    @datycarvalho3541 3 роки тому +1

    Bom te ouvir... para me sentir "normal"... vou seguir os 6 meios para diminnuir minha ansiedade...

  • @arlenetessergati8196
    @arlenetessergati8196 3 роки тому +3

    Gratidão! Dicas excelentes. Acrescento disciplina, calma e alegria.

  • @renabreu
    @renabreu 3 роки тому +2

    Amei as dicas, vou ficar mais atenta.
    Gratidão pelo vídeo, mestre.
    Hare Krishna 🙏

  • @rafaelcunha9273
    @rafaelcunha9273 3 роки тому +1

    Muito necessário esse video no momento .E também para a vida

  • @patricialouzada1
    @patricialouzada1 2 роки тому

    Perfeito em suas colocações como sempre, Mestre. Procuro a cada dia focar apenas no que estou fazendo lutando pra não pensar no resultado futuro, mas confesso que não é fácil. Nossa mente é sedenta por resultado! Eu muitas vezes, mesmo em tarefas simples do dia a dia como estar lavando a louça, me pego fazendo isso e já pensando na próxima tarefa de cozinhar...luto e volto a mente pra louça, mas olha é uma luta, mas que não desisto rs. Gratidão!

  • @dricadriandrade1740
    @dricadriandrade1740 3 роки тому

    *É muito importante cuidar da saúde mesmo na turbulência. Dá uma certa segurança.*

  • @joelmaboppre3070
    @joelmaboppre3070 3 роки тому

    Eu particularmente gosto da rotina e dos rituais para poder me organizar melhor . Assim controlo o excesso de distração. Obrigada Mestre Giri por compartilhar sua sabedoria. Hare Krishna

  • @JoãoR-5
    @JoãoR-5 3 роки тому +1

    Excelentes dicas.
    Gratidão querido amigo!

  • @LizaKoficial
    @LizaKoficial 10 місяців тому

    Muito Bom, Sempre! Agradecendo mais uma vez! Aos poucos acompanhando seus vídeos e em cada um, uma "isca" preciosa! Obrigada por compartilhar seu conhecimento! Abraço!

  • @geraldoramos7350
    @geraldoramos7350 3 роки тому +2

    Grato.

  • @jaquelineandradecarvalho1351
    @jaquelineandradecarvalho1351 3 роки тому +1

    Oi mestre,tomara que todos concordem com você quanto as dicas porque sou adepta.
    Sim.Tem coisas que fogem ao nosso controle,mas quando dependo de outros isso é mais provável de acontecer.
    O que posso fazer para não depender de ninguém no meu cotidiano...Faço!
    Na adolescência tinham os trabalhos de grupo😣que tortura,porque eu e mais duas amigas sempre carregavamos o trabalho nas costas,porque se ficássemos na dependência do resto nada saía.
    Gostava mesmo quando o trabalho era individual !
    Para a vida fluir bem e termos o controle mínimo da coisas é preciso mesmo seguir esses passos que você falou.
    Uma vida sem prioridades,sem rotina de organização leva a gente a uma grande ansiêdade,ruína total e doenças.
    Talvez o bom seja o equilíbrio e também uma dose de tolerância com quem não tem isso...
    E também saber lidar com os imprevistos que podem descontrolar
    tudo...mas olha como sempre procuro me organizar,até no caos dou conta direitinho.
    Muito bom vídeo mestre e um ótimo dia pra nós!🙏⚘❤

  • @lorenarodrigues4608
    @lorenarodrigues4608 3 роки тому +1

    Lista de dicas incríveis.

  • @avaniraichle3899
    @avaniraichle3899 3 роки тому +1

    Hare krisna!! Gratidão!!! Tudo que eu precisava ouvir para hoje.

  • @cmwis0
    @cmwis0 Рік тому

    salve meu povo, hare KRSNA !!! jaya prabhu !!!

  • @ritaneres645
    @ritaneres645 3 роки тому +4

    Hare Krishna 🙏🏾 essas orientações são valiosas, ainda tenho dificuldade de manter o foco, mas tenho avançado aos poucos.

  • @Dorotheen
    @Dorotheen 3 роки тому +2

    Hare Krishna, professor! Ótimo vídeo como sempre. Gratidão. Veio muito a calhar no meu dia visto que tô trabalhando com vendas no momento. Uma coisa que mexe muito com nosso psicológico é quando os gerentes dizem que nossos resultados dependem só da gente, mas eu sempre senti que mesmo eu dando meu melhor, há dias que simplesmente não flui. Resultados dependem 50% da gente e 50% do externo, é o q acredito.

