למה הפסקתי לעשן (בתקווה בפעם האחרונה) ואיך התחלתי בכלל

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 74

  • @linoy5554
    @linoy5554 7 днів тому +19

    אני מרגישה שאני יכולה לשמוע אותך מדברת שעותתתת❤️❤️❤️

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому +1

      אוהההה תודהההה 🙏🙏🙏

  • @shirleyz8741
    @shirleyz8741 5 днів тому +3

    אני פשוט אוהבת אותך כל כך כל כך חניה. באמת. מעומק הלב

  • @pwshie
    @pwshie 2 дні тому

    חניה אין עלייך ועל האותנטיות והכנות שלך בכל סרטון ❤

  • @ZoharBendavid-xz4nn
    @ZoharBendavid-xz4nn 7 днів тому +3

    נושא סופר מעניין לדבר עליו, וכרגיל ממש כיף לשמוע את נקודת המבט שלך על דברים. תעשי עוד סרטונים בסגנון!!
    וואלה את מלכה רצח שאת נלחמת ככה בדחף לברוח לוויד במיוחד כי את מתמודדת עם כל כך הרבה דברים לאב יווו3>

  • @שקדהלמן
    @שקדהלמן 7 днів тому +2

    את כה אמיתית וכנה, אהובה אחת❤❤
    כיף מאוד שחזרת לעשות סרטונים!!
    טוב שהפסקת❤

  • @AestheticBebeTiktok
    @AestheticBebeTiktok 3 дні тому

    אני מזדהה איתך לחלוטין חניה, תודה רבה על הסרטון הזה 🥹

  • @Naama178
    @Naama178 4 години тому

    מזדהה איתך 🙃 אני כבר שנים מעדיפה לישון מאשר להתמודד עם החיים. לופ מזעזע. מקווה לצאת מזה מתישהו ומקווה שזה גם יצליח לך. ❤️

  • @habaalshem9266
    @habaalshem9266 6 днів тому +2

    שאפו על השיתוף האמיץ והכנה. מאחל לך שלוות נפש, שתזכי להגיע לנחלה בחייך ולהיות מאושרת.

  • @מאורכהן-צ6פ
    @מאורכהן-צ6פ 7 днів тому +2

    חניה את נשמה טובה .
    מאחלת לך רק טוב !
    אשמח אם תוכלי לעשות סרטונים עם טיפים ועצות יישומיות להעלאת הביטחון העצמי ואהבה עצמית❤

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому

      תודה רבה אני אחשוב על זה!

  • @חוה-ח4ס
    @חוה-ח4ס 7 днів тому +1

    כל הכבוד לך שהפסקת להרעיל את עצמך.
    מציעה לך להתנדב בעשיה כלשהיא, נתינה לאחר תרפא את נפשך והגוף יחלים.
    ✨️🩵✨️

  • @יםיימסראץאיינאיה
    @יםיימסראץאיינאיה 7 днів тому +2

    תודה על השיתוף את מהממת ❤️

  • @usagisan51
    @usagisan51 7 днів тому +2

    וואו זאת בשורה טובה , הייתי צופה בך עוד לפני כמה שנים אז שמחה שאת עכשיו בתהליך הזה גם אם זה התהליך ה101 שלך להפסיק לעשן העיקר שאת מנסה ואני כמוך עם חרדות ולא מצליחה לתפקד סובלת מadhd שלא טופלתי כי גלו לי את זה רק השנה אז ממש מבינה אותך בהרבה מובנים ואני גם בתקופה חשוכה ומנסה לצאת מזה כי זה באמת מתסכל לחיות ככה ורק רוצה להגיד שכל הכבוד לך על האומץ בכלל לפתוח את הנושא ולדבר עליו בפתיחות ובכלל שיש לך ערוץ שזה ממש לא מובן מאליו עם בעיות של חרדות אז רק תמשיכי להיות את ולהיות מקסימה ואגב, אם קשה לך להתחיל ללכת לחדר כושר את יכולה לצאת להליכות עם הכלב/ה , לפחות אן היה לי כלב זה מה שהייתי עושה כי חדר כושר זה מכניס אותי לחרדות, אז מאחלת לך הרבה הרבה בהצלחה ❤❤❤❤❤😊

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому +1

      תודה רבה זה ממש מחזק לשמוע! מקווה שתצאי מהתקופה החשוכה במהרה 🙏🖤

  • @קסניהטרטיאקוב
    @קסניהטרטיאקוב 7 днів тому +2

    המון תודה על השיתוף ❤❤❤

  • @aquagt2711
    @aquagt2711 7 днів тому +6

    חניה יקרה, כל סרטון את מצליחה להצחיק אותי. חשבת פעם לחזור בתשובה? מאוד מספק ומרגיע נפשית. את יכולה למשל ליטול ידיים בבוקר, לברך בכוונה לפני ואחרי האוכל, להדליק נרות בשבת ולשמור שבת. בטוחה שתאהבי! כדאי לך לנסות! 😃

