【痩せる】寒い朝、布団の中でできる朝ストレッチ!!

[@seitai-tomoka]

寒い朝にオススメ！暖かいお布団の中でのストレッチです。
やってみた感想教えてください〜^^

[@Yk-nk6gg]

朝このくらいが丁度良い♪ルーティンにしたいです♪ありがとうございます🎵

[@fairyuuuuin]

おはようございます♪
最近あまりの寒さに朝ストレッチをさぼってしまっていたのですが、
一昨日あたりから「お布団の中でそのまま始めればいいのでは？」と思い、いつもの朝痩せストレッチを途中まで掛布団かけたままの状態でしてたので、サムネを見た時あまりのタイミングにびっくりしました！
いつもならアラームが鳴ってあと5分…となるところで今朝はこの動画を起動。
すべてお布団の中で出来て暖かいまま、しかも体も温まったのか起きてもいつもより寒くなく！元気に起き上がれました！
１日をまた気持ちよくスタート出来る毎日が戻ってきました！
いつもありがとうございます♪

[@seitai-tomoka]

最近寒すぎますもんね...w
お役に立ててよかったです!!!
いつもコメントありがとうございます。

[@tdtjpmtjpdtdtd8dtdj95]

今日も、寒かったあ〜
身体が縮こまり肩凝ります！
朝のストレッチは１日の始まりに👌いいですね?😊
ルーティンにしたいですね💦😊

[@seitai-tomoka]

ありがとうございます^^