~ Pamela Magalhães (crp:06/88376) @psipamela contato@pamelamagalhaes.com.br TRECHO DA LIVE VIA INSTAGRAM @PSIPAMELA DE TODA SEGUNDA ÀS 19H30 (horário de Brasília)
Eu tive que passar um tempo comigo mesma, fiz auto terapia, meditação e ho oponopono. E não é que deu certo?? E descobri que eu sou uma das melhores pessoas que conheço, então me dei chance de conhecer outras pessoas, comecei a viajar com trips, fiz milhões de amigos, mas relacionamento ainda não quero... ainda, porque minha vida agora é tão completa que fico me perguntando onde vou colocar um namorado. kkkkk. Pam, você é luz e eu te adoro!
@@escobaradvogado4332 Sinceramente achei que não ia conseguir . De verdade o que me ajudou foi os vídeos da Dr. Pamela ,estava perdida ,sinto me pega pela mão e tirada do fundo do poço.
@@francimarycosta27 Ninguém termina do nada. É um processo que a gente não percebe ou percebe mas passa batido. Hoje vejo que ela já vinha dando sinais de término. O carinho diminuiu, o respeito, o sexo rareou.....Enquanto eu sofro ela já está no Tinder.....A gente se sente um lixo!
Eu tô passando por um momento muito difícil de término de relacionamento de 6 anos! Mas o pior é ver que enquanto eu tô mal, a pessoa está visivelmente muito bem! Tentei de tudo e nada dava certo, pois percebi que só eu estava comprometido, por fim, a contra gosto, tive que terminar, se não eu ia morrer por dentro! E embora tenha sido a escolha certa, tá doendo muito ainda, muito! 😢
Estou passando pela mesma situaçao que a sua, mas foi ele que terminou, pq quis ser livre :( eu fiz tudo o que eu pude para nosso casamento nao acabar, mas ele nao quis, disse que a gente nao dava mais certo. Enquanto eu estou mal, ele está de boa, de amizade com varias mulheres, levando amigas e amigos pra casa dele. É muito dificil :(
Geraldo, Passei por isso também , hoje faz 4 dias que terminei minha relação de sete anos . Tentando esquecer dela ,pois só gente ficar correndo pra salvar relação, não funciona melhor só que mal acompanhado. Abraços
O fim de uma relação é extremamente dificil,mas temos que seguir em frente,custe o que custar...o ruim é espera aquela mensagem de bom dia,amo vc e não tem...enfim temos que voltar aos nossos projetos. Uma hora o luto passa, pode demorar muito tempo mais passa. O importante é continuar vivendo dia a pos dia. Hj em dia tenho medo de gostar novamente de alguem novamente.
3 meses depois ainda volto pra casa e penso que nunca me senti tão sozinha, que nunca mais vou amar alguém. Comparado com o desespero que eu sentia no começo, agora tudo isso é mais suportável. O tempo ameniza as coisas aos poucos, por isso espero ansiosamente o dia que vou ter minha vida normal de volta, sem essa angústia. Já assisti umas 500 lives, haha, me ajuda demais.
@@fernandamello3823 A parte de me sentir sozinha já acostumei e fico ok talvez 80% do tempo. Fins de semana costuma pesar mais, mas menos que antes. Ainda sinto como se nunca mais fosse amar alguém ou ser feliz novamente. Ainda amo a pessoa e queria que nunca tivesse chegado ao ponto que chegou, daria tudo pra não ter chegado... Bom, sinceramente ainda me sinto vazia e triste na maior parte do tempo, espero responder algo diferente daqui a mais um tempo.
@@theo-hoffmann é horrivel se sentir assim, meu término foi segunda feira passada, estou sofrendo muito, não paro de pensar nela, e o que mais me tortura é imagina - la com outro, tendo as intimidades que a gente tinha, é de enlouquecer 😭, vontade de arrancar meu coraçao pra não ter que sentir mais essa dor
@@denyoliveira7379 Estou numa semana bem tranquila depois elaborar melhor o ciclo na minha última terapia, meio que aceitei melhor o fim e não senti tristeza e vontade de chorar há 1 semana inteira (um novo record) e peço a Deus que assim permaneça. Olha, é muito difícil mesmo, eu senti tudo isso que você falou por meses a fio, isso mata a gente por dentro e parece que nada vai restar. Pensei em suicídio várias vezes, por não suportar mais tanta tortura e dor por tanto tempo. Nesses primeiro 1 ou 2 meses serão os piores. O fundo do poço. Vou tentar te dizer algumas coisas que vivi/vivo e li muito sobre, que ajudam mesmo com o tempo: -Sempre que sentir vontade, chore e chore muito, mesmo que por meses você se sinta uma porcaria por ainda estar chorando pelas mesmas coisas. É um mecanismo da cura, é como a gente processa o "improcessável"; -Vai vir a sua cabeça tudo que você fez a ela que não queria ter feito, coisas que a magoaram, pois é normal, somos humanos e erramos, e ai você vai se culpar muito. Se perdoe. Saiba que fez o que podia com o grau de consciência que você tinha; -Vai sentir raiva dela também, por vezes ódio, tente perdoá-la, não importa o porquê, não por ela, mas por você mesmo, se estiver muito impossível fale alto sempre que puder, "fulana de tal, eu te perdoo, eu escolho te perdoar". Nossas palavras tem muito poder, isso é bíblico e científico. Por mais doido que pareça, funciona. -Seja paciente consigo mesmo, pois dependendo da intensidade da relação, do seu sentimento e de como foi o término, você vai passar vários meses se sentindo no próprio inferno, e infelizmente isso faz parte; -Procure uma psicóloga presencial, ajuda muito com o passar dos meses, você vai juntar peças que talvez não conseguisse sozinho ou demorasse demais. Eu com certeza não estaria na minha primeira semana em quase 6 meses me sentindo super em paz se não fosse a minha terapia; -Tente fazer coisas que deixou de lado, mesmo que não sinta vontade, pois de início não há mesmo vontade de nada. Encontre novos objetivos fortes pra distrair sua cabeça. Como eu disse, no começo é quase impossível, só vai se tornando realidade semana a semana; -Procure sua espiritualidade, isso ajuda muito, é um conforto enorme e cria a esperança de ser feliz novamente e de ser amado; -Não stalkeie e não fale mais com a pessoa, a não ser por algum motivo muito importante. Por isso tb a ajuda da psicóloga pra te ajudar a entender se você realmente precisa ou não; -A melhora é gradativa, você por muito tempo não percebe que está melhorando, ai se afunda em si mesmo pois parece que nunca vai sair da lama, mas na verdade você está melhorando, só que demora a perceber. Enfim, gostaria que você se sentisse melhor de alguma forma, eu sempre me sentia quando lia os comentários nos vídeos da Pâmela. Hoje em dia não preciso mais, pois estou melhor, você também irá ficar. Abraço.
