@Tommy Johnson Não é uma rotina perfeita. É uma rotina simples e possível. Acho que é mais uma questão de você criar um hábito, entende? Você faz um planejamento no dia anterior e isso te ajuda a estabelecer sua rotina no dia seguinte. Sugestão: Separa 20 minutinhos antes de dormir pra você planejar o que vai fazer no dia seguinte. Coloca tudo isso no papel. Isso vai te ajudar muito.
@Tommy Johnson seu comentário reflete a baixa confiança que tem em si mesmo de definir uma rotina e cumpri-la diariamente. Já tive esse mesmo pensamento e pensar assim foi o que me fazia manter 3 dias de rotina e quebrar 8. Eu não tinha confiança nenhuma em mim e nunca acreditava que poderia conseguir criar o hábito de uma rotina de sucesso. Hoje eu consigo e sei que é totalmente possível. Parceiro, estuda sobre rotina de iniciação e fechamento. Tudo começa com esses dois tipos de rotina. A partir do momento que estabelecer rotinas conscientes para sua vida, tudo muda.
Esse canal me ajuda muito a como não deixar as atividades atrasarem,como ir bem nas provas e como não perder o foco no estudo. Muito obrigado, Filipe Penoni!
Vídeos como esses estão sendo muito importante pra mim nessa quarentena! Querendo ou não, dá um pouco de ânimo e força de vontade pra não chutar o balde!!!! ❤️
vc ve esses tipo de video pra te incentivar a fazer isso, jaq vc é um sedentario, que ve as pessoas estudando e etc, pra vc se sentir melhor? vc deve ser essa pessoas, kk inferior
relato de um Quarentener: • 5:40 - 6:00 : Acordo e vou ao banheiro (limpo o rosto, escovo o dente, arrumo o cabelo e etc); • 6:00 - 6:50 : Faço um misto quente e depois jogo vídeo game, ou leio mangá; • 7:00 - 12:30 : Participo das aulas online e me alimento durante alguns intervalos; • 12:30 - 17:30 : Dependendo do dia eu faço as lições, ou participo das aulas da tarde ou durmo um pouco; • 18:00 - 20:00 : Faço de tudo, jogo vídeo game, desenho, estudo, leio e é claro, janto; • 20:00 - 22:30 : Me preparo para dormir, para ser mais exato, eu me deito; • 22:30 - 23:00 : Durmo. ~As madrugadas não contam K. E sim, eu tô com tanto tempo livre que gastei 10 minutos com isso.
Felipe é muito mais privilegiado do que grande parte de seus inscritos,por isso há coisas impossíveis de assistirmos ele fazer e tentar executar com a mesma qualidade,mas isso não tira o mérito dele,que soube aproveitar a boa condição que tem
Sim, mano. Apesar das condições dele, podemos aplicar algo dessas coisas em nossas vidas tbm, como acordar mais cedo e fazer alguma atividade fisica, comer algo no café da manhã, ler algo interessante (se puder) antes do trampo ou escola/faculdade. Não precisa ser exatamente nessa ordem e intensidade, cada um adapta de acordo com a sua realidade ;)
Aí Filipe, gostaria de conversar um pouco com você sobre um assunto. Lembro me de um vídeo de Rotina de Madrugada que você fez a alguns meses atrás, gostaria de entender como e onde você aprendeu inglês mano, me identifiquei muito com aquela parte, você falando é realmente incrível, deixa eu explicar do começo, moro em São Paulo (Capital) e tenho 21 anos, eu queria saber em qual escola você estudou. Em qual instituição foi??? Eu tenho um pouco de conhecimento em inglês, mas eu gostaria de me tornar fluente. Enfim, se você me der essa força de me dizer em qual instituição de ensino você estudou, vai me ajudar muito. Abraços 🙂
Cara o segredo da fluência é consistência todos os dias 1hr pelo menos, estuda na internet site do Mairo Vergara, o método dele é muito bom. Se você aplicar você vai ver a diferença absurda em 6 meses
Eu acordo 12hrs, fico 20 minutos no celular, reclamo das atividades da aula online com meus amigos, levanto tomo café, arrumou a cama, ligo o vídeo game é jogo fortnite a Tarde, tomo café, vo ver video no celular, depois la pra sete eu vou fazer as atividades, bravo ainda, exercícios a noite, e durmo 4 horas da manhã kkkk
Todo mundo dizendo, “essa rotina normal da quarentena” Velho, na moral, eu acordo as 5:00 da manhã, faço minha higiene e tem vezes que nem tenho tempo de comer nada, saio atrasado pro trampo, “ain mas é quarentena” foda-se que é quarentena amigão, essa desculpa só dão os filhinhos de papai, pego as 5:45 no trampo, maioria das vezes nem tenho tempo de parar meio dia, trabalho direto até as 19:30 pra sair correndo e ir pro curso, mesmo assim chego atrasado, saio às 23:45 da aula e trampo de motoboy até as 2:30, isso tudo de segunda a segunda, eu tenho apenas 2 folgas no mês, hoje é uma delas, tu acha mesmo que alguém com a rotina igual a minha, vai ter tempo de levantar e fazer frutinhas com iogurte no café da manhã? Tá bom...