  • @divinaaparecidamunozmello4676

    Adorei.Sou muito dependente das pessoas e é muito ruim

  • @MatheusCarvalho-nm8cs
    @MatheusCarvalho-nm8cs Рік тому

    Que vídeo perfeito, muito grato por compartilhar esses ensinamentos conosco gihard.

  • @nayaramm6
    @nayaramm6 3 роки тому +1

    Perfeito, Giri! 💛🙏🏼

  • @ritacruz1564
    @ritacruz1564 3 роки тому +1

    Sensacional suas dicas me pego sempre com foco no resultado. Obrigada

  • @monicaabreu8854
    @monicaabreu8854 2 роки тому

    Hare Krishina !
    Interessante
    Muito Obrigada

  • @sellamalta7323
    @sellamalta7323 3 роки тому +1

    Hare Krishna 🙏💙

  • @cristianopereiradecarvalho685
    @cristianopereiradecarvalho685 3 роки тому +1

    Somente se eu tiver esse tipo de influência, tenho chances de êxito. Se me afasto eu me perco. Nossos acadêmicos nos ensina somente algo da psiquê humana.
    Freud o pai da psicanálise, esmiúça toda a condição humana.
    Mas isso não é pra todos.
    No,s é ensinado que podemos fazer várias tarefas ao mesmo tempo, segundo os pensadores modernos Exaltam a mulher segundo eles elas fazem várias tarefas ao mesmo tempo.
    Menos os homens.
    Ansiedade e a tônica da vida moderna, menos pra mim, isso é a morte.
    GD, assino embaixo do que dissestes. Isso é verdadeira vida!!!

  • @senhoralany
    @senhoralany 3 роки тому +1

    Hare Krishna

  • @annyjutz-raminelli2252
    @annyjutz-raminelli2252 3 роки тому

    Muito bom esse vídeo!! 👏🏽Vou seguir suas dicas! Realmente quando estruturo meu dia, tudo flui e ele fica sobre meu controle. Senao acabo ficando a deriva e o estresse toma conta de mim. 🙏Gratidão

  • @ritas.f.890
    @ritas.f.890 3 роки тому

    Muito Grata. Hare Hare.

  • @omarciolima
    @omarciolima 3 роки тому +1

    Conteúdo excelente, Mestre! Eu tenho muita dificuldade de colocar essas questões em prática, mas nos momentos em que consegui, realmente senti os efeitos da redução da ansiedade. No momento, estou precisando reequilibrar novamente, pois as ansiedades voltaram a ser frequentes. Gratidão, Giri!

  • @pyntzer
    @pyntzer 3 роки тому +2

    Eu tenho muitas dificuldades pela falta de organização da empresa como um todo, sem processos, sem objetivos traçados e equipes que não se falam. Obrigado

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому

      É muito ruim mesmo trabalhar assim.

  • @wandasiqueira8602
    @wandasiqueira8602 3 роки тому +1

    Ótimas dicas! Obrigada! Hare Krishna!

  • @rosilene2085
    @rosilene2085 3 роки тому +1

    Muito bom esse tema.gratidao

  • @keilaoliveira8117
    @keilaoliveira8117 2 роки тому

    Tenho a sensação que não controlo quase nada na minha vida! A correria do dia a dia nos torna robôs, escravos do relógio. Tô cansada de brigar com minha mente e do desgaste que toda essa rotina traz. Obrigada pelas palavras de ensinamento!

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  2 роки тому

      Essa sensação é muito ruim e tira nosso bem-estar. Aos poucos temos que reorganizar a vida para trazer o foco para a ação no propósito, com afinco.

  • @gustavoleao9372
    @gustavoleao9372 3 роки тому +3

    Muito bom, professor! Esse tema da perda de controle é bastante relevante, principalmente nesse mundo atual, cheio de incertezas! 🙏

  • @darlenemendes170
    @darlenemendes170 3 роки тому +1

    Maravilhoso ! 🙏

  • @ClaZRimolo
    @ClaZRimolo 3 роки тому +6

    Hare Krishna, Mestre GD!!!
    O item 3 caiu como uma luva...
    Moro com a minha mãe e tenho uma dificuldade enorme de relacionamento com ela... Desde criança nunca nos damos bem, muitas brigas, discussões, as vezes tenho vontade de chegar as vias de fato!!!
    Isso me deixa muito triste e com muita raiva. Ela é idosa, 74 anos, sei que não vai mudar e quem tem que mudar sou eu, mas é algo que foge ao meu controle, quando dou por mim, já estou gritando, brigando por coisas que já foram conversadas e que não consigo fazer com que ela entenda, novamente foge do meu controle controlar as atitudes dela.
    Mas agora sei que ela eu não posso controlar, mas eu sim, posso me controlar!!!
    Vou me disciplinar a encontrar o meu foco, o meu controle!!!
    Gratidão Mestre GD, por mais esse ensinamento!