sou uma pessoa que se apega/admira e se vincula muito facilmente... e isso me vulnersbiliza! sou muito sonhador, idealista, romântico... como faço para "ir mais de vagar", para "desacelerar"...
Acho que o primeiro passo vc ja conseguiu, que é reconhecer. Mas a Pamela tem um vídeo aqui, "Como ir com calma no início da relação". Não tem muito tempo que ela postou.
Tô passando por isso, tá doendo demais, eu q terminei por falta de posicionamento dele, falta de sonhos juntos. Mesmo sabendo que estava capenga a relação é muito difícil. Sinto saudades demais. Mais vou preservar meu amor próprio, mais esta muiiiiiiiiiiiiiito difícil 😔😔😔😔😔😔😢😢😢😢😢😢😢
@@valdisiamorais6413 eu consegui da um basta vai fazer 15 dias, ele era atencioso amoroso e só. Não brigava nunca, concordava com tudo e só isso. No inicio eu achei o máximo, mais com o passar do tempo e anos (ficamos juntos 3 anos) eu comecei a ver que ele só era bom, somente isso. Não fazia planos, era acomodado em tudo e dizia que eu tinha que ter pasciencia. Comecei a perceber que apesar de amar muito, nso tem como ficar com alguém que não sonha juntos, não tenta crescer junto. Percebi que era cômodo pra ele, tinha alguém (eu) que o colocava sempre pra cima, sempre dando força, apoio, meu tempo e meu amor. E na contramão só recebia vários nadas, decidi por fim a relação, mesmo amando eu optei por mim, a primeira semana eu pensei que ia morrer de tanta dor, me segurei, pra não correr atrás, ouvi e vi todos os vídeos da Pamela sobre auto estima e termino. Consegui passar a semana sem me rastejar, essa semana está sendo mais fácil, tô focada no trabalho, na academia, tô voltando a comer. Continuo amando, só que tô me amando mais. Ponha na balança tua relação, faça uma lista dos ganhos e perdas dessa sua relação e decida, mais o mais importante é você decidir por você. Boa sorte pra nós ❤❤❤
Essa é a mais pura verdade!hoje agradeço por ter passado por tudo o que passei!só me fez crescer e hoje não me permito viver mais em um relacionamento que me diminua....não sou obrigada!
Esse é o pior momento , mas passa ...passamos a perceber que podemos ser felizes sozinhos , que a nossa principal felicidade e nosso objetivos , nossa paz
Pamela, Meu Deus!!! Parece que estava falando comigo nessa live, tudo o que disse foi exatamente o que eu fiz no meu relacionamento de 4 anos que acabou há 1 mês, ele foi embora, me deixou, foi curtir a vida, e eu aqui sofrendo, inconformada com o término de uma relação que só EU amei, só eu me dediquei, lutei, me humilhei, me abdiquei, investi, perdoei, relevei diversas situações por acreditar que um dia ele pudesse mudar ou reconhecer a mulher que eu sou, tinha esperança de conseguir fazer ele mudar e foi nessa esperança que me afundei, perdi minha auto estima, desanimei de tudo o que era bom pra mim, perdi a vontade e aí chega a inevitável depressão que já era de se esperar por tantas decepções, mágoas, insegurança e incertezas que guardava dentro de mim. Saiba que estou aprendendo muito com seus ensinamentos, assisto todos e a cada um deles me enxergo e aprendo uma nova lição. Hoje estou sofrendo sim com a separação, mas sei que não merecia tudo o que passei e que não existe uma relação que dê certo quando somente 1 quer, aí vem a famosa palavrinha mágica "reciprocidade" que é fundamental para dar certo. Obrigada, vc esta me ajudando muito nessa fase. Vou me curar dessa dependência emocional, me recompor e quando estiver pronta, quem sabe me dar a chance de ser feliz com alguém que mereça. Abraços..
Esse video foi um divisor de aguas na minha vida! A unica maneira de te agradecer é orando pela sua vida pra que vc continue fazendo esse trabalho maravilhoso!! ❤❤
Melhor vídeo de relacionamento que já assisti. Você acabou de salvar a minha vida, me separei a 4 anos e estou solteira, aliás vou te falar um luto que 4 anos, só tomando um choque de 1000v para acordar. Sai fora passado, eu sou muito linda e inteligente para ter perdido meu tempo. Que Horror!!! Gratidão do fundo do coração 🌹❤🌹🍀🙏😘
Existem 3 vertentes! A dos aliviados! A dos machucados! A dos revoltados! Manda o povo ir para academia produzir homônimo de se amarem! Caminhar, fazer curso de dança, culinária, soltar fogos!
Tenho passado por isso ... Abri mão de um relacionamento tóxico de quase 4 anos.. tomei a decisão correta ... Mas a solidão tá me deixando pra baixo, mas não quero voltar pra esse relacionamento... Aliás nem sei se um dia me entregarei novamente a um amor ...😔
Que MULHER maravilhosa! 🌻Que mais pessoas tenham acesso a estes conteúdos e muito mais pessoas tenham oportunidade de fazer psicoterapia (ainda mais com essa maravilhosa). A superficialidade do mundo está atrelada muitas vezes a machucados emocionais, quem está ferido fere.
Tá sendo difícil depois de um mês mas estou seguindo! Apesar das dificuldades tenho muito receio de colocar pessoas na minha vida ou TB não estou permitindo que permaneça quem não faz questão!
