🚀 DESCUBRE cómo ELEVAR la COMISURA de los LABIOS y AUMENTAR el GROSOR [con 3 ejercicios].

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  • Опубліковано 11 вер 2024
  • ❤️ ¿Has perdido volumen en tus labios y caen hacia abajo dando una apariencia triste o de enfado a tu rostro?.
    En este vídeo te explico el motivo principal por el que nos sucede esto, te enseño 3 ejercicios de pilates facial, súper eficaces para presumir de unos labios y una sonrisa bonita y además, te mostraré cómo puedes prepararte tu propio bálsamo facial para que la piel de tus labios siempre esté hidratada y sin arrugas.
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    Gracias y feliz semana!
    Helena.
    Fotografías cedidas por www.freepik.com.

КОМЕНТАРІ • 46

  • @lubadu
    @lubadu 11 годин тому +1

    Wow que mavilla de ejercicios me trabajaron todos los musculos de los cachetes, y mira que yo hago varios ejercicios faciales, pero los tuyos son favulosos...Muchas gracias reina

    • @mujernogara
      @mujernogara  5 годин тому

      Muchas gracias, Lubadu. Me alegro muchísimo de que te gusten 😍😊😘

  • @concepcionaragon9567
    @concepcionaragon9567 3 місяці тому

    Los haré a diario, mi agradecimiento por tu tiempo es infinito. Gracias, me he suscrito

  • @charligoncos
    @charligoncos 4 місяці тому +4

    Esos ejercicios van muy bien

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Síii!! Funcionan muy muy bien. Gracias por tu comentario 😌😊😘

  • @lauragutierrez9353
    @lauragutierrez9353 4 місяці тому +3

    Hola buenas tardes lo hice y fabuloso un poco de dolor pero senti como trabaja wuaooo excelente

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Laura, el dolor es normal, trabajamos mucho los músculos, pero lo mejor es que en 3-4 días ya notas resultados. A mí me van genial para la boca y para redefinir la zona de la mandíbula 😊😘❤️

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому +1

      Y gracias por tu mensaje, Laura❤️

    • @lauragutierrez9353
      @lauragutierrez9353 4 місяці тому +1

      @@mujernogara te mando un abrazo fuerte desde CDMX México 🇲🇽 gracias 🙏🏻

    • @natyteran4665
      @natyteran4665 Місяць тому

      Hola Helena no puedo levantar los pómulos, como se logra?🙈

  • @irenecelis3703
    @irenecelis3703 4 місяці тому +2

    Me encantaron los ejercicios, los voy a probar 😊

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому +1

      Fantástico, Irene. Me hace mucha ilusión tu comentario. Acuérdate de ir informándome de tus resultados.
      GRACIAS 🤗😘❤️

  • @carmenestepona5623
    @carmenestepona5623 День тому

    Hola me encanta tus ejercicios ...gracias❤

    • @mujernogara
      @mujernogara  День тому

      Gracias a ti, Carmen. 😍😘❤️

  • @laurismichel9084
    @laurismichel9084 3 місяці тому +1

    Excelentes ejercicios. Amé!!

    • @mujernogara
      @mujernogara  3 місяці тому

      Muchas gracias, Lauris. Me alegro de que te gusten 😘😍❤️

  • @ArelisRodriguez-uk3fx
    @ArelisRodriguez-uk3fx 4 місяці тому +1

    Excelente ejercicio por favor puedes publcar los suplementos que dijiste que iba conpatir con nosotra que para ir eliminando las arugitas

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Por supuesto, Arelis. Haré un vídeo hablando sobre ello, además es una de mis pasiones puesto que estoy acabando el máster de nutricosmética y nutrición🤗😘❤️

  • @user-gu5sc8rk3r
    @user-gu5sc8rk3r 4 місяці тому +1

    gracias por brondarnos este gran. balsamo a que me sera de gran ayuda

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Espero que te encante como a mí. Gracias por escribirme 😘😍❤️

    • @natyteran4665
      @natyteran4665 Місяць тому

      ​@@mujernogaraHola Helena, no puedo levantar los pómulos...que hago para aprender? 🙈

    • @mujernogara
      @mujernogara  Місяць тому

      @natyteran4665 Naty, intenta lo siguiente:
      Envuelve tus dientes con los labios, es decir, esconde tus labios metiéndolos hacia adentro, cierra la boca e intenta reír mucho mucho mucho, piensa en algo muy gracioso... Ya verás como cierras un poco los ojos y subes los pómulos.
      ¿Lo pruebas y me dices si te ha funcionado?

