-24kg 5년차 유지어터🔥 급찐급빠 10일 다이어트 레시피 & all 일상 루틴 공유

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @jang3492
    @jang3492 День тому +16

    9:01 다짐육 그릇탕
    12:59 연어유부 &고구마스프
    16:50 톳두부무침
    20:06 초코잼&느타리트러플
    23:24 닭가슴살 물회)?)

  • @cbrlt
    @cbrlt День тому +18

    초이프님 영상 볼때마다 느끼지만 긍정적이시고 열심히 하루하루 본인을 소중히 대하며 알찬 시간을 보내시는 모습을 보며 저 또한 조금이라도 열심히 하루를 소중히 보내야겠다 느끼며 살아갑니다! 좋은 영향을 많이 주셔서 정말 감사해요❤👍🏻🫶🏻

  • @도욘-k5y
    @도욘-k5y 2 дні тому +6

    살이 저렇게 금방 빠진다니 신기하고 부러워요😂 먹고싶은걸 무조건 참는게 아니라 맛있는 건강식 먹으면서 해소해준다는게 넘 좋은아이디어같아요🍀

  • @LIZ-pb4by
    @LIZ-pb4by 2 дні тому +11

    헤헤 설날때 왕창먹고 반성하는 마음으로 뢌어요…
    저두 열심히 하겟숩니다 낼부터 ~~

  • @김보은-c2v
    @김보은-c2v День тому +4

    우연한기회에 초이프님 알게되어 구독중인 50대 입니다
    알콩달콩 예쁘게 사시는모습도
    빠릿빠릿 맛난음식들 해먹는모습도 정말예뻐요
    늘 응원하는마음으로 보고있어요
    제 딸도 초이프님 같이 자신을 사랑하며 살아가길 바랍니다

  • @gamgy-j5n
    @gamgy-j5n День тому +1

    진짜 레시피들 너무 창의적이라 볼때마다 놀라요 ..😮 이번편은 물회 진짜 여름에 별미 일거 같아요 !

  • @Bloom-h3c
    @Bloom-h3c День тому +6

    전부터 자주 언급하시는 거 봤는데 이번 추천은 찐찐찐이라 생각해서 플라이밀 4세트 주문했어요 ㅋㅋㅋㅋ
    매번 진심 가득담은 추천템 알려주셔서 감사해요 😻😻

  • @zhihill6542
    @zhihill6542 День тому

    진짜 좋은걸 함께 공유하고 싶은 초이프님의 맘이 느껴져요,,,,🩷

  • @vlone_8684
    @vlone_8684 День тому +5

    플라이밀 정말 유명한데 한 번도 안 먹어봐서 너무 궁금했는데 이런 후기까지 들으니까 더 갈망하게 된다는.. 항상 이런 리얼리티 브이로그 영상 감사합니다 ㅎㅎ

    • @choif
      @choif  5 годин тому

      운동하는 모습들은 악귀들린 것처럼 보이죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ 리얼한 차림새로 올려봤습니다💓

  • @조다녕
    @조다녕 2 дні тому +2

    진짜 다정 유튜버 초이프 ….😂❤

  • @user-uw8lg8hd9r
    @user-uw8lg8hd9r 2 дні тому +3

    2:29 아냐아냐 더까지마!!!! 절대지켜!!!
    오래봐온 구독자로서 썸네일보자마자 기절초풍😮😮
    정보공유 채널도 아니고, 다이어트 전용채널도 아닌데 직접 테스트해서
    다양하게 보여주는 그대 어떻게 안사랑해,,,,,❤

  • @harimi_cook
    @harimi_cook День тому +1

    이거 진짜 맛나잖아용… 단백질쉐이크계의 에르메스 랄까❤️

  • @김뽀물
    @김뽀물 2 дні тому +5

    초이프님 저두신혼인데 초이프님덕분에 아주아주 밝은에너지얻어갑니답❤❤

  • @soyeondo
    @soyeondo День тому +2

    유튜브에 올라오는 모든 영상을 허투루 찍지 않는 그녀만의 신념에 정말 존경을 표합니다………어떤걸 소개할 때 마다 비포&애프터를 함께 공유 한다는건 당연한게 아닌데 그걸 구독자들을 위해 매번 시간을 쓰고 맘을 쓰신다는게 정말 대단하셔요😢정성스레 만든 영상 항상 잘 보고 응원합니다❤플라이밀은 이미 먹고 있던 템이라 응원댓글 달고 갑니다💨

  • @user-zt3fq6pm2c
    @user-zt3fq6pm2c 2 дні тому +3

    10일이지만 매일 홈트하는게 쉬운게아닌데... 대단해요🥹 명절 끝나고 퉁퉁이 된 저..... 내일부터 초이프님 따라 시작해봅니다..^^..

