Sensação de vazio
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Amadas e amados,
Nesta vídeo aula o assunto é a nossa conhecida sensação de vazio.
Porque a sentimos. De onde vem? Como habitualmente a sociedade
sugere que a aplaquemos? Quais anestésicos equivocadamente usamos para fugir dela?
A gente se sente vazio quando:
1- Não estamos respirando inteiramente.
2- Fazemos concessões em detrimento da nossa dignidade.
3- Não priorizamos a nós mesmos com medo de sermos tachados de egoístas.
4- Pautamos as nossas vidas pela "agenda" do superego repressor excessivo.
5- Não convivemos o suficiente com nós mesmos.
6- Nos colocamos em segundo plano.
Quando, POR TUDO ISSO, morremos um tanto em vida.
Nos sentimos vazios quando não estamos vivendo a nossa história.
Gratidão pelo seu carinho e pelo seu prestígio com o meu canal.
Beijos, Paz e Luz.
Arly, gratidão, querido !! Eu senti esse vazio por toda a minha vida. Sumiu quando fui me envolvendo mais com o auto conhecimento. Aprendi que só nós mesmos é que nos preenchemos. Sou extremamente feliz. Nunca mais me senti triste ou infeliz. Demorou, mas consegui. Eu amo, amo, amo ficar comigo mesma. Me trato do jeito que eu gostaria de ser tratada pelo outro. Me coloquei em primeiro lugar. Sensação ótima de plenitude. Seus vídeos ajudam muito.... Um abraço e FOCO NO AFETO, sempre !
Sinto como se estivesse em um corpo sem alma, em rotina monótona.
gabriel estevao também me sinto assim...as vezes...
Cara me ajuda
EU TBM
gabriel estevao eu tambem
Estou passando por isso. Uma tristeza sem fim.
É exatamente assim: me sinto como se viva ou morta não fizesse diferença nenhuma.
Ninguém imagina que atrás de uma mulher sempre sorridente na multidão....desmorona qdo está só.
Primeiro video que eu vi, sério... Pra mim esse cara é um gênio.
Karaii esse cara parece que entrou na minha mente
Acabei de fazer uma meditação após assistir esse vídeo. Chorei no final da meditação e já me sinto melhor! Eu vou fazer isso todos os dias!
👏👏👏👏👏👏👏 Gratidão! 💫🙏🌟
Eu me sinto assim ._. (só tenho 14 anos). Meu psicólogo disse para eu desafiar meu cérebro, eu desafio, vou estudar, ler, assistir algo na internet. Mas tudo parece momentâneo, nada dura. Me sinto vazia e finjo que sinto sentimentos pelas pessoas, mas não sinto nada, às vezes.
Eu estava tão bem até um mês atrás , agora nada faz sentido , tudo está no modo automático, nenhuma emoção , desanimada de tudo , saudades de mim mesma .
Estou de saco cheio de viver!!! Eu queria que existisse um botão que desse pra apertar e desistir da vida.
O inconsciente pega a gente de surpresa. Tem hora que a gente nem sabe onde vem esse pensamento ruim.
Eu acho que o vazio que sentimos também se dá pela falta de objetivo, por não vislumbrarmos um futuro bacana pra gente. Eu me conheço tão bem, tão profundamente no entanto, sinto desolações imensas em certas circunstâncias.
eu também...o sentimento é de desolação mesmo..
Fico impressionada com a quantidade de jovens com esse sentimento.
Ao mesmo tempo que é bom ver que os jovens estão buscando aprender fico pensando como é preocupante ...
Meu deus que vídeo excelente, acho que um dos melhores que já vi!
Eu achava que me conhecia porém esse ano coisas ruins me fizeram ver que ainda não me conhecia, que sou exigente demais comigo mesma, tenho um super medo de rejeição, e agora já aprendi que na vdd isso tudo foi muito bom pra eu ser forçada a me conhecer mais! E estou meditando com certeza, falando com minha criança interior, é dolorido entrar em contato com várias coisas internas, mas depois melhora muito!
A depressão é um grito do Ser na tentstiva de se expressar.
Desde criança me sinto assim mas tenho certeza que não é depressão, eu não consigo nem explicar.
