что я ем за день ? похудение - ответы на вопросы , я мама
Вставка
- Опубліковано 2 сер 2018
- что я ем за день ? похудение - ответы на вопросы , я мама
если у вас есть вопросы -пишите
постараюсь ответить в следующих видео
мой инстаграм : @fisunka @fisunkalive
спасибо за просмотр и до новых встреч!
А я наоборот Обажаю воду я одна что ли
Rjejej rjrrjrj +
+++++××
И я,няяяям
Rjejej rjrrjrj Да я тоже обожаю воду
+++++
Офигенное качество😍😍 Ты не нытик, ты просто искренняя. Чувство привязанности-тоже для меня проблема и неизвестно, как это побороть, злюсь на себя каждый раз
А еще в рпп бывает проблема не в том, что ты ешь и что ты запрещаешь себе, а в количестве. Вот я не запрещаю себе ничего и никогда, но я не могу перестать переедать все. Я могу переесть овсянку, тушеные овощи, чипсы - вообще что угодно, потому что я ВСЕ ем. Проблема в количестве (причем не только у меня, у многих девочек), но все это игнорируют, потому что гораздо проще заливать про "снимите запреты и ешьте то, что хотите блаблабла"
vlada это кстати связано с гипоталамусом, то есть там сбиты сигналы о насыщении и чувстве нормы.. над этим нужно работать..
MaybeJulia а можно поподробнее
MaybeJulia и мне, пожалуйста 🙏🏼
@@MaybeJulia как можно мозг исправить
тоже самое(
Ты почему то кажешься мне такой беззащитной и одинокой ... Очень хрупкой, уязвимой и открытой .. ты очень крутая, детка
всё было интересно, спасибо за видео!Мне понравилось, что видео такое разнообразное, и про еду, и про семью, и про переезд)
Господи, инна, ты такая чудесная. Так хочется обнять и пожелать тебе счастья, не грусти, пожалуйста 💕
Боже, ты такую жизу говоришь. Про питание мне было не настолько интересно, видео посмотрела только потому что это твоё видео, а потом ты такая говоришь что скучаешь по каждому человеку в своей жизни, что все заканчивается и бляя хочется рыдать потому что я думаю об этом постоянно в последнее время
Дадада. Прям меня описала. Я тоже вообще одна, но если полюблю человека, то всегда буду скучать
Ни по кому не скучаю и сейчас практически ни с кем не общаюсь
Я думала что я одна такая... Я вспоминаю моменты из жизни и понимаю как летит время... А самое главное, мне не даёт покоя одна мысль - каковы ощущение когда умираешь?
@@yustynkahustynka2424 я страдаю паническими атаками и я примерно знаю что чувствую когда думаю что умираю ... это стремно . Здоровья вам и позитивных мыслей)
аргументы на тему "легко избавиться от кп, лишь поняв, что еда нужна только для поддержания жизнедеятельности" разбиваются в дребезги об ответ "и что? это вкусно и когда я ем что-то вкусное, я чувствую себя замечательно, потому что не думаю НИ О ЧЕМ в эти моменты и мне спокойно". И как бы
дерьмо совет. Такой же, как если в ответ на "у меня депрессия, хочу повеситься" сказать "улыбнись и все рассосется))0))"
vlada дело именно а коренном осознании. Если все твоё существо это осознало, тогда отпадёт эта проблема. А просто сказать эту фразу делу не поможет, конечно же)
Ну тут смотря отчего кп. Если долго сидеть на диетах, месяцами и годами, то тогда пройти через рекавери. Тогда восстановится обмен веществ. Естественно, вес увеличится, но потом уже получится прийти к более-менее интуитивному питанию и получится есть по голоду. То есть Инна права, но сразу так у человека с диетным менталитетом не получится.
vlada тогда продолжай травить свою жизнь, на здоровье
в этом ваша и проблема. Стройные люди не получают удовольствие от еды так, как наслаждаются ей люди с лишним весом.Это факт
Лисенок суперский вообще)милота)))
Почему-то после просмотров твоих видео мне хочется и плакать, и рыдать одновременно. Спасибо за это)))
Какая же ты чудесная. Бесконечно ценю❤
Ты такая искренняя,очень ценное качество человека.Сейчас мало встретишь блокеров,которые действительно показывают настоящие эмоции.Сама очень привязываюсь к людям и мысль о том,что возможно их больше не увидишь-пугает.Я прослезилась в конце.
