@@alkancaliskan Allen Carr Sigarayı Bıraktıran Video yazın youtube a. Benim çok işime yaramıştı. O adam herhalde milyonlarca insana sigarayî bıraktırmıştır.
01:20 Oyun bağımlısı 3 gün uyumayan genç 02:30 Bağımlılığın altında yatan sebepler 04:00 Şeker bağımlılığı 04:49 Kimyasal Reaksiyonlar 06:00 Sigara Bağımlılığı 07:57 Gelişmiş ülkelerde Sigara 09:30 Camel Türk Tütünü 09:53 Feminizm ve Sigara bağımlılığı Pazarı 10:55 Nikotin Bağımlılığı 11:17 Eroin 12:19 Mantar 12:53 Eroin nasıl öldürür? 13:20 Niye bunu anlatıyorum? Kokain,Methamfetamin, Eroin. 15:05 Sigarayı 2'ye ayırımı. 27:33 Sigarayı Nasıl Bırakabilirsiniz? 28:54 Alternatif Sigara bırakma yolları (Hipnoz işe yarıyor bu arada abi, 4 sene önce böyle bıraktım,champix'i denedim beni çıldırttı,asla işe yaramadı. Herkeste farklı işleyebilir tabi. Bazı akrabalarım hipnozu denedi bırakamadı mesela.Gerçekten bırakmak istemek gerekiyor sanırım.) 31:18 Sigarayı bırakmak ve Toksik kadını bırakmak. 32:11 Kadının sigara içmesinin erkeğe saygısızlığı ve Maskülen bişeyin femine edilmesi 33:30 Bağımlı karakteri iyi bir şeye yöneltmek 34:10 İlişkisi biten adamın alkole düşmesinin zararları 35:50 Yine Amerikanın kandırmaları 37:29 Bokunu çıkarmak :)
Hocam sağ ol var ol daima..4 ay önce bir videonuzu izledim orada sigarayı kötüleyen bir kaç söz söylediniz..ve ben o gün sigarayı bırakmayı kafaya koydum.. tam 23 yıl içtim o mereti.. sonunda kendi irademi ortaya koydum ve kimseden yardım almadan sigarayı bıraktım..bu gün tam 3 ay oldu..çok şükür kurtuldum.. şimdi sigara icenleri görünce onların adına üzülüyorum..
Soyle bir kac sene tedbirli olun emin olabilmek ve teyid etmek guveni geri kazanmak icin daha cok erken. bes yil gibi bir sure araliksiz birakmis biri olarak dostca bir tavsiyedir.
Lisedeyken sigara içiyordum daha sonra ne kadar saçma ve gereksiz olduğunu fark ettim lise bittikten bi süre sonra bıraktım. Oyun bağımlılığıda gerçekten güçlü bi bağımlılık ve inanılmaz bi zaman öldürme aracı. Ben oyun bağımlılığımı lise 2 gibi kırdım. Çok tanınan bi oyun oynuyordum ve istediğim seviyeye gelince bırakacağıma söz verdim ve geldikten sonra tamamiyle bıraktım, bir de ekonomik sebeplerden dolayı bilgisayarım eskiydi bu da bir çok oyunu kaldırmamasına sebep oluyordu bu da + bi şey oldu aslında hayatımda. Fakat 5-6 ay önce kazandığım paralarla ihtiyacım olduğundan güzel bi oyuncu laptopu aldım , lisede oynayamadığım oyunları oynamaya başladım ve bilgisayarda güçlü olduğu için istediğim her şeyi oynayabiliyordum. Oğuz hocanın önceki videolarda video oyunları ile ilgili telkin ettiği sözler ve benim de bunları düşünmem ile sildim hepsini. Şu an güzel kitaplar okuyup ingilizcemi geliştirmeye çalışıp para kazanmaya çalışıyorum. Benim için çok daha iyi oldu.
Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak
Merhaba millet ben ilk sigarayı bırakarak başladım bağımlılıklarımdan kurtulmaya. Şu an şeker porno alkol gibi bağımlılıklarımdan arındım irademi güçlendirdiğime inanıyorum şu an istediğim her bağımlılığı hayatımdan def etme yeteneğine sahibim 💪bunların yanı sıra güzel alışkanlıkları hayatıma sokabiliyorum kitap okuma, meditasyon 🧘. Resmen hayatın bugunu keşfettim.
Rehberliğiniz için teşekkürler hocam. Ben günde en az 1 paket içerdim ve Allen Carr'ın sigarayı şu anda bırakın kitabı sayesinde bıraktım. Kitapta sigarayı neden içtiğimizi nasıl sinsi bir tuzak olduğunu ve belki de en önemlisi bırakamamanın iradeyle ilgisi olmadığını da açıklıyor. Tam tersine güçlü bir irade sigarayı bırakamama nedeni olabiliyor. Mesela iradesinden şüphe duymayacağımız Mustafa Kemal Atatürk de çok sigara içermiş. Ya da Einstein başta olmak üzere bir sürü bilim adamı. Bu adamlar iradesiz ve zayıf karakterli olsalar zaten yaptıkları işleri başaramazlar Bir düşünelim; kanser yapan, adeta bir servet kadar para isteyen, leş gibi kokutan, özgüveni düşüren, sayamayacağım kadar çok zararı olan bir maddeyi ısrarla içiyor insanlar. hayatını mahvettiğini biliyor ama yine de içiyor. çünkü bu aslında çok sinsi bir tuzak, bağımlılık ve bir kere altında yatan nedenleri çözdüğünüzde bırakmak emin olun çok kolay. Ben tek seferde bıraktım ve yaklaşık 1 yıldır bir kere bile aramadım.
Sigara içenler sigaranın stres atmaya yardımcı olduğunu hissediyorlar, halbuki stresin kendisini sigarasızlık yaratıyor. Normal stres seviyesine çıkmayı rahatlamak olarak algılıyorlar.
Babamı bu illetten kaybettim akciğer kanserine yakalandı 1 sene içinde eridi gitti ve vefat etti. Uzun zamandır bırakmayı düşünüyordum kaç kere denedim beceremedim ama artık nefret etmeye başladım ayrıca içmekten bile sıkıldım gram zevk vermiyor bugün bunu bırakıyorum . Buraya tarih bırakıyorum inşallah tamamen bitireceğim. 15.01.2023
Sigarayı bıraktım bir arkadaşıma da bıraktırdım. Esiri olmayın. Hocam çok haklı. Sizden zaman ve para çalan karşılığında da hastalık vadeden gereksiz bir eylem. İstiyorsanız yapamayacağınız bir şey yok.
ikinci dünya savaşında Leningrad (şuanki Sen Petersburg şehri) tam iki sene boyunca 360 derece Alman kuşatmasında kalıyo ve şehre tedarik sağlanamadığı için büyük bir açlık yaşanıyor. o dönemde şehirdeki birçok fabrikada üretim dururken sadece sigara fabrikasını durdurmuyolar. sigaranın nasıl bi etkiye sahip olduğunu iyi anlatan bi örnek bence.