  • @sodam1023
    @sodam1023 День тому +1

    어쩜❤ 연휴끝나고 제게 꼭 필요한 걸 또 찾아주시네요ㅠㅠ 시댁 친정 오가면서 붙은살과 앞으로 식단 개선까지 😊 도대체 유용하지 않은 영상이 없네요. 고마워요 초이프!

  • @태종태세비욘세-y4x
    @태종태세비욘세-y4x 2 дні тому +102

    흔한 효소팔이도 아니고 공구도 안하시는데... 이렇게 살까서 보여주기 쉽지 않다고 생각해요! 결혼하셔서 부끄러워 하시는거 백번 이해합니다😂

    • @choif
      @choif  2 дні тому +18

      헉 공감해주셔서 감사합니닷🥹엄~~~청난 노출은 아니지만 시부모님 외에도 시댁 식구, 사촌분들까지 모두들 보고 계셔서 쫌 부끄럽긴 하더라구요ㅎㅎ.. 유부녀의 마음!!!

    • @aftermoon6237
      @aftermoon6237 День тому

      ㅂ😊

  • @김쥬디-x4g
    @김쥬디-x4g День тому

    공구와 효소 광고 시대에서 다이어트 보조제 광고 안받으신다는거 보고 완전 믿음 신뢰 100프로 입니당 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @coazw
    @coazw 2 дні тому +3

    우아앙!! 바로 구매 갑니다🛒 결혼 앞두고 있는데 다이어트 성공하고 싶어요 ʕ ´•̥̥̥ ᴥ•̥̥̥`ʔ🤍🤎

  • @wonny4837
    @wonny4837 День тому +1

    다이어트 계속 미루고 미루고 있는데..😂 더이상 미루지 말라고 초이프님과 플라이밀을 보내준 듯요.
    열심히 따라해볼께요! 건강한 다이어트 도전!!

  • @chestnut_lover14
    @chestnut_lover14 2 дні тому +3

    저의 최애 유튜바인 초이프님💛 (어느새 친구들도 알만큼 대대 유명해져서 좋고 신기해요 ˘͈ᵕ˘͈)
    사랑스러운 신혼 일상, 아껴가며 매번 잘 보고 있어요! 매 영상이 저에게 행복 그 자체✨
    어떻게 유튜브, 업무, 집안일, 남편 챙기기까지 완벽하게 해내시는지... 진짜 멋있어요! 대리만족 장난 아니고, 저도 항상 동기부여 제대로 받고 있어요ㅎㅎ
    오늘 영상에서 플라이밀 극찬하셔서 완전 궁금해졌어요ㅎㅎ! 다른 단백질 쉐이크는 먹어봤는데 이건 아직 못 먹어봤거든요👀 평소 건강식에 관심 많아서 성분 좋은 제품 찾아보는데, 꿀정보 감사합니당🥰
    근데 10일 만에 4kg 감량이라니... 대단하세요🔥 괜히 저도 운동 뽐뿌 와서 빅씨스 다시 열심히 해보려구요! 보여주신 다른 운동 영상도 따라 해봐야겠어요💪
    이번주도 건강하고 행복한 일주일 되세요!💖✨ 우리 모두 화이팅 화이팅!

  • @옹-u6h
    @옹-u6h День тому +1

    플라이밀 먹고있는데 다른맛도 궁금했거든요~~ 파우치 할인도 해주셔서 덕분에 구매하고 이벤트 참여도 하고갑니다 총총
    영상 봐도 봐도 식단을 정말 다양하고 맛있게 만들어 드시는거 같아요~ 레시피, 꿀팁들과 함께 건강한 마인드도 덕분에 얻어가는것 같구요 감사합니당ㅎㅎ
    항상 응원합니다 파이팅!!

