Cu stimă și profund respect d-nule dr.Marinescu ptr.explicațiile și indicațiile date,vă mulțumesc și vă doresc sănătate și succes mai departe în carieră !
Daniel Arbour, sănătatea ne-o da Dumnezeu dacă mergem duminica la biserica ,dacă suntem spovediți ,împărtășiți de preot cu Trupul și Sângele Domnului Hristos,un creștin nu bea ca porcul pana- i crapă ficatul in el.
Dumnezeu este liber arbitru . Am mai auzit cum cã Dumnezeu este mort , ceea ce este eronat , nu are cum sã fie mort dacã nu a existat niciodatã . creeatorul care s-a autocreeat si apoi a creeat creeatii :)
Poate cineva sa mi spuna la ce clinica il pot gasi pe domnul doctor vreau sa fac o programare Sunt operata de cancer la ficat de o luna dupa 26 de ani de hepatita c
Domnule Dr. Marinescu, va multumesc din suflet pentru tot ce spuneti in acest video! Am in familie un caz foarte delicat... iar Dvs. mi-ati deschis ochii intr-un mod la fel de delicat... Multa sanatate tuturor!
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gută, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, etc, etc, etc. De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide și rafinate. Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, paste, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, gemuri, miere, sucuri, etc deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" și rafinate pentru că astea vă dau boli și cancere. Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = Medium Chain Triglyceride adică Trigliceride-grăsimi de Legătură chimică Medie ) cât mai mult adică din belșug, un avocado, unt de masă natural, fără chimicale, folosiți sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, roșii, castraveți, ceapă, usturoi, ridichi, mărar, pătrunjel, etc, etc. Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. ) Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc. Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală. Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ). Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ). Mâncați numai când vă este foame și nu mai mâncați la ore fixe. Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină care de fapt ne provoacă foame ). Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii, avocado ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci. ( PROCENTELE se referă la CALORII ; ca VOLUM de mâncare cea mai mare este SALATA de VEGETALE dar ca NUMĂR de CALORII este GRĂSIMEA Sănătoasă, ULEIURILE sănătoase ). Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă. Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc, adică mâncați un morcov, doi, la masă dar nu beți suc de morcovi, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile. Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face Post intermitent ( IF=intermitent Fasting în engleză ) ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel. Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui nu strică, plimbare în timpul căreia să vă expuneți cât mai mult din pielea corpului la soare, umeri, mâini, picioare, etc dar atenție, NU CAPUL care TREBUIE ACOPERIT împotriva insolației. Dacă cumva faceți sport la vârstă matură, nu faceți mai mult de 30 de minute pe zi din cauză că efortul fizic ridicat crește prea mult hormonul de stress numit cortizol, care crește glicemia și insulina. Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 78 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport deloc. Priviți pe UA-cam "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe UA-cam, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ). Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe UA-cam, faceți click pe el : ua-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/v-deo.html Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile și împreună, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc. Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta. De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută sistemul imunitar. Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip corona. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !
Foarte frumos spune domnul doctor. Dar chiar dacă, genetic, avem anumite înclinații spre un comportament nesănătos , pentru binele nostru, trebuie să ne dăm toată silința si să cerem ajutorul lui Dumnezeu, precum și al medicilor/ specialiștilor și al celor care ne sunt aproape, pentru a ne debarasa de obiceiurile nocive, care ne distrug trupul și sufletul. Dumnezeu face minuni in viața noastră, dacă insistăm la El cu inimă sinceră și dorința de a-L asculta.
Domnul doctor am ficatul mărit și slăbesc foarte mult ❤ mulțumim mult da îmi este foarte rușine de mine dar am forțe f multe probleme și am consumat mult timp alcool am făcut economie și mi găsit ficatul mărit ❤
Si aceia pot dezvolta steatoza hepatica non alcoolica si chiar ciroza. Grasimile fiind vina. Daca esti pe o dieta vegana totala esti in afara zonei de pericol.