O cara toma vitaminas logo quando acorda. O café da manha dele é frutas vermelhas e ovos mexidos! Esse vídeo é totalmente fora da nossa realidade, realidade de quem precisa acordar 5 da matina pra ir trampar e ir direto pra facul, e mal ter tempo pra se alimentar e fazer exercícios físicos.
De boa...ovos, iogurte e banana vc leva na mochila se quiser. Talvez suas escolhas do que comer de manhã devam ser repensadas...O vídeo é pra se inspirar. Sucesso nos estudos pra vc!
provavelmente voce nao assiste o Filipe, ele é uma grande motivação pra muitos, inclusive pra mim que passei a fazer grande parte das dicas dele pra uma boa rotina. passe a ver o canal dele.
@@MultiTOP2011 levantar as 5, tomar um gole de café, correr p trampo, depois do trampo voar p casa tomar banho p ir pegar o transporte da faculdade, dps chegar meia noite mais o menos, jantar e dormir p no dia seguinte começar tudo de nv
@@netopanigassi4955 tem que entender mano que nem todas pessoas são assim, tem pessoas que tem sorte em ter uma família bem estruturada onde lhe dá liberdade de fazer o que "saudável", ter condições financeiras faz com que podemos ter uma vida saudável.
Admiro quem está conseguindo ter uma rotina nessa quarentena hahah
@Tommy Johnson Não é uma rotina perfeita. É uma rotina simples e possível. Acho que é mais uma questão de você criar um hábito, entende? Você faz um planejamento no dia anterior e isso te ajuda a estabelecer sua rotina no dia seguinte.
Sugestão: Separa 20 minutinhos antes de dormir pra você planejar o que vai fazer no dia seguinte. Coloca tudo isso no papel. Isso vai te ajudar muito.
@Tommy Johnson seu comentário reflete a baixa confiança que tem em si mesmo de definir uma rotina e cumpri-la diariamente.
Já tive esse mesmo pensamento e pensar assim foi o que me fazia manter 3 dias de rotina e quebrar 8. Eu não tinha confiança nenhuma em mim e nunca acreditava que poderia conseguir criar o hábito de uma rotina de sucesso. Hoje eu consigo e sei que é totalmente possível.
Parceiro, estuda sobre rotina de iniciação e fechamento. Tudo começa com esses dois tipos de rotina. A partir do momento que estabelecer rotinas conscientes para sua vida, tudo muda.
@Jocko Roterfield exatamente pessoas como você não tem uma rotina assim, pq acha fazer essas simples coisas algo surreal
Amo vídeos de rotina e nesse formato ficou simplesmente perfeito, faz mais em primeira pessoa
Esse canal me ajuda muito a como não deixar as atividades atrasarem,como ir bem nas provas e como não perder o foco no estudo.
Muito obrigado, Filipe Penoni!
Vídeos como esses estão sendo muito importante pra mim nessa quarentena! Querendo ou não, dá um pouco de ânimo e força de vontade pra não chutar o balde!!!! ❤️
Melhor canal,tanto de estudos e entretenimento parabéns
Ah puxa saco kkkk
@@joaovictorgarcia8635 oxi
Amo esses tipos de vídeos.
Sugestão: Estudando em primeira pessoa.
Ele já fez
Eu não expliquei bem, tipo aquele vídeo dele estudando por 1 hora, sabe, só que em primeira pessoa.
vc ve esses tipo de video pra te incentivar a fazer isso, jaq vc é um sedentario, que ve as pessoas estudando e etc, pra vc se sentir melhor? vc deve ser essa pessoas, kk inferior
@@deafang3l kk ???????????