Um colega de trabalho me disse, vc tem ideia do que é viver só! Eu parei olhei pra ele é disse eu já vivo só, mesmo estando morando com um homem que me vê só como empregada doméstica, e quando pedi o divórcio ele me disse vc e velha ninguém te quer, e eu disse eu me quero e isto me basta. Mais no fundo estás palavras doe... E.hoje apos 3 meses estou me sentindo ótima, sinto do dele.que bebê dia e noite, e ainda fala.pra pessoas me livrei. E pra outros diz ela vai vir atrás implorar pra que eu volte....cidade pequena não é fácil Boa noite do Goiás... 08. De abril de 2020.
Boa tarde à todos! Dr Pamela como sempre abrindo nossos olhos com seus conhecimentos. Maravilhoso escutar suas palavras, me ajuda muito! Faz um tempo que estou sozinha ainda não consigo entrar em outra relação, mais não por idolatrar meu ex, já mais quero alguém q tenha qualquer traço parecido com os dele. Mais estou bem sozinha, e quando encontrar alguém que vale apena aí sim tentarei um novo relacionamento! Bjs pam😘😘❤ que Deus te ilumine sempre!🌻🌻🌻
Mas graças aos seus vídeos dei um basta e consegui me desapegar tá difícil mas toda vez que penso em ter uma recaída assisto os seus vídeos muito obrigada por tudo
Totalmente. Quando a gente encontrar a força, e passa por toda a transição do sofrimento, nos aprendemos a reconhecer o benefício da solidão/ sofrimento. Crescer, aprender a compartilhar e a entender o que realmente queremos! A Solidão nos ensina muito! Sou grata por todo aprendizado apesar de ter sofrido muito. Agora sei bem o que quero, e o que não faz bem pra mim. 😊💕🙏🏾
Graças a vc eu acordei pra mim acordei pro agora nunca pare de ser asim e de ajudar os outros pq vc me ajudou mesmo por vídeo mesmo a distância sou de Toledo Paraná
Pâmela que pessoa Iluminada e vicê, tão generosa em compartilhar seus ensinamentos como psicóloga e experiências Ps. Se puder fale de casamento onde ouve problema muito sério ( não seria traição tradicional e sim da confiança sobre mentiras) para se reencontrar e reconstruir, pois e nosso propósito. As mentiras foram, por motivos certos para justificar o que era errado. Eu sei pide ser complicado entender 💔 Mais #GRATIDÃO
Como aprender a ficar só, sendo que desde criança a timidez nunca me deixou ter amigos, nem ao menos uma namorada, sempre fui escolhido e nunca consegui escolher alguém para ficar. Tenho medo da solidão por viver muito comigo mesmo, e as vezes acho que migalhas é mais do que o dobro para quem não tem nada.
To passando por isso eu saí da casa do.meu amor por vários motivos mais temos a certeza que não dá mais isso doi muito me sinto solitária sentimento muito ruim mais eu tenho certeza que vai passar . Obrigado querida pelas palavras de conforto.sim eu estou Na Minha não quero nesse momento sair com homem nenhum nem bater papo Melhor assim. Eu tenho.cdrteza que vai passar .Bjsss😘😘😘😘
Pamela seus videos são maravilhosos e tem me ajudado muito. Ouçam as palavras da Pam e se permitam, se valorize, cada um sabe o qto se dedicou para a relação e nao é culpa so de uma pessoa. Com o tempo a dor passa!!!!!!!!!!!!!!!!
Pamela tou com medo do vídeo terminar. Fica no meu coração ,cura ele. Tou sofrendo por uma pessoa que não fazia um carinho em mim. E vc me aliviou. Obg
Mais um vídeo pra lição da minha vida. !! Ainda estou sofrendo muito com o término! E o que está pesando mais é que não consigo me interessar por ninguém. .. faz um mês que terminamos. ..
A gente nao consegue se interessar por ninguem, so queremos a pessoa que estava com a gente, estou sentindo essa dor e ainda está so no começo, é terrivel, espero ficar bem logo 😭
Mano do ceu. To apanhando demais com essa parte da minha vida. Eu lido com a saudade, frustracao, tristeza, esperanca, magoa, rejeicao, humilhacao, afora quando vem na mente que ela ja esta com outro e muito bem sem mim..etc..e pior, tudo so. Tem dia que eu me jogo no chao e oro a Deus pedindo pra isso passar logo....ta f..
Gratidão Pâmela, eu estou passando por isso até hoje. Desde que minha ex me deixou e entrei numa solidão muito forte e uma mágoa inacabável. Procuro na religião me" curar" mas tenho fragmentos e a solidão se tornou uma rotina amarga mas e o tem para mim.
13 anos atrás perdi um amor. Fiquei mal. 15 dias terminei com uma paquera e que me fez esquecer aquela primeira, ficamos mal. A vida é assim. Vem outras e depois outras, o bom é curtir e não se apegar. Ficar sempre com um pé atrás.
O amor é essencial a alma. Pode-se sobreviver sem ele, mas não de modo pleno e feliz. O ser humano é social e só por isso ainda existimos. Tudo que fazemos está conectado a outras pessoas; familia, trabalho, vida social, sentimental e etc. É um ciclo e quando entendemos isso, é mais fácil seguir em frente. O amor próprio e a dignidade também são fatores importantes para lidarmos com nós mesmos. Ficarmos sozinhos é muito desafiador, mas é importante para reorganizarmos nossos pensamentos e comportamentos.
Pois é Pamela, eu falava sempre q ela era autosuficiente, ela falava q não então veio morar comigo, eu estava certo e não vingou e foi embora. Gratidão Pamela! Bjs.
Na verdade tu entraste na minha vida automaticamente. E teus videos têm comovido bastante. Tudo que falas parece saberes sempre algo da minha vida. Eu sou Arthur Jahulo Marques, Angolano. Finalista na área de Psicologia Clínica. E Gostava te aprender mais contigo.. e por outra como ajudar alguém em que você se encontra na mesma situação?
