BEYNİ ÇALIŞTIRAN ve ZİHNİ GÜÇLENDİREN EL EGZERSİZLERİ 2- ORTA VE ZOR SEVİYEDE!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 78

  • @selmayuksel348
    @selmayuksel348 Рік тому +5

    Teşekkürler muhteşemdi faydasını göreceğime inanarak her gün tekrarlayacağım.
    Sonunucuda sol el ile vurmada zorlandım. Sağ el vurma da ise daha rahat yaptım.
    Tatilde torunlarım gelince birlikte yapmaya niyet ediyorum.
    Mutlu yıllar sevgilerimle. 🍀🙏🌺👏🤗

    • @ayhnylmz
      @ayhnylmz Рік тому +1

      Sonuç nedir acaba merak ettim. 1 aydır yapıyorsunuz. Ben ilk kez bugün yaptım.

  • @muzaffergunakn1358
    @muzaffergunakn1358 10 місяців тому +3

    Hafıza tekniklerine devam

  • @mkardelen3458
    @mkardelen3458 Рік тому +6

    Vallahi çok kolay fakat zorladık daha çok şaşırdık diyelim ❤Yinede zevkli Teşekkürler emeğinize sağlık Canada ❤❤❤❤

  • @heyran232
    @heyran232 11 місяців тому +4

    Beynim yandı yaa. Çox təşəkkür edirəm. Çox gözəl hərəkətlərdir

  • @esrasevincer6025
    @esrasevincer6025 Рік тому +17

    Bir elle 3 diğeriyle 1 yapmak zordu şaşırdım sürekli 😅💗

  • @mukerremylmaz123
    @mukerremylmaz123 Рік тому +3

    Süperdi genelde zorlanmadım fakat parmak hareketlerinde 2 1 3 1 de zorlandım ama yaptım ,çok teşekkürler

  • @zubeydetanriverdi6065
    @zubeydetanriverdi6065 Рік тому +10

    Ben 1.harekette çok zorlandim .teşekurler bu değerli bilgiler için

  • @isim20372
    @isim20372 Рік тому +2

    Hayırlı akşamlar çok güzel gösteriyor sunuz elinizde emeğinize sağlık sizin sayenizde hareket oreniyoruz allah razı olsun kardeşim selam ve dua ile kalın sağlıcakla 😁

  • @nurtenackbas7731
    @nurtenackbas7731 4 місяці тому +1

    Emeğinize ellerinize sağlık çok teşekkür ediyorum

  • @eagle_116
    @eagle_116 6 місяців тому +1

    Çok güzel olmuş ellerine emeğine sağlık teşekkürler hocam 👏

  • @melekcanikli2828
    @melekcanikli2828 Рік тому +3

    Hepsi kolaydı Çok teşekkür ederim 🙏

  • @user-qn9wv2ok1l
    @user-qn9wv2ok1l Рік тому +3

    Emeğinize sağlık zorlandım ama çok iyi yaptınız

  • @fatmanukhetsimsek6190
    @fatmanukhetsimsek6190 Рік тому +2

    Birinci harekette zorlandım çok güzeldi teşekkürler ederim...

  • @aysebasyigit9318
    @aysebasyigit9318 Рік тому +2

    Çok teşşekür ederim faydali bilgiler için

  • @muzaffergunakn1358
    @muzaffergunakn1358 10 місяців тому +2

    muhteşem muhteşem
    Allah razı olsun

  • @lalezarsimsek6854
    @lalezarsimsek6854 3 місяці тому +2

    Didem hanim mrabalar nasilsiniz beyin egzersizleri 1.yi bulamadim bu videonun altina koysaniz olurmu lutfen cok teşekkür ederim sevgiyle sevgimle

  • @sultanaydogmus8913
    @sultanaydogmus8913 Рік тому +3

    Çok Teşekkür ediyorum çok faydalı❤

  • @ayhnylmz
    @ayhnylmz Рік тому +2

    En son harekette çok zorlandım. Sol elimle silip, sağ elimle vururken zorlanmadım; ama diğerine geçtiğimde olmadı. Ben de kendimi alıştırmak için avucumla değil de öncelikle tek parmakla silmeye başladım, daha sonra 2 parmak,3parmak,4 parmak ve sonunda avucumu koyabildim. Epey zordu ilk denemem.

