Kąt Nachylenia Butów Narciarskich - czym jest kąt Bootboardu i kąt nachylenia w skorupy w przód?
Вставка
- Опубліковано 17 лип 2024
- Na czym polega modyfikacja kąta nachylenia bootboardu oraz nachylenia buta w przód? Zastanawiałeś się kiedyś czy Twoje buty narciarskie powinny mieć 17 czy 12 stopni nachylenia skorupy?
Na kilku przykładach wyjaśnia dla czego warto zmodyfikować kąt nachylenia bootboardu. Wynika to z prawidłowej postawy narciarza, oraz z jego możliwości odpowiedniego pochylenia się w przód przy zachowaniu odpowiedniej pozycji pięty oraz ugięcia kolan. Matematyczne zagadnienie odpowiedniej ilości stopni zgięcia stopy nim ta zacznie odrywać piętę od ziemi, i ich relację do bootboardu i kąta nachylenia buta ułatwią rysunkowi narciarze narysowani przez Michała na potrzeby tego odcinka.
Jeździsz na nartach długo, ale wciąż nie jesteś w stanie zwiększyć swoich umiejętności? A może po prostu czujesz luz w pięcie, lub but jest po prostu niewygodny? Ten film jest własnie dla ciebie.
Sklep Ski Fanatic
Aleja KEN 51, Warszawa - Ursynów
22 241 12 99
SkiFanatic.pl - Спорт
Mam przykurcz mięśnia brzuchatego łydki i wydaje mi się, że wreszcie trafiłam na trop, jak ustawić moje buty.
Kolejny ciekawy i merytoryczny odcinek. Warto oglądać. Człowiek uczy się całe życie.
Świetny materiał , już wiem co jest nie tak z moimi butami, dziękuję za porady.
Super 🙂
Panie Michale widać ,że zna się Pan na rzeczy . W tym roku kupię u was buty .
Zapraszam :) zaznaczę tylko, że na dobór i modyfikację butów umawiamy na wizyty, więc proszę o wcześniejszy kontakt w celu umówienia się na konkretny termin. Do zobaczenia.
Dziekuje za sporo przydatnej wiedzy
Bardzo dobry komentarz. Większość narciarzy nawet tych średniozaawansowanych nie ma pojęcia w tym temacie. Męczą się na stoku i nie kumają dlaczego. Pozdrawiam pana za komentarz.🤩
Ciekawy temat poruszyłeś , dużo teorii , ale dla mnie amatora potrzeba więcej praktycznego podejścia do tematu . Fajnie byłoby gdybyś pokazał to na modelu i wytłumaczył konkretnie - jak , po co i dlaczego . Miałem problem moje narty myszkowały , łapały krawędzie . Straciłem pewność siebie i radość z jazdy . Nie wiedziałem dlaczego , prosiłem chłopaków na ski forach o pomoc , ale tam zamiast rzeczowego podejścia do tematu wylewała się na mnie fala hejtu i kazano mi wziąć instruktora i wrócić do przedszkola itd . Kiedy wypożyczałem narty za granicą łamanym angielskim napomknąłem o problemie- gość od razu odpowiedział bez zastanowienia - za duże buty . Piszę o tym aby inni mogli ustrzec się przed takimi błędami .
Dzięki za poradę.
Świetny materiał. Dopiero w tym sezonie doszedłem do wniosku że coś jest nie tak ze sprzętem. Szkoda że żaden sprzedawca ani instruktor mi nie powiedział że mogę mieć za duże buty. Może wtedy nie złamał bym ręki na stoku.
Do butów sie wkłada nogę a nie ręke.
Mam wrażenie, że im bardziej Cię oglądam, tym trudniej znaleźć idealny but :D - tzn, że masz mega retorykę i doświdczenie, ale domniemam, że więcej niż połowa narciarzy na stoku ma źle dobrane buty
Połowa to lekko licząc. A ze znalezieniem :idealnego" buta to dla większości narciarzy wystarczy zadbać o podstawy, czyli wybranie:
1. Odpowiedniego modelu butów.
2. Właściwego rozmiaru
3. Ustawienie kątów bootboardu i cholewki
4. Podparcie stopy wkładką
Zaspokojenie tych 4 warunków to pełnia szczęścia dla większości, Niektórzy potrzebują jeszcze modyfikacji skorupy lub buta wewnętrznego i prawdopodobnie 90 % narciarzy ma dobre buty.
Więc nie jest to takie skomplikowane :) Po prostu większość narciarzy kupuje buty narciarskie w 15 minut.
Z dwójką już są problemy, a cała dalsza część to dla większości czysta abstrakcja
jak „regulujecie” te kąty w już dobranych butach? Jak osiągnąć powiedzmy 2st większy kąt na bootboardzie?
ja używam jak najmniej pochylonych butów aktualnie salomon, ma 11.5 stopnia, lepiej mi się jeździ, Lange też mają koło 11 stopni, nie wtedy trzeba żadnych niepotrzebnych bajerów jak tryb chodzenia
Trafiłem na ten film bo szukam rozwiązania moich problemów. Panie Michale - prawdopodobnie jestem trzecim typem narciarza. Buty to Rossignol Alltrack 110 LT. Nie mają możliwości regulacji kąta nachylenia cholewki. Czy to oznacza, że to kąt nachylenia bootboardu musi być większy? Należałoby podłożyć coś pod pietę?