    • @juliananogueirasales332
      @juliananogueirasales332 3 роки тому +1

      Clarissa, me identifico com você.

    • @verianosetembrino
      @verianosetembrino 2 роки тому +1

      E aí ? Está melhorando ?

    • @ClaZRimolo
      @ClaZRimolo 2 роки тому

      Pois então, um dia de cada vez.
      Tem dias mais fáceis de eu me controlar e outros que eu acabo explodindo.
      Esses estão sendo menos, mas ainda não está como eu gostaria de estar!

    • @verianosetembrino
      @verianosetembrino 2 роки тому +1

      @@ClaZRimolo aos pouquinhos vai conseguindo. É u. Processo de longo prazo

    • @ClaZRimolo
      @ClaZRimolo 2 роки тому

      Realmente o processo é lento... Mas não perco o foco... Muitos mantras e kirtans me ajudam também!

  • @sandramara2572
    @sandramara2572 3 роки тому

    Organização financeira também é muito importante....😘

  • @roselainefonseca6720
    @roselainefonseca6720 Рік тому

    Mtuuitooo bom teus vídeos 🙌 gratidão 🙏

  • @klarakrok
    @klarakrok 2 роки тому

    Pendulo no Diamante
    Alerta Humanidade
    Despertar da Luz

  • @antoniocarlosneumayr6340
    @antoniocarlosneumayr6340 Рік тому

    Hare Krsna

  • @adriano652
    @adriano652 2 місяці тому

    Sensacional

  • @danielarodriguesdeoliveira3549
    @danielarodriguesdeoliveira3549 6 місяців тому

    Gratidão ❤

  • @NayraVanessa19
    @NayraVanessa19 3 роки тому +1

    👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @johnnyramos7469
    @johnnyramos7469 2 місяці тому

    Muito bom❤

  • @suntzu9013
    @suntzu9013 2 роки тому

    🙏

  • @solangevalls7687
    @solangevalls7687 Рік тому

    Muito bom❤

  • @MariadeDaniel2
    @MariadeDaniel2 3 роки тому +3

    Contas vindo e vc desempregado...ansiedade!

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому +2

      Muito pesado mesmo esta provação. Um ajuste difícil.

  • @jaquelineandradecarvalho1351
    @jaquelineandradecarvalho1351 3 роки тому +1

    Mestre o tema do vídeo pode nos levar para várias áreas da vida.
    É quando o descontrole é em relação a pessoas narcisas patológicas...
    Uma coisa sei:
    Seu nível de ansiêdade pode ir as alturas se perder o controle e eles se divertem.
    Cabe também a meu ver uma grande organização interna e conhecimento de como funcionamos e como também eles funcionam...porque senão vamos perder o controle de nós e da vida.
    O que você aconselharia nessa situação?🤔

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому +2

      Meu conselho você já conhece: tirar de sua vida pessoas tóxicas. Impossível ser feliz de outra forma.

    • @jaquelineandradecarvalho1351
      @jaquelineandradecarvalho1351 3 роки тому +1

      @@Caminho3T Ah!
      É mesmo!kk😊
      Se territorialmente não podemos fazer isso...Ignoramos o máximo possível e pedimos sabedoria à Deus para nos mantermos lúcidos?

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому +1

      @@jaquelineandradecarvalho1351 Aí é sofrido, um exercício constante de ignorar e criar espaço mentalmente, curar feridas, trabalhar o perdão, etc.

