Das Augenbad | Kneipp-Tipps für daheim Teil 11
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Geheimtipp fürs Homeoffice: Das Augenbad ist ein Wundermittel für die Augen und die Abwehrkräfte der oberen Atemwege, also für den Stirn-Nasen-Nebenhöhlenbereich. Man benötigt dazu eine Schüssel mit frischem Wasser (16 bis 18 Grad). Mit möglichst geöffneten Augen taucht man ins Wasser ein und öffnet und schließt die Augenlider mehrfach unter Wasser. Danach folgt ein kurzes Augenrollen (etwa 10 bis 20 Sekunden). Währenddessen kann man auch ins Wasser ausatmen. Anschließend richtet man sich wieder auf, streift das übrige Wasser vom Gesicht ab und „klimpert“ noch zwei bis dreimal mit den Augenlidern. Das wirkt wie ein Scheibenwischer. Anfangs können die Augen kurz brennen, das bessert sich aber nach dem zweiten und dritten Mal. Wer möchte, kann danach nochmals eintauchen. Das Augenbad kann übrigens täglich gemacht werden. Sebastian Kneipp sagte über diese Anwendung: „Diese Augenbäder sind so schuldlos, daß sie bei Augengebrechen aller Art gebraucht werden können!“ In diesen Tagen sind sie eine Wohltat bei überanstrengten, müden, trockenen und tränenden Augen - Beschwerden, die viele nach stundenlangem Homeoffice kennen. Außerdem reinigt und stärkt es die Augen und die oberen Atemwege. Besonders hilfreich ist das Augenbad für Allergiker, die in der Heuschnupfenzeit unter juckenden, brennenden und empfindlichen Augen leiden. Vorsicht ist geboten beim Grünen Star (Glaukom). Im Videoclip erklärt Ines Wurm-Fenkl, Fachlehrerin für Hydrotherapie (SKA) und Heilpraktikerin noch ausführlich Wissenswertes zum Augenbad und zur genauen Anwendung.
Toll gemacht liebe Ines!
Danke für di Tipps - sie helfen uns sehr
Sabine und Irmgard
Bannmann
@@irmgardbannmann1963 Das freut uns
Echt toll gemacht, liebe Lehrerin Ines!
Das freut mich
Melde dich doch bitte mal bei mir und lg Ines
Juckende Augen bei Heuschnupfen hat keine Chance gegen Augenbad. Danke Ines!
Vielen Dank, klasse!
Danke für das Video.Warum soll man es bei grünem Star nicht anwenden?
Hallo Krissy, bitte beachten Sie, dass wir nicht medizinisch beraten dürfen. Bitte sprechen Sie vorab mit Ihrem Augenarzt.
In der Regel geht Grüner Star mit einem erhöhten Druck im Augapfel einher. Beim Augenbad ist der Reiz auf die Gefäße im Auge sehr stark, was theoretisch zu einer Kontraktion führen könnte (was wiederum den Augeninnendruck weiterhin erhöhen könnte). Die Aussage, dass Vorsicht beim Augenbad in Bezug auf Grünen Star geboten ist, ist eine Vorsichtsmaßnahme. Bleiben Sie aktiv & gesund!
Vielen Dank für die Beantwortung meiner Frage.💖 Schön, dass in dem Video darauf aufmerksam gemacht wird, dass das Augenkneippen nicht uneingeschränkt für jeden geeignet ist. 👍