Hocam bence bağımlılıkların en büyük nedenlerinden biri: huzursuzluk, anksiyete. Masturbasyon, sigara, alkol, aşırı yeme...bunların hepsi insanı yatıştırıyor anlık.
5 aydır sigara içmiyorum ve arada sırada aklıma gelsede şuanki halimden çok memnunum. Kendimi özgür hissediyorum. Artık kötü kokmuyorum ve parfümümü sıkıp mutlu oluyorum. Bağımlı arkadaşlara bırakma yolunda başarılar dilerim. Tavsiye isterseniz verebilirim.
Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak.
@@enesozbek8335 canın çok sigara çektiğinde nikotin sakızı kullan. Ben günde 1-2 tane çiğniyordum ( biraz çiğneyip yanağında bekletmelisin sonra tekrar çiğneyip tekrar beklet) bu sigara isteğini tamamen keser. İki hafta sonra nikotin sakızını bıraktım bu sefer 3 günde bir nargile içiyordum. Sonra nargileyi haftada 1'e düşürdüm sonra zamanla sigaranın kokusu sana kötü gelecek ve tiksinmeye başlayacaksın zaten. İlk iki haftayı atlatmak çok önemli gerçekten işkence gibiydi
Hocam Merhaba , Sigarayı tak diye bıraktım . Sigaradan korkmuyorum bir daha sigaraya düşersem tekrar bırakacağımı biliyorum Ama ŞEKER BAĞIMLILIĞInı ne yaptıysam bırakamıyorum 1 yıldır. Bu nasıl bir bağımlılıktır gerçekten hayret ediyorum. Öyle güçlü şekilde oyunlar oynuyor ki o şeker bana ne yapıp edip kendini yediriyor. Gerçekten çok zor ve umudum tükendi resmen. Dünyanın en zor bağımlılığı bu bence. ( Sigarayı allen Carr yöntemi ile bıraktım )
Hocam anlatım olarak bu kadar açıklayıcı ve halk dilini kullanan bir doktora ilk defa denk geldim. Cinsel organ ile alakalı kullandığınız dil tabiri caizse toplumun gözüne sokmak gibi bir şey. Bizim toplumun anlayacağı bir anlatım biçimi kullandığınız için çok teşekkür ederim. Saygılar selamlar
Hocam Cinsel pazar değeri videonuzdan sonra bırakmaya karar vermiştim. 10 ay oldu bırakalı. Yüksek değer bir erkek sigara içmemeli. Çünkü cildi kurutup insanları çirkinleştirip sağlığı etkiliyor. Redpilli ile birlikte bıraktım sigarayı.
42 günlük bir üniversite ara tatilim var bu 42 günlük süreci çok iyi geçirmek istiyorum şu an ileri düzey yüzme ve başlangıç seviye fitness ile ilgileniyorum. Sizin 18 - 27, 28 yaş grubundaki gençlere, kendilerini geliştirmek için tavsiyeleriniz nelerdir ? Bu konu hakkında bir video çekme şansınız var mı ? Bunu şu yüzden sizden istiyorum; Diğer merciler gibi saçma sapan, alışıla gelmiş tavsiyeler veren bir adam değilsiniz, bu yüzden sizin tavsiyelerinizden ve yaşadıklarınızdan yararlanmayı çok isterim.
Hocam ağzınıza sağlık. Çok teşekkür ederim. 10 senedir bu illeti içiyorum. Kaç defa bırakmaya çalıştım ama olmadı. Üzülmüyorum ama hocam en azından bağımlılığı tecrübe etmiş oldum. 16.01.2023 tarihinde yazdığım bu yorum ile an itibarı ile sigara içmeyi bırakıyorum. İyi ki varsınız hocam… 🫡
@@beratyildirim8463 2 dk sonra 21 saat olucak. 1-2 gün erteleyebiliyorum. Daha önce de bırakma denemelerim olmuştu. Biliyorum. Ama 4-5 gün geçtikten sonra resmen orgazm hazzı gibi kuvvetli bi hisle insanın canı istiyo. Nöbet nöbet gelen anlık yoksunluk krizleri oluyo. Onları anlatmak daha önemli benim için. Ama içmediğin her an tekrar geri içmek daha zor oluyo. Kendine bu kadar süre içmedim bu kadar zaman dayandım giriştiğim bu işi bozmamalıyım dediğin an aslında çok büyük motive sağlıyo insana. Bunca zaman zaten içmemişim bir tane içeyim yine bırakırım demiyosun o an. Önemli olan o kritik eşikleri aşabilmek mesele…
Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak
4 yıldır içmiyorum ve başka bağımlılıklarım da oldu. Babamın alkolik oluşu bu şeylerin bana normal ve zararsız bir şey olduğunu aklıma kazıdı belki de. 23 24 yaşıma geldiğimde bir şeyler dank etti ve kurtulmak için kendimi zorladım ve kurtuldum. Herkesin götü yemez, amatemde yatıp yine bağımlı olan arkadaşlarım oldu. Boşluk hissini kırana kadar çok uğraştım. Umarım herkes bırakıp temiz bir zihine kavuşur.
Hocam 1920 lerde peynir ekmek gibi eczanelerde satılıyordu almanyada Kokain ağrı kesici olarak.Bana göre batılı sigara çok tüketmiyor ama uyuşturucu tüketimi çok fazla örnek Hollanda.
Hocam videonuz gerçekten çok bilgilendirici 19:41 dakikada söylediğiniz yerde kahkaha attım :D 4 yıllık sigara tiryakisi olarak şunu da ekliyorum hocam; sigarayı bırakmak istiyorsanız anında bırakın. 1 yıldır kullanmıyorum ayda yılda bir tek fırt aldığım oluyor ama .d
İki yıl önce eroini bıraktım şöyle ki m ile karıştırıp junk yapardım(speedball) sancılı bir süreçti benzinlik tuvaletlerinde çok overdose oldum iki kez gözümü acilde açtım birkez yoğun bakımda iki gün yattım, ailemi, karımı çok üzdüm, işimden kovuldum içicilikten adli dosyalarım oldu, annem bir deri bir kemik kalmıştı ağzına yemek sürmüyordu. Amateme yattım ilaç tedavisine başladım başlarda kaymalar olsa da iki yıldır ağzıma sürmüyorum. Şunu demek istiyorum ben eroini bıraktım fakat şuanda sigarayı bırakamıyorum tabi kullandığım ilaç(suboxone)sigara içim isteğini daha da arttırıyor ve nerdeyse yarım saatte bir sigara içiyorum gece dört beş kere sigara içmek için kalkıyorum. 25 kilo aldım nefesim hiç iyi değil kolesterol, karaciğer yağlanması çıktı. Aşırı sağlıksızım ve en baş sorumlusunu sigara olarak görüyorum. Sigara bırakma polik. gittim nikotin bandı aldım, denemelerim çok oldu bir keresinde iki gün bıraksamda genelde üç saat içinde sigara içtim. O kadar lanet birşey ki saatte bir içme isteği yapıyor çok güçlü bir bağımlılığı var babam kırk yıl içti geçenlerde kalp ameliyatı oldu götü toparlayamadı hala, sigara yavaş yavaş öldürüyor ve süründürüyor eroin en azından kanser yapmıyor direk şutluyor öbür tarafa. Neyse şimdi elektronik sigarayı denemek istiyorum ama bırakacağım inanıyorum. İnsan isterse herşeyi yapabilir.
