LASANHA DE FRIGIDEIRA { Low carb } | Mamãe Vida Saudável
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Hoje vou te ensinar a fazer uma lasanha muito prática e rápida...LASANHA DE FRIGIDEIRA e a massa é deliciosa e leve pois é low carb. Prepare os ingredientes e bora pra receita!
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INGREDIENTES:
MASSA:
3 ovos
Sal a gosto
Sementes de chia (opcional)
3 colheres (sp) requeijão light (ou cream cheese)
RECHEIO:
3 colheres (sp) azeite
1 cebola pequena picada
3 dentes de alho picado
350g de patinho moído (ou outra carne magra)
Páprica picante (opcional)
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto
2 tomates pequenos picados
3 a 4 colheres (sp) molho de tomate
1/3 xícara de água ( não precisa ser exato)
Cebolinha a gosto
150g a 200g de queijo mussarela ralado
MODO DE PREPARO
Assista ao vídeo acima ou acesse o blog: bit.ly/2U8HBFo
para ver substituições e detalhes da receita.
CONSERVAR: na geladeira por 2 dias
CONGELAR: em potes individuais por até 30 dias
RENDE: para 4 pessoas.
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♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♦ Edição: Silvia Kotaka
#lasanhadefrigideira #lasanhalowcarb #lasanhafacil
Ah se eu tivesse aprendido essas coisas há uns 20 anos atrás, não estaria com o peso que estou hoje. Mas nunca é tarde pra correr atrás do prejuízo e cuidar da saúde. Deus abençoe pelas suas receitas. Essa como sempre deve ter ficado 😋❤
De mais mamãe👏👏posta mais comidas Vegetarianas,tipo Recheios pra colocar em tortas salgados como nessa lasanha de Frigideira tbém deve ficar divino!!
Oi Bruna...sim ..obrigada pela sugestão...aos poucos vou atendendo a todos ..rsrsrsr bjss
Boa tarde ❤
Amei 👏 👏
❤essa vou fazer
Receita maravilhosa!
Amei a dica. Não como vermelha, então farei com frango
Pode ser também de atum, sardinha.
Como podem dar deslike nesses videos maravilhosos??? Só pode ser gente invejosa credo...
Kkkk 😘
a melhor lasanha pra quem não quer engordar.
😊👍🏻
MARAVILHA
GENTEEEE.... É CADA VÍDEO MAIS SURPREENDENTE QUE O OUTRO..... VC É UMA BENÇÃO MAMA💞💕💞💞💕💞💕💞
bjss obrigadaaaaa!!!!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 sem palavras
Amei, com certeza vou fazer
Aí sim a melhor receita for que vi no UA-cam 😋 vou fazer e volto pra contar se é boa mesmo!
Apaixonada por esse canal! Vídeos objetivos, claros e receitas incríveis!!
Amei!!! Obrigada. Amo lazanha e agora posso comer sem preocupação. 😍
Muito bommmm!!!
Boa tarde mamãe vida saudável, fiz hj essa receita nossa eu amei e rende muito, obrigada por compartilhar conosco bjos 😘👏
Bjss eu que agradeço
Olá mamãe ,boa noite ,que 10 essa receita ,vc já me ganhou quando usou a chia ,amooooo receitas com essa sementinha ,vc acertou em cheio , obrigada 👍 😍 bjos 😘💋💋😘💋💋😘
Sério Mateus as vezes tem gente que não gosta....que bom que gostou..bjss
@@mamaevidasaudavel eu amei ,bjo 😘💋💋😘💋
Esse canal é uma benção na minha vida ❤️❤️❤️
Olá Alanna que bom saber que gosta do canal...é muito importante para mim...bjss e obrigada
Mamãe... vou fazer amanhã no almoço.. só preciso comprar a chia 😍😘😘😘😘😘
Oi Ana...a chia é apenas um ingrediente para tornar mais nutritiva a receita..mas pode deixar sem se desejar...ok bjss obrigada
Arrasou Mamae. Maravilhosooo!! 😍😍 quero muito fazer 🤗😉
Aí meu deus 😲 ,isso é tão simples e se tornou uma obra prima e parabéns pelas receitas maravilhosas ganhou mais uma inscrita pelas suas receitas nota 10 !...
obrigadaaaaaa!!!!
Sensacional !!!!!!!😋😋
Obrigada Soraya..bjss
nossa que receita top. vou fazer amanhã com certeza :)
Que receita interessante! Nunca tinha visto nada igual e olha que eu conheço muitas receitas. Obrigada!
Oi ana que bom que gostou!!! Bjss obrigada
Adorei! Acho q vou usar a receita p fazer panqueca tb!!! 🤗😍
Adoro essas receitinhas 😋🤭
Gosto muito das suas receitas , sempre faço , muito gentil de sua parte responder. Obrigada
Sempre que der respondo...este contato com vcs é muito importante..bjss
Boa noite!
Voila 👏🏽👏🏽👏🏽!
🤩🤩 Grata.Pensa que esse é um dos pratos low carb 😋, que mais gosto. Imagina feito dessa forma rápida...que loucura 😱
É bem assim...♥️♥️♥️
Que bom que gostouuuu!!!!!
