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Combien de fois faire chaque exercice ? Combien de temps ?Merci pour cette vidéo 👍
Léonore Happy tu peux le faire sur un chrono. Ex : 1minute par exercice / jambe. Quand tu es à l’aise, augmente le temps :)
@@theoceanclublanzaroteparma1911 d'accord merci !
Combien de fois faire chaque exercice ? Combien de temps ?
Merci pour cette vidéo 👍
Léonore Happy tu peux le faire sur un chrono. Ex : 1minute par exercice / jambe. Quand tu es à l’aise, augmente le temps :)
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