FAINĂ, PREZENTAREA DISCURSULUI. MULȚUMIM FRUMOS. AJUTAȚI MĂ, SĂ SCAP, DE ACEST VICIIU,ALCOOLUL. MULȚUMESC FRUMOS. D-NA MIHAELA MIHA CADRU MEDICAL BUCUREȘTI 🙋♀️❤️😘
Domnule doctor cred că trebuie să mai studiați medicina. Cel care distruge ficatul și pe om este stresul lipsurile și mizeria din comerț și sunt multe ECT
D-nul profesor explica aici cele mai grave boli de ficat ALCOOLUL si HRANA GRASA si ULEIURI acuma si stresul poate fi un factor care poate imbolnavi ficatul cirozele si icterul nu vin din stres cu siguranta boli grave ale ficatului vin din alcool si steatoze hepatice nonalcoolice netratate duc catre FIBROZE ,si CIROZE
Sunt operată de colecist de 2ani. Nu prea am fost bine dupa operație pentru ca tot timpu aveam stări de vomă am sta un timp așa mergând la control. mergând tot timpul la control medicul mia spus sa țin regim si sa iau diferite pastile de vomă. Dupa ceva timp am inceput sa ma simt în alt fel obosită fara pofta de mâncare. Pur si simplu fara nici un chef de viață. văzând că numie bine am facut analize de hepatită am facut pt A nu mia ieșit nimic totul ok am facut pt B. Și mi sa zis ca ieste există virusul B în corp dar nu ieste activ.dupa repetarea analizelor din 3in3luni am ajuns din 6 în6luni acum 6luni mi. Sa zis ca sunt bine și ca nu sa declanșat virusul. Cu toate astea nu inteleg de ce am stări ca si inainte ba chiar simt ca mi se face rau tot timpul. Și cu toate astea medicul nu mia recomandat nici un fel de tratament credeți ca ar trebui sa mi se dea pentru virusul B chiar dacă nu ieste activ ceva pt protejare ficatul. Daca puteți sami dati un sfat. Va multumesc
Buna ziua ! Am hepatita cronica toxica nonalcoolica (am 67 ani si in urma cu 4o ani am lucrat vreo 3-4 ani intr.un mediu toxic) si acum 5 ani am fost depistata cu pancreatita) mi.as dori sa ajung la dvs. Cum as putea ?.
Eu am avut două hepatite tocxice din medicamente iau tratament de 14 ani pe baza de nervi ce ar trebui sa fac va rog frumos daca puteți să îmi dați un răspuns Mulțumesc
Cam aveti dreptate,pretena mea bea de luni pana duminica dar spaniolii sunt asa mereu le ie sete ma doare cand o vad ca bea atat dar de suparare de viata a ajund asa alcollica
Tatiana Stoian cu trecera in varsta te ajunge sa ti faci analizele si sa iei silimarina de 100 mg 3 pe zi fortifications forte spirulina si sa faci viremia analizele odata LA 6 SASE luni fara alcohol bere prajeli grasimi odata infectat ficatul e bolnavi*
Pentru hepatita B ( si eu sunt purtatoare de virus B) eu beau un ceai , facut din mai multe plante si intr-un anumit mod un ceai pe care il beau sase zile si este valabil.
eu am steatoza hepatica stadiul 4, tgp si tgo ies crescute putin, de cativa ani beau seara cate o bere, rar doua. altii nu beau si nu fumeaza si mor de cancer. Stress ul si mancarea chimicalizata ne omoara!
Asa cum exista hepatita muta, fara simptome, din pacate exista si ciroza hepatica muta, bolnavul fiind descoperit direct cu ascita, dav destul de des astfel de cazuri la cabinet
Nu sunt de acord cu ceea ce ati zis, va incurcati in propozitii, mai intii ziceti ca este primul motiv apoi la 7:40 ziceti ca si alcoolul poate sa duca.. . Cunosc multi oamnei care au consumat alcool si au depasit virsta de 70 de ani. Ficatul, si in general organismul se distruge din multe alte motive, la care aceste motive sunt ignorate de medicina si unii oameni au un sistem mai puternic altii mai slabut.
De la ce vârstă poate o persoană să facă ciroză hepatică cauzată de alcool!? Întreb de curios, pentru că am cunoștințe cu vârste între 27-53 de ani care consumă zilnic alcool în cantități mari (adică atât pe cât pot să pună mâna). Nu par să fie bolnavi, au doar fețele alea de bețivi. 😅
Alimentatia, prin combinarea gresita a alimentelor se produce fermentatie ,si in timp afecteaza ficatul ,deci se face ficat gras , consumul de grasimi ,dulciuri toate produsele rafinate si faina alba .
@@Nina-wb4ru imi pare rau ca ati facut steatoza hepatica, foarte lume face aceasta boala din cauza combinatiilor alimentare gresite combinate care produc fermentatie in stomac si in tubul digestiv, aceasta fermentatie permanenta este pariculoasa in timp poate aparea si cancer de colon .Dar DACA urmarti un stil de viata sanatos puteti sa va vindecati ,toate produsele din faina Alba, zahar ,oua ,sunt nesanatoase si produc fermentatie ,la fel toate produsele de origine animala sunt acidifiante .
mai nene era bine sa se numeasca prez.asta-DESPRE ALCHOOL-nu ciroza,bla,bla-mai zice cite ceva la final despre hepatitele virale-tot ceea ce a spus stiam...
Buna ziua d.le dr. Am 64 ani in Septembrie anul curent. Ma numesc B Florian. În 2005 am fost descoperit cu H.B. In franta de curînd mi sa spus că am H Delta. Nu stiu mai nimic de acest H Delta. Nu am băut in viata mea,am minca orice,si nu sănătos, Am fumat de la 7 ani. Pot apela pt un nou ficat? Am 7 copii din care 5 au handicap locomotor ,psihic,cu inima. Va multumesc anticipat,si astept raspuns P.S. NU AM FOST NICIODATA INTERNAT PT HEPATITA.
pungile sunt de la mîncare cu multe grăsimi. trebuie făcut sport multă mișcare și a nu se mînca seara după 6!!! mîncarea multă și nesănătoasă e otravă ptr ficat.