Инна ты такая живая, настоящая! Мне очень близки твои мысли, приятно что ты занимаешься ютубом и делишься частичкой себя )
Спасибо, что делишься с нами
Для меня ты как подруга 🌟🙏🏻
Обожаю, спасибо за видео.
Выкладывай в этом же темпе ☺️
Искренность -прекрасное качество ❤️Инна ,ты прелесть 🤗
Спасибо что возобновила регулярные видео... как же тебя не хватало...
ты - это вселенная жизни. фисунка, ты чудо
Как же я тебя понимаю насчёт привязанности. Сама такая, очень сильно привязываюсь к людям и потом страдаю от этого. И порою так скучаю по всем тем,кто был в моей жизни,с кем мы хорошо общались.
Качество видео стало действительно лучше,чётче.
Спасибо тебе за то,что снимаешь такие видео. Они меня всегда вдохновляют твоей искренностью.
Каждый раз удивляюсь, на сколько ты искренняя
Спасибо!
как же мне нравится смотреть твои видео! спасибо за искренность
Очень искренне получилось😍Спасибо,Инна!Я обожаю тебя как личность и как модель-тоже😍
Прекрасная Инна спасибо тебе за такие искренние эмоции!
Какая же ты потрясающая! Спасибо за твою искренность❤
Боже😍 я влюбилась. Ты такая настоящая. Ты не притворяешься , будто твоя жизнь самая лучшая , как остальные блогеры. Ты прекрасна. ты показываешь все, как есть. Это так классно. Спасибо тебе за то, что ты делаешь для нас❤️
Очень приятно смотреть Ваши видео. Они всегда безумно интересные и атмосферные. Спасибо, желаю Вам удачи❤️
Как приятно на тебя смотреть))перед сном релакс )))
Очень приятно что в моей жизни появился такой человек как ты) спасибо большое тебе за искреннее эмоции. Счастья тебе здоровья люблю и денег побольше 😊 😊 😊
Ты и худышка,и за питанием следишь. Умничка
Искренний блогер😍
Спасибо за видео. Просто очень приятно провела 12 минут своей жизни. Вам идут те прозрачные очки :)
Инна-ты чудо. Очень крутое качество) Спасибо❤️
Сними видео о том как ты восстановила обмен веществ/разгонала метаболизм
я ждала это видео♥
Я час назад совершенно случайно наткнулась на твой канал,и это что-то с чем-то
Очень давно,да даже скорее никогда в жизни,у меня ещё видеоблогер не вызывал настолько теплых чувств,и столько вдохновения
Я просто не могу передать словами,на сколько я сейчас вдохновлена
Спасибо тебе за это
Ещё можно заливать в бутылку воду с лимоном (имбирём, травами и тд) и всегда носить с собой. Пить не за раз стакан, а по маленьким глоточкам в течение дня. Если эта бутылка будет у тебя всегда на руках, то ты будешь ее машинально пить тупо от нечего делать)
Спасибо, Инна♡
Спасибо за видео ❤️😍 делай больше
Как же приятно понимать,что кто то тоже как и ты сейчас грустит по поводу того,что все меняется и кончается. Я такой же нытик как ты ахах
это круто что ты не стесняешься эмоций и никогда этого не делала,сколько тебя смотрю
Ты такая искренняя, спасибо тебе за это)))
Такие легкие видео,слушаешь и не надоедает))
Инна, ты прелесть 😍 больше влогов! Особенно про Барселону 💜
прекрасное видео, больше влогов, больше инны❤️
Спасибо за твои видео, солнышко 💕
Помню, первый раз увидела как упала звезда, она летела, сгорая в небе, а я плакала от увиденной красоты 🌠
красота красотой, но звёзды не падают.
Я всегда восхищаюсь звездами морем, океаном, деревьями, животными. Это все создано Богом и так это все прекрасно!
Инна, спасибо за искренность🖤
спасибо, Инна! большоебольшое спасибо.
На одном дыхание посмотрела, очень нравятся ваши видео. Жаль, что видео короткое, можно часами смотреть 😄💕💝
Инночка ты супер! Ты лучшая для меня среди всех моделей и вообще как человек!!
Инночка, такая светлая, искренняя) спасибо!
Спасибо!
Инна, ты классная♥️
Ты такая классная,открытая,добрая❤️
Инночка, ты такая душевная ♥️
Как всегда кайф видео☺️
Ура! Наконец-то
Вы тут такая милая)) блин,от Ваших слов тоже заслезились глаза.
