ㅇr . . . 자신이 없다 . . . . 또 안 볼 자신이 . . . 사골국 우려먹듯이 계속 돌려봐야게따 . . . 아 챤코,,,, 멘탈이 참 쩔구나............ ............ 나으... 나약한 정신력을 되돌아보며 반성하기,,,, 그나저나 진짜 루이님 웃는거 너무 긔엽다,,,,, 까로띠는 나오지는 않았는데도 불구하고 나천재 머리 스타일하고 뒤에서 보고 있는게 너무 시강이다..... 준베리님은.. 그래도.. 그전날 심하게 삔건 아닌갑다 다행이네🫠 아모띠는 뭐 말모냐 말모 말해뭐해!!
![[하이라이트] 오랜만에 찾은 친정에서 타격감 폭발한 이대호X김문호💥 사직야구장을 향해 쏘아 올리는 짜릿한 안타⚾ (vs 자이언츠) | 최강야구 | JTBC 240729 방송](http://i.ytimg.com/vi/3H8bN4XxRMQ/mqdefault.jpg)
![[하이라이트] 오랜만에 찾은 친정에서 타격감 폭발한 이대호X김문호💥 사직야구장을 향해 쏘아 올리는 짜릿한 안타⚾ (vs 자이언츠) | 최강야구 | JTBC 240729 방송](/img/tr.png)
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
찬희님 진짜 이번편 레전드네요... 멘탈 키야
다음에도 멘탈 써볼게요🫡🫡🫡
최대몇 시리즈 중 아모띠님 처음으로 멘탈 쓴거같은 모습이에요 ㅋㅋㅋㅋ 머싯습니다.
자신이 없어 해볼 자신이....
힘을 내라고 말해줄래~~~~~~~~
멘탈-!!!!!! 끝날줗알았는데 어마어마하시네요👏👏
최대몇 콘텐츠 꿀잼이네ㅋㅋㅋ
너무 멋졍
찬희님 레전드ㅋㅋㅋ 멘탈무야
파란색 옷 입으신분 대단하네 다른분들에 비해 더 버거워보이는데 정신력으로 드시네 멋지다 ㄷㄷ
찬희님 멘탈 개오진다... 정신력으로 들어버리네 ㅋㅋㅋㅋ
와 찬희님 레전드 … 멋있습니다아 👏🏻
다들 다치지않는 선까지만 화이팅 해주십쇼오 ! 응원해요오 😆
찬희님이 이번화 주인공이네요 개지렸음 ㄷㄷ
와...장난아니네요.
도전해보고싶은
의욕이 불타오르네요.
ㅇr . . . 자신이 없다 . . . . 또 안 볼 자신이 . . . 사골국 우려먹듯이 계속 돌려봐야게따 . . .
아 챤코,,,, 멘탈이 참 쩔구나............ ............ 나으... 나약한 정신력을 되돌아보며 반성하기,,,, 그나저나 진짜 루이님 웃는거 너무 긔엽다,,,,, 까로띠는 나오지는 않았는데도 불구하고 나천재 머리 스타일하고 뒤에서 보고 있는게 너무 시강이다..... 준베리님은.. 그래도.. 그전날 심하게 삔건 아닌갑다 다행이네🫠 아모띠는 뭐 말모냐 말모 말해뭐해!!
찬희님 와우... 이번 주 하체 하기 전에 한번 더 봐야겠어요 멘탈미쳤다
보는데 올릴꺼 같에요 ㅠㅠ 대단하세요
찬희님 지립니다
모띠님 발목가동성 덜 나오시면 로우바 스쿼트 배워보기 컨텐츠는 어떤가요???
찬---맨 멋져요!
미쳤다, ,
와 너무멋있다..
차니님 대퇴사두 모양 진짜 예쁘네...
Good vibes!
찬희쌤 폼 미쳐따!!
충성!
스쿼트 아래에서 힘이 부족할 때, 무게중심 살짝 뒤로 보내서 둔근으로 올리는 쫄깃쫄깃한 맛이 있죠...
찬희님 스쿼트 폼 미쳤다...🦵🦵🦵
찬코 일주일치 멘탈 끌어다 쓴거 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 아메리칸 케틀벨 스윙 최대몇 존버합니다
찬희님 정신력 소름이....
오늘 영상의 주인공은 찬텐구님이네 미쳤다 미쳤어!!!
대박!
감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
찬희 폼 미쳤다
다음은 데드 가즈아 ㅋㅋ
9:19 왼쪽 뒤에 계신분 백프로 까로님이다 서있는 폼이 딱 까로 !!! ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ
루이님이 막내가 아니시구나ㅡ너무 귀여우셔서 막내신줄 알았어요😉
아모띠 그는 대체..
찬희 폼 미쳤다....!
무릎 살짝 말려도 괜찮은건가요??
이두컬 최대몇!! 보여주세요!!
리스팩
찬희님 ㅈㄴ 멋있네
찬희님 진짜 정신력 ㅋㅋㅋㅋㅋ대단 저거 진짜 쉬운거아닌데
다들 정신력 미쳤고..
이건 준베리가 1등!
제일 몸이 가벼윰!ㅋㅋ
더블언더도 다시 최대몇개 하는 모습볼수 있으면 좋겠네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ천개ㅋㅋㅋ미쳤다 진짜
벨트 정보 좀 부탁드립니다 :)
와 다음주 하체는 10x10 이다 !
