KETO CIASTKO szpinakowe • monoporcje
Вставка
- Опубліковано 5 січ 2024
- Dieta baby: ketonline.pl/dieta-ketogenicz...
TERAZ -15%😱
Skladniki ciasto:
5 jaj
50 g mąki migdałowej
100g szpinaku
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka gumy guar
46g erytrytolu
Masa:
125g mascarpone
100g Śmietanki 36%
70 /80g erytrutolu według swojego smaku
180 stopni ok 25 min - kontroluj piekarniki są różne
"Leśny mech" w zdrowej wersji❤
W sumie tak haha
Pięknie się prezentują 🤩Chyba wypróbuję zrobić z tego roladę. Dziękuję za inspiracje 😊
Roladka jak najbardziej - jak widziałaś na filmiku super się zwija ❤️
Cudne co nieco❤😅
Dziękuję kochana❤️❤️❤️
Jak zawsze woow ☺☺
Dziekujeee
Bardzo ładnie się prezentują i na pewno tak samo smakują ❤
Dziękuję mamusia❤️
Piękne, na pewno pyszne😊
Dziękuję ❤️
Ślinka cieknie😅
Świetny i prosty przepis👍
Pozdrawiam🤗
Dziękuję pięknie 😍😘
Ale rolada też by z tego wyszła ❤❤ pysznie się prezentuje 🥰💪🥰
Tak tak troszkę zmieniłam - bo ciasto jest z rolady z łososia który jest na youtubie - pozmieniałam i dodałam erytrytol 😁
@@babanaketo super pomysł,ja na święta koperkową roladę z łososiem robiłam 😀ale na słodko..mmmniami, w przyszłym tygodniu zrobić muszę 💪🥰.
No extra 😊😊teraz już wiem dlaczego Keto Kocur tak dobrze wygląda 😂😂😂😂😂Pozdrawiam 😂😂😂😂
Haha od 3 lat je tylko takie rzeczy oczywiście większość na słono 😁🤭❤️
@@babanaketo😉😉😉
rozkręcasz się Babka na keto !!
ps szpinak sobie odcisnij na sitku lub pielusze.
miksuj e okrągłych misach łatwiej
Zjadłbym !! 🥰😍🤩
owoce liofilizowane mniam
Dzięki 😊
Wiesz co szpinak tak jeśli masz mrożony to warto odcisnąć tutaj jest mała ilość i dobrze bo mąka migdałowa wchłonie i ciasto będzie bardziej mokre a nie suche 😇
Owoce też kocham chyba najbardziej akurat liofilizowane wiśnie 🍒 🤣
Mniam mniam 🤤☺️👏👏❤️
❤️❤️❤️
Wspaniałe.Pozdrawiam ciepło
Dziękuję 😊
❤❤❤
❤️
💪
😊
😍
😊
❤
😊
Kochana BaboNaKeto a jak się nazywa ta foremka którą wykrawasz koła? (Żeby znaleźć na allegro czy gdzieś...) to jest formą do burgerów? Ściskam :)
Obręcz kucharska metalowa 😊
Hej przepis świetny, dziękuję.
Mam takie pytanie troche z innej beczki, bo chcialabym od Ciebie uslyszec jaki wplyw ma keto u ciebie na hormony?
Bo ja teraz znowu po nowym roku zamierzam wejc na keto, ale zaczelam sie troche zastanawiac czy to dobry pomysl, bo hormony sprawiaja mi straszne figle i pomimo tego, ze biorę tabl. Antykoncepcyjne to jak jestem na keto, i tak miesiączka pojawia sie wczesniej, ale ostatnio to juz bylo przegiecie bo pojawila sie w polowie brania tabketek. Wiec, pytanie jest, czy te tabketki w ogole dzialaja jak takie wahania hormonow są. Kurcze, tak bylam zachwycona ta dieta, tak sie dobrze czulam, a tu teraz to😮
Wiesz co powiem Ci jak było u mnie. Początkowo miesiączka wariowała - spóźniała się była za wcześnie - u mnie to były 2/3 miesiące może, może 2 kurczę już nie pamiętam ale później i teraz mam jak w zegarku - jeśli trzymam się keto przed okresem mam też praktycznie nieodczuwalne miesiączki.
Oczywiście też jak poszczę ale jestem w keto to mi się spóźnia lekko ale to normalnie jeśli się „głodzi” taka moja historia
@@babanaketo dzieki, ale z tabl, czy bez?
Bo jesli chodzi o sama regulacje organizmu to moge to zrozumiec, no ale z tabletkami to chyba raczej nie powinno miec miejsca?
Czy mozna dać szpinak mrozony?
Tak tylko trzeba odcisnąć z wody 😊
Ale bym zjadł 😅
Trzeba robić 😁❤️
Dobrej gospodyni to wszystko wychodzi ❤przecudne
Fajny przepis 😀
Tylko ten erytrytol ☹️
A co z erytryolem ? 😀
Najzdrowszy słodzik ze wszystkich istniejących, jak go nie chcesz zastąp cukrem jak sądzisz, że zdrowszy.🤣
Widzę, że używasz mąki migdałowe do pieczenia. W wielu źródłach, między innymi Mateusz Ostręga mówi o jej szkodliwości. Jak byś mogła odnieś się do tego tematu. Pozdrawiam cieplutko.
To jest Mateusz O. A ja Baba 😁 a tak na poważnie to odpowiednia temperatura u długość pieczenie nie jest niekorzystna. Czytałam artykuł oparty o badania.
Tylko patrzec jak inspektorzy Michelina sie wbija na chate ❤
Haha dzieki! 🥹❤️😂
😍
😊