Не расстраивайся, я тоже такая, очень сильно привязываюсь к людям)))
Инна, не грусти!!❤️❤️❤️
Инна, любое твое видео на что бы оно не было снятно всегда будет прекрасным! Дело не в камере или айфоне дело в тебе как в человеке ради которого мы все смотрим эти замечательные видео! Но качество стало лучше 😊 А про людей я тебе так понимаю, надеюсь твои друзья которые есть у тебя сейчас останутся с тобой на долго искренне тебе этого желаю!!!
Ты няша - мотиваша❤️
Но ведь бывают же люди, которые навсегда, и никуда не уйдут... у меня такие есть, и я за это очень благодарна. Это что-то очень особенное, ведь они знают тебя как никто другой, а ты их. Потому что вы вместе прошли через различные этапы жизни. Да, бывает что и с самыми хорошими и офигенными людьми, жизнь порой разводит... но я верю что есть дружбы длиною в жизнь.
Инна во-первых вода по вкусу вся разная. Во-вторых как писали ниже сначала приучи себя пить воду с чем-то, да даже с мятой и клубникой хоть какой-то вкус. Талую воды ты ее вкус не чувствуешь, потому что она теряет свои свойства и как раз она не вкусная, по-сути дистилированная. Никогда не покупай Bonaqua-это не вода, а фикция.
ппц я аш разревелась в конце ((
будто себя слушала
очень тебя понимаю в такие моменты
Так, захотелось обнять её в конце 🙆🏼♀️❤️
Ждала это видео 😍😍😍
Единственное, что радует во время ангины
Блинн,ты такааяяя класнаяя♥️❤️
Инна,увидела,что у тебя на канале новое видео,аж визжать начала:)))У тебя все видео такие атмосферные,особенно музыка на заднем фоне!Смотреть одно удовольствие!Спасибо тебе за все,что ты делаешь!Ты моя муза.
Спасибо большое!
Хорошое качество ✨💕
Следую только вашим советам и сегодня был первый день!Я сбросила один с половиной килограмм ❤️Спасибо😭❤️❤️
Спасибо за видео❤️❤️❤️
Блин, ТЫ ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ И КРАСИВАЯ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Не плачь, солнышко❤️
любимая♥️
Качество на высоте❤️
Я недавно подписалась на тебя, но уже успела посмотреть все твои видео.🌺
Ты такая классная:) И видео интересное получилось, всегда любопытно, чем же люди питаются, и как они проводят свой день.
Ты прекрасна ❤
Ты - любовь!
Солнышко ты такая хорошая 😘❤️
Очки идут, кстати. Я очень ждала видео и не разочарована. Спасибо. Инн, может видео о книгах все-таки
а я хочу сказать спасибо тебе 💘
Сними видео про свой макияж и прическу, ибо она настолько идеальна,что слов нет 😍
Хочу поблагодарить тебя за совет маленьких порций. Ты спасла мою обменку! Теперь организм работает как часы)
Так искренне ☺️☺️
Ещё до того, как ты сказала про грусть, я уже подумала - глаза на мокром месте. Я тоже нытик , Инна, мой муж так меня величает. Не грусти, ты такая замечательная. А всем людям из прошлого напиши письма благодарности. И отпусти их. Будет гораздо легче 🙏🏾
Боже,какой же ты прекрасный человек. Жизааа++
хорошее видео. и я тоже привязываюсь просто ко всем, даже если люди делали мне что-то очень плохое
Ты лудшая спасибо за советы
Ура ура❤️❤️❤️
Все еще жду видео про книги))
Зааайка🙏
ты прекрасна.
А я очень люблю воду. Только за утро могу выпить около литра, пока не напьюсь, не могу начать кушать
Ангелина брооооооооооооо 👋🏻
Очки идут !) класс очень понравился , захотелось обнять тебя , я тоже такой человек , привязываюсь ....переезжай в барсу🚀😍
Ещё видео про питание🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Очки идут,качество класс с:)
Хочешь есть? Попей водички! Вот он гимн анорексички
Это точно
Вот девиз анарексички))
Инна, я так рада получать уведомления о твоих видео:) качество видео хорошее, контент отличный:)
Кааайф❤️
талая вода - практически единственный для меня способ быстро сбросить лишний вес. Причем не нужно даже при этом запрещать себе вкусняшки, просто стараюсь заменить их фруктами. Но главное не добавлять ничего в талую воду, а то эффект сразу теряется. И пить ее нужно в течение дня понемногу. Прием алкоголя тоже сильно замедляет процесс похудения
Sinemario прием алкоголя вообще замедляет все процессы ))) кроме старения )) А жаль- ведь спирт консервант))