  • @blessme2025
    @blessme2025 День тому +3

    결혼전엔 50키로정도 유지했었는데 결혼하고 살찌고.. 시험관 한다고 또 찌고..😢
    독하게 빼고싶은데 시험관 하면 운동이랑 식단 제약이 생겨서 금방 또 쪄버리고 어느순간 포기하게 되더라구요..😭
    오늘 영상 보면서 갑자기 자극 뿜뿜!
    오면서 역시 공짜는 없다.. 내일부터 시작이다. 란 생각이 저절로 들었어요.
    이번 길었던 연휴 원없이 먹었으니 포기하지 말고 다시 관리 시작하려구요!!!
    초원님 식단부터 틈틈히 홈트 하고, 특히 식전과일, 혈당관리 그리고 플라이밀 단백질 쉐이크!!!
    2월에 이사 앞두고 이번달 시험관 쉬니까 딱 맘먹고 감량 꼭 하고싶어요..♥️
    근데 시작 전 몸무게 재는것부터 너무 공포스럽드아아아아..😱
    오늘 저에게 반성과 자극을 주셔서 감사해요!!!
    성공해서 꼭 말할게요!!!!! 알랍🫶🏻♥️

  • @jang3492
    @jang3492 День тому

    초이프님 광고는 스킵을 절대 할 수 없게 만드는 매력이… 초이프님 광고는 믿고 사게 돼요 ㅋㅋㅋ

  • @정짱구-v6w
    @정짱구-v6w День тому

    초이프님 보면 진짜 언니 같단 말이 나와요.. 넘 똑부러지고 외모를 떠나서 정신적으로 배우고 싶은 사람이심..! 남편분이랑 이뿌게 살고 존중하는 모습도 보기 좋구요! 항상 꿀정보랑 좋은 마인드 함께 나눠줘서 너무 고마워요💙

  • @박주연-m2f6f
    @박주연-m2f6f 38 хвилин тому

    하... 진짜 먹어보고 싶게 만드는 초이프 그녀의 찐 목소리 ⭐️🤣

  • @이희연-l6x
    @이희연-l6x 2 дні тому +1

    어린데 똑부러지고 무리한 다이어트가 아니라 건강한 식습관 개선까지 유행시키는 초이프님 최고🥺🥺 플라이밀 쉐이크와 함께 건강한 식습관 만들고 싶어요!!!

  • @happy_grape
    @happy_grape 3 години тому

    고구마...고구마❤ 스프만든 아이디어 넘 대박이에요!

  • @김태연-v1n6r
    @김태연-v1n6r День тому +1

    초이프님 영상을 보면 저의 신혼 때 모습이 생각나요^^ 지금은 이쁜 딸과 함께 행복하게 사느라 살이 많이 쪄서 올해 초이프님 추천템과 다이어트루틴 따라해보려고 합니다. 좋은정보 주셔서 고마워요♡

  • @smile-w3
    @smile-w3 День тому

    플라이밀 저도 좋아해요ㅋㅋ! 영상에서 플라이밀을 향한 진심이 느껴지네요😁

  • @mooni.j1155
    @mooni.j1155 День тому

    초이프님 광고 잘 안하시다보니 더 믿음이 가는 플라이밀이에요! 회사 13년 다니고 번아웃온ㄴ거를 먹는거로 풀다가 살이찌니 더 스트레스받고 무한반본..사람이 너무 우울해질것 같아서.. 이번달부터 아이가 학교 입학하는것 겸사겸사 휴직하게되었거든요!! 제 자신도 찾기위해 스위치온다이어트 찾아보고 있었는데 플라이밀단쉐 사서 건강한 제 삶을 되찾아야겠어요❤

  • @gowithu_n
    @gowithu_n День тому

    플라이밀 저렇게 알차게 활용하는분 처음 봐요!!! 살까말까 고민하던 템이었는데 이 영상 보고나니 안살 수가 없겠는걸요..🤍

  • @lazyhyezzang7556
    @lazyhyezzang7556 День тому +1

    2월부터 본격 다이어트 하려고 했는데 초이프님 채널에서 요런 이벤트라니,,!🎉

  • @HYEHINJEON
    @HYEHINJEON День тому +1

    이야아아 설날 끝나고 이걸 봅니다!! 결혼 한 달 남은 이 시점...플라이밀로 저도 도오오저너저언!!!