Tata a murit de cancer pancreatic cu metastaze la ficat, toată viața lui a consumat "tărie ",a băut până i s-au spart "venele esofagiene". Fratele meu 41 ani ,consumator in cantități industriale zilnice de bere , are steatoza hepatica grad 3. Mai are un pic si face ciroza hepatită, amândoi datorită faptului că au consumat foarte mult alcool si-au curmat destinele prematur! Sa îi ajute Bunul Dumnezeu !
Bună seara domul doctor eu am fost la o ecografie si miau diagnosticat ficat gras dar nu anteleg de ce mi sa umflat si pancreasul dupe desumflarea ficatului poate sa fie ceva cu pancreasul?? aștept sami răspundeți va rog sunt an spania Va mulțumesc pentru informați
Iane Oca , mai mult ca sigur avusese intrecut hepatita C pe care nu i-o depistase nimeni. Virusul hepatitei C duce la ciroza hepatica la persoanele care nu consuma alcool. La alcoolici e clar, alcoolul declanseaza procesul de cirozare a ficatului!
Buna ziua ati facut analiza Fibromax? Steati test 0,72 s3 iar restul maxim 1 este ciroza mie mia zis doctorul Ditoiu ca este fibroza severa , da vad ca de ceva vreme se cam mareste abdomenul aveti ideie ?
Am steatoza hepatica, dar nu consum alcool. Cred ca se pune accentul în acest interviu, prea mult doar pe alcool. E ca și cum toți care au steatoza hepatica sunt alcoolici ceea ce e fals. Și stresul, oboseala, o alimentație greșită sunt factori importanți în aceasta boala.
Ai dreptate.inromania,toti medicii asta dtiu numa.alcool.a murit,ca a baut.in strainatate ,mai sint si motive de la medicamente si alimente.ceea ce este f adevarat.medicii romini,ar trebui sa mai invete de la cei straini.chiar si in sensul ciubucului.ar trebui sa dea mai multa importanta bolnavului di nu buzunarului
Alimentatia gresita ,bazata pe carbohidrati si zaharuri sunt principala cauza, in trecut oamenii aveau suparari si mai mari si neajunsuri,cati grasi ati vazut pe timpul lui Cesusescu de ex? Spun grasi pt ca desi au steatoza hepatica si cei slabi, in general cei mai multi sunt dintre cei supraponderali si obezi
Ce are una cu alta. A mi ave-a chef " de muna. E pe fond neurologic. Dar antradevar e supararere-a si nemultumire-a face rau. Nu e bautura an aceasta tara se bea" dar ..auci nu s-e mananca gras"
BUNA SEARA, D-LE DR. SI EU AM STEATOZA HEPATICA DE ANI DE ZILE SI NU DIN CAUZA ALCOOLULUI, CA EU NU CONSUM ALCOOL.AS VREA SA STIU, DIN CE CAUZA MAI POATE SA APARA ACEASTA STEATOZA HEPATICA SI CUM PUTEM SCAPA DE EA? MULTUMESC ANTICIPAT!
@@danielbotderata783 buna ziua o intrebare aveti ideie care sunt unele simptome la ciroza , testicule marite , urina inchisa la culoare , scaunul deschis la culoare si urat mirositor ?
buna ziua mau diagnosticat cu steotoza hepatica meau spus se admnistrez SameLive si zeama de ovaz si sport , la marcherii hepatici rezultatele is negative
cn stie? poate cnv din abonatii la canalul tau s-au uitat la acest video (ori la cv similar?) si ti-a apararut si tie in recomandari?! ori... poate cnv din membrii fam. tale (= cnv cu care fc share la internet, in casa!) au vizualizat clipul respectiv?!! 🤷♂️
Nu fumez,nu beau cafea,nu consum absolut deloc alcool,nu mănânc grăsimi, fara prăjeli și cu toate astea am o steatoză hepatica de gradul A ce este de făcut ..? Am făcut Fibroscan și a ieșit nivelul 4
Cica ar mai fi carbohidrati (paine, fainoase), sucurile, care fac rau. Poti incerca intermitent fasting si regim keto. Mananca mai putin. Si eu la fel. Nu beau, nu fumez si am probleme cu ficatul. Chestie mostenita, bunica mea de asta a murit
Cu stimă și profund respect d-nule dr.Marinescu ptr.explicațiile și indicațiile date,vă mulțumesc și vă doresc sănătate și succes mai departe în carieră !
Domnul doctor Teohari Marinescu este unchiul meu...este un medic extraordinar
Multumim pentru informatii!
Un medic extraordinar!
Cum il pot contacta ?
👏👏👏
Mai ales ca este unchiul tău, extraordinar!!! 🤣🤣Glumesc... O fi foarte bun, nu zic nu... 👍👍
Ghwmeggg
Felicitarii domnu doctor,multumim pt informatiile prezentate .Multa sanatate .Respect.😊🙏🙏
Multumesc Domnule Doctor Pentru Toate Informatiile Prezentate!
