5 tägliche Routinen, die mein Leben verändert haben
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- Опубліковано 28 чер 2024
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▬ Kapitel ℹ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Intro
0:30 Treppe statt Aufzug
3:12 Früh statt Spät
5:34 Stehen statt Sitzen (Werbung)
7:00 Info statt Entertainment
8:49 Fragen statt Zurückhalten
10:35 Outro
Was sind kleine Entscheidungen, auf die ihr täglich achtet und Wert legt?🤔
Ich finde ChatGPT hilft echt sehr mehr Fragen zu stellen. Da kann man einfach drauflos fragen und Themen so miteinander verknüpfen, wie es der eigene Kopf braucht.
Das stimmt!!
Pass auf mit der KI. Die erfindet teilweise wahllos Fakten, Quellen und Autoren.
Info statt Entertainment ist ein sehr wichtiger Tipp. Genau dann, wenn man auf Unterhaltung verzichtet und sich stattdessen informative Sachen konsumiert, hat man die wichtigste Grenze zur Produktivität erreicht, meiner Meinung nach.
Das stimmt. Wenn das Grundsatz ist, macht das unglaublich viel aus🤓
Ich liebe deinen Kanal. Hätte nicht gedacht, dass jemand genau so denkt wie ich (mit den Treppen steigen). Bringst bomben Content, welcher viele weiter bringt!
Noch eine kleine Angewohnheit, die mir persönlich viel bringt: Kalt abduschen, um jedes mal selbst aus der Komfortzone zu gelangen.
Kuss ❤
❤️
Kalt abduschen hab ich bis jetzt noch nicht geschafft aber kommt noch🤞🏽🥶
Du motivierst mich wirklich sehr. Danke!!!
Das freut mich!! Sehr gerne🙌🏽
Hab dich meinen Kommilitonen empfohlen, jetzt benutzt jeder notion und schaut deine Videos 😎
Danke dir!! 🤝🏽🫶🏽
Wenn ich früh aufstehe kann ich vielleicht länger arbeiten aber wenn ich nur zu 50% funktioniere schaffe ich am Ende des Tages weniger :D
Ja Voraussetzung ist natürlich immer, dass man trotzdem ausgeschlafen und fit ist😁
Liebe deine Videos
Vorallem motivationsvideos hast du drauf
Mach gerne jeden Monat eins indem du dich von mir aus wiederholst aber die sind so wichtig bzw hilfreich
Danke dir, das freut mich! Ja es ist tatsächlich wichtig die Dinge mehr als einmal zu hören um die wirklich zu verinnerlichen 🤓
Deine Stimme ist so toll :)
Danke für dieses tolle Video!
Danke dir🫶🏽
Wieder einmal ein tolles Video von dir 👍 finde es wirklich interessant wie du viele Dinge im Leben auch aus einer komplett anderen Perspektive sehen kannst wie mit dem Treppenbeispiel. Fasziniert mich immer wieder und bringt mich dazu mehr an mir und meiner Zukunft zu arbeiten. Danke 😊
Eine Frage hätte ich: wie machst du das mit deinem Schlafrhythmus wenn du Mal abends eingeladen bist und darauffolgend nicht ausgeschlafen um 6 Uhr aufstehen kannst? Machst du da eine Ausnahme? Wie häufig machst du sowas/würdest du es max. empfehlen?
Ja in so Fällen mache ich auch eine Ausnahme. Am Wichtigsten ist am Ende immer auch gesund zu leben und da ist der Schlaf dann wichtiger als frühes Aufstehen :) Sollte aber natürlich nicht zu regelmäßig sein. 1 Mal die Woche länger schlafen funktioniert bei mir ganz gut. Mehr ist allerdings kontraproduktiv, weil man sich dann wieder an andere Aufwachzeiten gewöhnt 🤓
Super Video :D
Freut mich🙏🏽
Gutes video! Ausser bei dem Punkt mit früh statt spät, hab ich andere Erfahrungen gemacht da bei mir beispielsweise am Abend von 19 Uhr bis 24 Uhr oder 1 Uhr produktive Zeiten sind in denen man auch wie die am morgen, eine produktive Zeot hat, weil alles ruhig ist.
Ich würde um die Zeit im sitzen einschlafen😴😂
Der Konsum von Entertainment in Form von TikTok, Instagram Reels, UA-cam Shorts, etc. ist echt das schlimmste. Es vergiftet mein Belohnungssystem und danach fühl ich mich meist gestresster, unentspannter und motivationsloser als zuvor, auch wenn dort ab und zu Info-Content zu sehen ist.
Zur Unterhaltung und Entspannung einen (richtigen) Film oder ein längeres UA-cam-Video zu schauen ist etwas völlig anderes.