Kanalı yeni keşfettim, temel bilimlere meraklı ve dünyada pompalanan ve merkez olarak Amerikadan esen politik doğruculuk rüzgarının saçmalığının farkında olan biri olarak sizin fikirlerinizin çoğuna katılıyorum. Bu konuda yalnız olmadığımı hissetmek güzel bir duygu. Kadınlarla ilgili olan videolarada imzamı atarım, evrimsel psikoloji diye bir gerçek var. Eşey özelliklerimiz gereği bile bu kadar farkı olmamız ile birlikte, milyonlarca yılın ardından kullanılan malzemelerden tutalımda farklı yönelimlerimize kadar genetik adaptasyonlar veya genetik birçok mutasyonel yatkınlıkların cinsel farklılık üzerinden bir dağılımının olması kadar tabi bir şey olamaz.
İşin kafa tarafını hem kitap hem videosu olan Allen Carr,türkçe versiyonu “Bırakmak istiyorum.”belgeseli ile hallettim.Fiziksel kısmını birçok kişi buna gerek bile duymuyor,ama benim için ilk 3 gün çok zor olduğu için hocanın videoda söylediği sigara bırakma ilacını,bir iki hafta kullanarak hallettim.Videoları izlemenizi tavsiye ederim
Marmaris'ten Akyaka'ya Amkb anlattı hocam. Hocam ben de Muğlada yaşayan bir hekimim bence takipçilerinizle bir toplantı planlayabilirsiniz ben de şahsen tanışmaktan onur duyarım.
Patron, alkol bagimliligi icin ben 2 senede1 ay ozel klinige yatiyorum (Fransada yasiyorum, bu isler kolay). Toplam kutlemin %10 unu zaten kaybediyor ve tertemiz cikiyorum. 1-2 ay idare ediyor. Sonra azar azar yeniden basliyorum ve derken…. Bu konuda program yaparsaniz cok sevinirim. Tesekkurler 😊
Hocam sağolun büyük farkındalık oldu açıkçası benim için. Sigara tüketen birisiyim ve videoda dediğiniz gibi toplum olarak bunu yaşamın bir parçası olarak görmeye başladık ve fazlaca normalleştirdik. İlk adımı atıyorum zaten uzun zamandır irademi nasıl test edebilirim diye düşünüyordum bakalım iradem ne kadar güçlü 😄
14:40 aslında zor değil. bırakmanın zor olduğuna inandırıldık. bu zamana kadar kaç kere sigarayı bıraktım ve yoksunluk krizine girdim hatırlamıyorum ama son bırakışımda sadece ara ara aklıma geldi ama krize girmedim çünkü doğru yöntemi bulmuştum. Link vermeyeceğim insanlar günümüzde linklerden korkuyor anlayışla karşılıyorum. UA-cam' da arama çubuğuna "sigarayı bırakmanın kolay yolu allen carr" yazıp ilk başta çıkan 1 saatlik videoyu pür dikkat izlemelerini öneriyorum. 8 senedir içiciydim ve krize girmeden bıraktım. 20 senelik içiciler de bu yöntemle krize girmeden bırakabildiler. ne kadar süredir sigara içtiğinizin bir önemi yok.
2 kişi hariç sigara içen hiç bir kızla sevgili olmadım beni her şekilde tahrik etseler de dudaktan öpüşmedim bunu hayal bile edemiyorum. Normal tensel temas sevişme o kadar ilerletemiyorum iğreniyorum. Sırf sigara içmediğim için ortamlarda kız bulmak zorlaşıyor sosyalleşme aracı olarak kullanıldığı için. Diğer konu da içen kızı arzulayamadığım için baştan kaybediyor. Sadece sigara içmediğimden skor tahtamdaki kız sayısı azalıyor ama hiç pişman değilim 250 gr için değmez
Abi cok küçük yaştan itibaren sigara iciyorum tabiki ergenlik vs bir kac kere biraktim kimi yerde 1 ay 3 ay 5 ay birakmayi basardim tip 1 diyabet hastası oldum 3 sene oldu su an 21 yasindayim ama bir tane sigara icmeyen arkadasim yok icmesem bile iciyorum su an 3 gundur içmiyorum bu aksam tam iciyodum içmedim eve geldigimde de bu video çok iyi geldi .d
Sigara içen insanların hastane masraflanı sigorta şirketlerinin kesinlikle karşılamaması gerekiyor. Ameliyat veya diğer tedavi yöntemlerine harcanan paralar israf ediliyor. Veya sigortaya ödedikleri paraların çok fazla olması gerekiyor ki sağlıklı yaşayan insanlara göre eşitlensin durum. Ameliyathane sıralarında 20 sigra içmeyene karşı 1 sigara içenin ameliyatı yapılmalı.
bu dedigini Polonya'da hukumet arastirtiyor ve sonuc tam tersi cikiyor.Sigara icenler erken öldugu icin emekli maas hakki da erken bitiyor.Bir de sigara alkolden alinan vergiler ....Devlet sigara içenlerden o kadar çok kazanıyor ki
Hocam sigarayı günde 1 paketten az olamamak kaydıyla bir fiil 25 yıl içtim kızım dünyaya gelince bir anda bıraktım 31/12 2022 de13 yıl oldu ama ne yazıkki şekerli çayı 6 ay denememe rağmen bi türlü bırakamadım.
Yüzde bin haklısınız hocam. Harbiden sigara içmek insanın kendine yaptığı en büyük kötülüklerden biri. Özellikle küçük çocuğu olanlar balkona çıkıp sigara içtim zarar vermedim diye düşünmesin. Her nefesiniz zarar veriyor, hem size hem çevrenize. Kesip atın ve sigara diye bir şeyin hiç olmadığını düşünün. ( Her şeyi bilimsel olarak anlatırken birden 'skiniz kalkmaz' demenize çok güldüm😄. Saygılar.
2 gün önce apandist ameliyatı oldum ve 15 saat sonrasında sigara içmeye başladım. şimdi gerçekleri gerçekten farkediyorum ve BIRAKIYORUM! HAYATIMDA TÜTÜN ÜRÜNÜ KULLANMAYACAĞIM!
Hocam cok haklısınız pasif içici olmak içmekten daha kötü geliyor mide bulandırıcı...İçmeyen insanlar olarak cok rahatsız edici bir durum her yerde sigara içilmesi
Hocam Amerika'da sigara bağımlılığı olmamasını gelişmişlik düzeyine bağladınız ama Amerika fast food alanında çok obez bir toplum diğer yandan bu da bir nevi bağımlılıktır gelişmişlik düzeyiyle illaki ilgisi vardır ama alanları farklılık gösteriyor.