@@deafang3l Ue, vc foi bem específico, hein. Acho q não é ele quem passa por isso, hehehehehehe...
Rotina extremamente diferente da grande parcela da população brasileira.
sim ele nao toma banho
@@pedroantonio3894 ele vai gravar é? Kkkkkkkk
Mi mi mi
Cara nem escova os dentes slc kk
Provavelmente ele não faz isso, ele deve tá fazendo assim pq ele tá gravando
Achei foda foi ele de tênis da Adidas e meia da Nike kkkk. BRABO demais papai
Esse formato está maravilhoso, parabéns Penoni!
esses videos em primeira pessoa são sensacionais!
Caraca DIMENÓ vc mudou muito em relação aos hábitos, meus parabéns mano!!!
Eterno DIMENÓ
Acordar com uma visão dessa na janela, slk
Aqui a visão e da favela lkkkk
@@Heie22 kkkkkkkkkkkkkk
@@Heie22 mó mauricinha pô para
@@nemfudendo3.03 oxe KSKSKSK
@@Heie22 kakskaak, real, a minha dá pra ver o sol, pelo menos kakskska
Cara, não sou de comentar no ytb, mas esse vídeo ficou sensacional, de verdade!
relato de um Quarentener:
• 5:40 - 6:00 : Acordo e vou ao banheiro (limpo o rosto, escovo o dente, arrumo o cabelo e etc);
• 6:00 - 6:50 : Faço um misto quente e depois jogo vídeo game, ou leio mangá;
• 7:00 - 12:30 : Participo das aulas online e me alimento durante alguns intervalos;
• 12:30 - 17:30 : Dependendo do dia eu faço as lições, ou participo das aulas da tarde ou durmo um pouco;
• 18:00 - 20:00 : Faço de tudo, jogo vídeo game, desenho, estudo, leio e é claro, janto;
• 20:00 - 22:30 : Me preparo para dormir, para ser mais exato, eu me deito;
• 22:30 - 23:00 : Durmo.
~As madrugadas não contam K. E sim, eu tô com tanto tempo livre que gastei 10 minutos com isso.
esse teu 6:00 até 6:50 são meu dia inteiro
Como você dorme nessa faixa de horário e consegue acordar tão cedo?
Felipe é muito mais privilegiado do que grande parte de seus inscritos,por isso há coisas impossíveis de assistirmos ele fazer e tentar executar com a mesma qualidade,mas isso não tira o mérito dele,que soube aproveitar a boa condição que tem
Sim, mano. Apesar das condições dele, podemos aplicar algo dessas coisas em nossas vidas tbm, como acordar mais cedo e fazer alguma atividade fisica, comer algo no café da manhã, ler algo interessante (se puder) antes do trampo ou escola/faculdade. Não precisa ser exatamente nessa ordem e intensidade, cada um adapta de acordo com a sua realidade ;)
Podemos ter ele como exemplo, para que possamos dar uma vida assim para os nossos futuros filhos, já que não conseguimos ter.
finalmente sei como é ser uma pessoa alta ;-;
Sensacional cara são vídeos da hora
Aí Filipe, gostaria de conversar um pouco com você sobre um assunto. Lembro me de um vídeo de Rotina de Madrugada que você fez a alguns meses atrás, gostaria de entender como e onde você aprendeu inglês mano, me identifiquei muito com aquela parte, você falando é realmente incrível, deixa eu explicar do começo, moro em São Paulo (Capital) e tenho 21 anos, eu queria saber em qual escola você estudou. Em qual instituição foi??? Eu tenho um pouco de conhecimento em inglês, mas eu gostaria de me tornar fluente. Enfim, se você me der essa força de me dizer em qual instituição de ensino você estudou, vai me ajudar muito. Abraços 🙂
Cara o segredo da fluência é consistência todos os dias 1hr pelo menos, estuda na internet site do Mairo Vergara, o método dele é muito bom. Se você aplicar você vai ver a diferença absurda em 6 meses
Eu acordo 12hrs, fico 20 minutos no celular, reclamo das atividades da aula online com meus amigos, levanto tomo café, arrumou a cama, ligo o vídeo game é jogo fortnite a Tarde, tomo café, vo ver video no celular, depois la pra sete eu vou fazer as atividades, bravo ainda, exercícios a noite, e durmo 4 horas da manhã kkkk
Cara n sei nem o pq mas seu video me motivou. Tipo...PRA CARALHO kkk vlw
Amo mt ❤
Quem quer mais vídeos desse tipo dá like para ele ver
Isso sim e foco e determinação
Ficou top mano, parabéns!