  • @삼다수-z4q
    @삼다수-z4q День тому +1

    초이프님의 열정, 삶을 대하는 태도, 긍정적인 에너지에 항상 좋은 영향을 많이 받아서 영상 꾸준히 챙겨보고 있습니다! 유투브 광고는 다 거르는편인데 초이프님이 추천해주시는 것들은 믿음이 갑니다 ❤

  • @hyundinary1
    @hyundinary1 11 годин тому

    운동+맛있는 식단으로 단기간에 이렇게 빼시다니 멋져여.. 당장 다짐육부터 사러 갑니다..🤎🤎

  • @표카칩
    @표카칩 14 годин тому

    으아아 ,, 초이프님 매번 이런 협업을 가져와 여러 구독자에게 좋은 기회를 주셔서 감사합니다 😭❤️
    과자 절대 못끊는 저도 가봅니다아 !!!!!!함께하고 싶어어요오! 주문 갑니다아 !!!! 🎉

  • @haeminkim-pr2dz
    @haeminkim-pr2dz День тому

    언니 사랑해요 그냥 사랑해요~~ 제발 백년만년 유튜브 해주세요(간절)

  • @ckneyho8010
    @ckneyho8010 2 години тому

    초이프님은 믿고 삽니다🩵

  • @짐닝
    @짐닝 8 годин тому +1

    결혼준비중인데 요즘 달다구리들 땡겨서 진짜 미치기 일보직전이에요 ㅠㅠ 매일매일이 입터질 거 같은거 눈물 머금고 참는중인데 플라이밀이 맛도 맛인데다가 성분 까지 완벽하다는 소문을 마침 접하고 있던 와중에 이렇게 초이프님 영상에서도 보니까 너무 궁금해졌습니다 !! ❤ 제 최최최애 유투버 초이프 영원히 사랑합니다

  • @abinyaaa
    @abinyaaa 6 годин тому

    건강한 다이어트를 원하는 저에게 정말 유용한 정보가 많았어요. 플라이밀 쉐이크, 초이프님이 그렇게 좋아하신다니 저도 빠져들 것 같아요. 다이어트와 운동을 병행하는 게 쉽지 않지만, 초이프님처럼 열심히 해볼 용기가 생겼어요. 이제 건강한 몸 만들려고 더 열심히 할 수 있을 것 같아요. 플라이밀 덕분에 더욱 힘낼 수 있을 것 같아요!

  • @따뜻한계란말이
    @따뜻한계란말이 2 дні тому

    저는 왜 초이프님 영상만 올라오면 이렇게 콩닥콩닥 설레는걸까요,,, 빨리보고 싶은 마음과 아껴보고 싶은 마음이 둘다 공존합니다...😂😂🤍 플라이밀 협업도 넘 축하드리고 구독자들도 항상 챙겨주셔서 넘 감사합니다~~🤍

  • @근주-t1z
    @근주-t1z День тому

    다이어트 자극 영상이네요!! 맨날 최고치 몸무게를 경신하는 신랑을 위해 단백질 쉐이크 주문하러 갑니다!

  • @민쁘-x7v
    @민쁘-x7v День тому

    27:45 이번 영상 제일 최애 멘트 👍👍👍
    29:05 세상 밝은 목소리로 명랑하게❤ 행복에너지+1 얻고 갑니당❤❤❤

  • @dadau1444
    @dadau1444 День тому

    다이어트보다 요요가 더 무서워서 맘편하게 못먹는데 영상보면서 조금은 편하게 사람들과 즐거운 시간보내는 것에 집중해봐도 큰일이 벌어지진 않는구나 위안받는 것 같아요. 감사합니디

  • @젤리만츄
    @젤리만츄 2 дні тому +1

    초이프님 영상보고 플라이밀 단백질쉐이크 입문해서 곧 재구매해야하는데 협업이라니... 너란 사람 정말 25년 복 다 가져가라!!❤

  • @Ning91004
    @Ning91004 2 дні тому

    플라이밀 언제 광고주시나했는데 드디어..!!!
    진심은 늘 언젠간은 통하나봐여☺️✨

  • @kse2se
    @kse2se День тому

    플라이밀 소개하시는 목소리에 신남이 숨겨지지 않으셔요 ㅋㅋ 저도 초이프님 덕분에 저렴하게 구매해서 식단 조절 해볼게요! 감사합니당!