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому +1

      אני בטוחה שזה נחמד אבל אני לא מאמינה, תודה על ההצעה 🙏

  • @GinatShefer
    @GinatShefer 7 днів тому +1

    סרטון מעולה וחשוב. אני ממש שמחה שפתחת את נושא הוויד וההשלכות שלו. מרגיש לי שהפכו את הוויד למשהו שהוא ״בקטנה״ ו״שטויות״ אבל בסופו של דבר זה עדיין סם. נכון שיש אנשים שיודעים למנן ויש אנשים שחווים בעיקר את היתרונות שלו. אבל יש גם הרבה אנשים שלא, וזה לא מדובר מספיק בעיניי. על אחת כמה וכמה אנשים שמתמודדים עם חרדות והוויד רק מחריד אותם יותר 😖
    וגם - את מהממת כנה, אינטליגנטית ואותנטית, אני יכולה להקשיב לך שעות ❤❤❤❤❤❤❤

    • @matanazran8
      @matanazran8 2 дні тому +1

      איזה חברה מדהימה את אני מתה עלייך
      ועל חניהההה הנדירה שלנו

    • @GinatShefer
      @GinatShefer 2 дні тому

      @ תודה 🥹🫶🏻

  • @אילניתלביא-ת8ס
    @אילניתלביא-ת8ס 6 днів тому

    היי הניה אני שמחה בשבילך שהפסקת לעשן ויותר גאה בך כי זה קשה👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @hanna3615
    @hanna3615 7 днів тому +1

    לילה טוב חניה את אלופה . כל הכבוד לך שהפסקת לעשן . תאמיני לי רק הרווחת 😊 וזה כבר שמונה חודשים פלוס... ולגבי חדר הכושר נכון שזה ממש כדאי. אבל אם לא בא לך כרגע, את יכולה בבית להתאמן גם טוב. תודה רבה , שנתבשר בבשורות טובות ,נאהב , נקשיב לאחרים ונעזור עד כמה שאפשר 😊🙏🤎

  • @שיריעובד
    @שיריעובד 7 днів тому +3

    אוהבת אותך שמרי על עצמך🫂

  • @nl1661
    @nl1661 7 днів тому +1

    ספורט זה חשוב וגם מעלה את המצב רוח❤

  • @eg8272
    @eg8272 7 днів тому

    בתור מישהו שעוקב אחרייך מלא אבל מלא זמן והייתי אומר על עצמי שאני יחסית מכיר אותך, לדעתי את פשוט צריכה חופש 24/7 אל תעבדי לכי תחקרי את כל העולם הזה את בטוח תמצאי שקט איפהשהו ותני לחיים להוביל אותך ופחות להוביל את עצמך בתוכם

  • @nitzhit287
    @nitzhit287 7 днів тому +1

    תודה על השיתוף ❤

  • @JonasLellouche
    @JonasLellouche 7 днів тому +12

    אני ילד אם צרכים מיוחדים גר בהוסטל אני אוהב אותך אין ע ליך ❤❤❤מרגשת אותי❤❤❤❤

  • @KerenBardov-z9m
    @KerenBardov-z9m 7 днів тому

    מקסימה שכמוך איזה יופי שהפסקת ❤❤אלופה שאת. וכמו שאמרת בסרטון עדיף להיות מדוכאת ועדיין לא להכניס את הרעלים שיכולים לגרום לך לחלות לא עלינו יש בזה מסר ואמרה ואולי סוג של נחמה❤אוהבת מלא ומאחלת לך וגם לי לאט לאט להיכנס לכושר גם לי קשה . לאב יוו>>>3שפע של ברכות😊

  • @songi5752
    @songi5752 7 днів тому +3

    מהממת

  • @yuvaln9272
    @yuvaln9272 7 днів тому

    אל תנסי ללכת לחד"כ, יש כל כך הרבה דברים קודם לנסות לפני שנכנסים להרמת משקולות ולרוץ על הליכון.
    תתחילי באיזה הליכה בערבים, אולי איזה אימון של 15 דקות ביוטיוב, יוגה ומדיטציה.
    תכלס זה בכלל לא משנה .
    לי באופן אישי הספורט עזר ברמה הנפשית מאוד. ספורט זה הבריחה שלי (כשהייתי בתיכון זה היה דברים אחרים בנוסף).
    והכי חשוב כל תזוזה שלך תעריכי את עצמך על זה ברמות.

  • @תהילהאוליאל-י6ע
    @תהילהאוליאל-י6ע 7 днів тому +2

    סרטון חשוב מאוד

  • @shirareshef1827
    @shirareshef1827 7 днів тому +2

    תודה על השיתוף

  • @ניצןגבי-ר4ד
    @ניצןגבי-ר4ד 4 дні тому +1

    מצחיק הייתי צופה בך כשהייתי ילדה עכשיו אני כבר שש שנים סטלנית

  • @hila-l7-t1
    @hila-l7-t1 7 днів тому

    החדר שלך צבעוני וקסום

  • @PlumpyBlumpkin
    @PlumpyBlumpkin 5 днів тому

    I hope you will upload this to your other chanel, or add english subtitles. I can only understand a bit. Still learning hebrew while preparing for aliyah.