Doamne Ajuta pe Toata Lumea pe acest Pimint Amin Sanatate Bucurie Multa Doamne Ajuta Amin Sanatate 🙏❤️🍀
Daniel Arbour, sănătatea ne-o da Dumnezeu dacă mergem duminica la biserica ,dacă suntem spovediți ,împărtășiți de preot cu Trupul și Sângele Domnului Hristos,un creștin nu bea ca porcul pana- i crapă ficatul in el.
Dumnezeu este liber arbitru .
Am mai auzit cum cã Dumnezeu este mort , ceea ce este eronat , nu are cum sã fie mort dacã nu a existat niciodatã .
creeatorul care s-a autocreeat si apoi a creeat creeatii :)
@@danguran4078 gitio
Multă sănătate,
Domnu . Doctor !
Mulțumim frumos, multă sănătate, domnul Doctor!
Mulțumim pentru recomandări ! Sunt utile !
Poate cineva sa mi spuna la ce clinica il pot gasi pe domnul doctor vreau sa fac o programare Sunt operata de cancer la ficat de o luna dupa 26 de ani de hepatita c
Domnule Dr. Marinescu, va multumesc din suflet pentru tot ce spuneti in acest video! Am in familie un caz foarte delicat... iar Dvs. mi-ati deschis ochii intr-un mod la fel de delicat... Multa sanatate tuturor!
Ce.
@@nicutrebuian2581 hsa
Spuneti va rog frumos
,cum se numesc plantele care le folositi la ceai pentru
Hepatita cu virus b
Multumesc,
@@nicutrebuian2581un
Multumesc Domnule Doctor pt toate informatiile
@@brunosuster1450 pe banii lui poate sa mearga unde vrea ..
Bravooooo Domnu Doctor esti Superrrrt bravooooo ai vorbit cum trebui sanatate sa aveti
ĺ
Multumim pentru sfaturi D-l Doctor!
Multă sănătate domnului doctor
Mii de multumiri dlui dr ptr aceste detaliile despre hepatita si ciroza
Maria Lungu felicitările mele.
Adevărat 💯 garantat ! Un adevăr incontestabil 🖐️ !
Mii de mulțumiri Tot respectul
Felicitari domnule Doctor
Multumim domnu doctor
Multumim!!!D le doctor!Respect!
Multumim ptr recomandări.
Sa traiti domnu doctor 🙋
Multumesc frumos d nule doctor
Bravo Domnu Doctor ai vorbit cum trebui sa ti dea Domnul sanatate Ajuta pe Romani ......Esti superrrrr va aud va admir
Multumim Dr
Multumim
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gută, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, etc, etc, etc.
De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide și rafinate.
Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, paste, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, gemuri, miere, sucuri, etc deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" și rafinate pentru că astea vă dau boli și cancere.
Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = Medium Chain Triglyceride adică Trigliceride-grăsimi de Legătură chimică Medie ) cât mai mult adică din belșug, un avocado, unt de masă natural, fără chimicale, folosiți sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, roșii, castraveți, ceapă, usturoi, ridichi, mărar, pătrunjel, etc, etc.
Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. )
Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc.
Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală.
Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ).
Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ).
Mâncați numai când vă este foame și nu mai mâncați la ore fixe.
Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină care de fapt ne provoacă foame ).
Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii, avocado ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci. ( PROCENTELE se referă la CALORII ; ca VOLUM de mâncare cea mai mare este SALATA de VEGETALE dar ca NUMĂR de CALORII este GRĂSIMEA Sănătoasă, ULEIURILE sănătoase ).
Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă.
Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc, adică mâncați un morcov, doi, la masă dar nu beți suc de morcovi, etc ). Nu beți alcool.
Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile.
Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face Post intermitent ( IF=intermitent Fasting în engleză ) ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel.
Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui nu strică, plimbare în timpul căreia să vă expuneți cât mai mult din pielea corpului la soare, umeri, mâini, picioare, etc dar atenție, NU CAPUL care TREBUIE ACOPERIT împotriva insolației.
Dacă cumva faceți sport la vârstă matură, nu faceți mai mult de 30 de minute pe zi din cauză că efortul fizic ridicat crește prea mult hormonul de stress numit cortizol, care crește glicemia și insulina.
Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 78 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport deloc.
Priviți pe UA-cam "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe UA-cam, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ).
Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe UA-cam, faceți click pe el :
ua-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/v-deo.html
Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile și împreună, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc.
Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta.
De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută sistemul imunitar.
Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip corona. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !
Eric berg
Nu stiu daca ma credeti, dar cand am vazut acest video am lasat bautura. Doar ce am aruncat 2 l de bere. Multumesc Dr. Marinescu!!!
Și acum tot nu consumi alcool?
@@MrMarya1990 Da, si acum. Cea mai buna alegere.