Também estou passando por mais um momento difícil, entre indas e vindas, namorei, morei junto, separamos, votamos 3 vezes, fiz oq podia me humilhei várias vezes para não perde-lo, avisei que ia me perder e me mesmo assim me virou as costas e isso ia para 6 anos. Eu não sei oq sinto mais, to confusa perdida, tenho muito sentimento por Ele, Mas ja dei todas as chances e jogou fora, isso que avisei, e agora eu nao posso mais fazer nada, estou sofrendo de novo, Mas vai passar, depois que passar, me sentir livre de novo, não volto mais, o medo de sofrer é maior, já quebrei a cara, Não mereço isso, agora é entende cada processo e superar e me dar a oportunidade de ser feliz. To torcendo para que esse dia chegue logo :/
Boa tarde. Eu TB estou passando por isso. E tudo que vc fala se encaixa. Um relacionamento de 3 anos doentio, onde eu era o tempo inteiro ofendida e brigávamos o tempo inteiro. E eu aqui vivendo um sofrimento tóxico. Depressão de alto nível. Estou com tratamento de psicólogo e remédios. E depois que comecei a ouvir vc. Parei de chorar imediatamente. Não queria ser tão dependente emocional.
Pamela vai fazer 1 ano que minha irmã partiu estou morando sozinha é lógico que sinto a falta dela mais adoro morar sósinha apesar que meus sobrinhos estão sempre aqui mais ja estou me acostumando bjos adorei sua laive bjos amo vc foi muito bom ouvir tudo que falou obrigada
Mesmo meu relacionamento sendo abusivo e doente foram 31 anos juntos e eu não consigo superar e fui eu que tomei coragem de sair dessa relação indigna ,já fazem 6 anos que estamos separados e a dois anos decidi entrar em contato zero pra poder me curar ,dói demais, ele foi meu primeiro e até agora único amor!Eu quero me curar ! Não estou sabendo lidar com isso,me sinto como um pássaro que passou mto tempo preso em uma gaiola e agora a porta está aberta mas não consigo sair e voar 😓
Hoje fico ciente que estava em dependência no meu relacionamento. Conversei pela última vez, pedi desculpas pelos meus erros tb e terminei. Agora quero me cuidar, e ter amor próprio.
Tem gente que se acostuma até com que não presta né, experiência própria. 😌
Eu tive que passar um tempo comigo mesma, fiz auto terapia, meditação e ho oponopono. E não é que deu certo?? E descobri que eu sou uma das melhores pessoas que conheço, então me dei chance de conhecer outras pessoas, comecei a viajar com trips, fiz milhões de amigos, mas relacionamento ainda não quero... ainda, porque minha vida agora é tão completa que fico me perguntando onde vou colocar um namorado. kkkkk. Pam, você é luz e eu te adoro!
Preciso ser assim ! Estou muito chateada !
Fiquei curioso, é tão bom assim hoponooono? Quero muito fazer.
Que lindo depoimento. Não vejo a hora de poder dizer isso tbm. Me libertar 😪
Avelina Barbosa ,buscando essa liberdade pra minha vida , parabéns
@@felixsilva6042 vai conseguir. Comece se conhecendo primeiro.
Essa solidão mata!
Tô sofrendo d+ com isso
Sofro mas minha dignidade está em primeiro lugar.
Eu tbm e doi muito o meu terminou comigo do do nada nem eu intende.
somos 2...
no final minha racionalidade superou, e garantiu minha dignidade...
Tô consciente que fiz a escolha certa, mas ainda DÓI!
@@escobaradvogado4332 Sinceramente achei que não ia conseguir .
De verdade o que me ajudou foi os vídeos da Dr. Pamela ,estava perdida ,sinto me pega pela mão e tirada do fundo do poço.
@@adrianaalmeida8655 eu também... Dra. Pamela está me salvando.
@@francimarycosta27 Ninguém termina do nada. É um processo que a gente não percebe ou percebe mas passa batido. Hoje vejo que ela já vinha dando sinais de término. O carinho diminuiu, o respeito, o sexo rareou.....Enquanto eu sofro ela já está no Tinder.....A gente se sente um lixo!
Eu tô passando por um momento muito difícil de término de relacionamento de 6 anos! Mas o pior é ver que enquanto eu tô mal, a pessoa está visivelmente muito bem! Tentei de tudo e nada dava certo, pois percebi que só eu estava comprometido, por fim, a contra gosto, tive que terminar, se não eu ia morrer por dentro! E embora tenha sido a escolha certa, tá doendo muito ainda, muito! 😢
Estou passando pela mesma situaçao que a sua, mas foi ele que terminou, pq quis ser livre :( eu fiz tudo o que eu pude para nosso casamento nao acabar, mas ele nao quis, disse que a gente nao dava mais certo. Enquanto eu estou mal, ele está de boa, de amizade com varias mulheres, levando amigas e amigos pra casa dele. É muito dificil :(
Geraldo,
Passei por isso também , hoje faz 4 dias que terminei minha relação de sete anos .
Tentando esquecer dela ,pois só gente ficar correndo pra salvar relação, não funciona melhor só que mal acompanhado.
Abraços
Estou passando por isso e a dor é insuportável 😢
Vai passa agredite
Já está melhor, amigo? Tô passando por algo parecido e as vezes a solidão e a carência atacam de uma maneira que vou te contar...
O fim de uma relação é extremamente dificil,mas temos que seguir em frente,custe o que custar...o ruim é espera aquela mensagem de bom dia,amo vc e não tem...enfim temos que voltar aos nossos projetos. Uma hora o luto passa, pode demorar muito tempo mais passa. O importante é continuar vivendo dia a pos dia. Hj em dia tenho medo de gostar novamente de alguem novamente.
Não tenha medo .
Verdade! Isso dói na alma. É um vazio tremendo. Estou fugindo de relacionamento.
Exatamente. A MSG de bom dia faz a maior falta. Eu tenho medo TB de gostar de alguém novamente.
Eu tbm
Não quero passar por isso nunca mais na minha vida...
Quando a gente prioriza a quem não nos valoriza somos considerados como "Pegajosos".
Exatamente!
Verdade.... Pegajoso...carente...e difícil
É muito bom quando descobrimos que não temos mais dependência emocinal, estou amando está sozinha, apesar da dor do término.