A meditação literalmente Salvou a minha Vida. No fim de 2018, completamente morto em vida, resolvi experimentar. Fiz uma meditação guiada chamada Limpando o porão do Inconsciente, no youtube. Agora, novamente morto em vida, mas consciente do q a meditação é capaz, vou correndo aprender a fazer meditação Raíz !! Bora ver o vídeo sobre pq fazer e como fazer do nosso Anjo Arly Cravo.
Que Deus lhe abençoe infinitamente... amigo Arly !
S E N S A C I O N A L... linguagem, tom de voz, presença, foi uma psicografia falada kkk parabéns, grata
A MUITOS E MUITOS ANOS SENTIA UMA SAUDADE QUE NUNCA SABIA O QUE ERA E DE QUEM ERA COM ISSO O VAZIO,FOI SE PASSANDO O TEMPO E A SENSAÇAO CONTINUAVA,ENTAO COMECEI A BUSCAR DEUS EM VARIAS RELIGIOES PENSANDO QUE MINHA DOR SERIA SUPRIDA, COM ISSO PERDI MUITO DINHEIRO,PERDI O CONTROLE DE TUDO,PERDI O RUMO.(DENTRO DE RELIGIOES VC PASSA ENTRAR EM SISTEMAS QUE VIRA FANTOCHES AI ACONTECE DE TUDO EM TODOS OS SENTIDOS) O BOM DISSO É QUE HJ CONHEÇO MUITAS COISAS,CONTINUARAM A PASSAR OS ANOS,E FIQUEI ESCRAVA DOS MEUS SENTIMENTOS QUE SE TORNARAM RUINS POIS A CARENCIA, SOFRIMENTOS ANGUSTIAS,DEPRESSAO,SOLIDAO ETC........TOMARAM CONTA TOTAL,MEUS RELACIONAMENTOS EMOCIONAIS NEM VOU CONTAR PQ FOI TRAGICO,RESULTADO FUNDO DO BURACO DO CHAMADO.HJ ME ENCONTRO COM 20 KGS ACIMA DO MEU IDEAL ME SENTINDO PRESSA,SEM AMIGOS,MEU RELACIONAMENTO COM AS PESSOAS SAO DE TRABALHO.NESSE ISOLAMENTO COMECEI A PROCURAR O QUE REALMENTE EU PODERIA FAZER POR MIM MESMA,PQ NAO ESTAVA E NEIM ESTOU ME AGUENTANDO,ENCONTREI VARIAS TECNICAS DE CURA DESAPEGO ETC...CAMINHANDO SEMPRE EM BUSCA DE MAIS POR AINDA NAO TER AS RESPOSTAS ENCONTRO ESSE VIDEO,QUE FEZ EU ENTENDER O QUE SE PASSA COMIGO,A SAUDADE QUE EU TINHA E TENHO É SOMENTE MINHA (EU TENHO SAUDADE DO MEU SER)JA CHOREI JA RI POR ENTENDER E COMPREENDER, Q EU MESMA ESTAVA DE MAU DO MEU SER,QUANDO ISSO COMEÇOU NAO SEI NAO ME LEMBRO,SO SEI QUE AGORA VOU ME ABRAÇAR E CHORAR MUITO PQ É O QUE ESTOU SENTINDO,AMANHA QUANDO EU ACORDAR,QUERO OLHAR NO ESPELHO E ME ENCONTRAR E DIZER QUANTO TEMPO NAO TE VEJO ESTOU COM SAUDADES E NUNCA MAIS ME SEPARAR DE MIM MESMA,TERMINO COM MUITA GRATIDAO PELA FORMA QUE SE EXPRESSA SEU CONHECIMENTO,PELO AMOR QUE TEM EM AJUDAR DE GRAÇA ETC ETC....GRATIDAO.
Tudo que eu faço parece que é forçado.
Quando ouço música, escrevo, ou tento rir
Parece que eu estou tentando sentir algo que já morreu.
Que coisa triste viu, realmente eu não mereço passar por isso 😔. Vida injusta
Eu tenho uma auto-estima baixíssima, perdi toda a minha criatividade, todo o meu entusiasmo, o meu senso de humor, a minha motivação por qualquer coisa... Não consigo terminar nada que começo, tudo é chato e maçante pra mim. E o pior de tudo é que minha família é negligente, todo mundo ignora ou mostra irritação quando tento conversar. Me sinto muito só. Tento não pensar em suicídio, mas tá difícil.