@@Dracula-cn8ur si acum 31 aug 2022 ? Sincer 😂
Foarte frumos spune domnul doctor. Dar chiar dacă, genetic, avem anumite înclinații spre un comportament nesănătos , pentru binele nostru, trebuie să ne dăm toată silința si să cerem ajutorul lui Dumnezeu, precum și al medicilor/ specialiștilor și al celor care ne sunt aproape, pentru a ne debarasa de obiceiurile nocive, care ne distrug trupul și sufletul. Dumnezeu face minuni in viața noastră, dacă insistăm la El cu inimă sinceră și dorința de a-L asculta.
Mulțumim pentru informație
Multumim pentru sfaturile date sunt forte interesante și avem de învățat din ele.
Theohari noi me cunoastem bine sanatate lary
Domnul doctor am ficatul mărit și slăbesc foarte mult ❤ mulțumim mult da îmi este foarte rușine de mine dar am forțe f multe probleme și am consumat mult timp alcool am făcut economie și mi găsit ficatul mărit ❤
Multumiri
Firam ainabi vb numai de cei ce consuma alcohol dar ce se intimpla cu cei care nu consuma alcohol
Si aceia pot dezvolta steatoza hepatica non alcoolica si chiar ciroza. Grasimile fiind vina.
Daca esti pe o dieta vegana totala esti in afara zonei de pericol.
FAINĂ, PREZENTAREA DISCURSULUI. MULȚUMIM FRUMOS. AJUTAȚI MĂ, SĂ SCAP, DE ACEST VICIIU,ALCOOLUL. MULȚUMESC FRUMOS. D-NA MIHAELA MIHA CADRU MEDICAL BUCUREȘTI 🙋♀️❤️😘
Buna ziua domnule doctor așa este ai dreptate marea dreptate domnule doctor bunl Dumnezeu sănătate și
Bun. Toate bune și frumoase dar până la urmă ce diferență este între alcool și alcohol ? 😃😃😃
singura clinică reală
Gama GT 400. Oare ce inseamna??
Bună ziua domnule doctor am și eu bărbatul bețiv și nu vrea să renunțe cei pot face mulțumesc pentru răspuns
Pace cu toată lumea..nu vreau să se amintească de ceva groaznic. ..minte mai bună !
Adevarat ,si inteligent vb
Ileana Ruse
Domnule doctor cred că trebuie să mai studiați medicina. Cel care distruge ficatul și pe om este stresul lipsurile și mizeria din comerț și sunt multe ECT
Da alcohol ,sau alcool ești dus cu vaca pe lucerna
...multe ECT ....😂
D-nul profesor explica aici cele mai grave boli de ficat ALCOOLUL si HRANA GRASA si ULEIURI acuma si stresul poate fi un factor care poate imbolnavi ficatul cirozele si icterul nu vin din stres cu siguranta boli grave ale ficatului vin din alcool si steatoze hepatice nonalcoolice netratate duc catre FIBROZE ,si CIROZE
Domnul doctor eu nu am baut am viata mea nici nu fumez dar sufar de steatoza hepatica stajul 3
Atunci ?ce sa mai credem?Sanatate
Atunci din cauza alimentație, mâncați cât mai natural și sănătos!
Si eu, tot 3 de la medicamente,stres,anxietate
Buna ziua un set analize mai concludente pentru ciroza ? Imi poate recomanda cineva
Respect.
Da nu spui cate pesticide sunt in alimente?
Mulțumesc pentru recomandări dar cunosc câteva cazuri de bețivi notorii cică dacă nu bea ceva îl doare capul.
SİGUR ĂȘTİA NU AU CEROZĂ! CUNOSC CAZURİ!
Buna sera donu dotor eu am ciroza epatica
Eu bautura nu biau liguru lucru e tigara tigara
Facie rau la ficat va multumesc
Doamne cum scrii...
Bună ziua domnul doctor cum pot sa iau legătura cu dumneavoastra
Sunt operată de colecist de 2ani. Nu prea am fost bine dupa operație pentru ca tot timpu aveam stări de vomă am sta un timp așa mergând la control. mergând tot timpul la control medicul mia spus sa țin regim si sa iau diferite pastile de vomă. Dupa ceva timp am inceput sa ma simt în alt fel obosită fara pofta de mâncare. Pur si simplu fara nici un chef de viață. văzând că numie bine am facut analize de hepatită am facut pt A nu mia ieșit nimic totul ok am facut pt B. Și mi sa zis ca ieste există virusul B în corp dar nu ieste activ.dupa repetarea analizelor din 3in3luni am ajuns din 6 în6luni acum 6luni mi. Sa zis ca sunt bine și ca nu sa declanșat virusul. Cu toate astea nu inteleg de ce am stări ca si inainte ba chiar simt ca mi se face rau tot timpul. Și cu toate astea medicul nu mia recomandat nici un fel de tratament credeți ca ar trebui sa mi se dea pentru virusul B chiar dacă nu ieste activ ceva pt protejare ficatul. Daca puteți sami dati un sfat. Va multumesc
Pentru virusul c ați făcut analize?
Imi place pagina de sanatate .