    • @natyteran4665
      @natyteran4665 Місяць тому

      ​@@mujernogarasí me resultó, sigo practicando para hacerlo una vez a un lado y otra vez al otro. Gracias 🫂

  • @lilianalalli9115
    @lilianalalli9115 4 місяці тому +1

    Hola soy de Argentina , sabrias decirme donde conseguir la cera ?? Es buenisimo el video !!!❤

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola, Liliana!
      Qué alegría saber que te ha gustado el vídeo, muchas gracias por escribirme.
      Te paso páginas web de tu país donde venden cera candelilla, espero que te sirva alguna, ya me contarás. Un saludo ❤️😍🤗😘
      insumosmym.mitiendanube.com/productos/cera-candelilla-x-50-g-perlas/
      psyn.com.ar/productos/cera-candelilla/
      articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-1215048070-cera-candelilla-50-gr-_JM#position=16&search_layout=grid&type=item&tracking_id=88425f99-9bef-4839-aedd-88e51299d1cc

  • @mariadelpilarortiz3162
    @mariadelpilarortiz3162 4 місяці тому +1

    Hola buena tarde. En Colombia donde se puede conseguir esa cera? O sirve otra cera?

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola, María del Pilar!
      Mira a ver si te sirve alguno de estos sitios, los he buscado por internet:
      www.naturense.com/products/cera-candelilla
      listado.mercadolibre.com.co/cera-de-candelilla
      www.beorganicolombia.com/blank-rwrlr/cera-candelilla
      Ya me dirás si has podido comprarla. 😘😍❤️

  • @lilianalalli9115
    @lilianalalli9115 4 місяці тому +1

    Gracias !!!!❤

  • @tvoieee5728
    @tvoieee5728 4 місяці тому +1

    Gracias ❤❤❤

  • @pamelajabes2918
    @pamelajabes2918 4 місяці тому +1

    Hola,.estoy México, puede ser que cambie el nombre de la cera candelilla?..o como la.consigo?

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola, Pamela!
      El nombre no cambia, es el mismo, aunque veo que los precios allí son muy distintos. Te paso alguna web dónde la he visto:
      www.amazon.com.mx/candelilla-transparencia-retenci%C3%B3n-desmoldeo-plasticidad/dp/B07TBX2VNX
      listado.mercadolibre.com.mx/cera-candelilla
      www.esporagreen.mx/products/cera-candelilla
      Espero haberte ayudado, ya me dirás.
      Saludos 🤗😊😘

  • @aleidamacias3911
    @aleidamacias3911 4 місяці тому +1

    Hola soy de Colombia y no sé dónde conseguir la serilla

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola, Aleida!!
      Mira a ver si te sirve alguno de estos sitios, los he buscado por internet:
      www.naturense.com/products/cera-candelilla
      listado.mercadolibre.com.co/cera-de-candelilla
      www.beorganicolombia.com/blank-rwrlr/cera-candelilla
      Ya me dirás si has podido comprarla. 😘😍❤️

  • @irmarodriguez5710
    @irmarodriguez5710 2 місяці тому

    Si le pongo cera de abeja?

    • @mujernogara
      @mujernogara  Місяць тому

      Acabo de ver que no te contesté, discúlpame.
      Sí, la cera candelilla puede sustituirse por cera de abeja ❤️😘😘

  • @noratorres6135
    @noratorres6135 4 місяці тому +1

    Cual es la cera candelilla?

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola Nora, verás, la cera candelilla viene de la planta Euphorbia cerífera. A mí me gusta mucho por su textura, porque forma una película protectora hacia agentes externos como el sol, viento, frío, etc... Es muy hidratante y además te deja en los labios un brillo muy bonito por si no te apetece pintarte los labios, y en caso que quieras usar barra de labios, yo me lo aplico antes para dejarlos hidratados y que no se resequen.
      Si me dices de qué país eres te puedo decir dónde comprarla. Es económica y tienes para mucho tiempo 😃

    • @yolandarivera711
      @yolandarivera711 3 місяці тому +1

      Soy de Puerto Rico

    • @mujernogara
      @mujernogara  3 місяці тому

      Bienvenida Yolanda!!

  • @saidaaarab7908
    @saidaaarab7908 4 місяці тому +2

    ❤❤❤

  • @vaniasuarez316
    @vaniasuarez316 Місяць тому

    Disculpa, pero los veganos no utilizamos cera de abejas.

    • @mujernogara
      @mujernogara  Місяць тому

      Hola Vania! Lo sé, por eso la receta es con cera candelilla, es vegetal 😘❤️😍