òtima rotina em que saude, estudos e diversão estão bem organizados.
Adorei a rotina matinal de 15:30
Caramba manoo! Ficou muito massa velho
Uau, como a vida dele é perfeita!
Kkkkkkkkkkkkk
Esse menino fez mais coisas em uma manhã, do que eu em um dia inteiro.😂😂😂😂😂 Parabéns!!
Todo mundo dizendo, “essa rotina normal da quarentena”
Velho, na moral, eu acordo as 5:00 da manhã, faço minha higiene e tem vezes que nem tenho tempo de comer nada, saio atrasado pro trampo, “ain mas é quarentena” foda-se que é quarentena amigão, essa desculpa só dão os filhinhos de papai, pego as 5:45 no trampo, maioria das vezes nem tenho tempo de parar meio dia, trabalho direto até as 19:30 pra sair correndo e ir pro curso, mesmo assim chego atrasado, saio às 23:45 da aula e trampo de motoboy até as 2:30, isso tudo de segunda a segunda, eu tenho apenas 2 folgas no mês, hoje é uma delas, tu acha mesmo que alguém com a rotina igual a minha, vai ter tempo de levantar e fazer frutinhas com iogurte no café da manhã? Tá bom...
zika mlk
Topp , seus videos me motivam
Se tu fica correndo intensamente de máscara tu vai acabar desmaiando alguma hora, pq ela prejudica as trocas gasosas
Muito foda me inspiro na suas rotinas
Aí sim em Filipe tem o mesmo tênis doque o meu 🔥🔥🔥
qual é o nome do tênis, por favor?
Eu acordo de 12hrs e almoço as 13hr e passo o dia procrastinando, fim.
Calçando a meia com pé sujo em ksksksksk vc é foda penoni seu fã
Morando sozinho e tendo uma casa gigante quem não acorda desinpenhado assim kkk❤ sucesso pra tu
Da pra gravar uns vlogs pra gente senhor penoni
Interessante esse formato de vídeo, gostei
Come o msm q eu de manhã haha, água com limão em jejum depois come ovos banana e café.
4:22 pen sping spainer hause kkk vou aprender essa manobra tbm
To morrendo pra aprender a que vc gira em dois dedos, imagine nessa...
O cara toma vitaminas logo quando acorda. O café da manha dele é frutas vermelhas e ovos mexidos! Esse vídeo é totalmente fora da nossa realidade, realidade de quem precisa acordar 5 da matina pra ir trampar e ir direto pra facul, e mal ter tempo pra se alimentar e fazer exercícios físicos.
Rotina de filhinho de papai, né? Classe média, comida na mesa fica fácil
@@juveniljunior8382 pois é kkkk, bom pra ele ter esse privilégio
@@rafael98php vai motivar um monte de gente, vamos ver se vai dar pra fazer
De boa...ovos, iogurte e banana vc leva na mochila se quiser. Talvez suas escolhas do que comer de manhã devam ser repensadas...O vídeo é pra se inspirar. Sucesso nos estudos pra vc!
A gente de quarentena tem esse tempo, é só se organizar
Cheguei no nível de procastinação tão alta, que tô vendo a rotina dos outros no UA-cam de vez ir colocar a minha em prática kkkkkk
Ensina a fazer aquele lance com o marca texto nos dedos kakakaka
up hahahaha
kkkkkkkkkk boa
3:48 Nossa mano eu tenho um caderno igualzinho o seu.
Eu também
3:35 eu achei que ele ia fazer ovo,com banana e iogurte,aí eu fiquei "WTF"
O nome da música de fundo é Magic do Le Gang
Dá até uma inveja dessa rotina kkkkkkk
Video top mano
Nmrl n sei se sou o único mas nunca vi ngm fritar ovo na chapa d fazer lanche kkkk
a galera nos comentários acham que é totalmente incomum alguem fazer tudo isso kk, tem gente q se esforça né, objetivo de vida é o nome disso.
E rapaz se eu não comer cuscuz com ovo de manhã, meu dia nao rende de jeito nenhum kkkkk
Hihih é bom mesmo!
Vou fingir que essa e sua rotina msm kkkkkkkk
Essas pessoas são todas de plásticos - ninguém é assim na vida real
@@milesmeetsmonk a minha é assim qual o problema?