3 meses depois ainda volto pra casa e penso que nunca me senti tão sozinha, que nunca mais vou amar alguém. Comparado com o desespero que eu sentia no começo, agora tudo isso é mais suportável. O tempo ameniza as coisas aos poucos, por isso espero ansiosamente o dia que vou ter minha vida normal de volta, sem essa angústia.
Já assisti umas 500 lives, haha, me ajuda demais.
Como vc está agora?
@@fernandamello3823 A parte de me sentir sozinha já acostumei e fico ok talvez 80% do tempo. Fins de semana costuma pesar mais, mas menos que antes. Ainda sinto como se nunca mais fosse amar alguém ou ser feliz novamente. Ainda amo a pessoa e queria que nunca tivesse chegado ao ponto que chegou, daria tudo pra não ter chegado... Bom, sinceramente ainda me sinto vazia e triste na maior parte do tempo, espero responder algo diferente daqui a mais um tempo.
@@theo-hoffmann é horrivel se sentir assim, meu término foi segunda feira passada, estou sofrendo muito, não paro de pensar nela, e o que mais me tortura é imagina - la com outro, tendo as intimidades que a gente tinha, é de enlouquecer 😭, vontade de arrancar meu coraçao pra não ter que sentir mais essa dor
@@denyoliveira7379 Estou numa semana bem tranquila depois elaborar melhor o ciclo na minha última terapia, meio que aceitei melhor o fim e não senti tristeza e vontade de chorar há 1 semana inteira (um novo record) e peço a Deus que assim permaneça. Olha, é muito difícil mesmo, eu senti tudo isso que você falou por meses a fio, isso mata a gente por dentro e parece que nada vai restar. Pensei em suicídio várias vezes, por não suportar mais tanta tortura e dor por tanto tempo. Nesses primeiro 1 ou 2 meses serão os piores. O fundo do poço. Vou tentar te dizer algumas coisas que vivi/vivo e li muito sobre, que ajudam mesmo com o tempo:
-Sempre que sentir vontade, chore e chore muito, mesmo que por meses você se sinta uma porcaria por ainda estar chorando pelas mesmas coisas. É um mecanismo da cura, é como a gente processa o "improcessável";
-Vai vir a sua cabeça tudo que você fez a ela que não queria ter feito, coisas que a magoaram, pois é normal, somos humanos e erramos, e ai você vai se culpar muito. Se perdoe. Saiba que fez o que podia com o grau de consciência que você tinha;
-Vai sentir raiva dela também, por vezes ódio, tente perdoá-la, não importa o porquê, não por ela, mas por você mesmo, se estiver muito impossível fale alto sempre que puder, "fulana de tal, eu te perdoo, eu escolho te perdoar". Nossas palavras tem muito poder, isso é bíblico e científico. Por mais doido que pareça, funciona.
-Seja paciente consigo mesmo, pois dependendo da intensidade da relação, do seu sentimento e de como foi o término, você vai passar vários meses se sentindo no próprio inferno, e infelizmente isso faz parte;
-Procure uma psicóloga presencial, ajuda muito com o passar dos meses, você vai juntar peças que talvez não conseguisse sozinho ou demorasse demais. Eu com certeza não estaria na minha primeira semana em quase 6 meses me sentindo super em paz se não fosse a minha terapia;
-Tente fazer coisas que deixou de lado, mesmo que não sinta vontade, pois de início não há mesmo vontade de nada. Encontre novos objetivos fortes pra distrair sua cabeça. Como eu disse, no começo é quase impossível, só vai se tornando realidade semana a semana;
-Procure sua espiritualidade, isso ajuda muito, é um conforto enorme e cria a esperança de ser feliz novamente e de ser amado;
-Não stalkeie e não fale mais com a pessoa, a não ser por algum motivo muito importante. Por isso tb a ajuda da psicóloga pra te ajudar a entender se você realmente precisa ou não;
-A melhora é gradativa, você por muito tempo não percebe que está melhorando, ai se afunda em si mesmo pois parece que nunca vai sair da lama, mas na verdade você está melhorando, só que demora a perceber.
Enfim, gostaria que você se sentisse melhor de alguma forma, eu sempre me sentia quando lia os comentários nos vídeos da Pâmela. Hoje em dia não preciso mais, pois estou melhor, você também irá ficar. Abraço.
Como vc está agora?
sou uma pessoa que se apega/admira e se vincula muito facilmente... e isso me vulnersbiliza! sou muito sonhador, idealista, romântico... como faço para "ir mais de vagar", para "desacelerar"...
Acho que o primeiro passo vc ja conseguiu, que é reconhecer.
Mas a Pamela tem um vídeo aqui, "Como ir com calma no início da relação".
Não tem muito tempo que ela postou.
22:50 - Tenhamos a consciência tranquila que fizemos de TUDO pra dar certo.
Tô passando por isso, tá doendo demais, eu q terminei por falta de posicionamento dele, falta de sonhos juntos. Mesmo sabendo que estava capenga a relação é muito difícil. Sinto saudades demais. Mais vou preservar meu amor próprio, mais esta muiiiiiiiiiiiiiito difícil 😔😔😔😔😔😔😢😢😢😢😢😢😢
Eu passo por isso a 7 anos,e não tenho forças pra dá um basta.
@@valdisiamorais6413 eu consegui da um basta vai fazer 15 dias, ele era atencioso amoroso e só. Não brigava nunca, concordava com tudo e só isso. No inicio eu achei o máximo, mais com o passar do tempo e anos (ficamos juntos 3 anos) eu comecei a ver que ele só era bom, somente isso. Não fazia planos, era acomodado em tudo e dizia que eu tinha que ter pasciencia. Comecei a perceber que apesar de amar muito, nso tem como ficar com alguém que não sonha juntos, não tenta crescer junto. Percebi que era cômodo pra ele, tinha alguém (eu) que o colocava sempre pra cima, sempre dando força, apoio, meu tempo e meu amor. E na contramão só recebia vários nadas, decidi por fim a relação, mesmo amando eu optei por mim, a primeira semana eu pensei que ia morrer de tanta dor, me segurei, pra não correr atrás, ouvi e vi todos os vídeos da Pamela sobre auto estima e termino. Consegui passar a semana sem me rastejar, essa semana está sendo mais fácil, tô focada no trabalho, na academia, tô voltando a comer. Continuo amando, só que tô me amando mais. Ponha na balança tua relação, faça uma lista dos ganhos e perdas dessa sua relação e decida, mais o mais importante é você decidir por você. Boa sorte pra nós ❤❤❤
Estou na mesma situação, dei um basta e resolvi senti toda dor agora e me permitir me continuar....doi mais um dia passa
@@selmajanuzzi8107 nossa muito forte😧,me pergunto todos os dias oque eu ainda tô fazendo aqui nessa relação.