Eu estou morta em vida. Tenho pedido a Deus, voltar p/ meu mundo de origem. Ainda me mantenho de pé por meus filhos eles precisam de mim 😭
Nossa como é ruim esse vazio. ..As vezes parece que nem existo ...Mas faço uma oração e tomo forças ...arly tem me ajudado muito ...Obrigado amigo .
Revendo esse vídeo que há 4 anos me ajudou tanto e me acordou. Não canso de dizer o quanto sou grata por vc, por esse vídeo. Um grandíssimo abraço e muita luz.
Me sinto sem emoção,não reajo,não ligo pra nada,como se fosse um corpo sem alma
Gratidão. Muito difícil viver nesse mundo onde ter dinheiro é ser feliz,
Esse vídeo não fala apenas da sensação de vazio, esclarece atos da vida. Arly, você é demais! Já me viciei nos seus vídeos. Obrigada!
Sr. Arly, você conseguiu neste vídeo falar sobre tudo que sinto. Uma falta total de rumo., e neste estágio mais problemas vem, só isso acontece. Parece que uma nuvem negra está continuamente sobre minha cabeça. Gostaria de tê-lo conhecido antes. Preciso buscar a cura dentro de mim., eu preciso vencer a inércia. É um desafio que eu preciso vencer. " É mudar ou mudar ".
Como vc me ajudou hj a entender o que acontece comigo !Estou em uma fase da busco do alto conhecimento. Estava feliz com essa caminhada, e de repente e senti irada, cansada e irritada sem motivo algum.Estava incapaz de intender o pq. Mas me ajuda a entender como viver minha própria vida, sem ser o walking dead, sendo que eu não posso ter ou viver a vida que eu gostaria de levar. Porque eu não vejo outra opção de vida, pq tds os dias eu tenho que fazer as mesmas coisas em função de trabalho e rotina.
Monique Malafaia Eu também me vejo assim...
É isso q to sentindo. Nada faz sentido. Me sinto imprestável, inútil e sem acreditar em tudo q tá acontecendo comigo. Não consigo mais fazer absolutamente nada e nem atingir meus objetivos há muito tempo. Nada dá certo.
Gratidão por tanta consciência partilhada. Me ajudou imenso🧡
Só quem luta contra depressão sabe oqe eu sinto.
Por mim já não estaria mas aqui, na vdd nem teria nascido 😪😢
Arly vc é tão sábio!!fala no profundo,na raiz do problema, eu amo os seus vídeos.
exatamente como me sinto...cmo se a minha vida nao tivesse sentido nenhum e nao faz difernça estar vivo ou nao...vc sabe expressar muito bem oque a maioria das pessoas sentem! Parabens!
Arly uma grande amiga me indicou assistir seus vídeos e olha cara ....você está ajudando com que eu mude a minha vida porque estou em uma Bad que ta difícil .Assisti a muitos já ,creio que a quase todos mas esse achei fantástico.
Gratidão !❤
Transformando vidas 🙌❤️🙏 Gratidão
Conheci seu canal através do da Gisela Vallin. Engraçado que algumas semanas antes eu tentei assistir a um vídeo seu e achei entediante. Essa semana voltei a tentar, de tanto que Gisela fala de você. rs Quando fui ver, me deparei com uma percepção totalmente nova, e me fascinei pelos seus vídeos. Acredito que eu tenha elevado meu nível de consciência, e esse é o motivo da mudança. Hoje assisto ela e você todos os dias. Gratidão pelo trabalho incrível de ajuda na expansão da consciência das pessoas. Beijos de luz e amor.
A chave 🔑: eu não sou tal coisa, restou tal coisa. Onde tá a luz de tudo isso? É o que eu sou. Caralho, exatamente, me sinto vazia por nunca ter recebido carinho quando na verdade eu não sinto falta do carinho de fora, eu sou carinhosa. O que restou foi a secura do trauma pelo meu carinho ter sigo rejeitado ou negado ou negligenciado.. talvez com essas experiências eu aprendi que ser carinhosa é errado. Arly, eu te amo!