Ben sigara içiyordum tam olarak bir bucuk ay önce spora tekrar başlayıb sigarayı bıraktım. Daha önce spor yapıyordum yaşadığım bazı travmatik olaydan sonra ( haksız yere hapise atılıp, işgenceler edildi ) spordan uzak kalıp sigaraya başlamıştım arada yine spor yapıyordum ama kendimi sağlıksız hissediyordum şu an spor yapıyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum eski sağlığıma ve kuvvetime ger dönüyor olmam çok mutlu ediyor. Bu mutluluğu anlatamam. Ve ayrıca ilişki yaşarken kadından sigara kokusunun gelmesi çok itici oluyor. Kadınlar lütfen hiç içmesinler. Onlar daha zarifler sigara onların vücuduna çok daha kötü etki ediyor.
En güzeli hiç başlamamak ve bunun için önemler alınması gerekiyor Mesela çocuklara bu maddenin zararlı olduğu ve havalı olmadığı çocuklara anlatılmalı bu maddelere ulaşım zorlaştırılmalı vb
Bende bırakıyorum yeter artık, ben güçsüz bir adam değilim bunu once kendime kanitlamakla mükellefim, bunuda her gün nefret ettiğim bir şeyden vazgeçerek şuan yapıyorum.
25 yaşındayım aşağı yukarı 10 senedir içiyorum zararlı olduğunu tabiki biliyordum ama umrumda değildi bu videodan sonra kafada bitirdim ve paketimdeki 10-15 sigarayı kırıp attım ve kesinlikle bıraktım
Kendi iradesi ile bağımlılık yapan maddelerden bırakabilme aşamasına geçemeyenler kişiler için "Biorezonans Terapilerini" araştırmalarını tavsiye ederim. Bu terapi ile sigaradan kurtuldum ve 1 yıldır sigara içmiyorum.
Hocam sigara artık o kadar normalleştirildi ki sigara içmeyenlere laf atıyorlar.sigara içmiyorum diyorum bana kız mısın diyor al iç diyor erkek ol diyor.aradan 2 3 ay sonra sitede asansörler bozuldu ve 0 dan 13 kata 10 15 dkda çıktı ben ise 2 3 dk bile sürmedi adam makatından nefes alıyordu
![Dr. RedPill - Özel Yayın: Zaman (V010) #redpill #kırmızıhap #kadınerkek [26 Eylül 2021]](http://i.ytimg.com/vi/1CUgC5IQd5s/mqdefault.jpg)
BIRAKIYORUM.
@@mirzaturan8686 bol şans hepimize!
helal olsun
10 sene önce bıraktım. Bırakana kadar tekrar tekrar bırakın. Ilk seferde bırakamadım diye pes etmeyin.
@@karagumruk7330 iradeniz için sizi tebrik ediyorum. Ben iradeye ek olarak hekim tavsiyesiyle ilaç tedavisine de başladım. Süreç olumlu ilerliyor.
@@alkancaliskan Allen Carr Sigarayı Bıraktıran Video yazın youtube a. Benim çok işime yaramıştı. O adam herhalde milyonlarca insana sigarayî bıraktırmıştır.
24 yaşındayım. Bu hayatta kendime yaptığım en muhteşem iyilik hiç sigaraya başlamamak oldu
01:20 Oyun bağımlısı 3 gün uyumayan genç
02:30 Bağımlılığın altında yatan sebepler
04:00 Şeker bağımlılığı
04:49 Kimyasal Reaksiyonlar
06:00 Sigara Bağımlılığı
07:57 Gelişmiş ülkelerde Sigara
09:30 Camel Türk Tütünü
09:53 Feminizm ve Sigara bağımlılığı Pazarı
10:55 Nikotin Bağımlılığı
11:17 Eroin
12:19 Mantar
12:53 Eroin nasıl öldürür?
13:20 Niye bunu anlatıyorum? Kokain,Methamfetamin, Eroin.
15:05 Sigarayı 2'ye ayırımı.
27:33 Sigarayı Nasıl Bırakabilirsiniz?
28:54 Alternatif Sigara bırakma yolları
(Hipnoz işe yarıyor bu arada abi, 4 sene önce böyle bıraktım,champix'i denedim beni çıldırttı,asla işe yaramadı. Herkeste farklı işleyebilir tabi. Bazı akrabalarım hipnozu denedi bırakamadı mesela.Gerçekten bırakmak istemek gerekiyor sanırım.)
31:18 Sigarayı bırakmak ve Toksik kadını bırakmak.
32:11 Kadının sigara içmesinin erkeğe saygısızlığı ve Maskülen bişeyin femine edilmesi
33:30 Bağımlı karakteri iyi bir şeye yöneltmek
34:10 İlişkisi biten adamın alkole düşmesinin zararları
35:50 Yine Amerikanın kandırmaları
37:29 Bokunu çıkarmak :)
@@gossen7109 Rica ederim kardeşim. Yalnız 32 yaşındaki adama oğlum demeseydin daha iyi olurdu. :)
Oğlum @@ozzmos90
Hocam sağ ol var ol daima..4 ay önce bir videonuzu izledim orada sigarayı kötüleyen bir kaç söz söylediniz..ve ben o gün sigarayı bırakmayı kafaya koydum.. tam 23 yıl içtim o mereti.. sonunda kendi irademi ortaya koydum ve kimseden yardım almadan sigarayı bıraktım..bu gün tam 3 ay oldu..çok şükür kurtuldum.. şimdi sigara icenleri görünce onların adına üzülüyorum..
Helal olsun
@@ozanoymak2263 eyvallah kardeşim 🙏
Nasılsınız şimdi
@@user-df9ux çok iyiyim.. hamdolsun 4 ay oldu 👍 sigara bitti benim için
Soyle bir kac sene tedbirli olun emin olabilmek ve teyid etmek guveni geri kazanmak icin daha cok erken. bes yil gibi bir sure araliksiz birakmis biri olarak dostca bir tavsiyedir.
Lisedeyken sigara içiyordum daha sonra ne kadar saçma ve gereksiz olduğunu fark ettim lise bittikten bi süre sonra bıraktım. Oyun bağımlılığıda gerçekten güçlü bi bağımlılık ve inanılmaz bi zaman öldürme aracı. Ben oyun bağımlılığımı lise 2 gibi kırdım. Çok tanınan bi oyun oynuyordum ve istediğim seviyeye gelince bırakacağıma söz verdim ve geldikten sonra tamamiyle bıraktım, bir de ekonomik sebeplerden dolayı bilgisayarım eskiydi bu da bir çok oyunu kaldırmamasına sebep oluyordu bu da + bi şey oldu aslında hayatımda. Fakat 5-6 ay önce kazandığım paralarla ihtiyacım olduğundan güzel bi oyuncu laptopu aldım , lisede oynayamadığım oyunları oynamaya başladım ve bilgisayarda güçlü olduğu için istediğim her şeyi oynayabiliyordum. Oğuz hocanın önceki videolarda video oyunları ile ilgili telkin ettiği sözler ve benim de bunları düşünmem ile sildim hepsini. Şu an güzel kitaplar okuyup ingilizcemi geliştirmeye çalışıp para kazanmaya çalışıyorum. Benim için çok daha iyi oldu.
Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak
Deneyeceğim, teşekkürler:)
Merhaba millet ben ilk sigarayı bırakarak başladım bağımlılıklarımdan kurtulmaya. Şu an şeker porno alkol gibi bağımlılıklarımdan arındım irademi güçlendirdiğime inanıyorum şu an istediğim her bağımlılığı hayatımdan def etme yeteneğine sahibim 💪bunların yanı sıra güzel alışkanlıkları hayatıma sokabiliyorum kitap okuma, meditasyon 🧘. Resmen hayatın bugunu keşfettim.
nasıl
Ben sigarayı 7 yıl bıraktım, tekrar başladım 7 ay içtim tekrar bıraktım daha da içmeyeceğim kısacası sigarayı bırakmak sadece kafada biter
Rehberliğiniz için teşekkürler hocam.
Ben günde en az 1 paket içerdim ve Allen Carr'ın sigarayı şu anda bırakın kitabı sayesinde bıraktım. Kitapta sigarayı neden içtiğimizi nasıl sinsi bir tuzak olduğunu ve belki de en önemlisi bırakamamanın iradeyle ilgisi olmadığını da açıklıyor. Tam tersine güçlü bir irade sigarayı bırakamama nedeni olabiliyor.
Mesela iradesinden şüphe duymayacağımız Mustafa Kemal Atatürk de çok sigara içermiş. Ya da Einstein başta olmak üzere bir sürü bilim adamı. Bu adamlar iradesiz ve zayıf karakterli olsalar zaten yaptıkları işleri başaramazlar
Bir düşünelim; kanser yapan, adeta bir servet kadar para isteyen, leş gibi kokutan, özgüveni düşüren, sayamayacağım kadar çok zararı olan bir maddeyi ısrarla içiyor insanlar. hayatını mahvettiğini biliyor ama yine de içiyor. çünkü bu aslında çok sinsi bir tuzak, bağımlılık ve bir kere altında yatan nedenleri çözdüğünüzde bırakmak emin olun çok kolay. Ben tek seferde bıraktım ve yaklaşık 1 yıldır bir kere bile aramadım.
Bağımlı olduğumuz şeyi ara ara yapmak için tamamen bırakmaktan daha fazla irade göstermemiz gerekiyor en azından benim için böyle
İşte beklediğim video Sigara! Kurtar bizi Oğuz Hocam
Kimse seni kurtarmaya gelmeyecek
Sigara içenler sigaranın stres atmaya yardımcı olduğunu hissediyorlar, halbuki stresin kendisini sigarasızlık yaratıyor. Normal stres seviyesine çıkmayı rahatlamak olarak algılıyorlar.
Babamı bu illetten kaybettim akciğer kanserine yakalandı 1 sene içinde eridi gitti ve vefat etti. Uzun zamandır bırakmayı düşünüyordum kaç kere denedim beceremedim ama artık nefret etmeye başladım ayrıca içmekten bile sıkıldım gram zevk vermiyor bugün bunu bırakıyorum . Buraya tarih bırakıyorum inşallah tamamen bitireceğim. 15.01.2023
içtin mi usta ne yaptın
Basiniz sagolsun,allah sizlere uzun ömürler versin🤲🐞kurtuldunuzmu
Sigarayı bıraktım bir arkadaşıma da bıraktırdım. Esiri olmayın. Hocam çok haklı. Sizden zaman ve para çalan karşılığında da hastalık vadeden gereksiz bir eylem. İstiyorsanız yapamayacağınız bir şey yok.
Video uzun diye düşünmüştüm. Ama sağolsun Hocam yine dolu dolu bir yayın yapmış. Saygılar, sevgiler..
İyiki varsınız hocam.Sıkılmadan izliyorum videolarınızı.
acıların çocuğuyuz hocam. herkese bol şans
ikinci dünya savaşında Leningrad (şuanki Sen Petersburg şehri) tam iki sene boyunca 360 derece Alman kuşatmasında kalıyo ve şehre tedarik sağlanamadığı için büyük bir açlık yaşanıyor. o dönemde şehirdeki birçok fabrikada üretim dururken sadece sigara fabrikasını durdurmuyolar. sigaranın nasıl bi etkiye sahip olduğunu iyi anlatan bi örnek bence.
türkiyenin en verimli en güzel kanalı.
Teşekkürler doktor.sigara konusunda bu bölümleri devam ettirmenizi diliyorum
Merhaba size teşekkür ediyorum siz bize abi kardeş arkada dost oldunuz iyiki varsın bir konuyu öyle güzel anlatıyorsunuz ki çoook değerlisiniz
Hocam bence bağımlılıkların en büyük nedenlerinden biri: huzursuzluk, anksiyete.
Masturbasyon, sigara, alkol, aşırı yeme...bunların hepsi insanı yatıştırıyor anlık.
@@blurbaby8933 onlar da kişide stres, üzüntü oluşturuyorsa aynı kapıya çıkar.
Bağımlılıklar azaltılarak değil bir anda bırakılır... İnsan beyni azı kabul etmez,fakat yokluğu kabul edebilir. Ölüm gibi..
Teşekkürler.
Karılıyorum dostum +1 👍
5 aydır sigara içmiyorum ve arada sırada aklıma gelsede şuanki halimden çok memnunum. Kendimi özgür hissediyorum. Artık kötü kokmuyorum ve parfümümü sıkıp mutlu oluyorum. Bağımlı arkadaşlara bırakma yolunda başarılar dilerim. Tavsiye isterseniz verebilirim.
ver
Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak.
@@enesozbek8335 canın çok sigara çektiğinde nikotin sakızı kullan. Ben günde 1-2 tane çiğniyordum ( biraz çiğneyip yanağında bekletmelisin sonra tekrar çiğneyip tekrar beklet) bu sigara isteğini tamamen keser. İki hafta sonra nikotin sakızını bıraktım bu sefer 3 günde bir nargile içiyordum. Sonra nargileyi haftada 1'e düşürdüm sonra zamanla sigaranın kokusu sana kötü gelecek ve tiksinmeye başlayacaksın zaten. İlk iki haftayı atlatmak çok önemli gerçekten işkence gibiydi
@@muhammed8639 teşekkürler beyler nargileye verdim bir tık daha kendimi sigarayı genel olarak makul bulmuyordum zaten
İzlediğim en faydalı RP videosu saygılar
Kaliteli bir video olmuş hocam
bilgilerinizi bizimle paylaşmanız çok hoş hocam ara ara izliyorum
İrade ile bırakmak çok çok zor. Allen Car yöntemi ile bırakılması tavsiyem.