E asim mesmo amiga
Tem gente que morre se não estiver com alguém.... ficam com qq porcaria pra não estarem sozinhos... acho um absurdo isso
Essa é a mais pura verdade!hoje agradeço por ter passado por tudo o que passei!só me fez crescer e hoje não me permito viver mais em um relacionamento que me diminua....não sou obrigada!
Estou passando momento muito difícil pelo término e ainda pra completar estou grávida e ele não mim dar paz um dia se quer logo nossa filha vai nancer
Esse é o pior momento , mas passa ...passamos a perceber que podemos ser felizes sozinhos , que a nossa principal felicidade e nosso objetivos , nossa paz
Pamela, Meu Deus!!! Parece que estava falando comigo nessa live, tudo o que disse foi exatamente o que eu fiz no meu relacionamento de 4 anos que acabou há 1 mês, ele foi embora, me deixou, foi curtir a vida, e eu aqui sofrendo, inconformada com o término de uma relação que só EU amei, só eu me dediquei, lutei, me humilhei, me abdiquei, investi, perdoei, relevei diversas situações por acreditar que um dia ele pudesse mudar ou reconhecer a mulher que eu sou, tinha esperança de conseguir fazer ele mudar e foi nessa esperança que me afundei, perdi minha auto estima, desanimei de tudo o que era bom pra mim, perdi a vontade e aí chega a inevitável depressão que já era de se esperar por tantas decepções, mágoas, insegurança e incertezas que guardava dentro de mim. Saiba que estou aprendendo muito com seus ensinamentos, assisto todos e a cada um deles me enxergo e aprendo uma nova lição. Hoje estou sofrendo sim com a separação, mas sei que não merecia tudo o que passei e que não existe uma relação que dê certo quando somente 1 quer, aí vem a famosa palavrinha mágica "reciprocidade" que é fundamental para dar certo.
Obrigada, vc esta me ajudando muito nessa fase.
Vou me curar dessa dependência emocional, me recompor e quando estiver pronta, quem sabe me dar a chance de ser feliz com alguém que mereça. Abraços..
Me identifiquei com seu relato.
Esse video foi um divisor de aguas na minha vida! A unica maneira de te agradecer é orando pela sua vida pra que vc continue fazendo esse trabalho maravilhoso!! ❤❤
Melhor vídeo de relacionamento que já assisti. Você acabou de salvar a minha vida, me separei a 4 anos e estou solteira, aliás vou te falar um luto que 4 anos, só tomando um choque de 1000v para acordar. Sai fora passado, eu sou muito linda e inteligente para ter perdido meu tempo. Que Horror!!! Gratidão do fundo do coração 🌹❤🌹🍀🙏😘
Não basta parecer um anjo de tão linda, tem que mandar umas reais na lata. Excelente trabalho, Pamela!
Costume não é amor, vejo muitos casais voltando só porque não querem passar esse momento de solidão depois de terminar a relação
Existem 3 vertentes! A dos aliviados! A dos machucados! A dos revoltados! Manda o povo ir para academia produzir homônimo de se amarem! Caminhar, fazer curso de dança, culinária, soltar fogos!
Olá linda...concordo contigo querida.
Verdade viu academia é um santo remédioooooo!!!!
Que preguiça de vc tb
Fica sozinha c filho pra ver. No princípio era um alívio agora e tudo eu. Tudo eu. Ridículo isso
O problema e qdo o homem finge que nunca teve filho
Tenho passado por isso ... Abri mão de um relacionamento tóxico de quase 4 anos.. tomei a decisão correta ... Mas a solidão tá me deixando pra baixo, mas não quero voltar pra esse relacionamento... Aliás nem sei se um dia me entregarei novamente a um amor ...😔
Que MULHER maravilhosa! 🌻Que mais pessoas tenham acesso a estes conteúdos e muito mais pessoas tenham oportunidade de fazer psicoterapia (ainda mais com essa maravilhosa). A superficialidade do mundo está atrelada muitas vezes a machucados emocionais, quem está ferido fere.
Estou em uma revolução interna incrível, desde que comecei a assistir teus vídeos.
Tá sendo difícil depois de um mês mas estou seguindo! Apesar das dificuldades tenho muito receio de colocar pessoas na minha vida ou TB não estou permitindo que permaneça quem não faz questão!
Boa tarde Pam, que vídeo maravilhoso. existe pessoas passando por isso e conheço uma passando por isso e ja compartilhei pra essa pessoa. bjs de luz!!
Seus vídeos são uma inspiração diária...Amo!
Tava indo agr assistir um vídeo seu, e recebi a notificação... Na hora certa... Muito obrigada!!!!
Um colega de trabalho me disse, vc tem ideia do que é viver só! Eu parei olhei pra ele é disse eu já vivo só, mesmo estando morando com um homem que me vê só como empregada doméstica, e quando pedi o divórcio ele me disse vc e velha ninguém te quer, e eu disse eu me quero e isto me basta.
Mais no fundo estás palavras doe...
E.hoje apos 3 meses estou me sentindo ótima, sinto do dele.que bebê dia e noite, e ainda fala.pra pessoas me livrei. E pra outros diz ela vai vir atrás implorar pra que eu volte....cidade pequena não é fácil
Boa noite do Goiás...
08. De abril de 2020.
Dra estou passando por isso não tem sido fácil. A noite é terrível, às vezes até tenho chorado mas estou caminhando.
Maravilhosa sempre. Com muitas colocações pertinentes.