  • @karadenizhatunu8267
    @karadenizhatunu8267 Рік тому +2

    Emeginize saglik tesekkurler

  • @MehmetCan-oh6te
    @MehmetCan-oh6te Рік тому +1

    Üçgen ve yuvarlak yapmada zorlandım ama iki parmakta çapraz yapmak kolay geldi

  • @zeynpysx
    @zeynpysx Рік тому +1

    1.egzersiz videosu nu bulamadım.

  • @SimgeYlcn
    @SimgeYlcn Рік тому +3

    Teşekkürler ❤

  • @t-blimygzd777
    @t-blimygzd777 Рік тому +2

    (19Ocak2023)
    İkinci ve sonuncu egzersizde zorlandım 🤔 ama yapabiliyorum şuan

  • @nailenaile7462
    @nailenaile7462 Рік тому +1

    Bir ve besinci harekette zorlandim cok tesekkurler

  • @neclaorta7618
    @neclaorta7618 Рік тому +8

    Emeğinize sağlık çok güzel bir çalışma olmuş teşekkürler inşallah bu çalışmaların devamını yaparsanız çok iyi olur.
    Ben hareketleri yaparken zorlanmadım ve çok keyifli 🤗

  • @aysealim8069
    @aysealim8069 Рік тому +1

    Bana annem önerdi hepsini yaptım yapanlara tebrikler🎉

  • @halimeucar5727
    @halimeucar5727 Рік тому +2

    Hepsini yapabildim TEŞEKKÜRLER

  • @ilknur7009
    @ilknur7009 9 місяців тому +2

    Teşekkürler 👍👍🤗

  • @ayseorhan962
    @ayseorhan962 Рік тому +1

    Ben bu eksersizi cok begendim benim ellerimde romatizma varp cok cok tessekür ederim

  • @user-zl6gw3gs4c
    @user-zl6gw3gs4c Рік тому +1

    EMEĞİNİZE. SAĞLIK. SELAMLAR. 💥💥💥

  • @doshaw9527
    @doshaw9527 Рік тому +2

    Emeginize saglik.

  • @kamalsukurov6984
    @kamalsukurov6984 Рік тому +1

    çok təşəkkürlər

  • @muhammed-r5i
    @muhammed-r5i 11 місяців тому +1

    güzel

  • @Adsiz-o6y
    @Adsiz-o6y Рік тому +1

    Tüm haraketleri yaptim🎉

  • @anarmemmedov9371
    @anarmemmedov9371 Рік тому +1

    Teşekkurler

  • @serifeacar2035
    @serifeacar2035 Рік тому +1

    Son hareketin sağla silip solla vurmada çok zorluk yaşadım diğerleri rahattı.

  • @semaozduman5468
    @semaozduman5468 4 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @zenfiragulueva6855
    @zenfiragulueva6855 Рік тому +1

    Çox sağolun ❤

  • @sevvaloyungemisi8671
    @sevvaloyungemisi8671 Рік тому +1

    Son hareket sol elimle vurmaya başladıgım da

  • @semaozduman5468
    @semaozduman5468 4 місяці тому

    Harika

  • @QuliyevaFarida
    @QuliyevaFarida 3 дні тому

    Sonuncu cox cetin oldu

  • @Emirkan-zx4sl
    @Emirkan-zx4sl 7 місяців тому

    Masaya tık tık yapma ve masayi el ile silme egzersinde zorlandım biraz sekron istiyo don egzersiz yani

  • @s.h.923
    @s.h.923 7 місяців тому

    Birinci ve son harekette zorlanma var

  • @bilgehatun
    @bilgehatun Рік тому

    5.egzersiz de üç parmak aynı hizada kalkmıyor..!!! Bakalım zamanla olacak mı.!?