Multumesc frumos, Felicitari ♥️!multa lume spune ca Berea este un aliment,insa nu recunoaste ca are Alcoho😀l. Iata un raspuns Concrect. 😀🥰
Buna ziua ! Am hepatita cronica toxica nonalcoolica (am 67 ani si in urma cu 4o ani am lucrat vreo 3-4 ani intr.un mediu toxic) si acum 5 ani am fost depistata cu pancreatita) mi.as dori sa ajung la dvs. Cum as putea ?.
AJUTAȚI MĂ. NU MAI POT. SALVAȚI MĂ. VĂ ROG FRUMOS. VĂ ROG MULT. MIHAELA MIHA CADRU MEDICAL BUCUREȘTI 🙋♀️🙏❤️
doamna aveți ceroza an faza terminala
😓
Eu am avut două hepatite tocxice din medicamente iau tratament de 14 ani pe baza de nervi ce ar trebui sa fac va rog frumos daca puteți să îmi dați un răspuns Mulțumesc
Si eu de...30 ani...
Buna seara domnu doctor as avea o intrebare va rog frumos sami spuneti daca folosesc bere fara alcol are ceva wfect va multumesc
Nu ,soția bea bere de 15 ani fara alcool și nu are nimic
Acest doctor după cum arată are el însuși ficatul gras și este prediabetic.
a uitat sa spuna sa faci ce zice popa si nu cum arata popa
Cam aveti dreptate,pretena mea bea de luni pana duminica dar spaniolii sunt asa mereu le ie sete ma doare cand o vad ca bea atat dar de suparare de viata a ajund asa alcollica
simona boerescu sorin otelea g mail
Interesant ,,,o alarma elocventa...
Buna seara eu am facut analize si mi-au zis ca sunt purtătoare de Hepatită B dar ca nu e nimic grav ce pot sa fac Multumesc
Buna. Ce ai mai facut cu hepatita b,si eu sunt purtator de virus b. Am inteles ca exista un tratament cu interferon. Multumesc
Tatiana Stoian cu trecera in varsta te ajunge sa ti faci analizele si sa iei silimarina de 100 mg 3 pe zi fortifications forte spirulina si sa faci viremia analizele odata LA 6 SASE luni fara alcohol bere prajeli grasimi odata infectat ficatul e bolnavi*
Pentru hepatita B ( si eu sunt purtatoare de virus B) eu beau un ceai , facut din mai multe plante si intr-un anumit mod un ceai pe care il beau sase zile si este valabil.
Smaranda Moise ce ceaiuri
@@smarandamoise164poti sa mi spui in privat ce ceai consumi?
eu am steatoza hepatica stadiul 4, tgp si tgo ies crescute putin, de cativa ani beau seara cate o bere, rar doua. altii nu beau si nu fumeaza si mor de cancer. Stress ul si mancarea chimicalizata ne omoara!
Mult nu o sa mai bei
Salut. Cat de crescute sunt valorile ? Tgo Tgp?
GMusic pana in dublul valorii maxime
Buma seara da Steatoza hepatica de gradul 4 este Ciroza
@@ionconstantin4107 nu are de a face. Nu e acelasi lucru
Asa cum exista hepatita muta, fara simptome, din pacate exista si ciroza hepatica muta, bolnavul fiind descoperit direct cu ascita, dav destul de des astfel de cazuri la cabinet
Buna ziua domnule Doctor , imi puteri spune ce analize sunt bune pentru a descoperi Ciroza
@@ionconstantin4107Sunt multe, hemograma fibrinogen, colesterol sunt suficiente
Nu doresc nimănui să ajungă pe mâna acestui medic!!!!!
De acord, am patit-o
Asta e dela de vede numai bani proveniți din spargi?
Rusu vasilica de ce ?
@@draganana5464 :cu ce ati patit o ?ce face acest medic?
@@samsungA-ke4lh Atat am avut de spus .Oricum e faptul consumat.Alcohol????
Pentru psoriazis ce tratament aveți are o legătură cu ficatul sau nu sunt multe neclarități aici ce ma sfatuiti
Nu sunt de acord cu ceea ce ati zis, va incurcati in propozitii, mai intii ziceti ca este primul motiv apoi la 7:40 ziceti ca si alcoolul poate sa duca.. . Cunosc multi oamnei care au consumat alcool si au depasit virsta de 70 de ani. Ficatul, si in general organismul se distruge din multe alte motive, la care aceste motive sunt ignorate de medicina si unii oameni au un sistem mai puternic altii mai slabut.
Domnul doctor dati-ne informatia precisa cat alcol poate folosi un om zilnic,saptamanal
Absolut deloc daca ficatul a fost agresat de vreun virus hepatic B sau C!
Zero
100gr tarie pe zi maxim
De la ce vârstă poate o persoană să facă ciroză hepatică cauzată de alcool!?
Întreb de curios, pentru că am cunoștințe cu vârste între 27-53 de ani care consumă zilnic alcool în cantități mari (adică atât pe cât pot să pună mâna). Nu par să fie bolnavi, au doar fețele alea de bețivi. 😅
Ce inseamna ficat omogen granular
nu am baut in viata mia dar am steatoza hepatica grd 3 si mam ingrasat tare am 135kg ce tratament trebui saia analia e com f=rele
exista si steatoza nonalcoolica ....