Um tapa na minha cara,maravilhosa,estou aprendendo a ser só,a me amar .
Pan ,Deus te abençoe,
E te guarde!
Sinceramente, acho que vc está se conectando cmg! Vc é maravilhosa 👏👏👏
Você é fantástica, esse vídeo melhorou meu dia !!!😍
Obrigada pelos seus vídeos!!!! São muito mais que vídeos ..São mensagens que tocam tão lá no fundo !!!!! Gratidão pelo seu trabalho 😍🙏
Bom dia Dra Pâmela!! Vc hj vc é um luz q me iluminou🥰 TD isso tá acontecendo comigo!!gratidão😘😘
Gosto do seus vídeos, me traz paz e consolo, estou aprendendo muito com você. Deus te abençoe muito Pâmela..
Boa tarde à todos!
Dr Pamela como sempre abrindo nossos olhos com seus conhecimentos. Maravilhoso escutar suas palavras, me ajuda muito! Faz um tempo que estou sozinha ainda não consigo entrar em outra relação, mais não por idolatrar meu ex, já mais quero alguém q tenha qualquer traço parecido com os dele. Mais estou bem sozinha, e quando encontrar alguém que vale apena aí sim tentarei um novo relacionamento!
Bjs pam😘😘❤ que Deus te ilumine sempre!🌻🌻🌻
Muito obrigada!! Está me ajudando muito!😘
Obrigado Pamela vc realmente é uma profissional, excelente vc tem me ajudado muito .
Mas graças aos seus vídeos dei um basta e consegui me desapegar tá difícil mas toda vez que penso em ter uma recaída assisto os seus vídeos muito obrigada por tudo
Você está me ajudando muito. Muito obrigado.
Nâo estou só.Estou comigo mesma.Prefiro estar comigo!Pamela.Gratidâo.Eu nâo o conheço.Só virtual.É melhor assim.Amor próprio.Autoestima.Segura.Casei comigo mesma.Gratidâo.
Pâmela, eu sinto paz quando assisto seus vídeos. Vc é muito necessária!
Verdad ELA e maravillosa
Totalmente. Quando a gente encontrar a força, e passa por toda a transição do sofrimento, nos aprendemos a reconhecer o benefício da solidão/ sofrimento. Crescer, aprender a compartilhar e a entender o que realmente queremos! A Solidão nos ensina muito! Sou grata por todo aprendizado apesar de ter sofrido muito. Agora sei bem o que quero, e o que não faz bem pra mim. 😊💕🙏🏾
Graças a vc eu acordei pra mim acordei pro agora nunca pare de ser asim e de ajudar os outros pq vc me ajudou mesmo por vídeo mesmo a distância sou de Toledo Paraná
Pamela quantas vdds contidas nesse vídeo, necessário colocar em prática esses ensinamentos. Gratidão! Bjs.
Pâmela que pessoa Iluminada e vicê, tão generosa em compartilhar seus ensinamentos como psicóloga e experiências
Ps. Se puder fale de casamento onde ouve problema muito sério ( não seria traição tradicional e sim da confiança sobre mentiras) para se reencontrar e reconstruir, pois e nosso propósito.
As mentiras foram, por motivos certos para justificar o que era errado.
Eu sei pide ser complicado entender 💔
Mais #GRATIDÃO
Como aprender a ficar só, sendo que desde criança a timidez nunca me deixou ter amigos, nem ao menos uma namorada, sempre fui escolhido e nunca consegui escolher alguém para ficar. Tenho medo da solidão por viver muito comigo mesmo, e as vezes acho que migalhas é mais do que o dobro para quem não tem nada.
To passando por isso eu saí da casa do.meu amor por vários motivos mais temos a certeza que não dá mais isso doi muito me sinto solitária sentimento muito ruim mais eu tenho certeza que vai passar . Obrigado querida pelas palavras de conforto.sim eu estou Na Minha não quero nesse momento sair com homem nenhum nem bater papo Melhor assim. Eu tenho.cdrteza que vai passar .Bjsss😘😘😘😘
Pamela seus videos são maravilhosos e tem me ajudado muito. Ouçam as palavras da Pam e se permitam, se valorize, cada um sabe o qto se dedicou para a relação e nao é culpa so de uma pessoa. Com o tempo a dor passa!!!!!!!!!!!!!!!!
Tomara que passe mesmo!😢
Pamela tou com medo do vídeo terminar. Fica no meu coração ,cura ele. Tou sofrendo por uma pessoa que não fazia um carinho em mim. E vc me aliviou. Obg
Excelente vídeo. Obrigada.
Adoro vc Pâmela estou aprendendo muito com vc. Boa noite.
Valeu Pâmela! Isso mesmo concordo com vc. 😘
Adoooorei, serviu certinho na minha vida....Marcio de Sorocaba SP
Pamela você e o diferencial na minha vida ! 🌹
Vc e um anjo. Te amo, pam.
Eu amo tanto vc
Vc é meu calmante diário
Mais um vídeo pra lição da minha vida. !!
Ainda estou sofrendo muito com o término!
E o que está pesando mais é que não consigo me interessar por ninguém. .. faz um mês que terminamos. ..
A gente nao consegue se interessar por ninguem, so queremos a pessoa que estava com a gente, estou sentindo essa dor e ainda está so no começo, é terrivel, espero ficar bem logo 😭
Assistindo todos os seus vídeos pra poder superar minha separação, vc é muito maravilhosa q Deus te abençoe sempre! 🙏🙌❤
Oi Jéssica se tiver sozinha ainda .
Eu tô disponível .
Fantástico Pam vc sempre muito sábia 😉
Depois de tantas idas e vindas num casamento de 12 anos graças a Deus me encontrei....E agora é pra nunca mais entrar.
Mano do ceu. To apanhando demais com essa parte da minha vida. Eu lido com a saudade, frustracao, tristeza, esperanca, magoa, rejeicao, humilhacao, afora quando vem na mente que ela ja esta com outro e muito bem sem mim..etc..e pior, tudo so. Tem dia que eu me jogo no chao e oro a Deus pedindo pra isso passar logo....ta f..
Que dor!!! Como vc está hj depois de um ano? Conseguiu superar?
