استبدلية بالخبز هتخسي 4 كيلو في أسبوع ⁉️ مقرمشات صحية بدون ولا نقطة دقيق ولابيض ولاالبان❗️اكلات دايت

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 38

  • @اية-د4غ
    @اية-د4غ 3 місяці тому +1

    عاشت ايدج ❤ عندي بذور هواي ❤❤❤راح اسويهه ❤❤

  • @ganagamal4437
    @ganagamal4437 4 місяці тому

    تسلم ايدك ربنا يوفقك ويكرمك بالخير ف الصعيد لايوجد بذور اليقطين ولابذور دوار الشمس واتمنى اجربهم لفائدتهم تحياتي ربنا يصلح ما بين أيديكي

  • @omkareem8659
    @omkareem8659 4 місяці тому +2

    استحلفك بالله من يقراء تعليقى يدعولابنى بالشفاء العاجل وصلاح احواله ويدعو لبنتى بالهدايه وصلاح احوالها ويرزقهم الأزواج الصالحين فى اسرع وقت وادعو لى بفك الكرب وجزاكم الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي ابنك ويحفظه شفاءا لايغادر سقما اللهم امين ويهدي ابنتك ويحميها ويبارك فيها وتفرحي بيهم وتشوفيهم احسن ما بتتمنى يارب العالمين ويفرج همك يارب العالمين

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 4 місяці тому +1

    تسلم ايدك حبيبتي بالف هنا جزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي ياروح قلبي ويخليكي ليا وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين

  • @emanzahran2772
    @emanzahran2772 4 місяці тому

    تسلم ايدك تحفه هجربها باءذن
    وكل سنه وحضرتك طيبه وبخير انتى واسرتك وكل احبابك ❤❤🌹🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين ويعيد عليكي الايام بالخير واليمن والبركات والسعادة وعلي كل حبايبك يارب العالمين 😘😘😘❤️❤️❤️

  • @HdhBdb-n5h
    @HdhBdb-n5h 3 місяці тому

    ماشاءالله 👍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 місяці тому +1

      ربنا يباركلي فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @اية-د4غ
    @اية-د4غ 3 місяці тому

    ايصير احط جبن وبيض❤❤

  • @linalina-rc6od
    @linalina-rc6od 4 місяці тому +1

    سلام عليكم ، ممكن نستغنى عن الخميرة ؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته
      ممكن حبيبتي انا بحب طعمها بتدي طعم للخبز زي الخبز العادي لكن ممكن نستغني عنها عادي

  • @magdazakaria4299
    @magdazakaria4299 4 місяці тому

    تسلم ايدك ينفع للدايت العادى وهل اى وصفه من وصفاتك تنفع للدايت العادى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين الوصفة تنفع حبيبتي للدايت العادي وانا بحاول ان اغلب وصفات الكيتو واللوكارب تناسب كل أنواع الدايت لكن في بعض الوصفات بتكون عالية في السعرات والدهون ودي بتكون مناسبة اكتر لنظام الكيتو واللوكارب اكتر والدايت العادي يقدر ياكل كمية بسيطة

    • @ganagamal4437
      @ganagamal4437 4 місяці тому

      لوسمحتي اذكري بداية الفيديو مناسب لا فئة وشكرا لافادتنا وكم الكمية المسموح بها

    • @magdazakaria4299
      @magdazakaria4299 4 місяці тому

      @@SooHealthy اشكرك لردك كلك ذوق اتمنى لك مزيد من التوفيق🌹

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi6889 4 місяці тому

    يا قلبي يا روحي يا روح الروح انشاءالله كون الاول في الي بيقولك كل عام وانتي بخير وصحة وعافية يارب بمناسبة عيد المبارك وكل عام وانت بخير وصحة وعافية يارب انتي وعائلتك والشعب العزيز على قلبي المصري مبدعة متل العادة ابدعتي اختي في كل وصفاتك الصحية والمفيد لي جسمنا الله يسعدك يارب ويوفقك يارب العالمين انتي جوهرة ❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому +1

      ياروحي واحشتيني اوي حبيبتي واختي وروح قلبي ربنا يباركلي فيكي ويخليكي ليا وميحرمنيش منك ابدا ويباركلك في أولادك ويحفظهم ويحميهم من كل شر ومكروه يارب العالمين وفي كل احبابك يارب اللهم امين كل عام وانتم بخير دايما وصحة وعافية وسعادة يارب العالمين ويعيد عليكي الايام بالخير واليمن والبركات والسعادة وعلي الشعب الجزائري الحبيب الغالي ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا يارب العالمين ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @بناتيهماحياتي-ي4ر
    @بناتيهماحياتي-ي4ر 4 місяці тому

    لو ممكن قشور السيليوم بدل جوز الهند ؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      لا حبيبتي قشور السيليوم بدل بذور الشيا معلقة لكن اللوز ممكن بدل لدقيق جوز الهند

  • @بناتيهماحياتي-ي4ر
    @بناتيهماحياتي-ي4ر 4 місяці тому

    السلام عليكم
    من فضلك حبيبتي
    بديل جوز الهند ممكن يكون اللوز ولا ممكن قشور السيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته
      ممكن حبيبتي بدل جوز الهند تستخدمي اللوز لكن قشور السيليوم ممكن تكون بديل لبذور الشيا

  • @janahana8813
    @janahana8813 4 місяці тому

    ينفع دقيق اللوز بدل دقيق جوز الهند؟؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      ممكن حبيبتي انا استخدمت دقيق جوز الهند منزوع الدسم عشان تكون مناسبة لكل أنواع الدايت لكن لو حضرتك علي نظام الكيتو او لوكارب دقيق اللوز هيكون ممتاز في الوصفة

    • @بناتيهماحياتي-ي4ر
      @بناتيهماحياتي-ي4ر 4 місяці тому

      ​@@SooHealthyطيب لو دايت عادي يس مش عاوزه جوز الهند
      ممكن ايه مكانه
      لاني مش بحب جوز الهند

  • @اسلاممحمد-م7ي9ذ
    @اسلاممحمد-م7ي9ذ 4 місяці тому

    سلام عليكم ممكن بديل بذور الكتان هو السيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته ممكن قشور السيليوم بديل لبذور الشيا بذور الكتان اساس في الوصفة

  • @habemostafa9697
    @habemostafa9697 4 місяці тому

    ينفع دقيق جوز هند جاهز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      ينفع حبيبتي انا استخدمت دقيق جوز الهند منزوع الدسم عشان تناسب كل أنواع الدايت مش للكيتو واللوكارب فقط

  • @mervatmuhammad1694
    @mervatmuhammad1694 3 місяці тому

    منين البزور

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 місяці тому

      من العطارين الكبار او الماركت الكبير

  • @RawdaHesham-q5r
    @RawdaHesham-q5r 4 місяці тому +1

    ايه المكونات دي عايزين حاجه سهله

    • @Halatolba
      @Halatolba 4 місяці тому

      موجودين في محلات العطارة الكبيرة

  • @ihsaneljilali3318
    @ihsaneljilali3318 4 місяці тому

    ❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      يسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️

  • @nadjibakhechana2666
    @nadjibakhechana2666 4 місяці тому

    ❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️