mükemmel bir insansınız :)
Müthiş bilgiler sigarayı bırakalı 2 hafta oldu çok rahat yaşamaya başladım
Hocam Merhaba ,
Sigarayı tak diye bıraktım . Sigaradan korkmuyorum bir daha sigaraya düşersem tekrar bırakacağımı biliyorum
Ama ŞEKER BAĞIMLILIĞInı ne yaptıysam bırakamıyorum 1 yıldır. Bu nasıl bir bağımlılıktır gerçekten hayret ediyorum. Öyle güçlü şekilde oyunlar oynuyor ki o şeker bana ne yapıp edip kendini yediriyor. Gerçekten çok zor ve umudum tükendi resmen. Dünyanın en zor bağımlılığı bu bence. ( Sigarayı allen Carr yöntemi ile bıraktım )
Ne içki ne sigara içiyorum. Her türlü ortamda da bulundum. İrade de bitiyor , hocamız çok haklı. Teşekkürler Hocam , bol şans
Hocam anlatım olarak bu kadar açıklayıcı ve halk dilini kullanan bir doktora ilk defa denk geldim. Cinsel organ ile alakalı kullandığınız dil tabiri caizse toplumun gözüne sokmak gibi bir şey. Bizim toplumun anlayacağı bir anlatım biçimi kullandığınız için çok teşekkür ederim. Saygılar selamlar
Hocam Cinsel pazar değeri videonuzdan sonra bırakmaya karar vermiştim. 10 ay oldu bırakalı. Yüksek değer bir erkek sigara içmemeli. Çünkü cildi kurutup insanları çirkinleştirip sağlığı etkiliyor. Redpilli ile birlikte bıraktım sigarayı.
birçok kişinin abisi oldunuz. teşekkürler abicim
hocam yine döktürmüş özelliikle kapanış mükemmel
42 günlük bir üniversite ara tatilim var bu 42 günlük süreci çok iyi geçirmek istiyorum şu an ileri düzey yüzme ve başlangıç seviye fitness ile ilgileniyorum. Sizin 18 - 27, 28 yaş grubundaki gençlere, kendilerini geliştirmek için tavsiyeleriniz nelerdir ? Bu konu hakkında bir video çekme şansınız var mı ? Bunu şu yüzden sizden istiyorum; Diğer merciler gibi saçma sapan, alışıla gelmiş tavsiyeler veren bir adam değilsiniz, bu yüzden sizin tavsiyelerinizden ve yaşadıklarınızdan yararlanmayı çok isterim.
Video konusu ile alakası olmayan bir soru sorduğum için şimdiden özür dilerim hocam.
On numara video olmuş hocam eline sağlık.
Sizden aldığım gaz ile sigarayı bırakıyorum. Çok teşekkürler.
O kadar çok sigara geçti ki videoda yaktım bir tane umarım video bittiğinde bi nebze savaşın seyri değişir ve sigarayı yenerim
Konuyla alakasız ama sizi kesfettigimden beri ufkum açıldı artık kadınlara çok farklı bakıyorum teşekkürker öz abim
Hocam ağzınıza sağlık. Çok teşekkür ederim. 10 senedir bu illeti içiyorum. Kaç defa bırakmaya çalıştım ama olmadı. Üzülmüyorum ama hocam en azından bağımlılığı tecrübe etmiş oldum. 16.01.2023 tarihinde yazdığım bu yorum ile an itibarı ile sigara içmeyi bırakıyorum. İyi ki varsınız hocam… 🫡
Hocam 22 saat geçti. Çektiniz mi bir duman?
@@beratyildirim8463 2 dk sonra 21 saat olucak. 1-2 gün erteleyebiliyorum. Daha önce de bırakma denemelerim olmuştu. Biliyorum. Ama 4-5 gün geçtikten sonra resmen orgazm hazzı gibi kuvvetli bi hisle insanın canı istiyo. Nöbet nöbet gelen anlık yoksunluk krizleri oluyo. Onları anlatmak daha önemli benim için. Ama içmediğin her an tekrar geri içmek daha zor oluyo. Kendine bu kadar süre içmedim bu kadar zaman dayandım giriştiğim bu işi bozmamalıyım dediğin an aslında çok büyük motive sağlıyo insana. Bunca zaman zaten içmemişim bir tane içeyim yine bırakırım demiyosun o an. Önemli olan o kritik eşikleri aşabilmek mesele…
Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak
@@mehmett.5079 Hocam 2 gün geçti. Tamam mı devam mı?
@@beratyildirim8463 kaç kere ağzıma aldım ama yakmadım 😅 spora başladım bugün. Hafta sonu da full spor yapıcam.
4 yıldır içmiyorum ve başka bağımlılıklarım da oldu. Babamın alkolik oluşu bu şeylerin bana normal ve zararsız bir şey olduğunu aklıma kazıdı belki de. 23 24 yaşıma geldiğimde bir şeyler dank etti ve kurtulmak için kendimi zorladım ve kurtuldum. Herkesin götü yemez, amatemde yatıp yine bağımlı olan arkadaşlarım oldu. Boşluk hissini kırana kadar çok uğraştım. Umarım herkes bırakıp temiz bir zihine kavuşur.
Hocam harikasınız. Bu videoyla bir kişi bile sigarayı bıraksa yeter.
İnsanların size biçtiği yeri kabul etmeyin.
ben burda değilim diceksin
Sn.DR.Redpill
SAYGIKLARIMLA
Ağzınıza sağlık hocam çok etkili bi konuşma.
cok faydali video olmus ikna oldum adami qicik yapmadan ikna eden video olmus
Hocam 1920 lerde peynir ekmek gibi eczanelerde satılıyordu almanyada Kokain ağrı kesici olarak.Bana göre batılı sigara çok tüketmiyor ama uyuşturucu tüketimi çok fazla örnek Hollanda.
Hocam videonuz gerçekten çok bilgilendirici 19:41 dakikada söylediğiniz yerde kahkaha attım :D 4 yıllık sigara tiryakisi olarak şunu da ekliyorum hocam; sigarayı bırakmak istiyorsanız anında bırakın. 1 yıldır kullanmıyorum ayda yılda bir tek fırt aldığım oluyor ama .d
İki yıl önce eroini bıraktım şöyle ki m ile karıştırıp junk yapardım(speedball) sancılı bir süreçti benzinlik tuvaletlerinde çok overdose oldum iki kez gözümü acilde açtım birkez yoğun bakımda iki gün yattım, ailemi, karımı çok üzdüm, işimden kovuldum içicilikten adli dosyalarım oldu, annem bir deri bir kemik kalmıştı ağzına yemek sürmüyordu. Amateme yattım ilaç tedavisine başladım başlarda kaymalar olsa da iki yıldır ağzıma sürmüyorum. Şunu demek istiyorum ben eroini bıraktım fakat şuanda sigarayı bırakamıyorum tabi kullandığım ilaç(suboxone)sigara içim isteğini daha da arttırıyor ve nerdeyse yarım saatte bir sigara içiyorum gece dört beş kere sigara içmek için kalkıyorum. 25 kilo aldım nefesim hiç iyi değil kolesterol, karaciğer yağlanması çıktı. Aşırı sağlıksızım ve en baş sorumlusunu sigara olarak görüyorum. Sigara bırakma polik. gittim nikotin bandı aldım, denemelerim çok oldu bir keresinde iki gün bıraksamda genelde üç saat içinde sigara içtim. O kadar lanet birşey ki saatte bir içme isteği yapıyor çok güçlü bir bağımlılığı var babam kırk yıl içti geçenlerde kalp ameliyatı oldu götü toparlayamadı hala, sigara yavaş yavaş öldürüyor ve süründürüyor eroin en azından kanser yapmıyor direk şutluyor öbür tarafa. Neyse şimdi elektronik sigarayı denemek istiyorum ama bırakacağım inanıyorum. İnsan isterse herşeyi yapabilir.