Dies! ⬆️⬆️⬆️
Das mit dem Info-content finde ich wirklich sehr wichtig. Ich erwische mich immer wieder dabei wie ich irgendwelche Videos auf TikTok anzuschaue obwohl ich eigentlich ein fachliches Buch lesen könnte. Ich wünschte es gäbe eine App die den Kontent ein wenig reguliert.
tiktok deinstallieren
Am besten Handy Zeiten einstellen. Insta kannste auch n stück weit beschränken, der gibt ne Warnung raus wenn du dein Limit erreicht hast.
Hab so Blähungen von dem Mensa essen bekommen
Schaut auch das ihr euch bewusst ernährt
Das hilft auch schon viel
Machst du eigentlich dann auch eine „Roomtour“ von der neuen Lernecke?😮
Ja sobald ich hier einigermaßen durch bin gibt’s ein Update🙌🏽
Vielen Dank, schon mal daran gedacht ein Buch zu schreiben, würde es feiern :)
Steht definitiv schon auf meiner Bucket-List! :D Aber wird mit Sicherheit noch eine Weile dauern
@@LuisNewton hört sich gut an, ich lese es definitiv 😊
Wann gehst du abends ins Bett, wenn du jeden Tag um 6 Uhr aufstehst? Und was machst du, wenn man mal "gezwungenermaßen" länger wach bleibt?
Schlafe in der Regel gegen 22:30 Uhr. Falls es mal länger wird stehe ich entweder trotzdem um 6 auf oder schlafe eben eine (halbe) Stunde länger🤓
🔥🔥🔥
🫶🏽
Das stimmt
Was war für dich eigentlich der Grund von der Uni zur Fachhochschule zu wechseln? Würdest du das rückblickend wieder so machen? Evtl auch bereits im Bachelor
Grund waren interessante Inhalte im Aufbau des Masters. Aber ich denke ich würde es von der Reihenfolge her genauso machen. Ich finde so macht es tatsächlich sehr viel Sinn🤓
Ich überlege auch Wirtschaftsinformatik zu studieren, nur bin ich mir nicht ganz sicher inwieweit mich der Informatik-Teil interessiert. Grundsätzlich interessiert mich Wirtschaft, ich mochte auch schon immer Zeit am PC zu verbringen (Hier aber speziell entweder mit Gaming oder Discord). Für Bereiche wie Programmieren etc. hab ich mich noch nicht begeistern können. Raten sie mir eher ab vom Wirtschaftsinformatik Studium ab? Bzw. haben sie eventuell andere Vorschläge?
Würde mal ein Blick ins Modulhandbuch werfen und anhand hiervon dann überlegen inwieweit das für dich passt.
Grundsätzlich sind Aspekte wie ich verbringe gerne viel Zeit vorm Computer eher nebensächlich und sollten hierbei nur ein geringes Gewicht haben
Würde eher mal schauen inwieweit Du dich für theoretische Informatik und höhere Mathematik begeistern kannst (Gerade wenn deine Entscheidung auf die Uni fallen sollte) Beachte, dass sich ein Winfo Studium je nach Standort drastisch unterscheiden kann. Wähle daher mit Bedacht und habe immer im Blick, was du danach genau machen möchtest.
@@itstime8777 Danke dir
Von wo ist der To Do Listen Block? Den braue ich auch...
Findest du hier www.luisnewton.de/equipment unter "Notizbuch" 🤓
ich hatte auch mal Schwierigkeiten mich zu entscheiden zwischen Rolltreppe und die Treppe und kann sagen der anstrengendere Weg bewirkt meiner Disziplin eher schlechter als gut , weil ich denke an dem Moment ok ich habe was cooles gemacht also ein einfacher Gewinn sozusagen für mein Gehirn weißt du was ich meine ?
Aber ist doch gut, dass du diesen kleinen Gewinn hast 🤔 Es müssen ja nicht immer nur große Dinge sein
@@LuisNewtonich glaube er meint damit, dass er sich auf diesem kleinen Erfolg „ausruht“, aber beide Aspekte sind nachvollziehbar, auch wenn die eine eher kontraproduktiv ist.
@@xking6967 stimmt, verstehe. Das ist tatsächlich eher kontraproduktiv aber im besten Fall sind die kleinen Erfolge nur der Anfang 🛫
Ich nehme die Bahn oder die Rolltreppe um keine unnötigen Kalorien im Aufbau zu verbrennen 😅
Das bisschen Cardio hält dich gesund 😁
Ein Kommentar für den Algo
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Schaut auch mal auf seinem Instagram Account vorbei! Absolute Empfehlung🔥