*sinto um vazio pq tudo mudou de uma hora pra outra, não tenho amigas mais, perdi meu avô 😔na minha sala de aula predomina os meninos e eles não falam comigo😖brigo com a minha mãe toda hora, não saio de casa mais não tenho namorado e não tenho irmãos, fico na internet o tempo todo tanto que nem converso com ninguém 😳me afastei de muitas pessoas e não vejo sentido nenhum na minha vida... mais ninguém liga...*
Sou grato pela sua existência e sinto que você irá melhorar. Estamos todos na busca, em evolução, aprendendo... força, acredito em você!
Você tá melhor?
Arly Cravo, obrigada pelo que você é como ser humano, pelo que você faz pelo ser humano. Você é Luz nesta terra. Você é um dos maiores meios de comunicação que precisamos. que proporciona-nos e impulsiona-nos a crer no ideal de vida com alegria e harmonia plena. Muita Paz, muita Luz e muita Longevidade para você. Continue sendo esta benção. Vejo todos os seus vídeos e venho curando-me de muitas dores através deles. Um grande abraço.
hoje tenho certeza que eu tenho um caso comigo mesma kkk tudo é prazeroso comigo mesmo hoje eu adoro sentar nenhuma praça num bar ir na balada comigo mesmo é um prazer imenso estar comigo mesmo gratidão
Que bom, desejo toda a prosperidade e felicidade para você. Eu espero me encontra comigo mesma, e talvez um dia conseguir fazer isso que você comentou.
Fez terapias ?
Guilherme Luís é provável q sim pra ela ta nesse nível espero tb q eu consiga chegar nesse nível
Lendo o título do vídeo eu não imaginei que seria uma explanação tão grandiosa! Maravilhoso, Arly! Gratidão!
Suas explicações me ajudam muito Arly, vc não sabe o quanto já mudei minha percepção das coisas, das situações, ajudam a encontrar a minha paz interior, aprender a praticar esse estudo de nós mesmos, que a paz a luz e o amor esteja sempre com você.
Conhecido seu canal a pouco tempo e vc ñ faz ideia do quanto seus vídeos tem me ajudado,vc eh muito sábio. Só tenho a agradecer ❤
Elyane Alves eu também
Arly, tenho te acompanhado desde os 20 e sempre compreendi vc mas com os olhos do ego de querer se superar logo. Hoje tenho 23 e de tanto tapar o buraco me vi nele novamente! E assim, eu te adoro.
Querido Arly como é maravilhoso, ouvir você, sentir você, aprender com você... Sei que parece Clichê o que vou falar agora, Meditar é um balsamo, que eleva nosso nível de consciência, diminuindo a sensação de vazio existencial! Pois Solidão, é a distancia que estamos de nós mesmos, é quando isto acontece meditar nos traz de volta para o que somos em verdade! Gratidão por expor de forma tão simples, e ao mesmo tempo profunda, algo que é uma epidemia, que mata em vida " Sensação de Vazio".
Após assistir este video seu ,me sentir como se alguém estivesse acendido uma luz,como se eu estivesse escondido na minha sombra!mais ou menos isso!
Gratidão meu irmão! Estava querendo entender essa idéia que me afrontava, mais com muito amor coompreendi os ensinamentos deste vídeo e me sinto liberto mais uma vez pelas correntes do ego. Um abraço e quero acompanhar muito o seu trabalho :)
Muito muito, muito obrigado pela sua dedicação, amor e doçura.
Amor de ser humano, obrigada sempre.
Amo suas palestras!.. Apreendendo sempre com vc...Parabéns, obrigada!.
Quanta luz você derramou em meu ser, eu estava extamente ouvir precisando ouvir o que você desse nessa narrativa e precisamente como você colocou sbre os níveis de consciência, há muitos anos eu prescisa do meu próprio perdão, e hoje eu entendi que o meu nível de consciência era outro, até porque eu era muito jovem mesmo.
Gratidão Arly, desejo que todos sejam tocados por esse esclarecimento como eu fui!
Luz para todos!
Arly, sensacional!!!! Descobri por acaso seus vídeos e viciei. Pena que no final de cada um deles, qdo vc anuncia a meditação, acaba . Estou em processo de reencontro comigo e cresci assistindo-os. Obrigado!!!!
Arly, vc é sensacional. Vejo varios videos. Mas ninguem fala da verdade com tanta verdade como vc. Certamente, existe seres de luzes indescritiveis, lhe acompanhando, para esclarecer da melhor forma seus filhos. Gratidão.... Gratidão.... Gratidão.
