球速&キレを出す！リリースの指の使い方と指力トレーニング【ストレートと変化球】ピッチャーには必須のトレーニングです。

[@森村昌弘]

親指の使い方、適当では良くないですよ。大切です！

[@PlusTRAINERS]

ありがとうございます！リリースの時は大事ですね！あのトレーニングにおいては、って意味です。

[@ダシオ-k9l]

投球の時、遠心力で二本指に球がくっついた感じになり、その球を指の第一間接でつぶすようにしてやると弾きが強くスピンしました。ありがとうございます

[@aoibasara7695]

👍😊