  • @인숙양-i1l
    @인숙양-i1l 2 дні тому

    진짜 요똥손인데 초이프님 영상보구 몇가지 따라해봤어요ㅎㅎ
    늘~밝고 예쁘고 본받고 싶은 인생 선배 같아요ㅎ
    인생은 밥그릇수가 아닌것같네요

  • @sooparkii
    @sooparkii 4 години тому

    헐 이 시리즈 너무너무 좋아요 ! 출산일이 다음달로 다가온 임산부라 이제 단백질좀 챙겨먹어야겠다~ 하고 있었는데 딱 맞춰서 단백질폭탄 식단이라뇨 ㅠㅠㅠ ❤︎우선 플라이밀부터 사야할거 같아욧 !

  • @jj-ix4oc
    @jj-ix4oc День тому

    늘 선한 영향력과 긍정파워를 주시는 초이프님 감사합니다🫶

  • @이시은-e8d
    @이시은-e8d День тому

    화끈한 플라이밀💜
    2월도 초이프와 함께 ㅎㅎ

  • @user-bm5tb5jc7y
    @user-bm5tb5jc7y День тому

    역시 진심은 통하는 것인가..! 전부터 궁금했는데 할인 이벤트 끝나기 전에 구매해서 먹어볼게요😊 저녁에 식사 대신 먹으면 더부룩함 없이 일찍 자기 좋을 것 같은 느낌

  • @orangepiano00
    @orangepiano00 День тому

    13:00에 있는 연어가 쿠팡에찾아봐두 없네요 ㅠㅠ 초이프영상 하나하나 다 넘 좋아요…🤍 기다려지는영상

  • @jayongma2331
    @jayongma2331 13 годин тому

    초이프님 추천영상은..맨날 다 사고 봅니다🥲 출산으로 늘어진 뱃살에 슬픈 워킹맘은 신년계획으로 다이어트를 다이어리에 적어두지만 짬이안나 슬퍼하는 중이였는데. 바아로 결제했습둥입니다... 항상 긍정적이고 성실하고 예쁘고 마음이 건강한 우리 초이프님처럼 저희 아가도 크기를 바라며!! 엄마도 열심히 예쁘고 멋진 사람이되려고 노력해볼려구요. 매번 영상 잘 보고있어요🫶🫶

  • @쫑아-o3z
    @쫑아-o3z Годину тому

    출산후 찐 살들 어찌해야하나 홈트 고민하고 있던 찰나 이런 영상을 ㅠㅠ 귀하디귀합니다 🥰🥰 식단이랑 홈트 참고하면서 나의 평생숙제 다이어트 시작해보렵니다😂

  • @strong1858
    @strong1858 2 дні тому

    초코크림 어떻게 만드려나 했는데 땅콩버터 나올때 무릎을 쳤어요 대박 ㅋㅋㅋ 플라이밀 광고 딴데서 많이 봤어도 먹고싶단 생각은 한번도 안했는데 이거보고 완전 먹어보고 싶어졌어요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @dudegy69
    @dudegy69 День тому

    썸넬만 봐도,,가슴이 뛰어요. 저의 10분 후를 상상하게 만들고 함께 치열하게 살아갈 고민을 끝없이 할 수 있게 해주셔서 감사해요 늘❤ 행복한 일 가득하시길 바라며 2월에도 초이프님의 이야기 찾아 오겠습니더🍀✨💚🤞🧧☺️

  • @tae_kk_.2
    @tae_kk_.2 6 годин тому

    알차게 시간을 활용하시는게 너무너무 대단하네요!! 플라이밀 한번 꼭 한번 먹어보고 싶어요!

  • @꽃표라
    @꽃표라 День тому

    우연히 다이어트 알고리즘으로 이 영상부터 보기 시작해서 -> 다이어트에 대해 이야기하시는 영상 -> 일상 브이로그까지 섭렵중입니다 ㅎㅎㅎ 삶을 현명하고 정갈하게 꾸려나가시는 모습이 제 추구미라 구독하고 많이 배울 것 같아요! 늦었지만 새해 복 많이 받으시고 건강하세요^^!