Vay aq
1 yıl olmuş yazalı sigaraya devammı?
@@yildizlara bıraktım
Hacım merak ettiğim.icin soruyorum.Bu uyuşturucu maddeleri neden içiyorsunuz.icince ne hissediyorsunuz.Icmediginde ne hissediyordun
@@Sepsis12 helal
Kanalı yeni keşfettim, temel bilimlere meraklı ve dünyada pompalanan ve merkez olarak Amerikadan esen politik doğruculuk rüzgarının saçmalığının farkında olan biri olarak sizin fikirlerinizin çoğuna katılıyorum. Bu konuda yalnız olmadığımı hissetmek güzel bir duygu. Kadınlarla ilgili olan videolarada imzamı atarım, evrimsel psikoloji diye bir gerçek var. Eşey özelliklerimiz gereği bile bu kadar farkı olmamız ile birlikte, milyonlarca yılın ardından kullanılan malzemelerden tutalımda farklı yönelimlerimize kadar genetik adaptasyonlar veya genetik birçok mutasyonel yatkınlıkların cinsel farklılık üzerinden bir dağılımının olması kadar tabi bir şey olamaz.
1 yıl oldu hocam iyi ki bırakmışim sigara pisliğini gerçekten buna degiyor.
Sigarayı bırakma kararı aldım bugün, bu videoyu atman çok iyi geldi.
İşin kafa tarafını hem kitap hem videosu olan Allen Carr,türkçe versiyonu “Bırakmak istiyorum.”belgeseli ile hallettim.Fiziksel kısmını birçok kişi buna gerek bile duymuyor,ama benim için ilk 3 gün çok zor olduğu için hocanın videoda söylediği sigara bırakma ilacını,bir iki hafta kullanarak hallettim.Videoları izlemenizi tavsiye ederim
@@blackcanary0658 Tavsiyen için teşekkür ederim bro 💪
Rica ederim umarım başarılı olursunuz 👍🏻
Nikotin sakızı ile bıraktım ben 3 ay nikotin sakızı kullandım. Sonra onu da bıraktım. 10 ay oldu. dünya varmış boşuna o kadar sene içmişim.
Marmaris'ten Akyaka'ya Amkb anlattı hocam.
Hocam ben de Muğlada yaşayan bir hekimim bence takipçilerinizle bir toplantı planlayabilirsiniz ben de şahsen tanışmaktan onur duyarım.
Sevgiler saygılar Oğuz abi.
Patron, alkol bagimliligi icin ben 2 senede1 ay ozel klinige yatiyorum (Fransada yasiyorum, bu isler kolay).
Toplam kutlemin %10 unu zaten kaybediyor ve tertemiz cikiyorum. 1-2 ay idare ediyor. Sonra azar azar yeniden basliyorum ve derken….
Bu konuda program yaparsaniz cok sevinirim. Tesekkurler 😊
Hocam sağolun büyük farkındalık oldu açıkçası benim için. Sigara tüketen birisiyim ve videoda dediğiniz gibi toplum olarak bunu yaşamın bir parçası olarak görmeye başladık ve fazlaca normalleştirdik. İlk adımı atıyorum zaten uzun zamandır irademi nasıl test edebilirim diye düşünüyordum bakalım iradem ne kadar güçlü 😄
Bu Video ile biraktim sigara ve ickiyi ve cogu kücük aliskanliklarimi ❤ sizi seviyoruz hocam
14:40 aslında zor değil. bırakmanın zor olduğuna inandırıldık. bu zamana kadar kaç kere sigarayı bıraktım ve yoksunluk krizine girdim hatırlamıyorum ama son bırakışımda sadece ara ara aklıma geldi ama krize girmedim çünkü doğru yöntemi bulmuştum.
Link vermeyeceğim insanlar günümüzde linklerden korkuyor anlayışla karşılıyorum.
UA-cam' da arama çubuğuna "sigarayı bırakmanın kolay yolu allen carr" yazıp ilk başta çıkan 1 saatlik videoyu pür dikkat izlemelerini öneriyorum.
8 senedir içiciydim ve krize girmeden bıraktım. 20 senelik içiciler de bu yöntemle krize girmeden bırakabildiler.
ne kadar süredir sigara içtiğinizin bir önemi yok.
Adam Her gun sigaraya ve kafelerde sürtmeye bir ton para harcıyor spora gelince abi zaman yok abi para yok. İnsanın kafasında bitecek olay.
2 kişi hariç sigara içen hiç bir kızla sevgili olmadım beni her şekilde tahrik etseler de dudaktan öpüşmedim bunu hayal bile edemiyorum. Normal tensel temas sevişme o kadar ilerletemiyorum iğreniyorum. Sırf sigara içmediğim için ortamlarda kız bulmak zorlaşıyor sosyalleşme aracı olarak kullanıldığı için. Diğer konu da içen kızı arzulayamadığım için baştan kaybediyor. Sadece sigara içmediğimden skor tahtamdaki kız sayısı azalıyor ama hiç pişman değilim 250 gr için değmez
Üstad gittiğin yollara bayıldım ne güzel bir yere geldin hangi rota yazarsan bende o yollardan geçmek istiyorum!
Abi cok küçük yaştan itibaren sigara iciyorum tabiki ergenlik vs bir kac kere biraktim kimi yerde 1 ay 3 ay 5 ay birakmayi basardim tip 1 diyabet hastası oldum 3 sene oldu su an 21 yasindayim ama bir tane sigara icmeyen arkadasim yok icmesem bile iciyorum su an 3 gundur içmiyorum bu aksam tam iciyodum içmedim eve geldigimde de bu video çok iyi geldi .d
Dediklerinizin hepsi doğru!
Sigara içen insanların hastane masraflanı sigorta şirketlerinin kesinlikle karşılamaması gerekiyor. Ameliyat veya diğer tedavi yöntemlerine harcanan paralar israf ediliyor. Veya sigortaya ödedikleri paraların çok fazla olması gerekiyor ki sağlıklı yaşayan insanlara göre eşitlensin durum. Ameliyathane sıralarında 20 sigra içmeyene karşı 1 sigara içenin ameliyatı yapılmalı.
bu dedigini Polonya'da hukumet arastirtiyor ve sonuc tam tersi cikiyor.Sigara icenler erken öldugu icin emekli maas hakki da erken bitiyor.Bir de sigara alkolden alinan vergiler ....Devlet sigara içenlerden o kadar çok kazanıyor ki
@@idhancer Ben çok sığ düşünmüşüm. Çok haklısın. Alan memnun satan memnun, herkes kendisini kurtaracak bu düzende.
yani aslında içicisinden alınan konfor topluma ekleniyor.Devlet çok memnun.