@C. Neves E por que caralhos pessoas publicas não podem ser assim?
provavelmente voce nao assiste o Filipe, ele é uma grande motivação pra muitos, inclusive pra mim que passei a fazer grande parte das dicas dele pra uma boa rotina.
passe a ver o canal dele.
@@lusca4162 qual o canal?
+1 vew +1 like +1 inscrito boaaa mn primeira vez no seu canal e achei toppp dmsss
Meu sonho é ter uma rotina assim kkkk amo seus videos
E o UA-cam continua me recomendando uns bagui q eu nunca vi na vida
Vídeo de Rotina 😍
Parabéns vídeo muito bom
Faz em 3° pessoa
cara pra mim conseguir só preparar esse tanto de comida pra comer, meu dia teria que ter umas 48 horas kkkkkkkkkkk
pq? '-'
@@MultiTOP2011 rotina corrida irmão, mais corrida com força
@@netopanigassi4955 como e sua rotina?
@@MultiTOP2011 levantar as 5, tomar um gole de café, correr p trampo, depois do trampo voar p casa tomar banho p ir pegar o transporte da faculdade, dps chegar meia noite mais o menos, jantar e dormir p no dia seguinte começar tudo de nv
@@netopanigassi4955 tem que entender mano que nem todas pessoas são assim, tem pessoas que tem sorte em ter uma família bem estruturada onde lhe dá liberdade de fazer o que "saudável", ter condições financeiras faz com que podemos ter uma vida saudável.
Na parte depois dos estudos eu senti uma leve solidão
04:22 me ensina a girar o marcador de texto assim 😔
Ta usando o Rstudio no momento 4:03? Voce faz economia mas estuda a parte de estatistica computacional?
Falai Felpi, queria saber qual o modelo do seu notebook, poderia me dar essa informação??
Rotina de rico e lindo...
sou da época do canal dimenó, saudades
Muito bom o vídeo
tao saudavel q chega dar raiva
di menoooor é vc,demorei mo cota pra perceber kskssks
Oque você coloca na agua com limão?
Fiquei com essa mesma dúvida. Cheguei a pensar que é bicabornato de sódio kk
Ele falou que é Glutamina
Quando você acordou (05:59) meu horário no celular estava certinho em 05:59 :0
Toma banho no escuro durante 30 dias para atingir a inteligência infinita
Q?kkk já vou alí, pesquisa sobre
não é possível que exista gente que acorda e troca de roupa sem tomar banho
que agonia de ver isso
Você é do espírito santo?
Você começa os estudos que horas?
percebi que você estava usando o R studio... qual curso vc faz ?
ele faz economia
Imagine acorda com uma visão dessa:
Eu: acordo e abro a janela já pego a visão da boca aqui na frente da minha casa da favela não é kkkk
qual tua altura men?
Correr e comer ovo frito todo dia kkkkk perfeito equilibrio
hasbahbehahehahhehshahej
Faz isso todo dia?????
Se cuida, cara. Vai pra rua não
Video muito bom, mas eu tenho uma pergunta que nao quer calar, seria o penoni Tom e Jerry, cada o seus pais!!!
Amooo
Oxx... O teu quarto mudou do nada?
Eae cupincha tmj
vc e foda
Eu duvido que ele faz isso todo dia kkkkm
Alguem pode me dizer oque ele comeu,oque ele fez pra.comer antes e dps da corrida e oque ele colocou pra comer?
Fiquei com essa dúvida também kkk
Otimo videoooo
Pq vc toma água com limão em jejum?
Faz bem para saúde
Oii Felipe! te mandei um Direct, me responde pf hahaha
Que vídeo foda
Ele mora sozinho?
Parabens
Mora sozinho ?
Meia da Nike com tênis da Adidas aí é de fuder irmão kkkk
2:42, pra q frigideira '-'
Não vi vc lavar as mãos durante toda manhã hem kkkkk
Pode ter certeza que lavei
@@FilipePenoni nem banho tu tomou, vixe
Uma manhã tem 6 horas né mano, o vídeo tem 5 min, int vc n viu toda a manhã dele.
@@pianza5663 cara eu falei brincando pelo amor de Deus
@@FilipePenoni lkkk felipe ia ser um ótimo vídeo para vc fazer falando sua opinião sobre uns impactos do COVID na educao sla
nn use marcador no livro vei ;-;