  • @boseul-i5l
    @boseul-i5l 22 години тому

    절대지켜요!!!! 홀린듯 구매하고 온 저...... ❤

  • @HyokyuMi
    @HyokyuMi 2 дні тому

    와 방금 쉐이크 별로 안 남았다고 이야기하고 유튜브 들어왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 타이밍 너무 좋네요 히히
    다이어트 하시면서도 밝은 에너지 뿜뿜하시는 게 참 보기좋아요 👍👍

  • @minjoopark5920
    @minjoopark5920 День тому +1

    핳...저도 신혼부부인데 남편이랑 클린식하겠다고 야채만 잔뜩 사와서 야채찜먹기 1일차 벌써부터 질려버렸는데, 아니 어쩜 이런 아이디어로 맛있는 다요트하시죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 레시피 참고 마니 해갑니다!!! 플라이밀 저 예전부터 초이프님 영상에서 마니 봤는데 절대안살거야!하다가(그냥 순전히 단백질쉐이크에 대한 불신땜에..ㅎㅎ) 지금 구매하러갑니다.......♡

  • @happysong2708
    @happysong2708 2 дні тому

    초이프 채널은 힐링영상이에요👍

  • @니나노-z9l1z
    @니나노-z9l1z 2 дні тому +1

    우째 시기적절한 영상까지 올라오다니..✨ 선댓후영상😆😆

  • @웰시비글
    @웰시비글 День тому

    맘대로 찌우고 빼는거 넘 대단해요 ㅎㅎ ! 덕분에 저도 홈트 시작합니댜🍀

  • @im-sseeaann
    @im-sseeaann 2 дні тому

    드뎌 돌아왔군뇽~~~기다리면서 저도 몸과 맘이 한껏 푸근해졌는데…이 참에 달립니다이~~🍀🍀🍀🤍

  • @Rin-do1wd
    @Rin-do1wd 7 годин тому

    단백질 쉐이크 맛없어서 싫어했었는데 이거 보고 바로 샀어요

  • @Imgone-z8k
    @Imgone-z8k День тому

    대체 얼마나 맛있길래..! 플라이밀 꼭 먹어봐야겠어요오

  • @alsrkems
    @alsrkems 8 годин тому

    초이프님 매 영상마다 야무진 정보공유 정말 감사드려요.. 원래 그 특유의 맛 때문에 단백질 쉐이크 잘 안먹는데, 초이프님 추천이니 믿고 구매했습니다

  • @이은아-l8o
    @이은아-l8o 22 години тому

    저는 올해 취업 준비를 하느라 스트레스가 많았는데, 영상 보면서 기분 전환이 정말 잘 되었어요. 다이어트도 병행하려고 플라이밀 단백질 쉐이크에 도전하려는데, 정말 좋은 선택이 될 것 같아요. 초이프님처럼 밝고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있는 것만으로도 힘이 나네요!

  • @rimm_x
    @rimm_x 20 годин тому +1

    네..명절 후유증 급찐러 저에요ㅜ😭😭 거짓말 아니고 심각성 느껴서 정말 이틀 전부터 홈트하고 다이어트 식단 시작했는데 초이프님 영상보고 플라이밀 궁금해서 바로 구매했어욤ㅎㅎ 달달한거 조아해서 초코맛이랑 고구마라떼맛 믿고 구매합니다!! 꼭 먹구 초이프님처럼 다욧트 성공할게요!🔥🔥🔥모든 다이어터들 홧팅!🔥🔥

  • @gjdbstj-g3d
    @gjdbstj-g3d День тому

    안그래도 10일 뒤에 여행가서 다른분들은 어떻게 하시나 쳐봤는데 제일 상단에 유튜브가..!! 이런 영상을 띄어주다니!! 단백질쉐이크도 고민 중이였는데 바로 구매했어요! 다이어트 하시는 분들 화이팅!

  • @min-k5r
    @min-k5r День тому

    매일 홈트하신거부터 너무 대단해요 간식도 참고 10일이어도 효과 확실해보이고 넘 대단해요

  • @zzzxfs
    @zzzxfs 2 дні тому

    마침 다이어트 마음 먹자마자 올라온 협업이라니 .. 결혼 전 마지막 다이어트 꼭 성공하고 싶다 ..