  • @thuanycamposs
    @thuanycamposs Рік тому

    🍀🙏🏿

  • @Medvetlarie
    @Medvetlarie 2 роки тому

    Olá Giridhari, tudo bem?
    Amei o vídeo e seguirei todas as suas dicas! Acho o seu conteúdo excepcional e ele tem me ajudado muito a melhorar a minha caminha. Entretanto, nesse vídeo, o "ponto cinco" eu tive uma dúvida, na qual eu penso que, para o cotidiano, essas dicas são SENSACIONAIS e de fato dão certo. Porém, se em uma determinada situação, tipo a que vc usou como exemplo "atender um telefonema q n estava na programação" e esse for urgente, sobre algum acidente e coisa do tipo. Como manter o controle (ou tentar pelo menos) em uma situação a parte como essa, que te pega desprevenido e tem uma grande urgência? (N consegui encaixar as outras dicas em situações assim, só em contextos de longo prazo). Aguardo uma resposta e gratidão por tudo! 🙏🏻🌻

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  2 роки тому

      Tem provações e provações. Vamos nos fortalecendo e conseguindo lidar com situações cada vez mais difíceis. É uma questão de treino, de tempo de prática. Uma vez recebi uma ligação me avisando que tinha perdido um prédio inteiro no Paraíso dos Pândavas por incêndio. Em segundos eu estava centrado e focado no dharma, apesar do gigante prejuízo e grande surpresa. Seguindo o Caminho 3T, você conseguirá também.

  • @alexgammaro
    @alexgammaro 3 роки тому

    Mestre, quando você fala sobre a disciplina e planejar a organização da vida no dia a dia isso também não pode gerar ansiedade? Tendo em vista que posso estar ansiando por algo que pode não acontecer no amanhã?

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому

      Pode sim, por isso explico como fazer sem ansiedade nesta série de vídeos: ua-cam.com/video/848sDUsHcXo/v-deo.html

  • @s1s311
    @s1s311 Рік тому +1

    Queria passar alguns dia em algum retiro. Vcs conhecem algum bom?

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  Рік тому

      Eu fazia retiros no Paraíso dos Pândavas, mas não faço mais, pois me mudei.

  • @kamalaharidevidasi-hdggd6478
    @kamalaharidevidasi-hdggd6478 3 роки тому

    Mestre, como se pode viver longe de agrupamentos sociais?
    Só para citar um exemplo bastante ordinário e cotidiano, nas cidades normalmente, as pessoas constituem condomínios em edifícios para residir, onde indivíduos com diferentes gostos e valores,' juntam-se' com a finalidade de coabitação.
    Porém, quase SEMPRE surgem inúmeros desafios nessa convivência, a despeito das normas estabelecidas e das instituídas compulsoriamente pelo Estado: e o que podemos fazer? Como podemos evitar essa circunstância?
    Isso me parece impossível pq, mesmo que optemos por residir em moradias individuais (casas), teremos os vizinhos da rua e as mesmas regras de civilidade social para compatibilizar e, até se resolvermos morar na rua, literalmente, teremos que nos organizar segundo os critérios vigentes entre os próprios moradores de rua.
    Então, esse tipo de expediente de fuga ou afastamento - como queiras tipificar -, me parece muito mais com o paradigma da fantasia, do que um enfrentamento inteligente da realidade, sinceramente.
    Não seria muito ṃelhor, aceitarmos a relação heterogênea inevitável, buscando meios de vivenciarmos melhor as diferenças do que, simplesmente, nos 'afastarmos'?
    Até pq, a grosso modo, realmente, não temos outras opções de lugares disponíveis para ir onde inexistam outros seres, sejam humanos ou provenientes da vasta biodiversidade terrestre, com suas necessidades, maneira de ser e dicotomias infinitas.
    Será que, o fato de Deus nos ter colocados TODOS como habitantes desse planeta, não é prova suficiente de que precisamos - e Ele deseja -, que encontremos meios de atuação cooperativa, nos auxiliando mutuamente, para o estabelecimento de uma convivência harmoniosa e digna da Sua Criação Divina? HK!!!

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  3 роки тому

      Pode morar longe, em cidades pequenas, na área rural, etc.

  • @badaro1111
    @badaro1111 Рік тому

    O da empresa eu tô sofrendo isso não de obra ruim q não executa direito duas obrigações trás ansiedade e frustração p mim tenho q curar isso todo dia

  • @GustavoHenrique-np2sq
    @GustavoHenrique-np2sq 2 роки тому

    Acho que eu devia parar de tomar café 😒

    • @Caminho3T
      @Caminho3T  2 роки тому +1

      É um pequeno detalhe, mas, sim, ajuda.

  • @JoãoR-5
    @JoãoR-5 3 роки тому +1

    Excelentes dicas.
    Gratidão querido amigo!