  • @idangurel9502
    @idangurel9502 6 днів тому

    ממליצה לך להקשיב לתכנים של עמותת קדן, מדברים על שחרור מהסבל האינסופי בחיים, על ידי טכניקות של מדיטציה ולימוד של פילוסופיה יוגית בצורה הכי פשוטה ישימה ויומיומית ולא מנותקת שיש :)

  • @noanagar3918
    @noanagar3918 7 днів тому +2

    ממליצה לך אולי ללמוד תורה או קבלה מספרים או מסרטונים ביוטיוב ולהתחבר לבורא
    אני גם תמיד הייתי דיכאונית וחרדתית ועדיין וזה עזר לתת לי משמעות אמיתית ולהתחבר למשהו שגדול ממני ושלשמו נבראתי ולהבין גם דרך זה למה באתי לחוות את השיעורים האלו פה🩷
    המון בריאות ותודה על השיתוף

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому

      אני לא מאמינה אבל תודה על ההצעה 🙏

  • @hebrewloser
    @hebrewloser 6 днів тому

    היי חניה, מה שנותן לי מוטיבציה ועוזר לי לרצות לחיות זה להבין למה אנחנו בחיים.

  • @ET12333
    @ET12333 7 днів тому +1

    התאורה היא בסגנון וויקד? 😮

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому +1

      כןןןןןןןןןןןןןןן 💚💕🌸🌱😍

    • @ET12333
      @ET12333 7 днів тому

      איזה כיף שאת חושבת על הפרטים הקטנים! כצופה (ותיקה!)שלך אני מאוד מעריכה את זה🥰

  • @עדייוסף-כ7ח
    @עדייוסף-כ7ח 13 годин тому

    אין כמוך נקודה

  • @KerenBardov-z9m
    @KerenBardov-z9m 6 днів тому

    יפה שלי❤❤❤תהיי חזקה

  • @limonina1000
    @limonina1000 7 днів тому +3

    חניה בקשר לחד"כ, תנסי אולי ללכת לשיעורי התעמלות כמו פילטיס, יוגה, עיצוב הגוף וכו', במקום להתאמן על המכשירים בחד"כ עצמו. לדעתי הרבה יותר כיף והרבה יותר יותר קל להתמיד כך.

    • @henya_hebrew
      @henya_hebrew  7 днів тому +1

      איכ אני שונאת שיעורים וגם מלחיץ אותי ממש מבחינה חברתית להיות בשיעור.. אני מעדיפה הליכון ואימוני כוח אבל תודה על ההצעה!

  • @doctoddd
    @doctoddd 7 днів тому +1

  • @leydechka8358
    @leydechka8358 7 днів тому +1

    ❤️ ❤️ 24:05

  • @barbie_warrior
    @barbie_warrior 7 днів тому +2

    חברה שלי את 😁🩷

  • @hila-l7-t1
    @hila-l7-t1 7 днів тому

    ‏‪0:46‬‏ כל הכבוד. ‏‪1:13‬‏ אה ההורים שלך עישנו.... ‏‪3:46‬‏ חרדות.מגיל 10.עצוב....חרדות זה מ חוסר פחממות.

  • @yaeloded1665
    @yaeloded1665 7 днів тому

    תגידי ניסית לקחת אטנט? לי אומנם בתחומים אחרים, אבל זה ממש עשה חשק לקום בבוקר לעשות רשימה של דברים הכרחיים ולעשות חח ואפילו להנות מזה... ובסיום האטנט לחזור ישירות לשקע שלי בספה😅😅😅 😅

  • @mememe-p8r
    @mememe-p8r 7 днів тому +1

    למה האמהות של כולם מעשנות טיים?

  • @ניצןגבי-ר4ד
    @ניצןגבי-ר4ד 4 дні тому

    עזרת לי מאוד חייבת להפסיק

  • @טלדניאל-ה8כ
    @טלדניאל-ה8כ 7 днів тому +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @יוסףפרץ-ז8ק
    @יוסףפרץ-ז8ק 7 днів тому +1

    רחמנות ...כמה בני אדם סובלים..

  • @hila-l7-t1
    @hila-l7-t1 7 днів тому

    ‏‪14:38‬‏ חיים בשביל הילדים....אולי תחפסי לעבוד במשהו.וכך לא תיהי בדיכאון.אפילו עשירים מידי עובדיים ...אחרת הם יהיו ‏בדיכאון‪18:29‬‏זה מ חוסר נוזלים

  • @טלשחר-ת6נ
    @טלשחר-ת6נ 4 дні тому

    למה לא למצוא עבודה חצי משרה. לא להתגרות בגורל, החיים כאן חד פעמיים, לא חבל ? חללים, טיבם להתמלא, תמלאי בדברים טובים

  • @יצחקפרץ-ה1פ
    @יצחקפרץ-ה1פ 6 днів тому

    תודה על השיתוף ❤❤