Yaşım 19. Çocuk yaşlarda başlayıp yaklaşık 8 sene içtim, 57 gündür içmiyorum.
hiçbir adamın 40 dk. videosunu izlemem derdim hoca ''bağımlılık'' yaptı..
Hocam sigarayı günde 1 paketten az olamamak kaydıyla bir fiil 25 yıl içtim kızım dünyaya gelince bir anda bıraktım 31/12 2022 de13 yıl oldu ama ne yazıkki şekerli çayı 6 ay denememe rağmen bi türlü bırakamadım.
Hocam sohbet esnasında arkadaki marmaris görüntüsü muhteşem özlemişim 😉
Güç bizimle olsun gençler
Sayende 2 ay oldu sıgarayı bırakalı iyiki varsın abi
Yüzde bin haklısınız hocam. Harbiden sigara içmek insanın kendine yaptığı en büyük kötülüklerden biri. Özellikle küçük çocuğu olanlar balkona çıkıp sigara içtim zarar vermedim diye düşünmesin. Her nefesiniz zarar veriyor, hem size hem çevrenize. Kesip atın ve sigara diye bir şeyin hiç olmadığını düşünün. ( Her şeyi bilimsel olarak anlatırken birden 'skiniz kalkmaz' demenize çok güldüm😄. Saygılar.
Rutin herseyin cozumu.
Bu adamı çok seviyorum lanet olsun duygu ve düşüncelerimi tercüme ediyor 🙏
Kanal 50k olmuş zaman çok hızlı geçiyor
2 gün önce apandist ameliyatı oldum ve 15 saat sonrasında sigara içmeye başladım. şimdi gerçekleri gerçekten farkediyorum ve BIRAKIYORUM! HAYATIMDA TÜTÜN ÜRÜNÜ KULLANMAYACAĞIM!
1 haftadır içmemeye çalışırken vidyo geldi dinledikçe içim darlandı eyv
Hocam cok haklısınız pasif içici olmak içmekten daha kötü geliyor mide bulandırıcı...İçmeyen insanlar olarak cok rahatsız edici bir durum her yerde sigara içilmesi
Hiç bir şeyin hayatta bokunu çıkarmamak lazım. -Dr.RedPill
yandaki araba bu videoya rastlamaz umarım ahahahaha
28:11 Aynen bunu uyguladım 1,5 paketten 3/5 teke düştüm hiçte zorlanmadan, şuan 2 ile devam ediyorum zamana yaymak iyi geldi
sigarayı bırakmanın kolay yolu allen carr. bu kitabı oku kankacım. yardımcı olacak sana eminim
Bu videoyu denk gelen sonuna kadar dinlesin
Ya hocam size hastayım ya kesintisiz dinleyebilirim sizi yorumlarınız fevkalade
Yaklaşık 6 ay öncesine kadar hem oyun hem de sigara bağımlılığım vardı. 6 ay önce spora başladım ve işten arta kalan tüm enerjimi oraya yönelttim.
Hocam Amerika'da sigara bağımlılığı olmamasını gelişmişlik düzeyine bağladınız ama Amerika fast food alanında çok obez bir toplum diğer yandan bu da bir nevi bağımlılıktır gelişmişlik düzeyiyle illaki ilgisi vardır ama alanları farklılık gösteriyor.
Ben sigara içiyordum tam olarak bir bucuk ay önce spora tekrar başlayıb sigarayı bıraktım. Daha önce spor yapıyordum yaşadığım bazı travmatik olaydan sonra ( haksız yere hapise atılıp, işgenceler edildi ) spordan uzak kalıp sigaraya başlamıştım arada yine spor yapıyordum ama kendimi sağlıksız hissediyordum şu an spor yapıyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum eski sağlığıma ve kuvvetime ger dönüyor olmam çok mutlu ediyor. Bu mutluluğu anlatamam.
Ve ayrıca ilişki yaşarken kadından sigara kokusunun gelmesi çok itici oluyor. Kadınlar lütfen hiç içmesinler. Onlar daha zarifler sigara onların vücuduna çok daha kötü etki ediyor.
Durum ne fosur fosur iciyon demi?
Teşekkürler.
En güzeli hiç başlamamak ve bunun için önemler alınması gerekiyor Mesela çocuklara bu maddenin zararlı olduğu ve havalı olmadığı çocuklara anlatılmalı bu maddelere ulaşım zorlaştırılmalı vb
Hocam iyi geldi biraz daha acarmisiniz bu bagimliklarini annatirmisiniz
Discord’da bununla ilgili bir sohbet açılırsa ,deneyimlerimizi paylaşmak faydalı olabilir.
Bende bırakıyorum yeter artık, ben güçsüz bir adam değilim bunu once kendime kanitlamakla mükellefim, bunuda her gün nefret ettiğim bir şeyden vazgeçerek şuan yapıyorum.
25 yaşındayım aşağı yukarı 10 senedir içiyorum zararlı olduğunu tabiki biliyordum ama umrumda değildi bu videodan sonra kafada bitirdim ve paketimdeki 10-15 sigarayı kırıp attım ve kesinlikle bıraktım
Midem bulandı hatta o kadar iğrendim yani öyle söyleyeyim
Nasıl gidiyor abi?
30 yaşına dayanınca çükünün kalkmadığını göreceksin bu seni kahredecek
Hocam ben sigara içmeye hiç özenmiyorum alkole de , ama puro aşırı havalı geliyor haftada 1 kez içmeyi düşünüyorum sizce sorun olur mu
Yarın işer giderken yolda dinleyim
İtalya'da bi laf var : fuma come un turco. Anlami turk gibi sigara içmek yani çok fazla içmek anlamında.
@@ehlivukuf694 evet o da var ama konudan bağımsız 😂
Hocam düzenli sigara ve içki içen kadınlar kırmızı bayraklı benim gözümde.ona göre hareket ediyorum.
Bende şeker bağımlılığı var 🥧 İzliyorum ve tabiiki uygulayacağım. Kafama koyduğum 2 saat içinde bu video karşıma çıktı🤔
Kendi iradesi ile bağımlılık yapan maddelerden bırakabilme aşamasına geçemeyenler kişiler için "Biorezonans Terapilerini" araştırmalarını tavsiye ederim. Bu terapi ile sigaradan kurtuldum ve 1 yıldır sigara içmiyorum.
Yemin ederek bırktım, 16 yıl oldu. tek sigara içmedim. Kendimle gurur duyuyorum.
Hocam sigara artık o kadar normalleştirildi ki sigara içmeyenlere laf atıyorlar.sigara içmiyorum diyorum bana kız mısın diyor al iç diyor erkek ol diyor.aradan 2 3 ay sonra sitede asansörler bozuldu ve 0 dan 13 kata 10 15 dkda çıktı ben ise 2 3 dk bile sürmedi adam makatından nefes alıyordu