Qanda dəmiri hansı qidalar yüksəldir?
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- Dəmir çatışmazlığı anemiyaya səbəb olan başlıca səbəblərdən biridir. Qadınlar menstruasiya dövründə və doğuşda çox qan itirdikləri üçün dəmir əskikliyi anemiyası riskləri daha yüksəkdir. Uşaq doğmaq yaşına gəlmiş qadınların gündə 18 mq, kişilərin isə sadəcə 8 mq dəmir qəbul etməsinə ehtiyac var.
Medicina.az ailem.az-a istinadən gündəlik dəmir ehtiyacınızı ödəyəcək faydalı qidalar barədə məlumat verir. Bildirək ki, orqanizminizin ehtiyacı olan dəmir C vitamini baxımından zəngin meyvələrdə olur. Aşağıda qidaları yeməklə dəmir əskikliyi anemiyası riskini azalda bilərsiniz.
Daha ətraflı...
medicina.az/qan...
Web sayt: medicina.az/
Facebook: / medisina.az
İnstagram: / medicina_az
E-mail: info@medicina.az
Telefon: +994125306183
+994772701199
İnsallah diyenlerin xeyiri olar amin
Dəyərli məlumatlara görə təşəkkürlər...
Kereviz ve ispanaq demleyib icin seher ve axsam. Qan ucun ennnnn yaxsididi vallah. Turk hekim deyir
Salam Kereviz nədi başa düşə bilmədim
@@rashidbagishov7573Kərəviz cəfəriyə oxşayır, bazarda soruşun. deyəcəklər
Tewekur edirem
Coxsaqolun
ela mualice usulu qirmizi almadi.cirhaci, qizil ehmedi sortu
Qardaş, dəqiq bilirsən ki, qırmızı almanın xeyri var? Mənim 1 yaxinim qan ažliğindan əžiyyət cəkir
Qardaş, dəqiq bilirsən ki, qırmızı almanın xeyri var? Mənim 1 yaxinim qan ažliğindan əžiyyət cəkir
Ela
Qreckani un kimi üyudub behmezle yemek cox xeyirlidi
Faydali vudeodu amma mende xroniki animiyadi
Qanı artırmaq üçün əsas hansı meyvələri yemeliyij
Bulari yedizdirsem demir artcag?
Menim qizimda qaninda demir azdi
Menim oğlumdada qan azlığı var her deyqe terliyir ne edeceyimi bilmirem😔
Xanim qan azligi deyende??
Talasemiya?
@@azerbaycanliqizi3498 yox allah etmesin yeni qanı normadan azdır
@@anareliyev7759 xanim qelbinize deydimse bagislayin,,,amma bizde el arasinda ele deyilir
Elmi dilde basqadir
Yenede Allah yardimciniz olsun
En yaxinim talasemiya dasiyicisidir,ona göre cox tecrubem var bu sahede
@@azerbaycanliqizi3498 allah her kese kömək olsun menim oğlumda hemçinin hekime aparıb yoxlatmışam o qederde ciddi bi şey deyil dedi 6 yaşı var oğlumun amaçox terkleyir mende anayamda araşdlram görüm nece ede bilerem
@@anareliyev7759 xanim bizde ona gore tebii terkibli "Fe"kapsullari var istesez."Sibir saglamligi"wirketi haqda ewitmiw olarsiz belke,cox gozel de effekti var. Birde grecka uyudun icine bal qatihb soyuducuda saxlamaq wertiyle her gun uwaga verin ondan. Teze ispanaq,mal ya da toyuq ciyeri de yaxwi qam artirir
Salam Allah razı olsun amin
👍
Salam bu vidoya göra taşakür
❤
Menim bedenimde. D vitamini limitinen artiqdi. Diyesen. 1 hefdedi. Elimi harasa. Toxundurum tok vurur. Bugun ujey 5 defe vurub. Onun artiq olmasinin qorxusu yoxduki ?
Salam ne yeyirski bele coxdu mende hec yoxdu D 😢
@@NUR99Xelili Allah verənən ne geldi yeyirem)))
Bal werbeti her seher ac qarina lazimdi.
Bal şərbəti necə hazırlanır, zəhmət olmasa deyərdiz
@@elnurelnurov6982 Wirin cay nece edirsiz ele. 1 gun bal, 1 gun behmezi. Icmek lazimdi yoksa sac qalir tokulur.
Meyvə qurumlarını balla qarışdırıb yeyirəm bu dəmiri artırır ı?
☆★☆★☆
👍👏