Tu nu stii sa scrii...
Bună seara Cum pot lua legatura cu Domnul Doctor
Dar cei care nu beau alcol si au probleme cu Ficatul Gras si chist pe Ficat ???
Probabil de la alimentatie.
Multumesc !!!
Vb numai de alcool dar mama mea na baut niciodata si are steatoza hepatica
Alimentatia, prin combinarea gresita a alimentelor se produce fermentatie ,si in timp afecteaza ficatul ,deci se face ficat gras , consumul de grasimi ,dulciuri toate produsele rafinate si faina alba .
@@anasomesan9041 multumesc pt raspuns🤗
@@anasomesan9041 te rog spunem steatoza hepatica gradul 4 din ce am putut sa fac nu consum alcool nu beau cafea
@@Nina-wb4ru imi pare rau ca ati facut steatoza hepatica, foarte lume face aceasta boala din cauza combinatiilor alimentare gresite combinate care produc fermentatie in stomac si in tubul digestiv, aceasta fermentatie permanenta este pariculoasa in timp poate aparea si cancer de colon .Dar DACA urmarti un stil de viata sanatos puteti sa va vindecati ,toate produsele din faina Alba, zahar ,oua ,sunt nesanatoase si produc fermentatie ,la fel toate produsele de origine animala sunt acidifiante .
mai nene era bine sa se numeasca prez.asta-DESPRE ALCHOOL-nu ciroza,bla,bla-mai zice cite ceva la final despre hepatitele virale-tot ceea ce a spus stiam...
Și dacă sunt decât ochii galbeni?
Buna ziua d.le dr.
Am 64 ani in Septembrie anul curent. Ma numesc B Florian.
În 2005 am fost descoperit cu H.B.
In franta de curînd mi sa spus că am H Delta.
Nu stiu mai nimic de acest H Delta.
Nu am băut in viata mea,am minca orice,si nu sănătos,
Am fumat de la 7 ani.
Pot apela pt un nou ficat?
Am 7 copii din care 5 au handicap locomotor ,psihic,cu inima.
Va multumesc anticipat,si astept raspuns
P.S.
NU AM FOST NICIODATA INTERNAT PT HEPATITA.
Domnul Doctor de ce am pungi la ochi Nici un Doctor numi spune de ce am pungi
pungile sunt de la mîncare cu multe grăsimi. trebuie făcut sport multă mișcare și a nu se mînca seara după 6!!! mîncarea multă și nesănătoasă e otravă ptr ficat.
Tata a murit de cancer pancreatic cu metastaze la ficat, toată viața lui a consumat "tărie ",a băut până i s-au spart "venele esofagiene".
Fratele meu 41 ani ,consumator in cantități industriale zilnice de bere , are steatoza hepatica grad 3.
Mai are un pic si face ciroza hepatită, amândoi datorită faptului că au consumat foarte mult alcool si-au curmat destinele prematur!
Sa îi ajute Bunul Dumnezeu !
Eu am steatoză hepatică de gradul 1 fără să consum alcool , tutun , cafea nici nu sunt grasă , am 1,63 și 67 kg
@@maraesmara8687😅
Bună seara domul doctor eu am fost la o ecografie si miau diagnosticat ficat gras dar nu anteleg de ce mi sa umflat si pancreasul dupe desumflarea ficatului poate sa fie ceva cu pancreasul?? aștept sami răspundeți va rog sunt an spania
Va mulțumesc pentru informați
Socrul meu, n a baut niciodata si n a fumat si cu toate astea a murit de ciroza hepatica!!! Deci nu numai alcoolul si fumatul declansaza boala...
a consumat cumva mult zahar? sucuri cu zahar?
Liviomail nu, manca destul de multeclactate, in rest... nimic
Iane Oca , mai mult ca sigur avusese intrecut hepatita C pe care nu i-o depistase nimeni. Virusul hepatitei C duce la ciroza hepatica la persoanele care nu consuma alcool. La alcoolici e clar, alcoolul declanseaza procesul de cirozare a ficatului!
Iane Oca odihnească se în pace
Iane Oca o
Sotul meu are probleme cu bautura. Ce pot sa fac nu antelege ca se distruge
cauta altul!
Domnul doctor o întrebare,Fibromax F4, ciroză,câte trepte are ciroza și dacă este reversibilă? Vă mulțumesc!
Buna ziua ati facut analiza Fibromax? Steati test 0,72 s3 iar restul maxim 1 este ciroza mie mia zis doctorul Ditoiu ca este fibroza severa , da vad ca de ceva vreme se cam mareste abdomenul aveti ideie ?
Am steatoza hepatica, dar nu consum alcool. Cred ca se pune accentul în acest interviu, prea mult doar pe alcool. E ca și cum toți care au steatoza hepatica sunt alcoolici ceea ce e fals. Și stresul, oboseala, o alimentație greșită sunt factori importanți în aceasta boala.