Mamãe Saudável Obrigada por cada vídeo eu amo todos.😊🌻🌹
Oi Larissa que bommmmm!!!!! Obrigada
Tem como ficar ruim?? Maravilha. Vou fazer. Te agradeço mil vezes por essa receita
Oi Marcia que bom.....aqui em cas todos aprovaram e com certeza vc também vai gostar...bjss
Adorei
Já chego dando like pois suas receitas são ótimas
que ótimoooooo!!!! Obrigada
Hummmmm! Parece ótimo vou fazer. Obrigada 😘Até o próximo vídeo Nívea de Maricá RJ
Bjss Nivea...obrigada
Amei a receita ! Vou fazer no domingo
Uma ótima opção ..bjss obrigada
Adoro a receita muito fácil parabéns 👏👏👏
Amei a receita.💗💗💗
Receita excelente. Vi as substituições no blog. Muitíssimo obrigada 😋😍
Coloca aí pra gente por favor
Oi Fran que bom te ver aqui no canal e receber sua visita no blog...obrigada!!!!
Eu fiz, ficou muito bom. Acho que só pequei (como sempre) no sal. Vou testar novamente outro dia e diminuir isso.
kkkk..que bom que fez...bjss obrigada
Apaixonei
Qe receita nota 10000000
Obrigada Rosalina bjss
Parece ficar maravilhosa, vou fazer!!!!
Boa noite!
Rendeu quantos discos? Quantas camadas?
Obrigada por mais uma receita apetitosa!👏👏👏
Oi Bruna rende 4 discos...em frigideira com 20cm diâmetro..ok bjss
@@mamaevidasaudavel obrigada!🤗😘
Excelente ideia 👏👏👏
Obrigada Ana Cláudia ,...bjss
Amei vou fazer.
Amei. Deve ficar delicioso. 😊👏👏👏♥️
Receita maravilhosa, vou fazer com certeza.
Que bom Vilma...obrigada!!
Parece delicioso!! E essa frigideira antiaderente é boa mesmo? Não precisa untar? Usa menos óleo? Obrigada pela receita!!!
Ficou deliciosa...sim esta frigideira é ótima não gruda..mas deve ter cuidado com a esponja que usar para lavar e fritar carnes...ok bjss
Adorei a receita 😍
Olá obrigadaaaaa!!!!
Hummm q delícia,Mamãe amo suas receitas e faço muitas receitinhas obg👏👏👏
Oi Eliseu que bom..fico muito feliz que esteja gostando das minhas receitinhas...e obrigada por deixar aqui seu comentário...grande abraço..será sempre bem vindo!
Que receita maravilhosa 😍, chegou dar água na boca.
Deixa eu perguntar, posso substituir o requeijão por creme de leite de caixinha?
E na montagem eu poderia colocar em uma travessa e levar ao forno? (minha frigideira não é tão comprida rs ai não da para fazer, eu acho).
Desde já obrigada por tantas receitas maravilhosas. 😘😘
Olá pode usar o creme de leite sim....e fazer em uma forma...ok bjss
@@mamaevidasaudavel obrigada, vou fazer e dizer como ficou depois 😘
Uau maravilha .
Ideia maravilhosa.
Eu amei essa receita...vou fazer.....mais eu não tenho essa frigideira😢 pode ser na frigideira d alumínio???
Olá, saberia me informar se pode substituir o requeijão por creme de ricota?
Maravilhoso!!!
Onde acha essa panela que fez a carne?
Só uma perguntinha:
Você usou a chia hidratada?
Receita deliciosa!!!
Oi Milena usei desidratada o tempo que vc deixa a massa descansar ela hidratada ok..bjss
Huuum que bom
Top.😘
Oi mamãe. Adoro suas receitas!!!!
Posso substituir a chia por sementes de linhaça?
Obrigada. :)
Olá pode sim...bjss e obrigada!!
Ameiii,😍
Boa noite !!! ✔ Que Delícia é esta eeem ?? 👏👏👏
Vou fazer no Domingo . Obrigada Mamãe Vida Saudável 😙😍🌷❤ Um abraço e um ótimo final de semana !!!!
Olá Maria Salete ...sim muito saboroso..experimente...vc vai gostar....e um ótimo final de semana pra vc também...bjss
Onde compra essa frigideira??
Da pra substituir a chia por outro ingrediente???
Gostei
Gostaria de saber o tamanho da fritadeira
Nossa que delícia!Preciso fazer urgente!.
kkkk...bora fazer Cyra...bjss
Hummm
👏👏👏👏👏
Só mudei o recheio pois gosto mais de frango 😁
Muito bommmm!!!
Mamãe, seu rosto refletiu no fogão, quase descobri sua identidade 😁
kkkkkk....quase fui revelada....Carol se quiser me ver tem foto minha no insta @mamae_vidasaudavel e no canal na receita dos 100 inscritos BOLO PRESTÍGIO...
Não sou muito de câmeras....kkkk bjss linda!!
@@mamaevidasaudavel já comecei a te seguir no Instagram, beijos 😘
👏🤩😋
Gente, o que é isso?!! Preciso fazer urgente!
kkk...bora fazer...bjss
Ela gosta de Páprica picante viu 😂😂
kkkk...sim..prefiro páprica do que colorífico tem um sabor apimentado e faz bem a saúde..mas fique opcional para usar ou não ok..bjss
Delícia!! Hummm só faltou colocar mais queijo! 🤣
Oi Dany fique a vontade ...pode colocar mais sim vai ficar melhor ainda...bjss
Que delícia
Omelete, não lasanha
Oi Telma ..na omelete não vai requeijão ...esta seria uma forma mais leve para fazer a lasanha..mas pode adaptar como desejar..ok bjss obrigada por sua opinão