  • @lily021-d8j
    @lily021-d8j 6 місяців тому

    Bance sonunçu haraket daha iyi, bana rahat geldi

  • @leblancleblanc6071
    @leblancleblanc6071 5 місяців тому

    Baş parmak ve işaret parmağı değiştirme çok zor

  • @laikecoskun3968
    @laikecoskun3968 Рік тому +1

    Son hareketi yapamıyorum😊

  • @zuhaltarkan2418
    @zuhaltarkan2418 6 місяців тому

    55 yaş içinde hareket olursa güzel olur

  • @Zeynp_yldzzzz234
    @Zeynp_yldzzzz234 5 місяців тому

    6. Hareket zor ikisini birden yapamıyorum 😢

  • @nerminnharmancii872
    @nerminnharmancii872 6 місяців тому

    En sonda zorlandım diğerleri iyi

  • @rahmetlii
    @rahmetlii Рік тому

    varsa bi tık daha zorunu alabilir miyiz

  • @durdanekarapnar8060
    @durdanekarapnar8060 Рік тому +1

    Son hareketi zor

  • @OmermusapOzdemir
    @OmermusapOzdemir 6 місяців тому

    Dadece son harekette

  • @MahmudAslanov
    @MahmudAslanov 7 місяців тому

    😊

  • @seda2272
    @seda2272 Рік тому

    Bütün hareketleri hızlı bir şekilde şaşırmadan yapmam normaldir umarım

    • @rahmetlii
      @rahmetlii Рік тому

      Maalesef pek normal görünmüyor.. Size, Nasa'ya görünmenizi tavsiye edeceğim.

  • @kevseruzulmez5616
    @kevseruzulmez5616 Рік тому

    İlk harekette zorlandım sadece

  • @EsraRengiz235
    @EsraRengiz235 Рік тому +2

    Ben sonuncu hareketi yaparken biraz aklım karıştı bir elimi vururken diğerini hem vuruyorum hem siliyorum 😂

  • @gulsahduyar2033
    @gulsahduyar2033 Місяць тому

    🎉.

  • @naneibrahimova3635
    @naneibrahimova3635 Рік тому +1

    👍👍❤️

  • @hulyasar5246
    @hulyasar5246 Рік тому

    1 ve 3 parmakta zorlandım

  • @semihacelik2350
    @semihacelik2350 Рік тому

    Beşinci harekette zorlandım. Teşekkürler.

  • @istanbulistanbul9524
    @istanbulistanbul9524 Рік тому

    1ci egzersiz bana çok zor geldi

  • @suveylaergun9847
    @suveylaergun9847 Рік тому

    Dördüncü hareketi yapamadim

  • @z.sukeynetulan7855
    @z.sukeynetulan7855 Рік тому

    ,en sonda zorlandım.

  • @songulcaglayan1377
    @songulcaglayan1377 Рік тому

    Sonucusunda zorlandım

  • @gonulctak3687
    @gonulctak3687 Рік тому

  • @istekisim
    @istekisim 5 місяців тому

    iiişe yariyomu agaba

  • @hurriyetbodur2049
    @hurriyetbodur2049 Рік тому

    En son hareket

  • @Bextiyar85Mehdiyev-qj1qj
    @Bextiyar85Mehdiyev-qj1qj Рік тому

    Sonuncu zordu

  • @fatmakurbancandemir929
    @fatmakurbancandemir929 Рік тому

    Sonun cu zordu

  • @تفسير-احلام-لأجلكم-تابعنا-دعما

    السلام عليكم ، انا مفسر احلام ، وتفسيراتي صحيحة ، marhaba 🌼🥀🌼

  • @sengulsenol811
    @sengulsenol811 Рік тому +1

    Teşekkürler 😊