  • @yoon-j3s
    @yoon-j3s День тому

    홈트도 꾸준히 하는거 쉬운일 아닌데 직접 보여주시는 열정 너무 멋지세요. 프로틴 바꿀때 됐는데 믿고 무조건 먹어 볼게요

  • @와우주여니
    @와우주여니 21 годину тому

    매일매일 몸무게 갱신중인데 저에게 딱인 영상이예요

  • @이미미-w1o
    @이미미-w1o День тому

    영상만 봐도 야무진 초이프님…❤️
    식단도 야무지네오,,,,연휴끝나고 일상으로의 복귀를 앞두고 야무지게 다이어트 다짐하고 플라이밀 구메합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 클린식 레시피도 마니마니 부탁드랴욘…💕💕🙏🏻🙏🏻

  • @긴꼬랑지-q4d
    @긴꼬랑지-q4d День тому

    동기부여 대박 !!!!!
    저도 초이프님 기운 이어받아서 건강한 육신 만들기 시작해볼래요 ㅋㅋ
    내돈내산 플라이밀 도전~~

  • @Hee_7
    @Hee_7 2 дні тому

    3월1일에 보라카이 여행가야해서 급찐급빠 다이어트 시작해야하는데 어쩜 딱맞춰서 이런 이벤트가 ...... 남들보다 조금 일찍 맞이 하는 여름이 넘 기대되지만 다이어트 자신이 없어서 살짝 두려운데 플라이밀과 함께 해보렵니다 .,,,,,,,,🩷

  • @hanijun6911
    @hanijun6911 22 години тому

    단백질쉐이크 유목민인데 초이프님의 진심을 보고 플라이밀 구매 갈기려고요.. 영상에서 초이프님의 진심과 열심이 느껴져요! 🩷

  • @류-i6h
    @류-i6h День тому +1

    초이프님 보고 주문했어용 맛있게 다이어트 해볼게요!!❤❤

  • @으하하하-p4x
    @으하하하-p4x 3 години тому

    진짜 매우 똑띠 초이프님
    덕분에 플라이밀 구매 완료!!
    운동하는 모습도 너무 멋짐 뿜뿜💜

  • @수박멜론-u1l
    @수박멜론-u1l День тому

    요리 다양하고 맛있게 해드시는 거
    정말 대단함미댜 ,, 보고 배워야지
    하면서도 잘 안 되는 것 ,, 존경해오
    그리고 플라이밀 고구마 맛 만드신 분
    상줘야 된다는 말 정말 공감함니다 ,,
    넘 맛있어요🫠 환절기 감기 조심하세오
    일본 여행 영상도 숨 참겠읍니닷 !!

  • @eunheuikim8522
    @eunheuikim8522 День тому

    설연휴 끝나서 고민중이었는데 마침 떴네요! 초이프님 영상은 항상 진솔성 있어서 참 좋아요

  • @ensaha7065
    @ensaha7065 17 годин тому

    헐,, 매번 볼때마다 싱그러움과 행복한 일상에 저도 함께 할수있어 즐거운 마음으로 보고있어요~^^!!
    어쩜 ㅠㅠ 다이어트 식도 이렇게 럭셔리하게 맛있게 만들어 드시는지,,,
    저도 꼭 한번 따라해보려고요!!
    공구도 이렇게 매번 진심담아 해주시니 넘 감동입니다!!
    늘 감사합니다^^!

    • @choif
      @choif  3 години тому

      안녕하세요~~ 앗 이거 공구 아닙니당..! 공구는 구독자들의 구매가 유튜버의 수익으로 가는건데 저는 그 형태를 좋아하지 않아서 공구는 하지 않아요 ㅎㅎ앞으로도 제 유튜브 인생에 없을 예정이라 저를 통해 구매하시는 모든 제품은 제게 100원도 오지 않습니닷🥹 그저 협업 기념 단순 할인 이벤트이니 꼭 필요하시면 그때 구매하셔요 ㅎㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사드립니다💓

  • @늘-r9r
    @늘-r9r День тому

    연휴 끝나고 다이어트 다시 시작하려는 영상 똭! ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 !!!!화이팅입니다

  • @화서니-e6p
    @화서니-e6p День тому

    너무 맛있어 보여서 따라먹으려는 북마크
    13:01 연어유부쌈ㅠㅠ
    .
    16:50 톳두부된장무침
    .
    23:23 닭가슴살 물회
    .