Arly, fico feliz de ter alguém nessa plataforma que promove o esclarecimento desses males do século e busca a cura deles, é o primeiro vídeo que assisto e vou me inscrever no seu canal. sem dúvida! Abraço
Obrigado tava quase tirando minha vida
Maravilhoso vídeo, obrigada por tudo sempre
Você descreveu precisamente tudo que tenho sentido.Essa pandemia exacerbou todo o meu vazio existencial .
Irmão esse foi um dos melhores vídeos que eu já vi.
Você jogou luz sobre várias questões antigas que me perturbavam a muito tempo.
Foi muito bom entender a forma como você, na sua experiência, equacionou essas questões. Vou refletir sobre isso.
Espero que esse vídeo possa despertar em muitas pessoas o que despertou em mim.
Muito obrigado.
Gosto demais suas reflexões.
Vamosss buscar a nossa luz interior... 🌻🌻🌻🌻🌻 Todosss nósss temos. 💐
BOM DIA !É exatamente assim que me sinti a vida quase toda ,e ainda me sinto assim ,completamente infeliz e querendo sair desse caos existencial.Tenho uma vida muito certinha ...trabalho tenho casa e comida e dignidade,mas tambem tenho uma insatisfação constante na minha vida ,tenho um poço de tristeza na alma,e não consigo me livrar dissso ,mas continuo sempre tentando encontrar o pra que dessa minha vida.obrigado pelos videos !!
Gratidão! Seus vídeos tem me ajudado muito, estou vendo todos! Deus te abençoe muito 🙏🙏
Ótima palestra! Muito instrutiva! Nos ajuda muito com seus vídeos!
Também fico no vazio da solidão. Como se eu não tivesse mais coerente com esse mundo, as pessoas a minha volta.
Praticamente um ET!
não sei explicar .. o quanto você entende tudo que eu sinto! nem estava procurando um video sobre isso, mas foi tão reconfortante ouvir cada palavra sua.. me sinto sozinha até na presença de amigos, familia.. talvez eu saiba quando isso começou. vou seguir seus conselhos, é bom saber que existem ainda pessoas sábias assim como você,foi um grande aprendizado diante do problema que estou passando. obrigada.
Oi Senhor Arly.Bon dia.Que bom.amanhecer ouvindo suas palestras,que são verdadeiras aulas para nossa vida.Qd .fala em vazio,mts vezes sinto-me assim.Cuido MT de atender os outros e esqueço de mim.Mas Deus colocou vc ,no.meu caminho .Eu comecei assistir seus vídeos tem dois (2), .,,estou achando ótimo para mim.Estou passando por uma tempestade, mas, ela irá passar em,nome de Jesus.Eu tenho sortido MT, com maneira maravilhosa , que expressa suas aulas.Obrigado.Ana
O problema eh q eu sempre me senti vazio...Sempre senti q faltava algo.Nunca em sintonia com ngm.Como se eu fosse AM qndo todo o resto eh FM.Com isso eu fui me afastando de todo mundo.Convivo o mínimo possível.Jah vi vários vídeos...Seus e da Gisela...Sei o q devo fazer...Mas não consigo.Parece q nunca vou conseguir.Sempre fui do tipo q vc falou...O impulso constante de pensar e agir sempre primeiro em prol do outro e esquecendo do q eu queria.Do q precisava.Depois da vivência...Fui para o extremo oposto...Sendo egoísta,somente pensando em mim e fazendo o q qria.E ainda assim não encontrei felicidade de verdade.Hj fico em casa...Falando o mínimo possível...Mesmo em redes sociais.Me afasto das pessoas pq não gosto de ser o chato.O reclamao.Mas tbm pq não aguento ver o egoísmo...O abuso...A violência das pessoas.Mas o engraçado eh q vendo os seus vídeos e os da Gisela...Sentindo o cheiro de incenso de lavanda...Me sinto bem melhor.Revigorado. Me faz pensar.Será que estou louco?Aliás...Sempre fui louco??
Guilherme Azeredo caramba, me identifiquei completamente com o que vc disse
Guilherme Azeredo bem vindo ao clube
Hingrid Balioni Acho que há mais pessoas no mundo parecidas conosco...Com os mesmos conflitos,dúvidas,medos e incompatibilidades que nós rsrs
Acho que isso é ser humano.