마이마운틴 가즈아~~~~
❤️
멘탈무ㅓ야!! ㅋㅋㅋ
저렇게 삐끗-한 부상같은 경우는 어떻게 조치를 취해주는게 낫나요?
아모띠 초록색 긴팔상의 정보좀요
폼희 찬 미쳤다
아 빨리 ㅠㅜㅠㅠ 디스크 나아서 스쾃 꽂으로가고싶네요
루이님 아버지가 또 걱정하시겠네요 😂
찬희님 저분이 진짜네
찬희님 할때 나도 악쓰면서 짜파게티 먹음 진짜 멘탈 굳굳
멋진 젓가질이였네 ㅋㅋㅋㅋ
개쩐다
파란티셔츠
멘탈 우주최강 입니다.
ㅋ
omg so that’s why the quest was so easy for him
정신력이 부족했다 .. 허허
마이 마운틴 반드시 가야지!
뿡베리 뿡하면서 올라갓!!!!!!!!!!!!
이 형님들 운동할때 무슨신발 신으시는거죠??
나이키 메트콘
자신이 없어요.. 이 영상보고 운동 안할 자신이!! 빼엠!
씨다! C!!😬
10kg 덤벨컬도 보여주세요~ㅋ
@@user-mo3bn6yd6i 가벼우니까 ㅋ 몇개 하나 해보자는 거죠 ㅋㅋ
미친 맨탈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅆㅂ 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋ
✌😀 treino suave .
톰 플란츠 성님.. .. 뭐랑 싸우고 계셨던 것입니까..
요새 다들 미춋따
볼때마다 아저씨에 나오는 그 악당 동생 닮으셨어요 ㅋㅋㅋㅋ
단 1개
100 암랩하면 하체보다 심장터질 것 같아서 못하겠던데... 45개 ㅁㅊ
스퀄할때 엉덩이을 뒤로빼고 허리세우고 하는데 맞나요?? 어떤분들은 엉덩이 너무빼지말라거 하셔서
엉덩이 뒤로빼면 상체 못 세움… 상체 숙여짐
제발 아모띠 스쿼트할때 브금점!!!
도대체 뭡니까!!!
반팔티 어디껀가요?
룰루레몬 예상해봅니다ㅎㅎㅎ
벨트 정보 좀 알려주세요:)
@@user-gc9hm3ov6v rogue
@@zitnbit 감사합니당
15개 넘기면 깔릴거 같아서 무서워지던데
무릎이 불안해보이는데 정상?
그녀석의 빈자리...
운지기지기랑은 이제 운동 안하나😢
전방낙법ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2번째 한사람 너무 안내려가는데
파란티 정신력 뭔데
🌹🦋❤️🏋🏻🏋🏻🏋🏻🔥
100kg 45개 미쳤네요🫢
225 파운드 20개 해봤는지 진짜 ㅈ빠짐.. 저거 45개가 가능하단건 진짜 존나 쎈거임
"나 100kg 20개 한다"
뒤에서 준베리 파김치 되있는데 꿋꿋하게 엔딩하는 거 넘웃걐ㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅌ
쟈시니읎어 !
나는 7개 하면 끝인데 어케하노
나 논스톱 100개해봤는데
저 뒤에 까로상 같은데?
같이 안했노~
개쩝니다 진짜 와 전 100키로 최대 10개 하고 끝인데 다들 대단하심 진짜... 저게 진짜 쉬운게 아님 이게 원알엠 재는거 비교도 안됨 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 해보신 분들은 암
파란옷입은 분만 깊이가 그나마 나오는데 나머지는….앉다가 말아버리네요……
고관절아래로 잘내려갓다오는데 뭔 개소리임 ㅋㅋㅋ
@@user-tn4mh1gr7w 뭔가해서 가서 그쪽영상봣더니 아니나 다를까 깔짝하다 올라오네???
너였구나 ㅋㅋㅋ 쓸데없는 고립충 마인드 ㅋㅋㅋ 이게 헬스냐 ㅋㅋㅋㅋ
크로스핏은은 고관절이 무릎보다 조금더 내려가기만 하면 노랩이 아님 ㅋㅋㅋ
@@user-dx6xq7tq8g 너 고관절이 뭔지도모르지?ㅋㅋㅋ
다 괴물들이네 45개를 해버리누 ㅋㅋㅋㅋ
루이루님은 무릎이 너무 안쪽으로 말리고
아모띠님은 대단하지만 기럭지 때문인지 깊이 아쉽
찬희님은 깊이도 좋고 멘탈무엇..
준베리님은 자세좋네요 고립도 잘되고 👍
개수 세는데 고립 ㅇ ㅈㄹ
깊이 얘기는 인정인데 고립이 왜나와 ㅂㅅㅋㅋㅋ
자세 따지자면 준베리도 엉덩이부터 들리는뎅... 애초에 바디빌딩 스쿼트가 아니고 고립 운동이 아님. 부상 당하지 않는 범위 내에서 깊이만 충분하면 개수만 치면 됨.
1등!
찬희가 정신력 ㅈ되네진짜...
풀스퀏 아니면 노인정인데
운지기 애들아님?