умное кольцо OURA RING за 30 000 рублей: как оно изменило мой сон, количество энергии и состояние
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2024
- #oura #умноекольцо #applewatch #биохакинг
Прошло уже 5 месяцев с момента покупки умного кольца Oura ring gen 3, и теперь я готова поделиться своим мнением насчет него!
И заодно покажу в чем же разница умного кольца и фитнес браслета/умных часов или же apple watch, что из этого лучше выбрать под конкретные задачи
Для меня это одно из самых лучших приобретений за последнее время, с ним я научилась лучше отслеживать стресс и реакцию тела на него, лучше понимать, что меня по-настоящему расслабляет, что заставляет сердце биться чаще, как определенный спорт влияет на мое тело и дает инструменты для улучшения сна и моего состояния
Тайм коды для удобства:
00:00 - вступление
01:00 - apple watch series 9
01:31 - отслеживание сна на часах
01:54 - стоимость кольца и варианты цветов
02:04 - что удобнее носить?
02:30 - ожог от умных часов
03:17 - как выбрать размер кольца
03:48 - бытовой минус кольца
04:44 - минус часов
05:09 - зарядка и время работы
06:15 - внешний вид
07:06 - про силовые тренировки
07:39 - про сон
08:06 - отчеты кольца и рекомендации
08:12 - графики сна
08:40 - самое важное различие кольца и фитнес браслетов
09:47 - сердце, пульс, температура
10:24 - прогноз цикла
10:51 - активность
12:45 - еще одно но с кольцом
13:15 - уровень энергии и стресса
14:17 - гуляем по приложению кольца
15:39 - подписка или самая большая боль :)
16:45 - подробнее про стресс и графики
17:20 - заключение
17:49 - в чем кольцо лучше часов?
18:05 - в чем лучше часы?
18:28 - еще немного про кольцо
19:05 - до встречи в новом видео!
Приятного просмотра!
________
мой телеграмм:
t.me/nastyazapad
мой инстаграм:
/ nastya_zapad
________
тут уютно 💛
________
Free Music for Videos 👉 Music by XXIII - Cozy Spot - thmatc.co/?l=95435DD4
Спасибо, было интересно! Мы с мужем недавно обсуждали это кольцо, интересно было послушать от человека, который им пользуется 👍🏻
Рада помочь 🤍
Мы вот тоже с мужем обсуждали, что было бы удобно купить разных цветов и менять их между друг другом, но вроде бы так нельзя функционально 😀
@@nastya_zapad хорошая бизнес идея 💡 надо им подсказать :))
Прикольно. Не знала что есть такое кольцо
Даааа, я ещё узнала, что довольно много брендов его делает в разных вариациях!
Еще возможно эпл тоже сделает :))
@@nastya_zapad вау, нужно затестить:) Спасибо ❤️
Я на протяжении всего видео думала, офигеть, это же уже не будущее, это настоящее - и такое существует😍😍 А ещё это всё мне очень напомнило фильм 57 секунд (только там был браслет)
Воообще! Я первый раз когда разбирала приложение кольца, была просто в шоке, что как будто реально ко мне о по доведены датчики и я в реальном времени могу считывать реакции тела на все происходящее 😀😀
Спасибо :) было очень любопытно! Слышала об этой штуке, а ты разложила по полочкам! Кайф !))) У меня часы, 7 серия, если прям заморочиться(прям советую) , и найти видосы-типо как увеличить время работы эплвотч, повыключать лишнее, заряжаю свои раз в 2 дня. Ты упоминаешь приложение в котором отслеживаешь сон на часах, как называется ?
Заряжать раз в два дня это вообще мечта 😀 пошла искать 🤸🏼♀️
А приложение для сна называется pillow, но возможно его сейчас уже нельзя скачать, я его устанавливала уже много лет назад 🤍