주짓수 처음 시작하신 분만 보세요! [노기 주짓수/nogi jiujitsu]

#노기 #주짓수기초 #주짓수스파링
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[@배우는자세-k2g]

노기가 정말 비주류인가보다 이런 친절한 강의 조회수가..

[@namjitz]

노기가 인기 많아 질때까지 올려보겠숩니다!!

[@AG-ul8ug]

꿀팁 너무 감사드립니다~!!

[@namjitz]

시청 감사드리고 즐거운 롤링되길 바랍니다!

[@choco_kun]

😊명절 즐겁게 보내셔요. 맛있는거 많이 드셔요!

[@namjitz]

감사합니다! 이미 먹을게 많이있네요 😋 해피 추석보내세요!❤️

[@namjitz]

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[@cranebang712]

오, 감사합니다!

[@Decafffein]

좋네요

[@namjitz]

땡큡니다요!

[@올라이트-d8d]

소름돋는다 진짜 ... 이걸 알면 본능적으로 몸이 주짓수적으로 몸놀림이 향상되겠네요 오늘 올라온 인사이드 컨트롤 영상하고 같이 보면 주짓수를 한결 쉽게 할수있을듯

[@namjitz]

맞아요. 제가 서브미션 체인을 거는걸 좋아하긴하는데 조금더 기본기를 탄탄하고 빠르게 습득하는거에는 컨셉 이해가 매우 중요하다 생각해요

[@nicedream12]

헐 쌍둥이신가요?남간호사님 운동이나 여행, 주짓수 브이로그도 올려주세요 ^^

[@namjitz]

으 브이로그라하기엔 너무 평범하고 지루해보이는 일상이라 ㅠㅠㅠㅠ

[@mjpark2483]

남간호사님의 동생인가요?? 엄청 닮았네요 ㅋㅋ

[@namjitz]

왜 동생이라 생각하는거죠? 쥬륵 ㅠㅠ

[@zerosixbcc]

@@namjitz쌍둥이?!

[@a01031911287]

분홍색이 진짜네요(?)

[@namjitz]

둘다 진짭니다 ㅋㅋ

[@a01031911287]

@@namjitz 쌍둥이 부럽네요ㅋㅋ 같이 주짓수하면 재밌을것 같습니다

[@namjitz]

때리는 재미가 솔솔합니다🔥

[@choco_kun]

😮주짓수 처음 하시는분들은 기억하세요. 남자는 nogi🤙

[@namjitz]

여..여자도 nogi🔥

[@Wrestling_chick]

노기에서 상대방 오픈가드일때 주로 쓰시는 패스 하나 부탁드립니다❤

[@namjitz]

가드 패스는 변수가 많아서 어렵긴한데 제가 주로 쓰는 패스로 한번 다뤄보겠습니다!

[@cranebang712]

남간호사가 두 분?!

[@namjitz]

AI의 발달!

[@polarbear6752]

쌍둥이네

[@namjitz]

AI

[@yunjjiujitsu]

누가 남간호사님이조

[@namjitz]

물론 둘다죵