Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ปรับสมอง เปลี่ยนความคิดลบให้เป็นบวก | อาหารสมองกับ The BookTeller
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2022
- ความคิดลบ
คงไม่มีใครอยากให้ความคิดลบเกิดขึ้นกับตัวเอง
แต่ในชีวิตจริงของคนเรา มันก็เป็นไปได้ยากที่จะไม่ให้ความคิดลบ ๆ
เกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วเราจะทำยังไงดีล่ะครับ
ถ้าความคิดลบ ๆ มันเกิดขึ้นกับเรา
ในตอนนี้อาหารสมองกับ เดอะ บุคเทรลเลอร์ จะชวนคุยกันถึง
ความคิดลบ ๆ 4 ประเภท ที่มักเกิดขึ้นกับเราในชีวิตประจำวัน
พร้อมกับ วิธีปรับสมอง ให้เราเปลี่ยนความคิดลบ ๆ นั้น ให้กลายเป็นบวกได้
หากอยากให้ตัวเอง คิดบวก คิดดี คิดเก่ง
มาลองฟังไปพร้อมๆกันครับ
เนื้อหา
0:44 ความคิดลบประเภทที่ 1
4:52 ความคิดลบประเภทที่ 2
7:29 ความคิดลบประเภทที่ 3
9:10 ความคิดลบประเภทที่ 4
11:07 สรุป
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
UA-cam : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
Source :
How to teach your brain to reframe negative thoughts
www.fastcompan...
5 Ways to Reframe Negative Thoughts
confidentcouns...
ต้องกล้าคิดลบ ต่อสิ่งที่ควรคิดลบ และต้องคิดบวกกับสิ่งที่ควรคิดบวก ธรรมชาติสร้างสิ่งมีชีวิตเช่นเราๆ ให้มีสัญชาตญาณมาเช่นนั้น เพื่อการสังเกต รับมือ ระวังภัย น่าจะต้องฝึกคิดทั้งบวกและลบ
♥️♥️♥️
คิดลบต้องคิดยังไงถึงสมควรคิดได้ ผมแก้ปัญหาความคิดลบๆ ความแย่ๆ มานานมากครับ เป็นซึมเศร้ามานานมากไม่ได้รับยาเนื่องจากครอบครัวลำยากมาก
ทำคลิปแบบนี้ออกมาเรื่อยๆน่ะคะ
ขอขอบคุณค่ะโดยมองโลกในแง่ดีต่อคนตัวเองกับคนอื่นโดยพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆเพื่อเป็นพระพรกับทุกคนค่ะ๕๕๕๕๕เพื่อสร้งความประทับใจในตัวเองกับคนอื่นขอขอบคุณมากค่ะสวัสดีค่ะสำหรับผุ้บรรยายและครอบครัวให้ได้รับการรักษาเยี่ยวยาสุขภาพในการงานครอบครัวอาชีพคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะ ❤
ผมจะพยายามตัดความคิดในแง่ลบออกคับ ขนาดผมอยู่ในบ้านเป็นคอมยังมีแง่ลบเลยแล้วคนอื่นจะขนานไหนงะ ขอบคุณ
✌️✌️✌️
ผมเคยเล่นยาแล้วหลอนคิดลบคิดแต่สิ่งแย่ๆจนกายมาเป็นโรคซึมเศร้าแพนิกตอนไม่ได้รับการรักษาเป็นมา5-6ปีล่ะตอนนี้เกลียดความคิดตัวเองมากกลัวบาปก็กลัวทรมารมากจนกายมาเป็นอัดคติ
หากตอนนี้ ทบทวนตัวเองและคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แสดงว่า เรากำลังพัฒนาไปสู่การเป็นคนที่ดีขึ้นแล้วครับ ทุกๆต้องใช้เวลา ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ขอแค่มีความตั้งใจจริงใจและอดทนไปในระหว่างทาง เป็นกำลังใจให้นะครับ 💙
ใช่ค่ะ
ขอบคุณค่ะ สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ 😇🙏
🥰🥰🥰
เขียน ช่วยดีมากค่ะ คุณมะแตง...I love expressiv writing..✍️
ขอบคุณนะคะ จริงงงงงง รำคาญ ค่ะ รำคาญตัวเอง
ขอบคุณสำหรับพลังบวกค่ะ 😊
ชอบทุกคริปของพี่มากๆเลยค่ะ❤❤❤
ดีใจที่ชอบ ขอบคุณมากๆ เลยนะครับ ♥️
ขอบคุณมากๆครับ 😻
ขอบคุณครับ❤❤❤
ขอบคุณนะคะ สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังค่ะ😊
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
ขอบคุณค่ะ สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะคะ
ขอบคุณมากๆ ครับ ♥️
ขอบคุณครับ
จริงคะ
ได้ประโยชน์มากค่ะ
❤
ຂອບໃຈເດີ້ ຟັງແລ້ວຮູ້ສຶກດີໆກັບໂຕເອງຂື້ນມາທັນທີ❤❤❤❤
ຂອ້ຍຄິດຫລາຍມາດົນແລ້ວ ຂອບໃຈຄຳສອນດີ❤❤
เหนือสิ่งอื่นใด คือโฆษณา Kasikorn Career มันเจ๋งมาก 55555
😂😂😂
สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังสุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ ♥️
💗
😻😻
HBDย้อนหลังนะค้าบ ช่วยกันกดไลค์ กดซับตะไคร้ เป็นกำลังให้ช่องครับผม❤
ขอบคุณมากๆครับ ที่กดซับตะไคร้ให้กัน ♥️♥️♥️
ขอบคุณมากๆครับ ❤
ขอบคุณครับ
🫶🏻❤️
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
🤍