Antonia Brito Total rsrs
Guilherme Azeredo parece que me descreveu agora,estou na fase do egoísmo. Sempre me senti vazia e esse vazio me fez fazer muitas besteiras na vida e contra mim mesmo.
Esse vídeo é para ser visto várias vezes.
Sentar e tomar nota de vários pontos para refletir.
Estou completamente abduzido pelas suas palavras.
Muito obrigado pelo conteúdo de qualidade Arly Cravo!!! Tenho muito para aprender neste canal.
Gratidão pelo seu ensinamento de abertura de consciência 🤩
Perfeito! Faz muito sentido para mim
Esclarecedor...luminoso....ratificou o que estava guardado em mim...grata
Mais um video incrivel. Gratidao
O senhor é muito sábio,parabéns só de ouvir sus palavras posso ter ideia do quanto iluminado é,é possível sentir paz emanando de ti.
Excelente tema assistindo em 2023 e enfrentando o vazio tenebroso.
Gratidão.Ameiii essas palavras!!! Por favor,fale mais a respeito do vazio existencial.
Obrigado por suas palavras
Arly, admirável, experiente em vida um ser de luz evoluído. bom trabalho, gratidão!
O Arly usa um tom perfeito nesse tema, como em todos os outros, é de uma percepção tamanha. Parece o seu interior falando com você. Sempre volto para ouvi-lo e o resultado seja qual for minha inquietação é, paz interior.
Gratidão Arly!
Eu só quero que esse sentimento pare.
MARAVILHOSO!!! É o que eu precisava ouvir neste momento. #Gratidão 🙏🏻💖💖💖✨
muito bacana essa sua explanação...muiito grato.obrigado
Arly ... sem palavras pra te agradecer
Namaste 🙏
Grata por todas as palavras...sempre edificantes.Abraços meus.
Hoje eu estava no que posso chamar de extremo desta sensação. Um verdadeiro estado de ausência de mim mesmo.
Minha consciência era um estado automático de viver por viver.
Dói, machuca, maltrata.
Espero conseguir me encontrar diante das orientações deste vídeo.
Desde já agradeço!
Obrigado.
gosto muito do seus vídeos. você é uma grande luz para o mundo.
queria ter te conhecido antes. Muito obrigada por suas palavras é uma sessão de terapia gratuita.
Arly, não quero ser arrogante, mas me descrevi muito nesse caso, também, estou adorando os teus vídeos do UA-cam, porque pedi para alguém que me falasse sobre o virtual, tu sabes de quem estou falando, estou no vácuo. Muita gratidão e amor, paz. Maria Olinda Pedroso Pinheiro. !
Grata, por estas sábias palavras ! Chorava, por ter lido sms ofensivo: me chamando de *'resto * ! Suas palavras me confortaram, evitaram que eu devolvesse tal ofensa ! Que nunca lhe falte está luz, que ilumina inúmeros caminhos ! abcs !
Esse vídeo surgiu (sem que eu procurasse) no momento em que entrei no UA-cam e que me encontro com essa sensação de vazio. E tudo o que o Arly falou faz todo o sentido. Obrigada pelas palavras Arly, ajuda muito a lidar com esses momentos com mais clareza e sabedoria!
Arly, muito grata, seus vídeos sempre me socorrem na angústia, não deixe nunca de fazer esse trabalho grandioso. gratidão !!
Sou grata aprendendo....
A minha é questão de não aceitar meus erros ..
Estou partilhando estas maravilhas Gratidão amigo!!
gratidão....vc é uma luz na escuridão! muita paz.
Bom dia .Como seus vídeo .São muito bom .levantar qualquer um .Quando estou muito triste comigo mesmo .ouso .mim levanta .obrigada .seu ary
Excelente! O senhor é ótimo.
Nossa Arly, muito obrigada! Deus continue abençoando a seu caminho e que você possa continuar levando luz para as pessoas! Gratidão!
Esse canal é magnífico,,
Mestre!!! Qts colocações perfeitas, intendiveis, compreensíveis e até, lógicas. Obrigada, gratidão pois estou em um momento tão difícil da minha vida, mas com seus ensinamentos vem sendo mais produtivo pois se tornou uma fase de mts aprendizados e crescimentos, em tds os sentidos 🙏🙏🙏
Excelente!