Gratidão Pâmela, eu estou passando por isso até hoje. Desde que minha ex me deixou e entrei numa solidão muito forte e uma mágoa inacabável. Procuro na religião me" curar" mas tenho fragmentos e a solidão se tornou uma rotina amarga mas e o tem para mim.
Oi.pam vc e chou viu ti adoro minha inspiracAo ..fico babando cm suas palavras deus abencoi mts bjs gata💝💝
Tbm estou sofrendo miito principalmente a noite é uma dor terrivel e choro muito...como é difícil. QUERIA ir embora mais não vejo saída
Perfeito!!!! É exatamente isso
13 anos atrás perdi um amor. Fiquei mal. 15 dias terminei com uma paquera e que me fez esquecer aquela primeira, ficamos mal. A vida é assim. Vem outras e depois outras, o bom é curtir e não se apegar. Ficar sempre com um pé atrás.
Sou seu fã nossa eu fico o dia inteiro assistindo vc!
O amor é essencial a alma. Pode-se sobreviver sem ele, mas não de modo pleno e feliz. O ser humano é social e só por isso ainda existimos. Tudo que fazemos está conectado a outras pessoas; familia, trabalho, vida social, sentimental e etc. É um ciclo e quando entendemos isso, é mais fácil seguir em frente. O amor próprio e a dignidade também são fatores importantes para lidarmos com nós mesmos. Ficarmos sozinhos é muito desafiador, mas é importante para reorganizarmos nossos pensamentos e comportamentos.
Falou tudo! Não da para tentar entender quem não se entende! Quem não sabe quem é ou o que quer! É complicado
Concordo! temos que ter tempo pra nós antes de tudo,pra sabermos fazer escolhas certss
Pois é Pamela, eu falava sempre q ela era autosuficiente, ela falava q não então veio morar comigo, eu estava certo e não vingou e foi embora. Gratidão Pamela! Bjs.
Na verdade tu entraste na minha vida automaticamente. E teus videos têm comovido bastante. Tudo que falas parece saberes sempre algo da minha vida. Eu sou Arthur Jahulo Marques, Angolano. Finalista na área de Psicologia Clínica. E Gostava te aprender mais contigo.. e por outra como ajudar alguém em que você se encontra na mesma situação?
É mesmo começar tudo de Novo com novos hábitos
Estou sofrendo muito , estou em uma separação recente ,e tem sido difícil demais ,e achei esse vídeo , obrigada ,só mim ajudou
amo seus conselhos Deus te abensoi vc êi presenre de Deus pra minha vida briagdo
Eu escolho ficar com você !!👏👏
Ahhh, que maravilhosa!
Obrigado Dra.
Ah eu amo os seus seus conselhos é muito bom
Quanto tempo demora pra passar isso , não aguento mais esse turbilhão de sentimentos , embora tenha sido eu quem decidiu sair da relação..
Adorooo seus vídeos
Que lindaaaaaa !!!!!
Também estou passando por mais um momento difícil, entre indas e vindas, namorei, morei junto, separamos, votamos 3 vezes, fiz oq podia me humilhei várias vezes para não perde-lo, avisei que ia me perder e me mesmo assim me virou as costas e isso ia para 6 anos. Eu não sei oq sinto mais, to confusa perdida, tenho muito sentimento por Ele, Mas ja dei todas as chances e jogou fora, isso que avisei, e agora eu nao posso mais fazer nada, estou sofrendo de novo, Mas vai passar, depois que passar, me sentir livre de novo, não volto mais, o medo de sofrer é maior, já quebrei a cara, Não mereço isso, agora é entende cada processo e superar e me dar a oportunidade de ser feliz. To torcendo para que esse dia chegue logo :/
Amo ouvir você. Bjs
TEM ME AJUDADO DEMAIS.
Boa tarde. Eu TB estou passando por isso. E tudo que vc fala se encaixa. Um relacionamento de 3 anos doentio, onde eu era o tempo inteiro ofendida e brigávamos o tempo inteiro. E eu aqui vivendo um sofrimento tóxico. Depressão de alto nível. Estou com tratamento de psicólogo e remédios. E depois que comecei a ouvir vc. Parei de chorar imediatamente. Não queria ser tão dependente emocional.
Estou nessa solidão sem fundo
Vc que terminou?Eu sei q é difícil....Só Deus pra amenizar essa dor!!
Te entendo d ++++ viu?? 😣😣😥😥😥
@@lenaaraujo2374 obrigada
Amo essa mulher! 😍
Gratidão 🙏
se eu bem soubesse que a separação e solidão dói muito eu jamais teria mim envolvido com alguém, tenho vontade de morrer
Pamela vai fazer 1 ano que minha irmã partiu estou morando sozinha é lógico que sinto a falta dela mais adoro morar sósinha apesar que meus sobrinhos estão sempre aqui mais ja estou me acostumando bjos adorei sua laive bjos amo vc foi muito bom ouvir tudo que falou obrigada
Parabéns pelo seu trabalho 🎉👏🎉🎉
Maravilhosa!!!!
Só devemos ser carentes de nosso amor próprio.
Mesmo meu relacionamento sendo abusivo e doente foram 31 anos juntos e eu não consigo superar e fui eu que tomei coragem de sair dessa relação indigna ,já fazem 6 anos que estamos separados e a dois anos decidi entrar em contato zero pra poder me curar ,dói demais, ele foi meu primeiro e até agora único amor!Eu quero me curar ! Não estou sabendo lidar com isso,me sinto como um pássaro que passou mto tempo preso em uma gaiola e agora a porta está aberta mas não consigo sair e voar 😓
Deus e terapia...
Você vai vencer...
@@testeseucelpontocom217 obrigada !
@@taniacarbone2144 se quiser conversar 011 994174977
VOC|Ê NASCEU PARA ISSO. É DEMAIS.
Gratidão Pâmela ❤❤❤❤
Eu precisava ouvir isso Pamela tá tão difícil tô cansada de implorar amor.
Hoje fico ciente que estava em dependência no meu relacionamento.
Conversei pela última vez, pedi desculpas pelos meus erros tb e terminei.
Agora quero me cuidar, e ter amor próprio.