"국내 최고 수준의 프로 선수가 경기 전 불안함을 느끼는 이유" │ 이상우 스포츠 심리학 박사
Вставка
- Опубліковано 12 тра 2021
- “불안을 긍정적으로 해석할 수 있어야 한다.” 심리학자가 이런 말을 한다면 이상하게 들릴 수도 있습니다. 하지만 심리학 앞에 스포츠라는 단어를 붙이면 다르죠. '스포츠 심리학'은 불안과 긴장까지 이용해서 최고의 기량을 낼 수 있게 만드는 ‘성공학’이기 때문입니다.
아사다마오가 김연아를 단 한 번도 이기지 못했던 이유, 모두가 포기했던 순간 펜싱 올림픽대표팀 박상영 선수가 '할 수 있다'를 외쳤던 이유. 결과를 만드는 것은 건강한 멘탈입니다.
국가대표팀 선수가 즐비했던 2008시즌 FC서울에서 데뷔해 FC안양에서 은퇴하는 십여년의 선수생활 동안, ‘스포츠심리학' 박사 학위까지 받은 이상우 스포츠심리학 박사(멘탈 퍼포먼스 대표)의 이야기 입니다.
*사진 출처 : Faphotos - Спорт
![[#유퀴즈온더블럭] "헐, 대박, 좋아!" 평소에 자주 쓴다면 주목! 서울대 교수님이 알려주는 어휘력이 중요한 이유💥](http://i.ytimg.com/vi/MApHC5KHx-k/mqdefault.jpg)
![[#십분클립] 운동선수 숙소에 담배가😲?! 이사한 집을 정리하다가 딱 걸린 추성훈의 후배…추 보스 극대노하기 일보직전🔥ㅣKBS방송](http://i.ytimg.com/vi/QttGntHMpVA/mqdefault.jpg)
![소.름.주.의🚨 눈물, 콧물, 웃음, 감동까지! 레전드의 클래스는 영원하다! | 이영표 전 축구선수, '삭스업' 창업자 [라이프IN넘버스] #축구 #인생 #토트넘](/img/n.gif)
오~진짜가 나타난것 같아요!!
많은 선수와 현장 지도자들에게 많은 도움 부탁드립니다.
계속된 경험을 통해 성장이라는 선물을 받아보자!!!
항상 처음이 어렵고 힘들지만 좋은 결과물을 얻기 위해서는 노력과 도전은 선행 되어야 한다. 도전하는 인간으로 성장하도록 하겠습니다~^^ 힘이되는 영상 앞으로 기대하겠습니다.
스포츠 심리학이 스포츠에서도 중요하지만 일상생활. 특히 사람을 만날 때나 면접, 사실상 스포츠 심리학은 일반적인 심리학보다도 더 강화된 심리 기술인 것 같다. 이 기술들을 익히면 더 훌륭한 사람과 선수가 될 수 있을 것 같은 믿음이 크고 강하다. 좋은 영상 감사합니다.!!
상우 박사님 멋있으십니다~^^
win ugly 오랜만에 듣네요..
좋은 말씀 잘들었습니다^^
스포츠 심리학은 불안과 긴장까지 이용해서 최고의 기량을 낼 수 있게 만드는 ‘성공학’ (메모📝)
말할 때는 음악소리 안 나왔으면 좋겠어요.
중학생 테니스선수 아이의 멘탈관리를 어떻게 해야 할까요? 도움을 받고 싶습니다!
진짜 실력보다 항상 경기실력이 안나옵니다. 본인도 그것에 스트레스를 받고 있습니다.
찐이다~
존경❣️
와~멋진 이상우 박사님~~👍👍!!
대표님이 정의하시는 훌륭한 선수는 어떤 선수 인가요?
03:20
예비중1 멘탈치료가 급합니다
어디로연락해야할까요?
진짜가 나타났다. 쉿
2:00 광성💙
21살에 상셩
그래서 결론이 머죠?
긴장이오면 어ㅡ왓네 당연한게 왓구나? 이렇게 생각하쟈 ㆍㆍㆍ이건가요?;;
3:20
이유는 간단한
동대구
나만그런가
일어나기도 힘들어
간다 잉
혈심히하는넘있고
군이랑
공군은말도못해요
노가본다고
화장실이나
여기서말뚝박을까
동다구
햄버거
혼자만
내이름을아
사격을아
논산
안떨엇셔
준재주가
패드
담배를뭇펴
말좀들어라
아씨발 야버스에서담배피냐
갈구면ㅅ종사
어쩔수가없어 아