Steatoza e ficat gras știam
Ai dreptate.inromania,toti medicii asta dtiu numa.alcool.a murit,ca a baut.in strainatate ,mai sint si motive de la medicamente si alimente.ceea ce este f adevarat.medicii romini,ar trebui sa mai invete de la cei straini.chiar si in sensul ciubucului.ar trebui sa dea mai multa importanta bolnavului di nu buzunarului
Buna ziua care sunt simptomele scaunele si urina sant urat mirositoare ?
Alimentatia gresita ,bazata pe carbohidrati si zaharuri sunt principala cauza, in trecut oamenii aveau suparari si mai mari si neajunsuri,cati grasi ati vazut pe timpul lui Cesusescu de ex? Spun grasi pt ca desi au steatoza hepatica si cei slabi, in general cei mai multi sunt dintre cei supraponderali si obezi
spunetimi cit timp este lecuirea
valeriu fosnea
Sergej Braniste
Sorin Constantin Palesica
valeriu fosnea
Va rog sa-mi răspundeți,poti sa faci sex??
Ce are una cu alta. A mi ave-a chef " de muna. E pe fond neurologic. Dar antradevar e supararere-a si nemultumire-a face rau. Nu e bautura an aceasta tara se bea" dar ..auci nu s-e mananca gras"
Bună ziua.Am făcut de curând analizele și mi-au ieșit tgo 30 și tgp 43.Reprezinta vreo problema?
Am ciroza al oliva ce trebue sa fac
BUNA SEARA, D-LE DR. SI EU AM STEATOZA HEPATICA DE ANI DE ZILE SI NU DIN CAUZA ALCOOLULUI, CA EU NU CONSUM ALCOOL.AS VREA SA STIU, DIN CE CAUZA MAI POATE SA APARA ACEASTA STEATOZA HEPATICA SI CUM PUTEM SCAPA DE EA? MULTUMESC ANTICIPAT!
Ce sintome aveți ce tratament loati si ce aveți si ce nu aveți voie sa mâncați va rog frumos astep ras
Regim si miscare
@@danielbotderata783 buna ziua o intrebare aveti ideie care sunt unele simptome la ciroza , testicule marite , urina inchisa la culoare , scaunul deschis la culoare si urat mirositor ?
daca beau 10 beri pe zi,pot sa fac ciroza???
Da Normal Bere este foarte rea
Sanatate
@@alinanica8366 ar trebuii sa fac analize?nu am facut niciodata pt ca nu m-am simtit rau.
@@dantoma2712 poi sincer Eu Cred ca Bere face rau Foarte Rau la Ficat . 😔
si ce sa beau atunci?
@@alinanica8366 Dumneavoastra cati ani aveti?
Bună seara am o întrebare ficatul gras se mai numește și ficat marit? Este același diagnostic????
Pe mine de ce mă atapa tăt corpul și mă doare an piept
buna ziua mau diagnosticat cu steotoza hepatica meau spus se admnistrez SameLive si zeama de ovaz si sport , la marcherii hepatici rezultatele is negative
valeriu fosnea
Sergej Braniste nb
Si pana la urma???
Ai scapat???
Sotu are ciroza alcoolica de gradul trei începe să fie nervos are dureri de cap mai multe ce ma sfătuiți ms frumos
Cum mai e acum? Si cat alcool bea pe zi cand putea?
Doamna ia afectat Potenta sexuala?
MMARI FELICITARI DOMNU DOCTOR !!
Esplicați extraordinara
medife. in mm 2021.... still dre
Multumesc DluDOCTORptuSFATURI
Mi a aparut acest video la recomandari dupa ce am ascultat Parazitii. De ce?
cn stie? poate cnv din abonatii la canalul tau s-au uitat la acest video (ori la cv similar?) si ti-a apararut si tie in recomandari?! ori... poate cnv din membrii fam. tale (= cnv cu care fc share la internet, in casa!) au vizualizat clipul respectiv?!! 🤷♂️
ps. si eu tot din recomandari, am intrat aici!!
Poate bei prea mult?
@@nicualecu8365 posibil
Eu nu beau delloc
Cred ca suparatea e pe primu loc
Analizele sunt bune
o explicatie cum.trebuie
Nu fumez,nu beau cafea,nu consum absolut deloc alcool,nu mănânc grăsimi, fara prăjeli și cu toate astea am o steatoză hepatica de gradul A ce este de făcut ..? Am făcut Fibroscan și a ieșit nivelul 4
Cica ar mai fi carbohidrati (paine, fainoase), sucurile, care fac rau. Poti incerca intermitent fasting si regim keto. Mananca mai putin. Si eu la fel. Nu beau, nu fumez si am probleme cu ficatul. Chestie mostenita, bunica mea de asta a murit
Analizați "insuficienta renala"
Poftim am vb la telefon cu larry spune clar eu nu am baut dar nu mai lucreaza styma larry *
Apucate de bauut stresu te rupe100%
Nu..... an eces