Panie Pawle, przy bardzo dużej ruchomości w stawie skokowym można rozważyć coś odwrotnego obniżenie pięty np. przez frezowanie bootboardu i mocniejsze pochylenie cholewki buta do przodu np. przez dołożenie do buta wewnętrznego spoilera (za łydką). Jakie to są te Pana problemy na nartach? Pozdrawiam
@@SkiFanaticBootfitting Dziękuję za odpowiedź. Mój problem to budowa stopy. Mam wysokie wysklepione podłużnie stopy ale jednocześnie płaskostopie poprzeczne. Pomiar na siedząco daje szerokości ok 103 mm szerokości stopy ale pod obciążeniem już 105 mm lewa i 107 mm prawa. Powoduje to, że mam za dużo objętości nad śródstopiem i nie mogę precyzyjnie kontrolować nart. Stopy kompensują tę przestrzeń i pojawia się ból wzdłuż zewnętrznej krawędzi stóp. Na długość buty są ok. Nie mogę dodatkowo ustabilizować pięt mimo zastosowania wkładek Boot Doc. Pięty podnoszą się jakieś 5 mm. Jak dopnę drugą klamrę od góry by je cofnąć to czuję mrowienie. Pojawia się też ból na piszczelach na krawędzi języka linera.. Dodatkowo mam grube łydki, ponieważ dużo kręcę na rowerze szosowym. Buty dobierałem niestety sam chcąc mieć jeden model do nart zjazdowych oraz skiturowych bo mają też inserty na wiązania pinowe Dynafita. Obecnie zmieniłem wkładki z Sidasa na wspomniane już Boot Doc oraz poszerzyłem skorupy by wyeliminować ból na krawędziach stóp. Wiem błądzę jak dziecko we mgle ale może spróbuje jeszcze coś podłożyć jak Pan radzi na łydkę.
@@GasiorPawel Jeżeli łuk podłużny jest mocno wydrążony rzadko zdarza się, że ruchomość w stawie skokowym jest bardzo dużo (ale czasem też tak bywa). Szerokość stopy też nie wiele mówi jak nie wiem ile stopy mają długości na siedząco i stojąco, no i jaka jest długość wkładki w bucie. Czy z tym, że jest za dużo miejsca nad śródstopiem chodzi o to, że w przedniej części buta? Tam gdzie stopa jest wypłaszczona? Czy pomogło poszerzanie butów? Rzeczywiście kluczowe okazać się ustawienie kątów w bucie i modyfikacja języka i cholewki. Jeśli łydka ma duży obwód to już nie koniecznie polecam dokładanie spoilera :) Ciężko doradzić nie mając wszystkich pomiarów.
@@SkiFanaticBootfitting Witam. Dziękuję za odpowiedź. Właśnie wróciłem z tygodnia na Kronplatzu. Tak więc poszerzanie skorup dało rezultaty. Ból odczuwałem tylko przez godzinę pierwszego dnia. Metodą prób i błędów dopasowałem w końcu optymalną siłę zapięcia wszystkich klamer. Z luzem na śródstopiu poradziłem sobie metodą chałupniczą tj pomiędzy botek a skorupę wsadziłem cienkie 2 mm wkładki. Może nie profesjonalnie ale dało rezultat. Zakupione wkładki Boot Dooc też się sprawiły super. 6 godzin jazdy i w końcu nic nie boli. Pozdrawiam serdecznie
Ja na pewno jestem typem 2 i mam ciągłe cierpnięcie i bóle u dołu stopy. Ciężko w ogóle jeździć ostatnio bo muszę ściągać buty po 2 zjazdach. Do tego pieczenie mięśni mocne. Odczucie mam takie że mam ciągle wymuszone zbyt mocno ugięte kolana. Jak sobie z tym poradzić , jakich butów szukać ?
Jeśli rzeczywiście chodzi tylko o odpowiednie ustawienie kątów cholewki i bootboardu to prawdopodobnie trzeba zwiększyć kąt bootboardu, jeśli jest spoiler za łydką (przy linerze lub przykręcony do skorupy) trzeba go usunąć. Niektóre modele butów mają też opcję zmiany kąta nachylenia cholewki w przód. Warto wtedy bardziej wyprostować buta. Jeśli innych problemów nie ma to powinno wystarczyć, ale to taka porada przez interentbez wykonania pomiarów :) pozdrawiam
Prawie w kazdych butach jakie mierzyłam dopada mnie po chwili ból piszczela na wysokosci jezyka juz ponad klamrami ale tylko w prawej nodze. W lewej w prawie każdych butach czuje sie jak w kapciach. Czy rozwiazaniem może być to ze za mocno naciskam w prawej nodze na but? Czy coś innego?
Różne mogą być przyczyny bólu piszczeli: nieodpowiedni flex, niewłaściwie ustawione kąty w bucie, brak podparcia stopy przez wkładkę, kształt języka lub materiały z jakiego jest wykonany itd. Rozwiązanie problemu bolących piszczeli często bywa trochę bardziej złożone i mniej oczywiste niż np. ból kostki, ale również można coś z tym robić.
Co w przypadku jeśli mam objawy 2 i 3 naraciarza? Buty dobrze dobrane (potwierdzone w kilku miejscach) wkładki personalizowane i to wszystko bez sensu bo nikt nie zapytał,nie sprawdzić tego o czym Pan mówi w tym filmie 😢 tylko ból i cierpienie podczas jazdy nie do wytrzymania 😢
Jeśli but jest rzeczywiście dobrze dobrany to możliwe, że modyfikacja kątów w butach rozwiązałaby problem (jednak w bucie musi być też miejsce na zrobienie takie modyfikacji) Ciężko coś doradzić bez obejrzenia butów i nóg. Jakie ten problem dokładnie jest?
Moje łydki uratowane
Jaką modyfikację Pan wprowadził?