VOTRE ATTENTION EST VOTRE SUPERPOUVOIR DES OUTILS EFFICACES POUR AIDER VOTRE CERVEAU.. LIVRE AUDIO

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DESCRIPTION
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre audio, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir.
CRITIQUE
"Votre Attention est Votre Superpouvoir" de Fabien Olicard est un guide pratique dédié à améliorer la concentration et la focalisation. L'auteur partage des techniques basées sur la psychologie et la neuroscience pour aider à optimiser l'usage du cerveau, augmenter la productivité, et gérer efficacement les distractions. La narration du livre audio est claire et engageante, rendant les conseils facilement applicables au quotidien. Ce livre est parfait pour ceux qui cherchent à maîtriser leur attention et à transformer leur capacité mentale en un véritable atout.
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