  • @aaa8420
    @aaa8420 2 дні тому +1

    초이프님 유명영상 보고도 따라할 생각을 솔직히 못했는데 이렇게 찌워서 감량까지 보여주시니 안할 이유를 못찾겠네요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무너무 대단하셔요!!!!!!! ❤ 플라이밀로 저녁 먹으면서 클린식 병행해볼게요!!!!

  • @밍쨩-t6n
    @밍쨩-t6n 2 дні тому +1

    공구도 아니고 정말 할때마다 구독자 신경써주시는 초이프님❤구독자로서 이런 유튜버의 구독자라니 뿌듯해요!!! 저도 이번달부터 다요트 시작했눈데 이번영상보구 열심히 해바야겠어요

  • @킹동그라미
    @킹동그라미 2 дні тому

    꺄악 매일 말로만 다이어트한다고 하는 1인인데
    자극받고가요 ㅎㅎ 밝고 긍정적인 에너지가 기분 좋게 만들어서 영상 잘 챙겨보고 있습니다!

  • @siruddeock
    @siruddeock День тому

    최근에 단백질 쉐이크 다 먹어서 사야하나... 하고 있었는데 너무 좋은 기회네요 ^ㅡ^
    초이프님 영상 올라온 날은 허겁지겁 달려와서 영상 보고 힐링해요😋 항상 행복하세요!

  • @aliceis99155
    @aliceis99155 День тому

    오늘도 아낌없이 주는 초이프님~ 결혼식 앞두고 다이어트를 해야 하는 저에게 엄청 난 큰 선물이네! 🍀

  • @요니-h5r
    @요니-h5r День тому

    척척박사 초잎..💚
    플라이밀이라니🙉

  • @네로-t3w
    @네로-t3w День тому

    갱년기로 무거워지는 몸때문에 걱정이 많은 와이프를 위해서 세트로 구매했습니다.
    효과를 보고 기뻐하는 와이프 모습을 볼수있다는 믿음에 기대가 커지네요
    좋은 글 많이 올려주시고 도움되는 제품 많이 소개해주시면 감사합니다 ❤

  • @doring_
    @doring_ 20 годин тому

    초이프님 부부처럼 건강하고 맛있는 음식 잘 해먹고 싶은 신혼부부입니다! ㅎㅎ
    요즘 인생 최고몸무게를 찍어서 너무 놀랐는데
    오늘 영상 보고 기분 좋은 자극이 되어 저도 진짜로 몸 관리를 시작해보려구요..!
    우리 모두 튼튼한 할머니 할아버지가 될 때까지 파이팅!!!!!!

  • @삠빰뽐_bbom
    @삠빰뽐_bbom 2 дні тому

    헉 ,,,,,,,,진짜 넘 맛나보여유 !!!!!!! 단백질쉐이크로 할 수 있는 맛있는 요리 레시피 넘넘 감사합니당 !!!!!!!!

  • @자듀-x4h
    @자듀-x4h 2 дні тому +1

    초이프님 진짜 고마워요 ㅠㅠ 뭔가 이렇게 해내시는 모습들이 자극이 된달까요? 안그래도 설+결혼식 지나고 살이 쪄서 자신감 하락하고 있었는데 다시 건강히 저를 챙겨보겠습니다!!😎 레시피도 꼭 먹어볼거에용 ㅎㅎ

  • @모시구
    @모시구 День тому

    플라이밀 원래 잘 먹던건데 볼 때마다 넘 반가와요!!!! 저도 새해를 맞이하여(?) 다이어트 시작해볼게욧

  • @butterfly_light_
    @butterfly_light_ День тому

    우연히 초이프님 영상이 떠서 보기시작했는데 영상이 따뜻하고 밝은 느낌이 드는 영상을 좋아하는데 딱 그런느낌이 들어서 보기시작했는데 항상 다이어트에 대한 고민이 있었던지라 그런 영상들이 제일 눈이 가더라고요.
    긍정적이시고 건강하게 다이어트하시는거같아서 한번 따라해보려고 적어놓았는데 저는 다이어트를 많이 해본거아닌데 길게 몇번해봤는데 그게 실패하면 크게 타격이 와서 적어놓고 못 해봤는데 다시 한번해봐야겠네요. 올라오는 영상들을 볼때마다 시간을 쪼개서 열심히 사시는 모습 너무 존경스럽고 멋있으세요.